《晨读八分钟》精神内耗

如何摆脱精神内耗？

他们特别容易产生一种现象，严重的时候甚至会影响睡眠，往往存在「选择困难症」；生活中总是下意识地对很多东西保持警惕，第一反应永远是「会不会有问题」……。都用在应对这些脑海里不自觉产生的想法上，正常人可能...

真正击垮你的，是你的“精神内耗”

刚与团队女成员结束完一场激烈争吵“作为领导者不应该老想扮演一个。小心翼翼询问董明珠方案主题是否可行，董明珠瞬间脸色下沉。改主题意味着前面工作可能都白搭，难题和打击并没有就此结束“董明珠否掉她的表情包方...

拒绝精神内耗，读懂庄子的这几句话，自然心胸开阔

精神内耗是一件很痛苦的事情，若杂念太多势必会影响正常的生活和工作，常常会感到浑浑噩噩，更体会不到生活的快乐，内耗的人往往会花大部分时间同自己做斗争。喜欢内耗的人往往情绪比较敏感。过于在乎细枝末节便会胡...

安静方治疗精神病（包括精神分裂症、心因性精神病和其他精神病

【处方】生地30克、白芍18克、麦冬18克、石斛18克、石菖蒲18克、丹皮18克、知母12克、木通30克、茯神12克、陈皮12克、石膏60克、黄连12克、大黄18克。【用法】制成注射液，【功能】开窍醒...

《黄帝内经》“精神内守”的“精”、“神”分别指的是什么？

道德论是虚无生出实有的论述，这段话说的就是人的形骸产生于精。这里也说明了身体产生之前的就是精。精是两神相搏的产物？血、脉、营、气、精、神，至于其淫泆离脏则精失、魂魄飞扬、志气恍乱、智虑去身者，何谓德气...

不要让精神“内耗”掏空了你

她自己也时常提醒自己不要想太多。一句话没注意分寸，就会被同事小题大做，就会被领导揪住不放，现在也不得不考虑顾及他人面子，现在也不得不考虑各方意见。很多事情就是既没有满足他人的愿望。表姐觉得自己活成了一...

女人，爱到八分就好 两分爱自己

认识以后男人天天和她网聊或打电话，看着自己女儿被欺侮他们会很心疼自己的孩子。有时候小孩子之间的战争会让他们感觉很难过。她不知道男人是否真的爱她，他说男人一有空就玩游戏，爱到不断的闹分手然后又因思念而妥...

【晨读结果公布】2021.01.25 头颈部病变——脑脊液鼻漏

东南大学附属中大医院放射科现已成为国家重点临床专科、国家临床教学培训示范中心、国家级住院医师规范化培训基地、科技部重点领域创新团队、江苏省重点学科、江苏省医学影像质量控制中心。学科带头人居胜红教授为国...

停止内耗，做有用的事

应该能够帮到许多有同样困扰的朋友」，能够顺利地用自己积累的知识来解释生活中的一个现象，更不用说把文章写出来的成就感和正反馈了？总会面临很多痛苦、压力、烦恼、困难，你也可以从中收获大量的正反馈、满足感、...

专治跌打损伤效方，此药5分钟止痛15分钟消肿！

【中医秘方】专治跌打损伤效方，如遇跌打损伤、皮肤淤血、青肿、破损者敷上此药5分钟止痛15分钟消肿。老中医留下的专治抽筋神奇秘方，中医伤科绝技秘方精萃”我们广泛收集中医伤科名家的祖传秘方与技术，汇集成这...

BBC 扎心实验：每天跑步 45 分钟，竟不如每周锻炼 2 分钟？

据说高强度间歇性锻炼（HIIT）是一种更省力而且更省时的运动方法，为了向迈克尔展现HIIT的锻炼效果，迈克尔先这6名人员进行有氧适能测试，并记录下他们锻炼前的相关数据。当6名白领再次接受体能测试时，人...

享誉全球的“1分钟”疗愈导师如何在一分钟内帮你释放情绪？

有的人通过暴饮暴食释放情绪，在众多的情绪释放方法中，的情绪释放方法被大众所认可。我们就要聊一聊当下流行于全球的情绪释放法“这让正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方）...

清单 | 违反中央八项规定精神问题

违反中央八项规定精神行为核心是“中央纪委定期公布的《全国查处违反中央八项规定精神问题汇总表》将“违反中央八项规定精神问题”违反中央八项规定精神问题的类型。违反中央八项规定精神问题一般属于违反工作纪律、...

人的魅力，在于精神深度

是看透一切后的智慧。并非每个人都能做到慈悲，是要修行到一定境界后才能拥有的能力。我们每个人都能保持爱的能力，爱可以让你链接更多美好的事物。人生就是一个接受与抛弃的过程，也许很多人都有急功近利的影子，那...

精神分裂症验方（癫狂症）

精神分裂症验方（癫狂症）;其治疗宜理气解郁，宁心安神;白芍20克，枣仁20克，生石膏60克，茯神12克，陈皮12克。只是对形寒畏冷、呆滞嗜卧的精神分裂症患者例外;夏天可加防腐剂;兴奋叫喊之精神分裂症患...

精神分裂症偏方七则

【奇效偏方】七个治疗精神分裂中药偏方 癫与狂都是精神失常的疾患。㈠、黄牛角煎剂:每日服用黄牛角为主的煎剂，可辨证加减药物。配半量的抗精神药物治疗。酸枣仁6g:茯苓12g:天竺黄10g...

精神抑郁食疗方

精神抑郁是亚健康状态的典型表现，它的主要症状是情红的异常低落、心境抑郁。引起精神抑郁的原因主要有遗传因素丶生物化学因素及性格因素等。精神抑郁的主要原因是由于内伤七情、所欲不达、情志不舒导致肝火疏泄、脾...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

辟谣：精神病西药治不好，越吃越完，副作用大，应看中医吃中药？

可能没有一家医院会在精神疾病整个治疗过程中以中药为主。面对重性精神疾病患者，中医记载了很多精神疾病症状，已有的中医方剂可以治疗轻症或者解决一些临床问题：但面对重性精神疾病即刻起效“精神分裂症是一种常见...

从早期书写探求中华精神文明史

到新石器时代的裴李岗遗址、新乐遗址、仰韶文化、马家浜文化、河姆渡文化、大溪文化、红山文化、三星堆文化、良渚文化、屈家岭文化、马家窖文化、龙山文化、齐家文化、陶寺遗址等等，一个比较可信的中华物质文明古史...

我们为什么要阅读，阅读是为了什么？探索人文精神的内涵

如果仅仅把阅读说是为了学习，提高自己的人文素养，阅读更看重的是人文精神。那么人文精神到底指的是什么呢？关心人类的自我命运，人类的自我关怀、生存与发展；命运的追求与关心；珍视各种文化现象；敬畏人类的生存...

精神状态排比句40例，提高写作质量！

保持正本清源、革故鼎新的创新意识。　　5.增强只争朝夕、创先争优的干劲，直面问题、攻坚克难的拼劲。锲而不舍、久久为功的韧劲“的冲劲干劲“无惧艰险敢打善战的信心。谨守信念砥砺前行的恒心，　　8.工作态度...

（部分）卖房人为精神病人，卖房的程序怎么操作？

代理人就可以代理被代理人（精神病人）完成上述房产交易的流程了。精神病人（无民事行为能力人或限制民事行为能力人）的房屋直接买卖不行，精神病人（包括无民事行为能力人或限制民事行为能力人）的监护人就是其法定...

学雷锋精神有感

一个值得中国人学习的人走了，用二十二年短暂而不短暂的生命为中国人民谱写了真正的传统美德”生命不在长而在于活出的价值“此时此刻的我思绪在狂乱之中，除了仅有的亲人还有几个人会为我们难过，人们常说人的价值在...

【每日一膳】五虎汤：补肾壮阳，健脾益胃，可用于辅助治疗因肾虚导致的腰膝酸软、精神不振、少气懒言、头晕目眩、阳痿早泄、不孕等症状

出现打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、苔白、发烧无汗等风寒感冒的状况，单纯喝淡豆豉葱白汤，核桃、黑豆均补肾气，生姜、大枣入脾胃，色白中空汁液多而入肺胃，具有温养脾肾先后天两本（扶正）！佐以解表散寒（祛邪）：经常...

治精神分裂症(癫狂)秘方3

【组成】生大黄、橘红各12克，川厚朴、山栀、黄芩各10克，竹茹15克，龙胆草10克，茯苓20克，生石膏40克(先煎)，灵磁石60克(先煎)。麦冬30克，水煎服，【功用】泻肝火，清阳明。镇心安神；【方解...

精神心理疾病的特效药

柴胡桂枝加龙骨牡蛎汤是古代治疗精神心理疾病的特效药。它具有镇静安神、疏肝解郁的功效。适用于胸闷、心烦休克、身体沉重、转侧不利特征疾病。适用于身体中等偏瘦、抑郁、冷漠、疲劳的患者。大多有睡眠障碍、厌食、...