草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。
要说春天最开心的是谁,当然是孩子们。花开了,草绿了,阳光也柔和了,正是玩耍的好时节。
要说春天最不开心的是谁,肝火旺盛之人。这不,眼下才刚刚立春,对于肝火旺的人来说,各种毛病就已经涌现出来了。有的人是头晕,有的人是耳鸣,有的人是眼睛胀痛,有的人是口干口苦,有的人是口腔溃疡。林林总总,归根结底都是因为肝火旺。
好端端的怎么就肝火旺了?
因为春天是生发的季节,春天生发的是什么,是肝气。这么说可能太抽象,太笼统,说点具体的,大家可以到大自然中去,去切身的感受一下,看看大树,树木到了春天是不是也要抽枝发芽呀,原本光秃秃的树条一夜之间多了好些嫩芽,这就是一种生发。还有地上的小草,虽然柔弱,但是很有力量,能不顾一切地冲开厚重的土壤,露出头来好奇地望着外面的世界,这也是一种生发。
肝在五行当中属木,一旦被赋予了树木的属性,就要顺应大自然的规律,要生发,生发是向上向外,也就是肝气要往上走,假如这一路上都畅通无阻,人就会感觉很舒适,会感到活力满满,心情也会莫名地变好。
假如肝气生发的不顺利,路上有淤堵,肝气走到这个地方,被拦住了,肝气企图冲破这个淤堵,但是无奈力量不够,最后只能妥协。肝气堵着了,气有余便是火啊,于是乎头晕耳鸣、眼睛胀痛、口腔溃疡接踵而来。通俗地来讲就是上火了,哪里的火,大部分都是肝火。
也有的人是腿抽筋。这是肝木克脾土了,大家知道脾胃是气血生化之源。脾胃造血的功能跟不上,筋失濡养,一时间舒展不开。
还有的人既不是上火,也不是腿抽筋,而是什么,早醒。睡到凌晨一两点或者两三点,早早地就醒了,睡不着了,白白地浪费了这深度睡眠的好时间。
老话说立春之后肝火旺,不是没有道理的。怎么调理呢?我一般会建议大家吃上一点逍遥丸。这在中医上叫异病同治,虽然表现出来的症状不一样,但病根儿是一样的。
逍遥丸:柴胡、当归、白芍、薄荷、炒白术、茯苓、炙甘草、生姜
逍遥丸是中成药,基本上每一个药店都有卖,换句话说,你到任意一个药店,几乎都可以买到。
逍遥丸有三大妙处,哪三大妙处呢?别急,且听我为大家一一道来。
逍遥丸的第一大妙处是疏肝气。
肝火旺是因为肝气有郁结,肝气不能很好地疏泻,郁而化火了,疏肝理气,柴胡当仁不让。
除了柴胡,大家还能想到哪些药材,还有香附,对吧。很少有人能想到薄荷,实际上,薄荷也是一味疏肝理气的良药,《本草新编》里说薄荷可以解忧郁,解忧郁就是梳理肝胆经,说它甚至比香附还要好。薄荷跟柴胡比起来,力度不是很大,柴胡是大刀阔斧地前行,薄荷呢就轻灵了许多,因为性凉,还能清肝热,就是直接把肝火扑灭,这是它的特点。
逍遥丸的第二大妙处是补肝血。
补肝血自然离不了当归、白芍。为什么还要补血呢?气和血的关系,用一个词来形容:形影不离。气往上走的同时,那血也呆不住啊,也要往外走,肝血原本是呆在肝脏里的,现在却跑到了体表,那留给肝脏的就不多了。所以疏肝气的同时最好也能补补肝血。疏泄和藏血是肝脏特别重要的两个功能,把这两方面都照顾到了,春养肝的任务就算是圆满完成了。
逍遥丸的第三大妙处是健脾胃。
这就轮到白术、茯苓、生姜、炙甘草登场了。如果说柴胡负责打头阵,这四员大将就是压轴,也是重头戏。前面提到肝木克脾土,克是克伐的意思,总之不是什么好事,像春天的食欲不振,消化不良多多少少都跟肝气不舒有关。脾多无辜,多委屈啊,勤勤恳恳地守着自己的一亩三分地,任劳任怨,到头来还要被肝“欺负”。所以还要派一队人马去安抚一下受伤的脾胃。
肝气不舒,肝火旺的人可以在春天吃点逍遥丸,既疏了肝气,又补了肝血,大家都知道春天要养肝嘛,不过话说回来,养肝,药物是其次的,起到一个辅助的作用,最重要的是调整好情绪,少生气,生气是自己给自己添堵,不生气就不会有淤堵,没有淤堵,肝气生发起来一路畅通,岂不是很快意。
最后还是要引用一句古诗来结束今天的文章:最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。朋友们,切莫辜负了这大好春光呀!
有话要说...