补气是提高免疫力的最快方法！一味中药，就能够补肺气、补脾气、补肾气！
补气，可以说是中医的一个特有名词，人活一口气，中医里这个“气”字，非常有讲究，甚至可以说，百病都和“气”相关。
年轻人气足，阳气不虚，所以不容易生毛病，得了病也容易好；
中老年人呢，阳气虚了，气也不足了，免疫下降了，各种毛病也出来了，可以说，当今世界，到了中老年发展出来的、难以治愈的各类慢性病，十有八九都和人体的气不足有关。
这传统中医理论里，人体其实包含了若干种气，什么真气、元气、元炁、原氣、先天气、精气、宗气、营气、卫气、肺气、脾气、心气、肾气、肝气、正气、经气等等等等。
一般人看了，不晕才怪，其实咱们简单分类的话，气可以分成两类：一类功能性的气，另一类是消耗性的气；
怎么理解呢？
功能性的，就是你的脏腑功能弱了，给你提振一下，整起来之后，脏腑就能自行运转、不用你操心了；
就像骑自行车一样，老感觉骑的不舒服，咋回事呢？一看原来车座子不知道被哪个坏小子压低了，你给它重新拔拔高，坐的舒服了，骑的也带劲儿了，只要没坏小子给你再捣乱，一般是也就没什么事了；
这种功能性的气，一般常称之为阳气，比如说附子（有毒管控中药），就能提振肾气、脾气，这所谓的脾肾之气，就是脾肾阳气，往往是寒气约束了脾肾阳气、功能，导致阳虚怕冷、腹泻，一旦用上附子，给脾肾祛祛寒、回回阳，就把脾肾功能给提振起来了，就不怕冷了，也不拉肚子了；
这种一旦提振起来、稳定了，没有其他问题的情况下，就可以断药了，往往很久也不会再掉下来，就说这受寒拉肚子，你说一旦治好了、寒气跑了、阳气恢复了，一旦断药，没听说过又继续拉的情况吧，就是这个意思；
还有一种消耗性的气，就是类似自行车的车胎，瘪了没气了，你得定期充充，不然骑着骑着就骑不动了，这种气是损耗性的，今天补充了，过阵子又消耗的差不多了，得定期补益补益，这种气呢，是脏腑功能性的产物，可以理解成现代科技的“能量”；
人老了，脏腑功能总归是生理性衰退的，只靠药物不能可能把阳气恢复到18岁的状态，功能不能恢复到巅峰，那消耗性的气，自然就更得定期补充补充了；
这类气的典型代表，就是黄芪了，黄芪一旦吃上，你感受到它的好处，往往就离不开了，哪天不吃点泡点，就感觉哪不自在；
当你体力消耗大了、工作累了，黄芪的力量就会被消耗掉，要一直不断的补充一点，也就难怪有位老中医一家，都喝黄芪水，一家子喝到七老八十，身体都很好，没什么大毛病；
但是黄芪，你不可能今天喝了几十克，后面半年都不补了，真需要黄芪这种能量的人，那肯定是不行的、扛不住的，几天不补，脉气就瘪了；
讲了这么多理论，下面来的实际补气中药吧：
人参，是补气第一，百草之王，当之无愧，重点可以补益心气、脾气、肾气、肺气，除了调肝气不大用人参外，其他地方，普遍都能用上，人参的气不像黄芪，它是功能性的气，帮你脏腑回归本元，能自己提振的元气；
如果说要一味药就补气补全一点，那必须得人参了！
其次黄芪，补益脾肺之气，心气也补，心脏病的人，人参、黄芪一般都要配上，像咱们国家，明确说可以治心脏病的中成药（好像也是唯一一个）：芪苈强心胶囊，主药就是黄芪、人参；
黄芪是消耗性的，用处最多，肺主一身之气，所以一般心肺虚的人，黄芪、人参都要用上，黄芪想提劲儿，量得大，有的人一天就泡那么3-5片，和没吃一样，至少也得十几二十几克起步；
白术，补益脾气居多，功能性的，提高肠胃蠕动水平；
甘草，消耗性的，也是补益脾肺之气为主；
山药，消耗性的，补益脾肺肾的精和气为主，食疗比较慢，得常服，量得大；
党参，《伤寒论》里用的是党参，其实叫上党人参，当时东汉气候比较冷，差不多就相当于现在东北人参的环境了，现在上党没人参了，出的新品种就叫党参了，也是入脾肺为主，消耗性的，补阴有点用，补气力量几乎忽略；
西洋参、红参，也都是人参类，和普通白参比，西洋参适合吃参上火的人群，有滋阴清热的效果；红参适合不上火的，需要补气更带劲儿的，绝对可以考虑红参；
其实大家可以看出，补气，主要是补脾肺之气居多，毕竟肺主全身之气，而脾又是肺气的源头，只要脾肺的气足了，浑身的气，就足了一大半；
至于说肾气、肝气，相对来说都是功能性的了，比如附子提升肾的阳气的，用川芎、柴胡来疏肝气、恢复肝气功能的，就离老百姓常说的补气概念，有点远，限于篇幅，今天就不具体展开讲了，咱们下回再分解。
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