孩子从小喜欢与我聊天,长大后也没有什么隔阂,有快乐的分享,也有烦恼的倾诉。有自己的小秘密,也有关于同学的。我很少去问,都是他自己说,他知道我不会到处宣扬。
人都需要倾诉,孩子也一样,有压力时,跟父母,好朋友说一说,有时候会有好的建议,可能会及时解决问题。即使帮不上什么,静静的倾听也会让压力有所缓和。
其实越是成绩好的孩子,压力越大,所以家长要养成好的亲子沟通习惯,做个好的倾听者,不随意宣扬孩子分享的秘密,要尊重孩子,不随意取笑孩子。
首先,静静的听完,然后谢谢孩子的信任,告诉ta有压力,有情绪,很正常,要学会疏导压力,而不是去压制。
坏情绪越压制会越强烈。当感觉自己情绪很差时,有几个办法可以调节,坐在凳子上,让自己身体放松,深深的吸气,然后缓缓呼气;去操场跑几圈;找个可靠的人倾诉;写日记。
在孩子成长的过程中,父母应该是孩子第一信任的人,所以从小养成亲子沟通习惯很重要,如果你的孩子什么都不肯对你说,那么孩子是很可怜的。
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