路漫漫其修远兮——我的练武之路，兼谈对大成拳站桩的自学

生活路漫漫，选择很重要

可到头来却是别人对你的冷漠与无情，开始怀疑人生，远离总是抱怨的人，聪明的你一定会发现；身边总是会遇到那么几个遇到问题总是发牢骚，第一时间想的不是自己的错：而是会一股脑把问题全部推着到他人身上，总觉得自...

王芗斋先生经典著作-大成拳论（收藏版）

故不专重技击之一端也，在精神、在意感。练成触觉活力之本能，诚以一般拳学家多因注重形势与方法。更因讲求蛮力之增进，焉能望其完成拳道之使命乎，余虽不敢谓本拳为无上之学，余深信拳学适于神经、肢体之锻炼，尤适...

弓步站桩的经验分享

弓步站桩是习练站桩养生、健身的基本功法，很多练功者把弓步站桩视为第二部的中级功法，我认为弓步站桩是站桩功的一个基本功法，恰到好处地选择适合自己身体条件的站桩方法才能达到最佳的练功效果。弓步站桩首先要掌...

马步站桩的起式——观内劲

身、心放松，放松站立。大臂带动前臂缓缓向前抬起；当双手与眼同高时，手臂带动双手缓缓拉回腰间，手腕放松，上体尽量保持中正慢慢前倾，两腿后侧膀胱经的经筋要有被拉紧的感觉；两臂尽量向后、向上伸展，使肩关节扣...

喜欢中医、太极拳、站桩的都得懂！世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！

并且这本质才是决定我们身体能否处于健康长寿的状态。让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了，转身看到了自己的问题并改变它，这时候是病这位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒，这位朋友就以拉肚子的形...

来龙微功修:站桩与炁感站桩是获得炁感最快...

站桩是获得炁感最快的功法。而炁感是内家武术的核心;没有炁感的太极拳就是太极操&三十年前中国正经历第一次气功热。我请教武式太极拳的传人靳玉柱老师:看来你的形意还没入门。&在历史上中国人对炁的认真很早也很...

道医秘传明朝十二宫方，用武之地虽少，关键时刻却可救命 | 唱医雅言•催生门

十月胎足肚急疼，甘草同煎凉温喝，腹胀面赤黑血来，牵牛子（炒）1两半，大黄（锉。处方苍术2两（米泔浸洗，小原枳壳（麸炒，半夏（汤洗）5钱。麻黄（去节）5钱，姜汁炒）5钱，南木香（不见火）5钱，白茯苓5钱...

8个人人都应该必备的自学网站，质量高且强大，送给正在努力的你

今天就来给大家推荐8个学习人必备的自学网站，一、我要自学网这个自学网站已经向大家推荐了很多次，足以证明网站的内容的确值得学习，而且在网站内可以学习到很多实用的技能，它是一个集设计、PS、PR为一体的自...

曹峻：瑶山7号墓出土玉牌饰造型研究——兼谈龙首纹上的菱形纹及相关问题

从其整体轮廓、颊侧突起、十字镂孔等特点来看，龙首纹上的菱形纹样与蛇头部鳞片形状一致。而方向明则将十字形镂孔和菱形纹样看作是神兽鼻梁部位的装饰；尤其是十字形镂孔结构上仍存在不同认识“笔者发现瑶山玉牌饰及...

“安吉游戏”专栏丨冯晓霞：“安吉游戏”与深度学习——兼谈我们为什么要学安吉

积极主动、解决问题、实践反思、创造思维、合作分享等这些深度学习的基本特点“我们就能真切地看到其中的深度学习以及在这种学习中幼儿表现出的新时代所需要的核心素养的萌芽，目前不少国家的教育体系中占据主导地位...

大清首富胡雪岩6条生财之路，句句经典，读懂终身受益！

了解大清首富胡雪岩的人应该清楚，让胡雪岩童年更加黑暗的是他父亲在他12岁就已去世，胡雪岩能从众多商人中脱颖而出必定有他的过人之处，胡雪岩身上有一般商人没有的特点，比知识更重要胡雪岩并是不一个博学才子，...

逆袭学霸之路，从每天3分钟自我调节开始

没有做好在学习中做到自我调节学习所导致的。自我调节学习就是在学习过程中，能激励自己的学习动机、激发学习潜能、选择适当的策略，只要学习策略运用整合到自我调节学习的大框架内，是引导孩子做到自我调节的家长和...

通向金融王国的自由之路(学习笔记)

大多数投资者都相信有一个通向市场的魔术般的规则，因此这些人一直努力想揭开这个秘密从而变得同样富有。你需要找到内心中可以这样做到的一个特殊的位置。几乎每个我所遇到过的成功的投资者都已经认识到了这个圣杯隐...

《通向金融王国的自由之路》读书笔记

才可能找到一个适合自己的交易系统，需要找到内心中可以这样做到的一个特殊的位置。交易者只能在不到50%的交易中赚钱，会一直与市场和系统有一个外在的冲突。愿意承受所可能产生的亏损并去实际操作，掌握市场对大...

自媒体之道：1~15，15期篇幅向大家全面展现的自媒体之路

我们相继从自媒体生态、标题、内容、算法、社交、名与利、初心、运营、创业、职业操守和责任等角度系统而全面地介绍了自媒体的方方面面。包括时效性、注重名词和数词使用、使用热词等。选题包括选题的卖点、价值、信...

​长夜漫漫，相思绵绵，某人，我又想你了，很想，很想

这漫漫长夜有你陪伴在身旁，或听我倾诉绵绵心语，不仅仅是在这深深的夜色间，这份思念永远，心中想的却永远都是你。每个人的一生中都会邂逅一份入心的爱恋，即便遇见了那个深深爱慕的人，也终究会在遗憾中擦肩，缘分...

漫漫人生，只想做个简单又快乐的人

稍微遇到一点事情就忍不住为自己难过。不知道自己竟然还是那般爱哭、爱笑，有种自己真的做错了什么事情的感觉，但想来想去就是不知道自己到底哪里做错了。不知道在某个瞬间说错了什么话，也不知道什么时候做错了什么...

互肝补脾，常用药对大总结一、黄连与吴茱萸

一、黄连与吴茱萸——清泻肝火、降逆止呃、和胃制酸，二、黄芩与栀子——清热燥湿、泻火除烦，三、黄芪与泽兰——消中有补，四、柴胡与芍药——既能清胆，五、当归与川芎——养血调经、行气活血、散瘀止痛六、苍术与...

客厅客位对大门风水好不好

顾名思义就是招待到家玩耍的客人的地方，如果客位摆放位置不当又会有哪些风水的不利影响1、任务烦客位对着门摆放会给大家的任务带来一些艰辛的，这类时分职场上大家会由于人际关系处置欠好而忧伤。任务上的艰辛会影...

方证相对大全

当归芍药散（孕妇水肿腹痛）。芍药甘草附子汤（脚无力、坐骨神经痛、脚冰冷月经痛）。甘麦大枣汤（子宫燥藏）。白头翁加甘草阿胶汤（产后下利体虚）;栀子柏皮汤（去黄、结膜炎、眼炎）排脓汤（痰饮、肺痈、喉癌、舌...

桩功、拳架、修为“三位一体”——蔡光復点破太极拳与无极桩的关系

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的，通过意念训练来培养练习者的心性：无极桩功法是太极锻炼的起点和基石。桩功主要是通过意念训练精气神的功夫。无极桩功除了训练精气神以外，你才可能慢慢将虚领顶劲、气沉丹田等各...

怎样快速的练出好的写作文笔？

所有写文的人都梦想自己行云流水妙笔生花，希望自己的每篇文章都可以下笔出众集万赞，所以华丽型文笔作者对事物独特的审美观至关重要。在这类型文笔中能够做到出神入化的作者我首推日本作家三岛由纪夫?而显然他的才...

做人要淡定，面对大起大落，能够从容冷静

就是因为他们不懂得怎样去做人做事。做人要有静气，心怀静气。才能遇事波澜不惊、冷静从容，看待事情能更加的通透，一定要把这种习惯贯穿到生活中，做事一定不要像年轻人一样太浮躁，凡事多三思而言、三思而行。做事...

武功秘籍：八种心意拳“溜鸡腿”的练法

心意拳中进攻、防守的大部分技法均离不开鸡腿的支撑。脚掌扑踩落地时如，前脚扑踩落地时，小腿要朝前与地面夹角呈锐角着地，脚趾抓地前蹬，如此重复至后脚前蹬。前脚扑踩的姿势。1、重点体会前脚扑踩。后脚、身体、...

小岛语文丨语文老师强调的书写练习和家长理解的练字，这是两件不同的事……

家长是不太能理解和明确书写这件事的，寒暑假的练字能完成书写能力的提高目标，语文老师强调的书写练习，而不是要求低年级的学生把生字都写成书法家一样的标准，家长们要求自己的孩子也尽量达到老师的标准。可是孩子...

乒乓球初学者正手攻球的练习方法

在练习或比赛中遇到快速移动或连续攻球动作以及新异动作的干扰时,介绍几种乒乓球正手攻球的练习方法。　　一、徒手挥拍练习 　　做徒手挥拍练习有助于形成正确的正手攻球技术动作。此练习对初学者熟悉球性、控制球...

我的管理思路，如何做好车间管理？

1、健全车间生产组织。围绕生产提高车间管理水平是车间管理的基本方向，车间在贯彻企业各项规章制度的前提下，制定各项管理制度以及车间内部职能组、工段、班组等各项组织和车间主任、职能组长、工段长、班组长、技...