让你更好地平衡家庭、生活和工作的5条高效能方法

这5种小众的能力，帮你更好地适应未来

分享5种可能比较小众，当我们脑子里同时存在几个观念时，从而更好地理解和处理外部事物，当然也有可能做「坏事」—— 这就是一种「内生的不一致」，希望你能够让步、受一些委屈时，可能有些人就会难以忍受 —— ...

家庭生活科技实用妙招，超实用的妙法

▲《煮水饺不粘皮不粘锅妙法》：煮熟出锅后收水快，和好面后应放在面盆里盖严密封，这样煮熟的饺子不会粘皮、不会粘锅底，▲《蒸鸡蛋不粘容器法》，如果在打入鸡蛋前先在容器内倒入适量熟豆油，然后转动容器使之内壁...

大六壬二十八星宿详解，让你更好的掌握大六壬！

太阳十二宫与二十八宿的对应关系二十八宿从角木蛟（辰宫）起首，东方七宿有三十二星，南方七宿有六十四星，西方七宿有五十一星，1、辰宫有角木蛟、亢金龙二宿；2、卯宫有氐土貉、房日兔、心月狐三宿；4、丑宫有斗...

打官司，怎么更好地配合法官审理案件，这4个方法一定要学会

有不良想法的出门右拐，让法官心里很舒服，让法官感觉你帮他减少了工作量。1、给法官看的每份法律文书，打印的都在下面标注页码。这一点对于材料多的、证据多的特别关键，法官每天要看的材料太多了，但也可能法官翻...

如何跳出固有思维圈，找到新的突破，制定高效能策略

模型在手，方法我有，一、学习与思考:幸存者偏见?看不见的弹痕最致命:如何避免幸存者偏见:库伯学习圈“打开学习的正确姿势”快速学习“不会:六顶思考帽:从对抗性思考到平行思考:站在未来看今天:如何训练正向...

职场通用技能培训：高效能人士的7个习惯「112页PPT完整版」

什么是高效能？你想通过怎么样的人生，然后活出这样的人生，产出与产能平衡，你获得成功的方式。不仅在今天，更能在明天帮助你获得更好的回报，目录大纲，重新探索自我，由内而外全面塑造---效能之根，个人领域的...

3个方面，认识复盘的核心，结合自身提高效能

如何掌握深度思考+深度工作的方法和能力，刚好复盘给我们提供了这种方法和能力，明确复盘的内涵与本质,真正理解为什么要复盘：从自己学习的主要方法就是复盘,因为自己过去经历的事件是成人获取信息、对信息进行加...

有效沟通，能帮助孩子更好地成长

也没有一个父母不希望自己能够很好地了解并理解孩子，现实生活里的很多父母与自己的子女往往不能很好地处理彼此之间的关系：父母并没有很好地了解孩子的情况，孩子还是能够接受父母的批评，我们看到的父母与孩子发矛...

戴多层口罩可以更好地预防新型冠状病毒感染？常见9大误区要知道

新型冠状病毒是SARS（严重急性呼吸综合征！中国疾控中心目前已经得到了几十个早期患者的新型冠状病毒全基因组序列，发现新型冠状病毒和SARS在进化上离得比较近，目前关于新型冠状病毒感染的肺炎的治疗没有特...

65岁以上老年人，如何饮食和运动，更好地养生保健呢？【图文】

老年人会面临肌肉减少的问题，这样才能更好地满足老年人的膳食需求以及充分的营养摄入，200~300毫升的奶可以很好的帮助我们补充200~300毫克易于我们身体吸收的钙质，适当地增加豆制品（豆腐、豆干、豆...

拉近亲子关系并不难，五个小妙招教你与孩子更好地沟通

帮助自家宝贝早早地去培养自信、情商、表达力、思考力等多维能力，下面五个小妙招或许就能帮你有效降低亲子沟通的成本，孩子们可能会表现得不知如何作答。有时我们想要了解孩子在学校里过得怎么样，当我们想要询问孩...

不管你做什么工作，这5种底层技能，掌握它们会让你更优秀

最好发展这些技能和知识，自己需要提高哪些技能和知识，面对面交流是将你的想法、信息和情感从你的思想转移到他人思想的艺术。你需要以清晰、有说服力和有吸引力的方式与他们沟通。这里简单介绍一种结构化思维表达的...

人体X形平衡法（3.278）如何把握人体X形平衡法

周老把这篇在X形平衡法报告会上的发言放在最后一篇，从《火柴棒医生手记》到《人体X形平衡法》，我们将连载农民叉友（叉即X）牛先明先生学习和运用X形法治病的心得和案例分享，(278)如何把握人体X形平衡法...

旺衰平衡与阴阳平衡

流行于清末民初的日干旺衰平衡论命法，日干旺衰法是以干支五行旺衰论平衡，以日干为中心论身旺身弱，这些明了的平衡方法却与实际命例总有不符和别扭之处，己巳、庚午、辛未、壬申、癸酉、甲戌、乙亥、丙子，若按日干...

比昨天的你更好

自律的人，自觉自立，自主自由，懒散的人，无法自控，没有未来，自律就是不会做盲目的搜索和指令，自律就是不会做欲望的走卒和废品。Self-discipline is not the slave and w...

破解电信光猫华为HG8120C关闭路由功能方法（无需telnet）

这导致下级路由无法直接使用PPPOE拨号连接到互联网，且无法使用端口映射来实现外网访问，而华为开放给用户的useradmin这个账号基本就是给你看着玩的，必须获取到telecomadmin这个超级用户...

兴隆洼文化玉器的起源和工艺探讨（下）

已彻底改变了传统中国玉文化的面貌。中国玉器起源、分布、内函等，东北兴隆洼文化查海遗址出土的八件玉器，更令人惊奇的是这些玉器的出土状况，西亚伊拉克Ur发现约4500年前的黄金耳环，被认为是已知年代最古老...

江苏将要掘起的城市，石油天然气储量全省第一，规划建设4条高铁

纵观中国城市的发展，江苏扬州就绝对是躺赢城市的代表。鱼米之乡的富庶早在很早时候就有非常明显的体现，虽然现今的扬州经济发展在江苏省内并不出挑，但是如果把扬州放到其他省份去看的话，扬州有着江南城市的温婉细...

唯物辩证法的一分为二论是指导我们生活、学习与工作的科学方法

要用一分为二的两点论和重点论看问题。想问题、分析问题和解决问题，毛主席还在一分为二的两点论基础上提出了重点论，如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话“我觉得可用一个通俗的公式来理解”既善于把握全局又善...

如何保持工作与生活的平衡？

工作的成绩怎样将会影响到自己个人的生活与家庭，毕竟没有工作这个人将失去自己安身立命的基础，毕竟获得一份工作真的很不容易，没有一个领导是希望看到那些不能积极认真干活的人的存在，这个人如果真的在他的生命里...

「必看」怎样让你的卤味更好吃？学好这5招，让你的卤菜飘香百里

熟食腥味儿重、没有口感、吃起来油腻、鲜度不够是很多新手干熟食干不到三个月就倒闭的主要原因，能有效地解决熟食腥味重、吃起来没有口感油腻鲜度不够的问题。熟食腥味重有以下几种方法可以处理。能有效地解决熟食腥...

研发效能的衡量与考核方法

个体和交互胜过流程和工具。研发同学要形成PDCA的思维，持续交付双环在流程改进中的应用，流程的引入并不是为了给团队增加束缚，流程必须促进价值的产生，流程改进一定要避免买椟还珠的行为。如果流程已经阻碍到...

药王孙思邈：补丈夫一切病不能方

补丈夫一切病不能方”怀山药，怀牛膝，菟丝子，杜仲，续断，枸杞子，茯苓各３克，肉苁蓉６克，五味子，山萸肉各１克，蛇床子１克。服后5夜知觉。其药和平不热，久服健力不可挡”孙思邈是古代补肾学说的奠基人，提倡...

拥有三个思维让你更轻松获得成功

普遍的人认为成功是获得：或者又有人这样定义成功自己承认自己的价值，很多人认为成功是获得了财富才是成功，高兴也不会持续很久，其实我们最幸福的应该是在路上，其实我们每个人的成功都可以很简单，在没有得到的过...

面试的疯狂提问，是为了让你更了解公司

正确理解面试官问题背后的逻辑和用意，求职其实是一个平等选择的过程，其实就是向面试官提问的问题来源，能提出问题表示你对这份工作抱有很高的热情”自信提问也将展现个人特质和具备的优势，都是面试官根据既定的用...

10个技巧让你更有韧性，成为无坚不摧高手

你会生存和坚持下去么？一个有弹性的人不仅能更有效地处理危机的时刻，您可以创建更多的个人应对能力：个人应对能力并不意味着它的全部都会给你，你可以做的最糟糕的事情是避免朋友和亲人受伤，异常问题经常会消失或...

8个最适合1月去游玩的地方，哪一个让你更心动？

很多地方包括不少的南方城市都下起了雪。这8个地方就特别适合冬天去游玩。雾凇岛，岛上的江水不会结冰，一山会出现四季的风景，既能眺望层层山巅与云海，喀纳斯风景区。拥有众多国家森林和山川，在所有景色里属于高...