#健康明星计划#脾胃虚弱简称脾虚，是中医的一个概念当脾胃虚弱时，患者会出现腹部胀气，食欲下降，身材...
脾胃虚弱简称脾虚，是中医的一个概念。当脾胃虚弱时，患者会出现腹部胀气，食欲下降，身材消瘦，大便溏稀的表现。而现实生活中，很多人都患有脾胃虚弱，虽然脾虚非常常见，但是真正了解它的人又很少，所以大家很难做到正确的预防。有些人觉得脾虚只是小问题，过段时间自己就好了，其实这种想法非常错误，脾虚会给身体带来很大的影响，小病不能及时得到医治，就会形成大病，所以今天就来跟大家说一说脾虚。
脾胃虚弱的原因找到了
1、情绪因素
在中医眼中忧思伤脾，现在的人社会竞争压力大，生活节奏快，很容易处在压力过大的状态下，这样就会产生焦虑，紧张，抑郁的情绪，如果不进行及时的缓解，那么就会影响脾脏的健康状态，最终出现脾虚。
2、饮食因素
如果长期不注意饮食规律，或者饮食结构不合理，那么也会给脾胃带来严重的损伤，比如爱吃生冷，油腻，辛辣的食物，或者一顿饭吃得很饱，饥一顿饱一顿，都会给脾胃带来很大的压力。还有不注重饮食的干净卫生，同样会引起脾虚。
3、环境因素
很多人都不知道，其实生活环境也会影响脾脏健康，脾胃是一个喜欢温暖的器官，如果经常待在寒冷的环境下，将会给脾胃带来一定的损伤，还会让脾脏功能出现紊乱，比如长期生活在阴暗潮湿的地方，或者经常在水下作业的人，很容易患上脾胃虚寒。
4、过度减肥
如今不管是男性还是女性，都很在意自己的身材，发现身材长胖了，就会开始减肥，但有些人会采用很极端的减肥方式，比如节食，吃减肥药，这些不正确的减肥方式，都可能会给脾脏带来严重的损伤。
5、疾病因素
很多人之所以患上脾胃虚弱，跟本身的疾病有很大关系，比如慢性胃炎，肾虚等，这些疾病会影响脾脏健康，使得脾脏功能下降。身体中的器官其实是一个整体，当某一个器官出现异常表现的话，不及时处理将会给其他器官带来影响。
脾胃虚弱不是小问题，可能会带来不好的影响
1、引起肥胖
之前也说过，现在的人都很在意自己的身材，总会想方设法地瘦一点，觉得这样更好看，也更健康，但是有些人发现自己越减肥身材越胖。尤其是在夏季，什么都没有做就莫名其妙地长胖了，这可能是体虚使得的。因为脾胃虚弱时，运化能力下降，代谢受阻，吃进去的食物不能被消化，就会堆积在体内形成肥胖。而身体肥胖的人容易患上心脑血管疾病，脂肪肝，会给心脏带来很大的压力。不仅如此，脾虚会使得肌肉变得松弛，尤其是腹部会出现松软的赘肉，如果身上其他地方不胖，只有腹部胖的话，就要到心脾虚问题了。
2、精神状态差，脸色发黄
虽然脾虚的人很多都会长胖，身体看起来比较庞大，但其实这些人的身体很虚弱，甚至提不起重物，而且因为脾虚使得食物不能被吸收利用，身体缺乏营养，身体素质就会变差，提不起精神，气血亏虚，脸色发黄，体抗力下降，容易引发疾病。
3、怕冷又怕热
中医认为虚有阴虚和阳虚两种，阳虚怕冷，阴虚怕热，脾虚会使得气阴双虚，所以身体怕冷又怕热。
脾胃不好，老中医推荐——脐疗法
肚脐也是神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门：神阙穴位于脐中央，是任脉的一个重要穴位（任脉为经之海，因此刺激此穴对五脏六腑具有调节作用）又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传到能力。
用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等晒干，混合捣碎，制成丸子。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。
首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。
其次，这种方法不会经过脾胃，还有，关节疼痛的人都会贴膏药对吧，这也就证明了皮肤的吸收药效之强。不会有后顾之忧！
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