糖尿病已经与高血压,心血管病称为现代人的三大慢性病杀手,马上要过年了,又要面临大吃大喝,年后犯病的比例非常高,所以本文详细的解说一下糖尿病的产生根源以及对应方法。
这篇文章,我不打算以太深奥的中医术语来讲解糖尿病,而是以比较通俗的比喻来解释,让大家一看就能懂。其实高血压和心血管病也都容易解释,就是治疗起来,需要毅力。慢性病的形成往往都是十多年的习惯,而解决它,也不是几幅中药的事情。
糖尿病在西医上主要分为一型糖尿病和二型糖尿病,一型多发生于20岁以下的青少年,二型多发生于40岁以上的中老年人。
在中医理论上,有些人把糖尿病当做消渴症,实际上,糖尿病不等于消渴,很多人并无口渴与多饮多食的症状。消渴的症状,多饮多食多尿而体重下降,在一型糖尿病中表现的比较明显,二型则不一定。
所谓一型糖尿病,其实就是先天性的胃强而脾虚,阴虚而火旺,胃中有热,所以多饮多食,吃进去的东西无法得到完全消化,食物无法转化为血液等精微物质留在体内,最后通过尿液排出体外,所以称为糖尿病。
这种先天性的体质,很难改变,吃进去的食物不能转化为自身的体液,从而导致血液与体液不足,火就会相对过剩,多余的火又会灼烧体液,造成人感觉口渴。这就像一个漏掉的烧水壶,温度已经很高了,你想往里面加水,但水加进去就漏出来了。
此时,治疗方案,就是加强脾的运化功能,同时滋阴解渴,标本同治。但是先天性的脾虚,很难被根治,很多先天病是人体受种种原因,如遗传等,导致经络脏腑功能发育不平衡,靠后天的药物调整,只能控制,不能断根。
胰脏其实在中医里就属于脾,中医的脾,分为脾的经络与对应的一套器官,胰脏色黄属土,正为脾之本色,中医的脾既有运化功能,又有造血与统血功能,这两点,唯有脾脏与胰脏的组合,才能兼具。
这种消渴症状的补脾,要注重相火的下降,而不是用理中丸,因为理中丸偏于脾虚没有胃口,以及水液不得运化的脾虚,而消渴症,上有口渴,中焦有火,所以要把中焦的火往下引,一般用白芍和黄连,加半数的甘草,白芍降胆经相火,黄连降心火。一些人发现黄连可以降血糖就是因为降火可以暖脾
对应的经方为小建中汤与半夏泻心汤,由于糖尿病人不能吃糖,所以小建中汤不可多加麦芽糖。若是口渴严重就加天花粉,若是已经肾阴虚,贫血了,大便干燥,就加生地黄。
好了,以上说的是一型糖尿病,我们接下来说二型糖尿病,这种才是我们最常见的,多数发生在40岁以上的人,我们以比喻来讲原理。
这个比喻就是养花草,我比较喜木,所以养了很多植物,如梅花,桂花,葡萄树等等。种这些植物很有讲究,要摸清它的喜好,是喜水还是喜干燥,是喜肥还是厌肥,是喜光还是喜阴。
这一点其实跟我们的个人体质很像,偏阳虚而体液多的人,就喜光,喜燥,喜肥,偏阴虚而火旺的人,就喜水,喜阴,厌肥。
这个肥,就相当于我们吃进去的食物,有养花经验的人就知道,有机肥料如豆饼,果皮,淘米水等是不能直接浇花的,首先要经过发酵。若是不发酵就施肥,会造成植物烂根死亡。而人体吃进去的食物,也是先通过胃来腐熟后,才能被吸收。
再说施肥的度,对于生长旺季的植物来说,可以多施肥,植物也能吸收,并长势很快。而对于休眠期的植物,多施肥就会造成肥害,也会造成烧苗烂根落叶。
而人也是一样,40岁以前,属于生长旺季,吃进去的东西都能被消化,40以后,还跟以前一样,就容易造成多余的食物无法被分解消化,积存于体内吸收不了,要么被排出去,形成尿中含糖,要么排不掉,就会造成血管与肌肉的腐坏。
所以二型糖尿病的后期,会造成肾衰竭,以及下肢的溃烂,甚至截肢,跟植物的烧苗烂根是一个道理。这里就不放图了,图太恐怖。
现在的人普遍吃的都很好,大鱼大肉,高油高脂高糖,而又缺乏运动,导致体内已经饱和了,大量的油脂与糖分积存在体内,就像植物每天给它施肥,生怕它营养不良,天天补,后果会如何?可想而知。
如今人们总是很怕营养不良,却从未考虑自己气虚火衰,这个营养,是要靠人体的命门之火推动脾脏的运行,才能将食物转化为营养的。不是说食物放进去就会自己变成营养。而这种转化,也是在消耗人体的气。
人在年轻时,命门火旺,中气充足,吃多少进去,都能被转化为营养进入血液内脏,所以多吃也不胖,过了40之后,对于衰老却没有概念,还以为身体跟以前一样,继续大吃大喝,一日三餐不停歇,就会给身体造成巨大的负担。
多数含糖量高的食物,如米饭,面食,蛋糕,零食等,吃进去后会产生大量的热量,若此时的人体肠道以及血管都已经被血脂和油脂填满了,这种热量就很难被吸收,因为人体已经腾不出空间来容纳它们了,所以只能通过尿液来排出去多余的糖分。
所以糖尿是人体的一种保护机能,但若是吸纳过多,排都来不及排出去,就会在人体内堆积发酵,生热而腐烂血管与内脏,最后造成末端坏死截肢的后果。
看到这里,大家应该对糖尿病有了清晰的认识,实际上就是人体衰老,机能退化,再加上体内油脂过剩,造成食物无法吸收运化从而被排出的一种症状。
那么该如何解决这种情况呢?植物若施肥过多,造成肥害怎么办?首先是要停止再继续施肥,二个是要加水进行稀释,三个是加强阳光让植物尽快吸收。
对于人体来说,首先是要控制饮食,不能再吃高糖高热量的食物,这种食物如今非常多,大家也都能鉴别,其实米饭也是其中之一,很多人吃饭很快,胃还没觉得饱,三碗就下肚了,然后就是撑着。尤其是晚餐,还吃的很饱,这就是给自己在找病。
正确的做法,首先就是减少精米以及高油脂肉类的摄入,不要怕营养不良,只要体重过高,有大肚子的人都应该担心营养过剩的问题。我现在辟谷到一百多天的时候,也没有什么营养不良,一样每天要出门散步一小时,早晚还要站桩,体内的存积其实比你想象中要多得多。
多吃粗粮,蔬菜,减少晚餐的主食,刚开始不习惯,后面就会适应,若是放纵自己的欲望,病找上门来,那就是自作自受,也不值得同情。
再就是稀释,由于体内油脂和糖分过多,所以要多吃寡淡的东西来稀释掉这个较高的浓度,比如大白菜,萝卜,山药,薏米等等,尤其是大白菜,我曾经建议很多人晚餐只吃一顿少盐的水煮大白菜,喝掉白菜汤,然后10点就睡觉,可以解决众多的三高问题。或者山药薏米粥也可以,只是多数人无法忍受这种清淡。
比如八珍粉,我设计的时候是当做部分代餐用的,饿的时候喝一些代替晚饭,可以轻易吸收,很多人拿来在饭后当加餐和宵夜来吃,这样如何健脾祛湿?
最后就是阳光,对应人来说,一个是加强运动,一个是适当的健脾补脾,加强运动就不要我多说了,健脾的话,此时就要用理中丸,以及大山楂丸,鸡内金丸等健脾化食的药了。
吃了这类药之后,人体会觉得胃口恢复了,然后又想吃大鱼大肉,此时就要忍住,继续吃寡淡的食物,让脾去消化体内的存积油脂和糖分,坚持下去,身体自然就能恢复。否则一边大鱼大肉一边补脾基本无效。
最后就是早睡,我发现很多血糖高的患者,都喜欢熬夜到凌晨一两点,熬夜导致心火与相火上浮不能下沉暖脾胃,脾胃无火而不能消化食物形成糖尿病,若症状轻,没有消渴症出现,则只需健脾化食和早睡,若是出现严重消渴症状,就参考一型糖尿病,这时的治疗,就需要中医介入了。
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