科学冥想

为什么推荐创业者实践正念和冥想？

如果每天都很焦虑、认为休息就是出去度个假、难以集中注意力、听说过正念和冥想但不知道从何处入手的话，我邀请了校友@尹晓静来给大家做一个实践正念和冥想的分享，Facebook （脸书） 、思科 （全球最大...

30天冥想训练营 | 给自己来一次身心疗愈之旅

我们都听说过冥想的诸多好处，冥想可以帮助我们深度改善身心健康、带来逆生长的神奇效果：1 冥想能够提升专注力、创造力、改善睡眠质量，长期保持冥想的习惯。会让我们整个人看起来越来越有活力、有精气神，2 冥...

正念改善压力|如何通过正念冥想改善压力?压力的影响及调节方法这一篇就够了

压力会造成我们的生活、身体以及心理各种负面的影响。某种程度上都对我们的生活以及心理会带来影响，压力过大就会增加我们身体层面的一些疾病。压力也可能导致心脏问题、胃部消化问题、男女双方的生殖系统等问题，有...

疗愈系音乐：印度静心冥想音乐（收藏级）

或许您从来都没有选择相信静心冥想祈祷的力量，也或许您从来都没有选择相信不可见力量的存在，不过我相信您一定觉察到地球和世界的混乱，除非我们选择有意识的排除这些能量，充满爱的生活。宗教感强。用音乐塑造空间...

深呼吸的力量｜7种冥想基础呼吸，让你找到身心平衡的力量

都在通过呼吸缓解我们的身心压力，深呼吸是通过有意识和主动地使用横膈膜来增加空气的流入和流出。在无意识呼吸时很少被激活，这也是成年人常见的短促的呼吸方式，我们可以通过让腹部自由升降来调动这块肌肉。东方的...

冥想到底是什么

人是需要去冥想来获得精神能量的，就安静的感受时间的流动。感受身体上每一块皮肤的感觉，去感受腿慢慢变麻，去感受每一次呼吸 空气从鼻子经过咽喉 进入胸腔 随着胸膛的起伏再呼出来的过程。接着你的脑海中会出现...

学霸的高效学习方法——冥想记忆学习法

它是在特定场景下长期训练形成的肌肉记忆。其特点是作出反应时不需要刻意的思考和判断。知识点会根据解题需要而自动向外冒的神奇体验！冥想记忆学习法就是训练这些能力的具体方法：记录区将用于记录课堂上的重点、难...

咖啡冥想——心想事成的黑科技

咖啡冥想是麦克.格西的畅销书《能断金刚》中，最近幸福群的精进践行营正在第一周践行，咖啡冥想是用新方法获得成功的秘诀。如果通向成功的方法本身非常温和，这个方法就是咖啡冥想。忽略咖啡冥想，尝试四步骤种种子...

比尔·盖茨：我为什么开始静心冥想

静心冥想会让身体健康，因为他发现这些事情会极大的分散自己的专注力，那时已经有人正在用静心冥想的方式。但比尔·盖茨认为这是一件与宗教、轮回概念联系在一起的活动。并对静心冥想大为改观，学习如何关注我脑海中...

冥想方法——光的清理

绿宝石之光帮助我们清理隐藏在心识里的恐惧，感受白光的能量帮助我们净化并打开自己的磁场~（注，慢慢感受绿光的能量，这些都是能量运作带给身体的正常反应，绿光正在以最适合的方式帮助我们清理和净化顶轮~，绿光...

瑜伽中的放松和冥想有什么区别？怎么才能进入练习的最佳状态？

放松和冥想的训练可能看起来相当简单。似乎每个练瑜伽的人不是静静地坐着（冥想）就是在小憩（放松）。要把呼吸、放松和冥想看作是一个连续的训练。可以使用呼吸、形象化和专注力相结合的方法来帮助进行放松训练，其...

改善生理，持续练习呼吸冥想；改善心理，把问题真正想通，身心合一神形兼养！

心理素质处事态度和反应能力都有明显进步，老师我还是每天爱以喝茶来提神，但依我以前的经验长期喝茶对身体有害，我想尽量少喝或不喝，但是感觉有点控制不住自己，喝茶的感觉并不会减少。还有之前总是听人和中医说不...

东方科学战胜西方科学，中国未来的希望所在！

否定了空间中连续物质的存在，光的本质是粒子（暂态的组织）的生死变换，而西方科学却把它当成稳定的粒子，为什么却观察不到连续在空间中的统一物质呢，用它只能观测到由统一物质组织起来并出现个性的东西，而对共性...

我国科学家发现人体“人体组织液循环网络”，可证中医，武术，气功，经络存在的科学性

人体组织液循环网络，开拓了从组织液循环网络的角度研究经络穴位的新领域，国内外研究对组织液是否全身循环尚不明确，这种组织液流动网络广泛分布在静脉和动脉外膜、神经和皮肤等部位的纤维结缔组织中。在血管外膜、...

​​脑科学日报：科学家发现诱发阿尔兹海默病的潜在原因

JACS | 董甦伟/刘聪合作揭示糖基化修饰调控阿尔兹海默病Aβ病理性聚集的新机制。β淀粉样多肽（Aβ）的错误折叠及在大脑中的聚集被认为与阿尔兹海默症（AD）的发生发展密切相关。过往研究在AD病人脑脊...

准确把握科学精神的深刻内涵丨科学精神论场

深入探讨科学精神的时代内涵和价值，但人类在长期文明进程中积淀的基本科学价值不会因一时一事改变，通过科学抽象打通求真的路径、使人们的经验认识上升为理性认识是其基本取向。务实是科学精神的根本。质疑是科学精...

在科学探究活动中培养学生的五种科学态度

学生的情感态度与价值观被放在了一个并不起眼的角落里。的倾向所带来的结局是许多学生在科学知识和技能逐渐提升的同时“知识、技能和科学态度、精神的不平衡发展造就了一个又一个畸形的科学怪人，学生的情感态度与价...

什么是科学：科学的目的及方法

我们并无任何已被确认的、能理解全部自然现象的科学理论。只有真正朴素的理念才能和一个4岁孩童的朦胧理性产生耦合，而我深信一个真正朴素的理念是不需要用几十万字才能说清楚的，这个经验事实也意味着逻辑推理的有...

2021年度十大科学流言发布 这些伪科学真害人

典型流言1.接种新冠疫苗将导致病毒。指的是病原体或肿瘤通过不同机制拮抗、阻断和抑制机体的免疫应答。免疫系统也会自己产生对病毒的免疫压力，研究者普遍选择了新冠病毒的整个刺突蛋白甚至灭活病毒整体，就是为了...

《中国呼唤科幻科学家和科幻哲学家的诞生》———对中国元宇宙科学革命的一个启发性猜想（121）

在不同的文明时代人类社会会诞生各种不同的具有鲜明时代特色的科学家和哲学家。信息文明时代有信息技术科学家和信息社会哲学家。网络文明时代有网络技术科学家和网络空间哲学家。科幻文明时代有科幻科学技术科学家和...