身体怕冷、关节疼痛、胃部不适……这些经常困扰人的症状,并非“来路不明”。
中医经典古籍黄帝内经云:年过四十,阳气自半。意思是说人到了中年,就会出现阳气衰减的症状,而此时也是各种病好发之时。
胃是人体阳气的根本,阳气不足胃病久治不愈,四肢关节因为缺少阳气的温煦,便会出现疼痛、畏寒。阳气衰减还会引起失眠以及情绪方面的问题,年龄越大症状越是繁杂,最终导致多病缠身。
现代医学针对以上症状往往没有行之有效的方法。相比之下,中医理疗对阳气不足引发的各类问题,具有上千年的经验且效果显著,大家不妨试试。
南怀瑾大师的一个小方法,补阳气,祛湿邪,健脾胃著名国学大师家南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个小方法:
用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干得叫桂圆),花椒六、七颗,加上艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。
这个方子在民间可谓是享誉盛名,被人称为“补阳方”。其中艾草具有很好的温阳效果,花椒用作中药,有温中行气、驱寒止痛的作用。桂圆是补益心脾的良药,不仅通带脉还能调理肠胃、驱寒排湿、温中强肾。
而为什么放在肚脐呢?因为肚脐是人体非常关键的部位,被称为“养生要穴”。我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐联到妈妈。在肚脐用药,可以通过经络传遍全身,起到事半功倍的效果。
用南怀瑾大师的原话说:胃病也好,各种病都好,身体需要就吸进去了,不需要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。
之前给一个体寒的女性朋友试用,不到一月,四肢怕冷的症状减轻,胃部不适症状缓解,睡眠得到极大改善。这真的是个很多人验证过的好方法。
有需要的朋友可以自己制作,方法同上。
晚上睡觉时,把它放到肚脐眼,用医用贴带贴住固定。建议一次贴敷8-12个小时,每次不要超过24小时,早上要揭掉,不然容易引起上火。
如果出现上火现象,可以贴在脚底的涌泉穴,引火下行。
每天睡觉时贴一贴,去除体内的寒气、湿气。寒湿消了,肚腩也小了,身体也暖和了,睡眠也好了。
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