通俗解说糖尿病

糖尿病已经与高血压，心血管病称为现代人的三大慢性病杀手，马上要过年了，又要面临大吃大喝，年后犯病的比例非常高，所以本文详细的解说一下糖尿病的产生根源以及对应方法。

这篇文章，我不打算以太深奥的中医术语来讲解糖尿病，而是以比较通俗的比喻来解释，让大家一看就能懂。其实高血压和心血管病也都容易解释，就是治疗起来，需要毅力。慢性病的形成往往都是十多年的习惯，而解决它，也不是几幅中药的事情。

糖尿病在西医上主要分为一型糖尿病和二型糖尿病，一型多发生于20岁以下的青少年，二型多发生于40岁以上的中老年人。

在中医理论上，有些人把糖尿病当做消渴症，实际上，糖尿病不等于消渴，很多人并无口渴与多饮多食的症状。消渴的症状，多饮多食多尿而体重下降，在一型糖尿病中表现的比较明显，二型则不一定。

所谓一型糖尿病，其实就是先天性的胃强而脾虚，阴虚而火旺，胃中有热，所以多饮多食，吃进去的东西无法得到完全消化，食物无法转化为血液等精微物质留在体内，最后通过尿液排出体外，所以称为糖尿病。

这种先天性的体质，很难改变，吃进去的食物不能转化为自身的体液，从而导致血液与体液不足，火就会相对过剩，多余的火又会灼烧体液，造成人感觉口渴。这就像一个漏掉的烧水壶，温度已经很高了，你想往里面加水，但水加进去就漏出来了。

此时，治疗方案，就是加强脾的运化功能，同时滋阴解渴，标本同治。但是先天性的脾虚，很难被根治，很多先天病是人体受种种原因，如遗传等，导致经络脏腑功能发育不平衡，靠后天的药物调整，只能控制，不能断根。

胰脏其实在中医里就属于脾，中医的脾，分为脾的经络与对应的一套器官，胰脏色黄属土，正为脾之本色，中医的脾既有运化功能，又有造血与统血功能，这两点，唯有脾脏与胰脏的组合，才能兼具。

这种消渴症状的补脾，要注重相火的下降，而不是用理中丸，因为理中丸偏于脾虚没有胃口，以及水液不得运化的脾虚，而消渴症，上有口渴，中焦有火，所以要把中焦的火往下引，一般用白芍和黄连，加半数的甘草，白芍降胆经相火，黄连降心火。一些人发现黄连可以降血糖就是因为降火可以暖脾

对应的经方为小建中汤与半夏泻心汤，由于糖尿病人不能吃糖，所以小建中汤不可多加麦芽糖。若是口渴严重就加天花粉，若是已经肾阴虚，贫血了，大便干燥，就加生地黄。

好了，以上说的是一型糖尿病，我们接下来说二型糖尿病，这种才是我们最常见的，多数发生在40岁以上的人，我们以比喻来讲原理。

这个比喻就是养花草，我比较喜木，所以养了很多植物，如梅花，桂花，葡萄树等等。种这些植物很有讲究，要摸清它的喜好，是喜水还是喜干燥，是喜肥还是厌肥，是喜光还是喜阴。

这一点其实跟我们的个人体质很像，偏阳虚而体液多的人，就喜光，喜燥，喜肥，偏阴虚而火旺的人，就喜水，喜阴，厌肥。

这个肥，就相当于我们吃进去的食物，有养花经验的人就知道，有机肥料如豆饼，果皮，淘米水等是不能直接浇花的，首先要经过发酵。若是不发酵就施肥，会造成植物烂根死亡。而人体吃进去的食物，也是先通过胃来腐熟后，才能被吸收。

再说施肥的度，对于生长旺季的植物来说，可以多施肥，植物也能吸收，并长势很快。而对于休眠期的植物，多施肥就会造成肥害，也会造成烧苗烂根落叶。

而人也是一样，40岁以前，属于生长旺季，吃进去的东西都能被消化，40以后，还跟以前一样，就容易造成多余的食物无法被分解消化，积存于体内吸收不了，要么被排出去，形成尿中含糖，要么排不掉，就会造成血管与肌肉的腐坏。

所以二型糖尿病的后期，会造成肾衰竭，以及下肢的溃烂，甚至截肢，跟植物的烧苗烂根是一个道理。这里就不放图了，图太恐怖。

现在的人普遍吃的都很好，大鱼大肉，高油高脂高糖，而又缺乏运动，导致体内已经饱和了，大量的油脂与糖分积存在体内，就像植物每天给它施肥，生怕它营养不良，天天补，后果会如何？可想而知。

如今人们总是很怕营养不良，却从未考虑自己气虚火衰，这个营养，是要靠人体的命门之火推动脾脏的运行，才能将食物转化为营养的。不是说食物放进去就会自己变成营养。而这种转化，也是在消耗人体的气。

人在年轻时，命门火旺，中气充足，吃多少进去，都能被转化为营养进入血液内脏，所以多吃也不胖，过了40之后，对于衰老却没有概念，还以为身体跟以前一样，继续大吃大喝，一日三餐不停歇，就会给身体造成巨大的负担。

多数含糖量高的食物，如米饭，面食，蛋糕，零食等，吃进去后会产生大量的热量，若此时的人体肠道以及血管都已经被血脂和油脂填满了，这种热量就很难被吸收，因为人体已经腾不出空间来容纳它们了，所以只能通过尿液来排出去多余的糖分。

所以糖尿是人体的一种保护机能，但若是吸纳过多，排都来不及排出去，就会在人体内堆积发酵，生热而腐烂血管与内脏，最后造成末端坏死截肢的后果。

看到这里，大家应该对糖尿病有了清晰的认识，实际上就是人体衰老，机能退化，再加上体内油脂过剩，造成食物无法吸收运化从而被排出的一种症状。

那么该如何解决这种情况呢？植物若施肥过多，造成肥害怎么办？首先是要停止再继续施肥，二个是要加水进行稀释，三个是加强阳光让植物尽快吸收。

对于人体来说，首先是要控制饮食，不能再吃高糖高热量的食物，这种食物如今非常多，大家也都能鉴别，其实米饭也是其中之一，很多人吃饭很快，胃还没觉得饱，三碗就下肚了，然后就是撑着。尤其是晚餐，还吃的很饱，这就是给自己在找病。

正确的做法，首先就是减少精米以及高油脂肉类的摄入，不要怕营养不良，只要体重过高，有大肚子的人都应该担心营养过剩的问题。我现在辟谷到一百多天的时候，也没有什么营养不良，一样每天要出门散步一小时，早晚还要站桩，体内的存积其实比你想象中要多得多。

多吃粗粮，蔬菜，减少晚餐的主食，刚开始不习惯，后面就会适应，若是放纵自己的欲望，病找上门来，那就是自作自受，也不值得同情。

再就是稀释，由于体内油脂和糖分过多，所以要多吃寡淡的东西来稀释掉这个较高的浓度，比如大白菜，萝卜，山药，薏米等等，尤其是大白菜，我曾经建议很多人晚餐只吃一顿少盐的水煮大白菜，喝掉白菜汤，然后10点就睡觉，可以解决众多的三高问题。或者山药薏米粥也可以，只是多数人无法忍受这种清淡。

比如八珍粉，我设计的时候是当做部分代餐用的，饿的时候喝一些代替晚饭，可以轻易吸收，很多人拿来在饭后当加餐和宵夜来吃，这样如何健脾祛湿？

最后就是阳光，对应人来说，一个是加强运动，一个是适当的健脾补脾，加强运动就不要我多说了，健脾的话，此时就要用理中丸，以及大山楂丸，鸡内金丸等健脾化食的药了。

吃了这类药之后，人体会觉得胃口恢复了，然后又想吃大鱼大肉，此时就要忍住，继续吃寡淡的食物，让脾去消化体内的存积油脂和糖分，坚持下去，身体自然就能恢复。否则一边大鱼大肉一边补脾基本无效。

最后就是早睡，我发现很多血糖高的患者，都喜欢熬夜到凌晨一两点，熬夜导致心火与相火上浮不能下沉暖脾胃，脾胃无火而不能消化食物形成糖尿病，若症状轻，没有消渴症出现，则只需健脾化食和早睡，若是出现严重消渴症状，就参考一型糖尿病，这时的治疗，就需要中医介入了。

好了，本文是年前最后一篇了，我们2月3号也会停止发货，预祝大家新年快乐！身体健康！