文章来源:家庭医生报 作者:主任医师刘正才
桃花白芷酒
农历三月三或清明节前后,采集桃树东南方向枝条上含苞待放及初开的桃花250克;去中药店购白芷30克切成薄片;将桃花、白芷片泡入白酒1000毫升中,密封瓶口,不时摇动,一个月后即成。每日早、晚饮桃花白芷酒10~30毫升,同时倒少许于手掌心,两手对擦,待手擦热后,来回揉搓面部。连续饮用一个月以上,即可消除面部黄褐斑。
桃花含山萘酚、香豆精和游离氨基酸等成分,有排毒养颜的作用。宋代药物学家苏颂说:“酒渍桃花饮之,除百疾,益颜色。”桃花花粉可能含有曲酸和熊果苷。日本学者用2.5%的曲酸祛斑霜治疗黄褐斑,用含熊果苷的化妆品祛斑白肤,均取得了满意的效果。所以要用含苞待放的花蕾,是取其花粉未被散失。桃花还可做成其它美容食品如桃花猪蹄美容粥以及桃花祛斑膜。
花猪蹄美容粥
桃花花蕾鲜品用10克(干品用3克),猪蹄1只(去净毛和蹄壳),与粳米50克同煮成粥。猪蹄应煮至骨肉分开烂熟为好。若是干桃花,则将桃花研成细末,待猪蹄煮熟烂后才加入桃花末。可放适量盐、味精、葱、姜等调料。隔日吃1剂,连吃月余。
桃花冬瓜籽蜜羹
干桃花1克、冬瓜籽15克,共研细末,调蜂蜜20克,冲入白开水50毫升,搅成羹状。晚上睡前食用,留下10克羹敷面部黄褐斑处,20分钟后,清水洗净。
以上三个食疗方,以桃花白芷酒为优。曾有人用此酒治疗35岁左右女士面部黄褐斑30余例,多在一月内斑点消失。
若不能饮酒者可食用后两方。桃花猪蹄美容粥对哺乳期妇女的蝴蝶斑疗效最佳,既活血消斑,又补益气血,增加乳汁。
桃花冬瓜籽蜜羹,因其冬瓜籽含维生素E、矿物质镁和微量元素锌,加上白蜜的氨基酸,所以既祛斑,又对皮肤有营养增白作用,不但能消除黄褐斑,对雀斑也有一定疗效。
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