松针为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。
松针里头有松针精油,它当中的不饱和脂肪酸能够降低人的血液里头的血脂、胆固醇,所以降低血液的粘稠度;
它使血管的紧张度、血管的硬化程度降低,能够直接对血压有双重的调节功能。
1, 生食法:此为最简单的方法,5月和6月为佳,叶比较嫩,叶底部要用剪刀剪掉,用水
洗净,每日服用100根,连服2个月.
此法可去肿,平五脏,生发,且对胃肠,高血压,中风,神经痛,失眠,有一定的疗效,
长期服用可延年益寿.
2,制茶法:
洗净,控水,放锅里干炒,炒至无水分即可.
取出剪成1公分长短,如图:
每日代茶冲泡饮用.
注意:炒时时间不能过长,易变色,且味苦.
此法:长期服用可耐寒,冬天怕冷的人可用此法,且有夜尿症的人可减少起夜次数.
3.制作饮料:一人份
松叶:10g(取嫩叶,松叶用遮光黑袋放冰箱可保存2-3个月)
水 :180cc(矿泉水)
柠檬:1/4个(去皮)
蜂蜜:一匙
制作方法:松叶洗净,把松叶和柠檬放搅拌机里,先放入60cc的水搅拌3分钟,然后放入
余下的水,搅拌3-4秒,根据爱好放入蜂蜜,随时可服用。
注意事项:此饮料2个小时之内一定要服用完,不然会变质。
4.松叶酒的制作方法:
松叶:300g (松叶洗静控干水,剪成2-3段)
蜂蜜:150cc
酒 :
把上述三种放到干净的干玻璃瓶里(最好是开水消毒的大口玻璃瓶),密封放到
通风处3-4周.瓶口不能封的太紧,产生气体时容易迸裂.
注意事项: 瓶装的不能太满,要装8成左右,因为发酵时会产生气体,导致瓶体迸裂.
如果气体产生太多,可开盖放气.
饮用方法: 高血压患者:一天1-2回,一次1-2杯(白酒杯)
增进健康者可每日服用1-2杯.
失眠者睡前服用.
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