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人的生活方式中哪些是健康的(3)

作者:潘长宏

2022年1月16日

我们从出生那正起,就在寻找健康快乐的生活方式,可是有多少人找到了适合自己的生活方式了呢,微乎其微,就是有些找到了正确和健康的生活方式了,遵守了吗?没有,当到了一定的时候、场合、境地、遭遇等情况时,就会忘记,或者抛到九霄云外了,特别是到了高兴得不知他是谁时,更是孤注一掷,比如说老战友聚会了,四两的玻璃杯,53度的烧酒,一口头就干了,正是四十来岁的时候,那口气,不就是一杯酒吗?连干三杯,听到大家说,不简单海量,这时更是飘飘然了。这是打的个比方,还有其他的方面同样会发飚。那么,我说了半天,到底哪些生活方式是健康的呢?余以为:

第一个方面:做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!

第二个方面:身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。

第三个方面:若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!

第四个方面:① 少食肉;② 晒太阳;③ 雨中行;④ 常唱歌;⑤ 饭后息;⑥ 挺起胸;⑦ 静坐思;⑧ 天伦乐;⑨ 步当车;⑩ 行善事。

第五个方面:人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。

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