科学统计表明抑郁症的根本原因是大脑长期缺营养
根据《中国国民心理健康发展报告（2019－2020）》，2020年青少年抑郁检出率为24.6%。其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。根据教育部中国2020年在校学生为2.41亿。那么轻度抑郁的学生约为4145万，重度抑郁的学生数量大约为1782万。按照精神医学的要求，重度抑郁必须要吃药。但是国内外的实践都证明了凡是服用了精神药物的青少年，基本上无法深入学习。即使服药后勉强学习，甚至考上大学，也因为神经系统被药物破坏而无法学习需要具备深度逻辑推理能力的理工科专业。毕业后完全无法从事需要与他人密切合作的工作。
如果让1782万重度抑郁，4145万潜在变成重度抑郁的学生，再加上双相、焦虑、强迫、精分等学生服用精神类药物，不仅会导致中国失去几千万劳动力，而且还要消耗巨额的家庭和社会的财力和人力。这在中国当代已经进入老年社会，国家已经大力鼓励生育多胎的政策下，无疑是完全无法承受的。
真正可怕并非是有近6000万学生被筛选出抑郁症，而是西方精神医学的抑郁症只是一些症状的组合，而非抑郁症导致了这些症状！症状主要是主观感受，完全没有可以检验的科学基础，所谓的抑郁检出率并没有科学标准。各种治疗抑郁症的精神药物没有例外，都是基于某种不科学的假设，完全违反了当代的循证医学，属于行政医学。
幸好中国人有传统中医做保护，几千年的药物临床可以识别出真假。中医对抑郁症状最基本的解释是“气虚血亏”，不是病。但是气虚血亏并没有得到所谓科学的检测，再加上具体的治疗方法上有问题，所以并没有被社会接受。虽然中医没有被接受，但是近期发表的《中国儿童发展报告（2020）》蓝皮书，科学地揭示了抑郁症的原因。
如果人出现“乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降、记忆力减退、活动后心悸、气短、食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或腹泻、畏寒”，等等症状，是否符合抑郁症的诊断标准？答案是肯定的。但是这些同样是贫血的症状！贫血=抑郁症!
根据《中国儿童发展报告（2020）》，中国青少年睡眠不足率为77.2%，贫血率8.9%，肥胖率20.5%（2014）。对应的是2020年青少年抑郁检出率重度抑郁为7.4%。轻度抑郁为17.2%。贫血8.9%和重度抑郁7.4%高度接近。肥胖率20.5%与轻度抑郁17.2%接近。因为肥胖的主要原因是碳水化合物摄入过多，肉蛋奶摄入少，所以肥胖和贫血有部分重合，所以肥胖＋贫血的总数会稍微超过抑郁检出率。而贫血的原因不是简单的缺铁，而是缺肉蛋奶的摄入，什么都缺。根据神经科学，大脑神经细胞的分裂发育和神经网络的建立，神经信号的传递，主要需要动物蛋白质和脂肪。所以一旦长期没有摄入足量的肉蛋奶，大脑部分功能就会减弱，甚至暂时缺失。科学证明大脑缺营养的方法就是检验血液成分。精神医学的抑郁症不过是大脑缺营养的症状之一，完全可以通过血常规做一个初步诊断！只要根据某些指标偏离的多少就可以判断出大脑异常的严重程度！
当代绝大多数家长都不知道在生活水平不断提高的今天还有些孩子会缺乏营养，所以大多数家长看到孩子出现一些大脑异常症状后通常会带孩子到精神病院去诊断成抑郁症，而非去普通医院内科检查孩子是否缺营养。如果孩子大脑异常症状不是很重，通常会把焦虑症加上。只不过即使有些家长带孩子去看普通中西医，西医也不会认为孩子是缺营养，最多是让孩子吃补铁剂。中医的方案是吃补血药，同样不会让足量吃够肉蛋奶。无论中西医都不会认为孩子出现大脑异常的原因是缺营养。无论是铁剂还是补血药都无法解决孩子大脑异常的症状。家长最终也不得不带孩子去精神病院。
所以当孩子出现大脑异常的症状时，父母首先要带孩子做血常规检查，想方设法让孩子增加肉蛋奶的摄入量；其次是检讨、反省父母对孩子不自觉、无意识的伤害；再次是让孩子有足够的睡眠时间，不要参加各种兴趣班增加孩子的学习时间；最后也是最关键的是父母要改善夫妻关系。父母关系不好是加重孩子大脑负担，消耗过多营养，让孩子挑食偏食，不爱吃肉蛋奶的主要原因。
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