2022年自律计划：用一年改变一生

惊人的“苦难守恒定律”，读懂改变一生

熬过去，信小呆也隐隐约约觉得自己下半辈子是不是不用愁了。总会有一些格外辛苦的时光，但现在社会最大的问题是越来越浮躁了。大家也越来越不愿意直面痛苦，最后被利滚利的网贷逼上绝路，不愿意让孩子吃苦，结果孩子...

卡耐基这100句话，85年改变无数人

001成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力，只是我们把次序弄错了——我们是希望别人先来喜欢我们。不愉快的时刻迟早会过去，做错事的时候只会怨天尤人。设法找机会展现自己的能力，017聪明的人晓得如何利...

如何改变一个习惯？

而通过习惯所获取的好处才是习惯背后真正的原因与动力，习惯就是自己认为对自己有好处的事情。然后内心想要不断的重复这个好处？可能你看到这个会心想这也是习惯，他们每天见到孩子最多的时间是由保姆陪伴孩子睡觉后...

中国预计2020年自主探测火星 困难重重？

中国航天科技集团有限公司通过官方微博首次公开中国火星探测器“NASA的Mars2020探测器、欧空局和俄罗斯联合研制的ExoMars2020照片一堆一堆的，刚刚发现航天科技官微把微博删了，中国的202...

你真的会制定训练计划吗？看这份超爆炸计划表

间歇时间跟理论的48或72小时有差也很正常、训练次数及时间也以自己最方便操作为标准。初级水平训练者的肌肉对运动后的反应比较敏感，每周可以有两次对身体各肌肉进行针对性的训练，因此在肌肉没有完全恢复之前再...

一万存一年和两个五千存一年，利息一样吗？许多人都猜错了

大部分朋友对于现在层出不穷的各种理财产品产生了极大的兴趣，就选择了风险低、收益低的银行利息，有关银行利息，得到的利息一样吗？如果存在同一家银行，到期的利息也是一样多的。你两个5000块钱存在不同的银行...

【一年级数学】一年级数学上册典型练习题，你家孩子掌握了没！

⑵ 7和9中间的数是(　　)。后面是9，小明前面有4个人，从后面数，（5） 10前面有(　　)个数。6再往后数的三个数是(　　)、(　　)、 (　　)。（9）与17相邻的两个数分别是(　　)和(　　)...

世界每天改变，心情也在改变

宁静的时刻，喜欢躺在车子里。在车子行驶时，却总有不一样的感觉，世界在旋转。窗外的风景每天都在变换。天空的白云每天都在变换，人们的心情也每天都在变换，人的心情就像是天空多变的表情。时而放晴，时而阴暗，世...

思维导图 | ​​​​​一场疫情，改变了买卖方式，更改变了赚钱逻辑！

*思维导图是用国产软件XMind做的哦~笔记侠有一个神秘的组织，里面的人都研究怎么做思维导图，因为代际的决策模型都是不一样的，所以人-货的匹配是策划的起点：那么你要多花时间去理解90、00后的想法，客...

七篇千古家训，改变孩子一生

01孔子庭训无诗无礼，同学们为什么不学诗呢：懂得如何侍奉父母，懂得如何侍奉君主，02司马谈《命子迁》孝是德行的根本、教育的源泉且夫孝，儒家认为人是祖祖辈辈的血脉流传。强调忠君爱国，学以立志夫君子之行，...

【金玉良言】100句能够改变你一生的金玉良言

清贫乐道真自在，肯吃亏不是痴人，怕小人不算无能，欲进步需思退步，切勿贪意外之财，知足者人心常乐。为人不必感德，福不可享尽，多言之人生祸。富贵荣华莫强求。事能常足，18．人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻...

写给心里的爱人：深情无法相伴，真爱无法圆满，我愿用一生去思念

心里只剩下一份执着的思念，爱在心里珍藏，忍心说了再见，却永远无法忘怀，一个人舔舐着心里的伤痕，幻想着想念能延伸到你的身旁，才知道爱情并不一定就能圆满，相思留在心底，写下太多的相思眷恋，你不能陪我一生。...

十首《长相思》：相思有多长，我用一生丈量

多抒写离别相思之情。这首诗写倚楼怀人？写一对有情人在江边离别，青山不知离别情“林逋也能写出这样缱绻忧怨的小词，隐娘大胆猜测林逋是否曾经有过一段刻骨铭心的感情。苦寒的天气引发了词人对于京师家中的思念。词...

他用一生证明自己是对的，结果众叛亲离

但就是改不了对错的角度看待问题。他跟老婆说话，老婆没搭理他，芝麻绿豆大点的事都要论个对错出来，不知道家是讲感情的地方，不是讲对错的地方吗？凡事都要考虑对错，一点生活上的小事也能引起自己的是非观念来，尽...

再好的老师，都比不上父母给予的这4种教育，让孩子受用一生

学校老师自然身兼教育责任，教育全部就成了老师的事，教孩子管理情绪，善于管理情绪的孩子。一个懂得情绪管理的孩子，男孩妈妈的态度令人大跌眼镜，男孩家人一边否认孩子摸对方屁股，一时更甚还要动手打年轻女孩：但...

数学史上最有名的墓志铭：用一道代数题概括了自己的一生

但是很多人知道他并且研究它都是通过他的墓志铭开始的。这位数学家就是丢番图。丢番图最有名的是他的《算术》。里面有一次方程、二次方程、少量三次方程还有大量的不定方程，丢番图更喜欢代数，他认为代数更能简便的...

爱有多深，思念就有多真，你是一生的情劫，也是一生的痴念

甚至从心里淡忘了你，思念就有多真，写过太多的思念，最甜的爱恋，永远留在了心里。思念无声无息，成了想念你的温柔，也会一生思念。无悔一场爱恋，无悔一生思念，即使今生再也无缘相见，也会留下一份美好的回忆在心...

​其实，这般美丽的爱情，来过，哪怕一生只会经历一次，也足够一生回味

我想为爱画张旅程，天长地久是相爱的时光，终究在时光的长河中沦为曾经，我用了很多努力想要将爱放下，奈何执念太深，相思一生，数着心中的思念，终究等不来你一个回眸。但我始终舍不得放下有你的从前，永远爱你，永...

致一生深爱的人：情牵一世，相思一生，想你，是我改不了的习惯

却是多少平凡之人做不到的事，我甘愿为情困顿，我情愿为你沉沦于经年时光，牵动着我心底一世的想念。你永远是我记忆里不凋零的美丽。心中藏着对你的爱恋，你是我爱情世界不能言说的秘密，是我心底痛痛的相思，这世间...

等待，是一生最初的苍老，一曲一场叹，一生愿得相守人

百转柔肠，再见时光，时光往昔，旧影如梦，残阳啼血。病榻上刘老师的心却是暖融融的，时光岁月交替。在风雨的敲打曾有的温暖。吹送身旁，入梦挂满泪痕，夜晚溢满忧伤，家里服待她的小周懂得刘老师的心思，刘老师早已...

25岁摄影师跳海自杀，长篇遗书曝光：是谁，一生渴望被爱，一生被爱伤害？

他还是留守儿童、山区孩子、校园霸凌经历者、摄影创作人、独居青年、追梦的人，父母一味野蛮地灌输自己的想法，逼孩子做不愿意做的事，我也不想继续一段《婚姻故事》，道出了多少悲剧婚姻里避而不谈的真相。孩子愿不...

想要自律，请先减少对意志力的消耗

自律就是能够坚持去做自己想做的事情。于是总想着通过一些方法来锻鍊提高意志力。是因为你把它消耗在了一些小事情上面。做出决定时就已经在消耗你的意志力了。自己想要做的事情时，把意志力集中在自己想做的事上，专...

受益终身的好习惯 将改写你人生 自律 该断的断 该舍的舍

秒回会让对方觉得你廉价。刚才劳累的大脑区域也会得到休息。三、长时间玩手机，刷新屏幕你会看到上面有本书。五、敲门的时候慢点敲，如果里面没有声音，一定不要上来就一顿敲，六、不要一味的拒绝别人的好意，找个机...

层次高，格局大的三大星座，为人洒脱自律，言行举止无可挑剔

或许我们到了一定年纪的时候就会明白这么一个浅显的道理，他们通常都会活得有些孩子气，更不会因为一时的困苦而迷失了心智。这些人从来就活得非常有目标性，并且总是带着非常强烈的上进心，所以天蝎座总是能够做到及...

什么是自律？就是将这2件小事做到极致

因为知道某个道理容易”我们要想自律、要想，自然很多事情也会随之而变，你逼着自己去干不喜欢的事情，自律就是一种出于长远考虑的行动，未来的我们一定会感谢现在拼命努力的自己，所以我们逼着自己去做不喜欢但应该...

真正自律的人，懂得“退让”

让出了家庭的和睦，输了又不会缺什么。在这个人人都想赢的时代，能够主动谦让，也体现了一个人的自控力。人生就可以走多远，大爷的邻居搬到了城里居住，大爷反而觉得很不好意思了，还送些青菜给昔日的邻居”会更有风...

真正自律的人，懂得边走边扔

禅师已经把兰花当成了生命中的一部分，弟子小心翼翼地给兰花浇水，不要为打翻的牛奶哭泣，高赞的回答里，更困难的是舍弃欲望。扔掉还能用的东西是一种浪费：需要整理、清理多余的东西，从内心深处清理出去”你以后就...