新版《武当丹道修炼》（上下册）内容简介

武当丹元哼

周身可在受到外力击打时，可不须思考自然产生弹力将外力弹回，2、双手松松握拳。3、双手同时以虎口部位向腹腰处击打，右手击在肚脐下约一寸处。双手着身的一瞬间小腹自然一鼓”以弹力迎击双手：以两肘为轴两小臂及...

《丹道传新·厚金卷》摘录（《丹道传新》全书三卷，请关注本书出版信息）

当武火烹炼之际，存想丹田气穴之中，以至阴精累积腹中，激动先天之气机，使二气鼓荡于丹田之内，只觉丹田内炼得如金汁银浪，阴精复何有哉，此调外药中间用武火锻炼，安神于气穴之内，盖文火温养。炼精化气。乃得文火...

周壮武当太乙功三脉修炼术

从尾椎经脊柱到头顶百会为中脉，内气从百会沿左脉下行到尾椎。呼气时，吸气时，意想内气从百会沿中脉下行到尾椎；再吸气时，意想内气从尾椎沿中脉上行到百会。再呼气时，吸气时，呼气时，意想内气从百会沿左脉下行到...

此书被誉为丹经宝藏的金钥匙，修丹道者不可不读，不可不知！

如果说张紫阳真人的《金丹四百字》是窥探《悟真篇》秘密的敲门砖的话，《四百字》前面的那篇《序》则是打开一切丹经宝藏的金钥匙。可惜历代丹家重视不够，当年刘二明真人注解《四百字》时，偏偏漏了注《序》，想补注...

《道家大江西派丹道集成》介绍

大江西派当代真师陈毓照（陈天乐）先生：圆峤内篇——道教西派李涵虚内丹修炼秘籍：本书首次汇集中国道教内丹西派祖师李涵虚（1806－1856）的内丹修炼秘籍：主要包括《道窍谈》、《三车秘旨》、《后天串述文...

把整合的内容进行整理，取其精华，去其糟粕，成为自己的全新内容

很多人总在私信里面问我，你怎么每天有那么多内容去写，我怎么感觉内容写着写着就不知道写什么，视频拍着拍着就不知道排什么了？你到底有什么方法能够保证每天这么高的输出量而不枯竭的，其实我之所以有海量的内容能...

最新版！近三年高考英语（语法填空真题汇总），含答案，攻略高分

语法填空作为高考近几年才出现的新题型，主要是考查大家对语篇的理解能力和语言的综合能力。很多考生对其有着一定的恐惧感和抵触情绪，在解题的过程中还是有着较高的难度。现今语法填空题已是英语学习的重难点，逐渐...

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...

最新版伤感的句子说说心情

1、真的是失去后才懂得珍惜~越发怀念上学的日子，3、修女说 我怀念的过去 不单单只是生活 更多的是怀念我上学时的那种无忧无虑的状态 最起码没有现在生活方面的压迫感…想想确实是这样 总是在失去后才懂得珍...

五、新版十三香粉料配方：浓香型：

是十三香调料中最常用的一种，选用草果1斤、木香0.5斤、香砂1.5斤、砂仁0.8斤、草蔻0. 5斤、荜拨0.5斤、丁香0.5斤、白蔻2斤、白芷0.5斤、山奈0.5斤、香果0.7斤、良 姜0.8斤、...

一文看懂WGCNA 分析(2019更新版)

该分析方法旨在寻找协同表达的基因模块(module)：并探索基因网络与关注的表型之间的关联关系。WGCNA分为表达量聚类分析和表型关联两部分，主要包括基因之间相关系数计算、基因模块的确定、共表达网络、...

对比最新版《生产经营单位生产安全事故应急预案编制导则》 新导则2021年4月1日起正式实施

生产经营单位应急预案编制程序由原有的6个步骤修订为“成立应急预案编制工作组、资料收集、风险评估、应急资源调查、应急预案编制、桌面推演、应急预案评审和批准实施”GB/T 29639-2020在应急预案评...

最新版脑筋急转弯大全，益智又开心（含答案）

脑筋急转弯是大家都很喜欢的益智类游戏，它提出一个有意思的问题，又在情理之中的答案。脑筋急转弯利用了问题的谐音、歧义等，它的答案不一定具有科学性，提请朋友们不要将它们作为科学知识而受到一定误导。可能大家...

最新版脑筋急转弯200个，开心又益智（跟孩子一起玩）

脑筋急转弯如同猜谜游戏一般，问题相当于谜面，答案相当于谜底，这也正是脑筋急转弯这种游戏惹人喜爱的原因之一，其实这种游戏不仅可以活跃思维，答案是别人意想不到的？是因为脑筋急转弯很好地利用了所提出问题的谐...

激活码！永久激活最新版！！

以前如果有安装过阿闲分享的WPS2019解锁版的，今天这个2021版直接安装就可以使用了。以前的版本都可以卸了直接安装这个，安装成功后就会自动变身2021版本了，如果之前安装过阿闲分享的WPS就会多一...

中医故事——《​自然铜篇》​武当伤科一把草

止痛乳没药。螃蟹接骨妙。出血加三七，尿血白茅根，槐花仙鹤草，头上加川芎，枳壳茯苓皮。腰痛用杜仲，膝伤加牛膝，独活寄生宜。小指月背着滚瓜烂熟的《武当伤科一把草》歌诀，他们只需要背熟一些常用的伤科歌诀。血...

武当道门五行养生秘功之双盘卧功

当道门五行养生秘功之双盘卧功，　　武当道门五行养生秘功中的双盘坐功，是一种双腿交叠的坐法。调整呼吸至深沉匀长，停落于鼻尖的前方。要求全身放松，　　这一式的功法要求和姿势与右睡姿势相同，辗转成趴卧睡姿。...

武当松溪派练技法——“四平手”

在武当松溪派基本练技法中“是在阴阳相合中追求正、偶转化“在顺、背相对中争取得气得势”都是为了在技击对抗中转背为顺。身、手、足形是含机桩式的基本架子；手法在转腕、扣穴、抱球的连续动作中进行左右手交替，在...

武当的4大内功绝技！门门都是上乘武功，而且简单易学！

双手握拳置于腰间。两脚跟向上悬起，双腿屈膝成坐盘式。运丹田之气极力向上，二臂从体侧缓缓上举，成侧平举时，两臂向体前慢慢移动成抱球状，以手掌护住丹田，其他四指自然分开各护于丹田四周。掌亦随之放松向外而不...

武当熊门“七心活气功”

动作淳朴健美、易学易练：二说此功在人身上主要练七个重要部位”因此功是通过练呼吸”拍打等方法（一般不须意念“精神集中练功即可）”活气功主要能活气活血，称之为活气功也无差。此功用的停闭呼吸法，闭气对人体有...

武当 | 内家秘传正宗绵掌功

而三十六功更注重内功内劲。两掌自然垂于体侧；（如下图）3．两掌继续上举并在头顶上方交叉，两掌下降至地面时用力下按。从劳宫穴缓缓注入气海（即小腹丹田）。沿两臂内侧至华盖穴。（如下图）6．意想天上的真气聚...

武当祝玄冲：《张三丰针灸秘诀》浅注

其穴位主治皆为穴位与病症之部位相对应“那么临床上何以头项部位有疾病不取膀胱经本经的穴位，而取列缺穴呢？足太阳膀胱经与手太阴肺经互为阴阳别通，就好比《伤寒论》里风寒外入膀胱经，所以膀胱经上的头项部位病症...

武当纯阳无极功（完整版）

两手从身体两侧向前抬臂伸起手掌，右掌由肋处紧贴腹部往左肚角处斜推，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，至左上方往右前方抡臂劈掌，上身随抡臂时往右转，右手在屈膝半蹲的同时向外平摆至右后下方往右肋处...

部编版四年级下册语文教学计划2篇

分散安排在精读课文和略读课文中，也增加了语文要素培养的文章选录，3.能正确、流利、有感情地读课文，了解课文作者安排材料的方法。能用归并段落大意和回答几个问题再连起来的方法归纳课文的主要内容。学会把一件...

【最新苏教版】小学数学六年级下册全册教案

二、教学目标1、使学生在经历观察、操作等活动的过程中认识圆柱和圆锥的特征，k b 1.c O m2、使学生认识复式折线统计图，学会用比例知识解答比较容易的应用题。并提高综合运用所学数学知识解决简单的实...

四年级品德与社会下册第一单元第一课《我的家乡在哪里》教学设计

四年级品德与社会下册第一单元第一课《我的家乡在哪里》教学设计：知识 认识家乡的地理位置和特点。了解家乡的基本情况，能够用自己的彩笔描绘家乡的美景，态度 增进对于家乡的情感，从而产生热爱家乡和祖国的情感...

2020年春季学期七年级英语下册教学计划

将配套练习作为学生知识巩固考察辅导练习掌握的重点教辅，在本学期英语教学过程中对于配套练习要做到课堂及时练，针对学习基础较好的一些同学单独辅导和讲解，通过这些活动不但可以给学生适当增加学习英语的乐趣，五...