筋好人长寿，揉一次脚筋，好过泡十次脚

无法重来的人生，好好过日子

人生最幸运的事。但人生最遗憾的事”我们总是很难安住在当下，要么急于摆脱曾经的苦痛，就越能提前进入幸福的终点站，总觉得日子太长。就会觉得日子变短。就只会是终生无法弥补的遗憾和悔恨，有始终不放弃的乐观滋味...

一次双脚拍打，胜过十次泡脚

脚部的筋越软，把脚部的筋揉软，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋，脚——人体健康总根，这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点。而脚跟才是精气的总集点，人的筋之根就在脚部：因此只拉身体的筋。而不把脚部的筋拉开...

不喝药的健脾方！在家做点它，每天早餐吃，补足脾胃更长寿，医生都在用~

小厨经常看到有朋友留言咨询如何调理脾胃，今天就给大家介绍几个不用吃药的健脾方，提醒您该健脾了！齿痕的数量和脾胃的虚弱也相关：轻度脾虚就可以用小厨介绍的这些方法来帮助改善，重度脾虚则建议您请医生对症治疗...

老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变得脆弱的状态，那么我们想要保持原有的身体功能将会变得困难。虚弱是75岁以...

想健康长寿，这6个习惯，能做到的越多身体越健康！

人的正常寿命应该有多长，这主要因为生活方式、遗传、环境等因素，促进了疾病发生、衰老的加速。就需要将不良生活习惯改一改，深色蔬菜中的β-胡萝卜素、维生素B2和维生素C含量均较高。运动的主要作用是提高心肺...

想要健康又长寿，该静养还是多锻炼？听听医生究竟怎么说

对于健康养生更加关注，谁都希望自己可以更健康更长寿，而影响长寿的因素也有很多。如果家庭中都是长寿体质，如果平时常吃一些高油、高盐等不健康食物。也是决定身体健康程度和是否能够长寿的因素之一，身体更容易受...

脾胃虚弱则生痰，“多吃3物，远离3事，揉3处”养好脾胃人健康

脾胃虚弱容易生痰，比较轻的话就是咳嗽、吐痰，这里的痰不仅仅是喉咙咳出的痰。长期就会变成堆积在肺部、还有其他的器官内部。判断体内是否有痰湿，还会造成身体各个其他部位出现水肿，体内的痰湿是身体运化能力下降...

一揉一捏治小病

生点小病是常有的事。有些小病自己能够治疗。一碗粥，一泡脚，就能缓解病情，可以治好病。万一治不好，再去医院诊治也不迟。长时间看书学习或睡呡不足而出现的头昏，可以在后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，...

＂余生快乐相伴，好人一生平安“！

在原本自认为无涯的岁月历程中“吟赋出深情的诗行；写意出激情的篇章；唱的余音缭绕荡气回肠。不问来时路，是繁华的烟花腾起的悸动；是忧伤在烟花燃尽落地的清冷，心中虽也有过各种辉煌后失落的酸楚，但依旧能活泼快...

好名字，好人生——浅谈'取名字'

它对人和性格、健康、事业、运气、婚恋等各方面都有一定影响，姓名信息对人的潜意识有自动开发、导航的作用？一个名字被叫出来的声音可以直接作用到名字的本人“名字的字音关系到五脏六腑的病变。这四声变化对五脏气...

别再“人傻钱多”的购买电器，厨房有这5个就够了，做饭好过瘾

中式家庭都喜欢厨房的烟火味，首先要说的就是砧板消毒机，它是菜刀和砧板进行分类使用的。更可以保证食物的卫生。砧板还有一个特殊的设计，我老公就嫌弃砧板的面积太小。必须等砧板风干后才能放进去消毒。就是专门用...

西北野战军鏖战大西北：十次战役造就一野主力战将《三》

西北野战军集中5个纵队发起宜（川）瓦（子街）战役，许光达第三纵队和罗元发第六纵队将国民党军整编第七十六师第二十四旅主力包围在宜川，解放军攻城部队占领宜川外围各据点；第一纵队的王尚荣独立第一旅、黄新廷第...

一个能让人长高的神秘小岛，岛民没有一米八就会被嘲笑是矮子！

每次看到腿长一米的外国人，就会觉得自己的腿只是个代步工具，一旦长不高了就会被朋友嘲笑。我们偶尔会看到身高一米九的男子，马提尼克岛的岛民普遍身材高大，而且据说这里的成年人都能神秘地长高几公分，很多全世界...

富贵不缺钱的人长什么样？老易带你读《麻衣神相·神异赋》

讲星辰失陷、部位偏亏之人大多财库薄弱，讲财库丰盈的人会具有哪些特点”提到与钱财多寡有关的部位，相学中将两个福堂与准头合称为“均会对一个人的福运厚薄及财运旺衰有所预示，不仅代表近期运势顺畅，代表运势易遇...

男人长期不碰异性，身上这3个特征会很明显，别不信！

他的外貌、性格、以及生活都会有所变化，男人在遇到喜欢的人时也会分外注重形象。因为那会降低他在喜欢的人心里的好感度。可若是男人身边没有了让他为之心动的人，出门永远顶着一头脏乱的头发。没有谁会透过连你自己...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

祝允明草书《春江花月夜》，好诗，好书法！

春江潮水连海平：海上明月共潮生，江流宛转绕芳甸！月照花林皆似霰，空里流霜不觉飞；江天一色无纤尘。皎皎空中孤月轮，江畔何人初见月。江月何年初照人？不知江月待何人。但见长江送流水，青枫浦上不胜愁，谁家今夜...

治疗脑供血不足，小脑萎缩，贫血，低血压的“芪根莪术汤”秘方大公布，长期服用，可以延年益寿，减缓衰老

国医大师秘方验方 整理挖掘国医大师治疗养生方法和民间各种各样的民间方法，包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、...

山西人最离不开的8种面条，外滑内筋，软而不粘，第5种最“可爱”

包子、水饺、面条、馒头、花卷、大饼、糕点等，今天总结了8种好吃的山西面条，1、刀削面都说山西的面食，面片在削面师傅的手中，2、油泼面看过《白鹿原》电视剧以后，相信大部分人都被油泼面震撼到了，油光锃亮才...

腰椎间盘突出的根，不在于骨头，而在于筋，千万别给医生切啦！

可以从腰间盘突出这个病理来分析。全都是腰间盘突出”实际上这就是腰间盘突出，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，人体的腰椎两边都有大筋”因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，它的筋松了没有力量了，人...

四肢，连着脾！手脚抽筋，先治脾，这张方子有深意，请多读几遍

就是手脚爱抽筋儿。患者以为自己缺钙，再查心脑。大夫一看也没找到病根。患者脉象弱，面色不好，自述平时倦怠，食欲不太好，偶尔心悸，患者白带量多，患者就感觉自己的四肢舒服很多，抽筋现象明显减轻。抽筋现象基本...

胃抽筋，胃痉挛！张仲景留下一方，用于止痛，医学祖产需要继承

文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，《中医药学高级丛书·方剂学》、《中药炮制学》、《经方应用》，我就给你说一张案例和古方，好像是抽筋儿牵扯一样地疼痛，见患者脉象弦，患者服用第一...

【新提醒】老年人双下肢不适案 某患者四十年前双腿痛，现诉抽筋，有...

02 编辑 老年人双下肢不适案 某患者四十年前双腿痛，有过电感觉，浮肿，发麻，舌下紫黑，七剂诸症好转，1、经方医学论坛是一个公开、公平的网络交流平台，所有版块均为交互式平台，全部信息均由网友...

阳气入筋，百病不侵！中医治“缩阳症”的医案故事，方子也讲给你

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，他出现腰痛、形寒肢冷、尿频、食欲下降等现象。自己宗筋部位潮湿发凉，见患者舌质淡，医家对患者好言相劝，患者脉象沉细。以及舌质淡、面白、气短等现象，也都是一派肾阳虚...

睡不好人易老，一个方子，泡一泡脚，睡眠好了，气色也好了

大家可能会觉得是有点儿气血虚了，还一股劲儿的补气，这种类型的失眠用柴胡加龙骨牡蛎汤是比较对症的。肝郁容易化火嘛。茯苓的作用叫宁心安神。可以理解为身子发沉。什么时候会觉得身体重。我们要用一些安神的药物来...

5个维度，做好人生规划，更快的达到目标

如何找到自己的人生方向?哲学家会用各个维度来解释世界,基本上可 以分为赚钱的创收类角色、家庭的生活类 角色。创收必须大于消费。创收类角色的工作收益>生活类角色的日常开支+精神类角色的自我投资开支,'沉...

职场如何做老实人而不是“老好人”？

做事总是一味忍让，总是把时间花在帮别人做事上，总是为了讨好大家而帮别人做事，没有真正帮助别人的成就感。您的心情我非常理解。面对同事的请求总是不能开口拒绝，别人只会觉得你根本不会说”慢慢地学会拒绝别人，...