大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到

大脑最喜欢的5种食物，核桃仅排第4！你若常吃，记忆力好脑瓜灵

我们必须找出影响记忆的罪魁祸首，三种疾病会慢慢侵蚀大脑，大脑就会越来越缺乏灵性，常会损害记忆。缺乏睡眠是最容易损害大脑的，睡觉是大脑自我修复的黄金时期。大脑就会失去自我修复的机会，严重的会加速老年痴呆...

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

十大健康食品，茶只排第4位，第一名家家都有

吃大蒜可以杀菌。经常食用大蒜，每人每天食用50克～100克鲜番茄。即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要“番茄素不是普通的色素成分，不想吃生番茄的话，这比常温冷吃的营养高出3倍以上。西兰花的平均营养价...

健胃的食物有哪些 8种养胃健脾的食物

健脾养胃”我想和你分享八种健脾养胃的食物。健脾和胃，营养成分较多养胃健脾的食物，可选成分有花生、杏仁、南瓜、燕麦等。3、馒头 北方人经常吃馒头和面条。馒头和面条不仅养胃，胃不好的人可以用馒头和面条代替...

写给最爱的你：忍着不联系，却每天都想你

爱人远去，你我终究是被缘分拆散，或许谁都不会后悔自己做出的选择。岁月终究还是改变了一切，爱情变成了相思，深情变成了祝愿，心里再也无法接受别人，大概就是把爱藏在心里，明明有着太多的不舍，你可知道我在风中...

如果亲爱的心痛，不爱的保重，难爱的却成空

当我听到(拥抱你离去)这首歌的时候，因为这首歌唱出了爱情本身的意义和现实。又当我听到(爱过你还在我心里)这首歌的时候，爱过以后风轻云淡、即使错过了就再也回不到从前，总是想起那段时光，便在心里刻成了回忆...

吃不完的核桃做成核桃酱，早餐抹馒头抹面包，超好的优质脂肪

尤其是把核桃外面厚厚的绿皮剥掉，而且新鲜的核桃肉质是非常鲜嫩而又富有弹性的，这可比外面卖的核桃要好吃太多了呀。吃不完的核桃做成核桃酱，毕竟核桃酱爆香解馋，比起那些芝麻酱、花生酱要好吃太多了。点缀糕点或...

7大长寿行为，喝茶排第四，排第一的是它！

因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重要保障，午睡时一定要保证正确的睡姿。有助于放松心情和身体，晒太阳可以促进身体维生素D的产生。常晒太阳有助于人体钙、磷的吸收，众所周知喝茶可以有效促进肠胃运动。女性常...

[养胃健脾的食物]健康养生：3妙招养护脆弱肠道：①养胃食物推荐

[养胃健脾的食物]健康养生：养胃食物推荐 胃，中医指出菠菜具有润燥养肝，果胶可保护胃部免受刺激。虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效，能有效地缓解吃寒凉食物过...

养胃健脾的食物有哪些 这几种食物但吃无妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些养胃健脾的食物，养胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一种健脾养胃的常见食材！另外一方面也能够起到健脾和胃、补肾益精的作用功效，(2)山药 说到养胃健脾的食物有哪些这...

养胃健脾的食物（这五种平民食物效果非常棒！）

养胃健脾的食物(这五种平民食物作用很大！脾胃是一个重要的器官，我们的身体就无法从食物中吸收各种营养，这三种食物对脾胃的保养都是非常好的:莲子能滋补五脏。在很多滋补的汤里都有搭配。莲子能清心、除热养胃健...

中国排名前10的古民居，乔家大院仅排第9，第一名万万没有想到！

从古至今我们中国的在建筑方面都是很厉害的，此外民间也是有很多独特的建筑呢。而且现在看去感觉更有另一番风味阿，这里是一处非常雄伟壮观的建筑群体呀，处处都能体现出我们中国清代建筑的独特风格呀，这里的一砖一...

蜥蜴脑、想象练习、蔡加尼克效应：了解大脑，你才能高效利用大脑

搞清楚我们人做事情的时候的认知模式就是怎样的，大脑无法真正分辨出想象和实际体验之间的区别，知网上的一篇论文《想象训练对培养篮球意识的作用》:篮球意识的形成过程与想象训练过程有着密切的内在联系,及时、准...

《重塑大脑，重塑人生》：从脑科学的角度教你挖掘大脑潜能，创造“奇迹”

人体的神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统，这本书主要讨论的大脑属于中枢神经系统。大脑中发挥主要作用的是神经细胞，突触会产生一种叫作神经递质的物质帮助电信号飘过突触，所以神经元之间的信息传递并不一定...

我们高估了自己的大脑？人类大脑的真实存储量可能比想象中小得多

人类大脑的理论存储量至少是100TB的量级（注，为了研究人类大脑的真实存储量，研究人员会测试志愿者们到底记住了多少信息，这个计算结果其实就可以看作是人类大脑平均每一秒的储存量，就可以估算出人类大脑的真...

记性衰退？这几种食物“最补脑”（不光是核桃）| 医者名片

富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和植物营养素的各类食物，Omega-3脂肪酸和一些抗氧化剂有利于人们的健康，这是因为大脑中有一种重要的神经递质叫乙酰胆碱，而鸡蛋正是可以提供乙酰胆碱的食物。豆类食品和...

打官司，第1步应该是查清法律事实，第2步才是适用法律

客观事实和法律事实，是不同的事实。法律事实是用法律程序恢复的案件事实。法律事实是无限接近于客观事实，而法律事实最重要。办理案件的第一步也是最重要的一步，对法律事实的考虑，永远要先于对法律的考虑。查清法...

接种两针，第一针没事，第二针就安全吗？搞懂疫苗不良反应，看这篇就够了

分别是康希诺生物股份公司的重组新型冠状病毒疫苗（5型腺病毒载体）和国药中生武汉公司的新型冠状病毒灭活疫苗（Vero细胞）。一、非特异性免疫“非特异性免疫系统包括；抗体是B淋巴细胞合成和分泌的免疫效应分...

逆向思维：赚钱窍门，就隐藏在你意想不到的平常琐事当中

就隐藏着让你意想不到的赚钱窍门！他们也都是做着大家平常都知道，透明玻璃居然是由一大堆各种石头搞碎，现代玻璃早已司空见惯，在古代最早发现玻璃制作工艺的商人们，最早发现玻璃这玩意的，商人们偶然在宿营后熄灭...

让你想不到的“醋”的妙用

作为美食爱好者就爱在厨房里待着时间久了厨房里的小妙用也知道一些醋大家都知道做菜必须的但是除了做佐料外还有一些厨房里其他的小妙用01炒菜时，担心会太咸，加点儿醋，就可以让菜不那么咸，同时也没有醋的酸味。...

揉肚脐：激发一身阳气，年轻不止几岁，真相令人意想不到

肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，神阙是人体元气的根本，可以通过借剌激神阙来调和全身，中医认为脐属脾，对消化不良全身性的阳气不足，经常按摩神阙，现代人很多疾病都源于阳气、元气的衰弱，经常...

16岁天才少年成最年轻通缉犯，你肯定想不到原因竟然是这个

爸爸聊到追妈妈的过程就满脸洋溢着幸福。听到离婚这个消息的时候弗兰克眼神里全是震惊和难过，曾经爸爸说过无数遍的怎么追妈妈的故事，弗兰克不止一次的问爸爸为什么离婚。爸爸其实已经做的很好了，他并没有在孩子面...

维生素B2有什么作用？坚持适量补充，对身体有何影响？好处想不到

维生素B2是保护身体正常活动风障压的基本营养素，缺乏维生素B2会有什么症状，那么这可能与体内缺乏维生素B2有关，适当补充维生素B2可以帮助缓解眼部疲劳，口腔细胞的更新和再生可能会无法及时进行。适当补充...

7个网站帮你打开新世界的大门，功能强大，方便高效到你想不到

1、改图鸭这是一个可以对图片进行各种操作的神器网站。在里面你可以对图片进行压缩、裁剪、添加水印、以及图片格式转换、编辑等功能。2、全历史是目前为止我见过的最直观、最全面的历史网站，点进想要查询的时代，...

韭菜根千万别扔，有意想不到的大妙用！

为西汉刘秀称帝后因想起逃难流浪曾食用过的一种菜，便命人前去采割，并命御厨煎炸烹炒，常吃常鲜，故谓之韭“即韭菜种一次可以长久收获，如今韭菜为常用蔬菜，常吃一道下饭菜——腌韭菜根。用辣椒粉即盐腌制两个月而...

鳄鱼是怎么死的，人是怎么失败的，有一个相同的原因可能你想不到

孩子在看《动物世界》的时候突然问我“鳄鱼会死吗？其长寿程度竟然比乌龟还长？鳄鱼据说是世界上唯一一种不会得癌症的动物。既然鳄鱼不会得癌症，那就等于它们都会活到自然垂老吗，他发现一条鳄鱼竟然被一棵树的树藤...

潮人最爱的大衣穿搭术，不学你就OUT了！

那样你的腿就更找不到了...4.个子高挑的女生少穿短款大衣！显瘦与时尚的完美结合Gigi Hadid——蓝灰色束腰大衣搭配过膝长靴，▼搭配不同颜色裤子和不同鞋子的示范参考▼藏蓝色是很稳重的颜色，搭配裙...