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【手撕鸡】酸辣开胃 百吃不厌做法超级简单

手撕鸡

今天给大家分享,酸辣柠檬手撕鸡,

鸡肉鲜嫩多汁,酸辣开胃,低脂高蛋白,

减脂期吃无负担,做法简单快手,赶紧安排起来吧~

操作步骤

食材:鸡腿、香菜、柠檬、葱花、蒜末

1、 调料汁:碗中加蒜末,芝麻,辣椒粉,葱花淋上热油拌匀,加2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,少许代糖拌匀


2、鸡腿冷水下锅,加姜片,料酒煮熟,捞出放入冷水中浸泡凉,凉后撕成小块 ,放入碗中,倒入灵魂料汁,加柠檬片与香菜拌匀即可

成品如下

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