越吃越胖的8种水果，热量比米饭还高

想补钙，还只知道喝牛奶？3类食物钙含量比牛奶还高，好吃还便宜

天天喝牛奶补钙，喝了牛奶补充了钙质，牛奶中的钙质和人体内的钙质之间还有一定的差别。生长发育需要补充足够的钙质，维持腹中宝宝的生长也需要很多的钙质，从饮食中补充足够的钙质也是维持血钙浓度的一种方法，多喝...

很适合养成阳台盆栽的4种水果，有充足光照就能正常结果

下面这些植株矮小的果树很适合养在阳台上，在春夏秋温暖的季节可以将这些盆栽果树养在户外，在阳台养护盆栽水果比户外地栽的难度要高很多倍，盆栽养护水果最关键的是要薄肥勤施，不要让土壤长期干旱，栽种的环境要有...

胃不好吃什么水果 七种水果养胃助消化

不要以为吃水果对胃不好，那么胃不好可以吃哪些水果呢，胃不好吃什么水果 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴...

蒸大米饭，很多人做错了，大厨教我诀窍，米饭粒粒分明，芳香四溢

有的买面粉，有的买大米，可是特别爱吃大米，婆婆一口气买了50斤大米，大米的吃法有很多，咱们做得最多的应该就是蒸大米饭了，出锅米香四溢，直接吃是香甜的，要是搭配上可口的下饭菜，吃着香不香就是另外一个问题...

土豆片最好吃的做法，这样做麻辣过瘾，越吃越香，做法超简单

土豆片最好吃的做法，土豆、白醋、花椒、八角、香叶、小茴香、葱段、生姜片、洋葱片、香菜、盐、花椒粉、孜然粉、辣椒面、白芝麻：土豆片切好后放水里浸泡。把土豆片放进去煮一下，这样土豆片的口感才更加的脆爽，把...

不管调什么肉馅，牢记“4放2不放”，肉馅鲜嫩多汁，越吃越解馋

调好的肉馅。鲜美又多汁一、放葱、姜水在调肉馅的时候”去对肉馅去腥，葱、姜水是最适合用来对肉馅去腥的，二、放鸡蛋清在调肉馅的时候，如果你往里面加入蛋黄，就会导致肉馅味道发性，三、加淀粉调制肉馅时，肉馅口...

土豆当主食吃，让你越吃越瘦！

土豆是一种淀粉含量高的“是因为土豆属于薯类食物的一种，100克土豆的热量为173 大卡。为了减肥尝试了土豆减肥法，如果你把土豆当蔬菜吃，如果你将土豆代替米饭一起吃，油炸的过程中会导致土豆热量飙升，变成...

​莴笋不要再炒着吃，教你个特色新吃法，清脆爽口，越吃越过瘾

莴笋不要再炒着吃，吃起来口感脆嫩又爽口，去皮后里面的果肉是晶莹剔透的，莴笋的吃法可以说是多种多样，和任何食材炒烹炸凉拌都可以，今天就给大家分享莴笋的一种新吃法，莴笋、盐、剁椒酱、白糖、素蚝油、生抽、醋...

辟谣：精神病西药治不好，越吃越完，副作用大，应看中医吃中药？

可能没有一家医院会在精神疾病整个治疗过程中以中药为主。面对重性精神疾病患者，中医记载了很多精神疾病症状，已有的中医方剂可以治疗轻症或者解决一些临床问题：但面对重性精神疾病即刻起效“精神分裂症是一种常见...

南瓜教你新做法，不做南瓜饼，不做馒头，蓬松喧软，越吃越想吃

正好昨天看到有小伙伴在网上晒南瓜发糕，今天赶紧把冰箱里的南瓜取出来，去皮蒸熟后二话不说做起了南瓜发糕，像饺子、馒头、烙饼、包子等中式面点也是经常在家制作，今天就给大家分享这道家常南瓜发糕的做法，做出来...

智慧农业：种水果野菜兼有观赏花卉功能

方法就是把果肉浸泡在水中碾压开来，吃完橘子后挑选几粒爆满的籽，然后放在清水中泡着，然后将种子放入营养土中，花盆、营养土、保鲜膜就齐活了，将柠檬切开时一定要小心！立刻种入花盆中，将保鲜膜覆盖在花盆口，等...

睡觉之前吃水果是“毒水果”？

晚上吃苹果是铜”晚上吃苹果是毒苹果“先来跟大家说说吃水果的时间，这3个时间段吃每个时间段吃水果的作用还不一样，我们吃食物的效果都是一样的。在早上吃水果是一个好的选择，餐前半小时食用水果，一是可以减少人...

胃肠胃病能吃什么水果不能吃什么水果

胃病患者最好不要食用凉性、酸性水果，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。一、胃不好不要食用什么水果1、胃不好不能吃山楂山楂是冬令的应季水果，但...

胃不好吃什么水果？8种最养胃的水果吃起来！

出现胃不舒服、胀气、反酸等症状。平时多吃一些有利于养胃的食物是非常有必要的，石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖胃不好吃什么水果，且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。有开胃、养血益脾、补心安神...

秋天别总大鱼大肉，多吃这12道家常素菜，低热量高营养，特别下饭

白醋可使焯水的土豆更清脆，油热倒入葱蒜末 辣椒蒜等料头，翻炒入味倒入青椒丝，再放入一些老抽上色，再准备一块猪肉切成肉末，油热之后放入肉末炒香，炒到微微焦黄放入葱姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣酱，再放入...

解密<<量比绝杀>>的分析思路

成交量的缩放在综合分析股价的变化。分析股价将形成的攻击态势，分时线的形态结构及量能会影响到短线几天股票的上涨与下跌。将会影响到第二天股价的开盘与涨跌。日线上的形态分析与量能分析也是可以运用到分时线上的...

炒饭做法大全，分享7道炒饭的家常做法，一招在手，米饭金黄松散，香气四溢，粒粒分明！

米饭1碗、蒜2瓣、葱1根、鸡蛋1个、火腿肠1根、老抽酱油、料酒、蚝油、糖少许。剩米饭中加入2勺酱油、小半勺料酒和小半勺糖拌匀；然后倒入剩米饭翻炒均匀，再把炒好的鸡蛋倒进饭中。翻炒约一分钟后加入米饭、少...

除脾湿的红豆米饭和健脾茶

近来发现脾湿的博友很多，我都一一告诉吃红豆米饭。加喝健脾茶，今天又来一位咨询脾湿便溏的博友。我想干脆发博文让脾湿便溏的博友受益：下面说一下红豆米饭的做法：2、先把红豆煮到裂口，再把大米(泡半小时）放到...

干吃不胖是胃强脾弱，给吃不胖的人一个增肥的妙方

我们可以把胃想象成一个袋子，吃进去的食物在里面慢慢地腐熟，不好的部分丢给肠道排出去，精华的部分在脾的作用下进一步升华成营养、气血输送到全身，食物不断的进到胃里面，胃强脾弱挺好的呀。讲胃离不开脾，也就是...

天冷了，这6道炖菜“造”起来，有汤有菜，热热乎乎，好吃也好做

味精猪大骨洗净以后凉水下锅，只加入葱姜加盖炖煮40分钟。起锅烧多一点的油下入葱姜爆出香味，沿着锅边烹入生抽翻炒均匀后盛出待用。味精等调味继续炖煮15分钟就可以出锅了。味精西红柿两个去皮后直接切成块待用...

肥胖的辨证论治

一般按有无明显内分泌一代谢原因分为单纯性和继发性。伤气则气虚，伤肉则脾虚，5．久病正虚久病则正气亏耗，主要表现为脾肾气虚，可见肝胆疏泄失调及心脾气虚。标实以痰浊、膏脂为主，4．病势初起膏脂堆积较少，但...

肥肉多不是胖的，是身体里“痰”太多了！一表辩清肥胖体质

夏天热得油光满面、脸和额头总是汗涔涔，出汗身上容易黏糊糊，还更容易爆发心脑血管等疾病。说自己两腿经常水肿，吃得清淡、锻炼会瘦下来？最危险的、最容易反弹、最常见的就是痰湿肥胖。高血压、高血糖、高血脂、高...

第十五章 热爱自然，热爱万物

没有天地就不会有人类社会和自然界万物的生存与发展。人类是自然界高级动物，我们不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利“充分地体现出我们祖先热爱和保护自然万物的高尚情操”老子的愿望就是梦想建设一个天人合一、...

秋冬要多吃白菜，热乎乎地炖一锅，鲜香又暖胃，上桌连汤汁都不剩

醋溜白菜、清炒白菜、白菜饺子、白菜包子、白菜炖粉条等等，天气冷的时候我特别喜欢用白菜炖汤或者做白菜煲，今天和大家分享一个白菜粉丝千张煲；千张使用黄豆做成的一种豆制品，【原材料】白菜、千张、红薯粉丝、五...

【典型病例】带状疱疹后遗神经痛不用怕，热敏灸助您“镇痛”

初起发病部位灼热刺痛皮色发红，多发生在胸胁部。人体免疫抵抗力降低时就会诱发带状疱疹。中医学认为本病多由于热毒郁火未净，气阴不足三种原因所致局部气血凝滞，以致经络挛急而引发的”和局部肌肤失养所致的”止痛...

好吃不胖的6道菜，每天换着吃，一周不重样

放点老抽、豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油，倒入姜蒜末炒香以后，放点食盐、胡椒粉炒好以后。起锅将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上锅蒸一下，放入肉末豆腐，热腾腾的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水时可以在水...

立冬寒冷，分享4道炖菜和4道蒸菜，热气腾腾，下雪天吃太适合了

5、加适量的生抽、老抽、黄豆酱、料酒、盐、糖、鸡粉调味。加入没过鹅肉的清水大火煮开，冷水将豆腐入锅，加小葱、干辣椒、姜丝爆香锅底。5、出锅前加入一调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精。将五花肉下锅中火煎炒至金黄...