南怀瑾大居士六字诀正确发音（吹cui 呼hu 嘻hi&n...

南怀瑾大居士六字诀正确发音（吹cui 呼hu 嘻hi&n...

南怀瑾与彼得圣吉，参见《南怀瑾与彼得圣吉》第一章第三讲，因为之前在网上找了好久也没找到，今天在网上问了一下！蒙一位师兄告知：因此在这自问自答一下“'呵（读如”）--------------------...

补阳驱寒第一秘方，南怀瑾大师慈悲分享！寒性体质者速看

手脚冰凉该怎么调理……其实这些都是一类问题。体寒，一般是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质，我老婆以前就是典型的体寒怕冷。这就要先搞清楚体寒的根源了，其实就是阳虚。阳虚体质，所以身体就会手脚冰凉。所以...

补阳驱寒第一秘方，南怀瑾大师慈悲分享！寒性体质者速看

手脚冰凉该怎么调理……其实这些都是一类问题。体寒，一般是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质，我老婆以前就是典型的体寒怕冷。这就要先搞清楚体寒的根源了，其实就是阳虚。阳虚体质，所以身体就会手脚冰凉。所以...

洪真大居士根治一切骨科疾病的效验秘方

麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防风12...

洪真大居士根治一切骨科疾病的效验秘方

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六字诀呼吸正确方法

主要是在呼气时分别用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血。内视小腹，头脑清空、站立至呼吸自然平稳。气吐尽则胸腹空，天空之清气自然由鼻孔吸人，否则呼气时流人经络之气难以下来，留于头部易头晕。头顶悬则气下...

六字诀呼吸正确方法

主要是在呼气时分别用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血。内视小腹，头脑清空、站立至呼吸自然平稳。气吐尽则胸腹空，天空之清气自然由鼻孔吸人，否则呼气时流人经络之气难以下来，留于头部易头晕。头顶悬则气下...

南怀瑾先生的秘方：桂圆肉、花椒、艾绒，养阳气就靠它了！

开示了一个温阳驱寒、调理脾胃的秘方。我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，把脾胃的阳气补得妥妥的，是养好全身阳气的第一步，现代人阳气伤得太厉害了，...

南怀瑾先生一生收集的秘方大全

包括调病养生的功法、做功夫遇到问题的解决办法、医药、饮食、等等，1、心肾气交的睡觉法我们常常讲：把身体蜷起来睡，——《我说参同契第五十四讲》2、 治疗高血压、失眠的两个法，一边观想自己的身子往下沉，有...

南怀瑾：无论是恭维还是批评，过分的言词，其中一定有问题

也不随便相信别人批评人的话，另外一些会说人家好话的人。都是指出人类最坏的做法“低头一拜屠羊说：右边便有许多难听而攻击性的传单。世间的是非谁又完全弄得清楚呢，你只要翻开《庄子》书中那段屠羊说(人名)的故...

南怀瑾先生讲述《阴符经》

是故圣人知自然之道不可违，南怀瑾老师在多部著作中都谈论到《阴符经》，现在我们来看看苏秦当时发奋图强的另一页，他特别找出了姜太公所著、与《阴符经》有关的谋略之学。他重新开始研究阴符谋略，因此我们古人有勉...

南怀瑾先生：要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养，保养

所以你要懂阴阳四时这个法则，不治已乱治未乱，懂得政治的历史上大名家，都懂得医，因为都是医学道理来的。所以「圣人不治已病治未病」。有一点不对就先吃药，能够使国家社会永远不乱，夫病已成而后药之，政治和医药...

南怀瑾谈老子的人生观

人世间有一则不变的名言“《红楼梦》中开篇偈语一针见血：人人都说神仙好“太史公司马迁说。君子疾没世而名不称焉”老子用比喻的方式向人们讲述了？便构成一个内外圆圈的大车轮，以这种三十辐凑合而构成的车轮来讲，...

南怀瑾:道家打坐为什么讲究时辰？有什么道...

道家打坐为什么讲究时辰？有什么道理没有？南老师多次讲到子午卯酉，因为道家打坐讲究这个东西。这个时候打坐容易得定，心境容易凝定。午时是一阴初生，卯酉是阴阳正平的时候，沐浴什么意思呢？就是如孔子在《易经》...

南怀瑾：经典名言10句，人与人交往，势利是其常态

希望对大家的人生有所帮助。纯粹只讲道义，世人为何会讲道义？觉得道义珍贵，道义绝对可贵，不自卑的人不会傲慢，因为自卑的人晓得自己没有什么。不要觉得美好可以一直持续，就知道天地间没有不变的事物，人能够真正...

南怀瑾｜低头歪脑看书手机，年轻人眼漏得很厉害，附眼睛保养防治...

头不正，会把脑下垂体气脉压住，看书会搞得肩膀疼痛，眼睛也近视了。这一代年轻人眼漏得很厉害，近视眼特别多，在电视和日光灯影响之下，眼睛的精力损耗特别大。

南怀瑾老师：古人站桩的要诀非常简单明了，照着做就行了

”这是古人站桩修炼的要诀。现代人的身体基础条件跟古人不同，站桩修炼的方法也有所变化，更多在于身体条件上产生了束缚，网络上也更多人产生了以教站桩身法为主，心法要诀变得少之又少。此是站桩道家修炼的四个步骤...

南怀瑾先生的秘方：桂圆肉、花椒、艾绒，养阳气就靠它了！

开示了一个温阳驱寒、调理脾胃的秘方。我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，把脾胃的阳气补得妥妥的，是养好全身阳气的第一步，现代人阳气伤得太厉害了，...

南怀瑾先生一生收集的秘方大全

包括调病养生的功法、做功夫遇到问题的解决办法、医药、饮食、等等，1、心肾气交的睡觉法我们常常讲：把身体蜷起来睡，——《我说参同契第五十四讲》2、 治疗高血压、失眠的两个法，一边观想自己的身子往下沉，有...

南怀瑾：无论是恭维还是批评，过分的言词，其中一定有问题

也不随便相信别人批评人的话，另外一些会说人家好话的人。都是指出人类最坏的做法“低头一拜屠羊说：右边便有许多难听而攻击性的传单。世间的是非谁又完全弄得清楚呢，你只要翻开《庄子》书中那段屠羊说(人名)的故...