便秘的人，别错过这4样“食物”，润肠通便，排便又快又顺畅！

调理气机、润肠通便的食疗方

蜂蜜粥，继用文火煮熬成粥。放入蜂蜜拌匀即成。此款粥品的功效是润肠燥、通大便、补中缓急、润肺止咳，适用于肠燥津枯之大便秘结，粳米淘净，放入白糖拌匀即成。此款粥品的功效是润肠通便、清肺利咽、补脾益胃，核桃...

71岁的老中医从不便秘的法宝：三个食疗方，一个通便方，各种便秘都有用！

出现排便困难、排便时间长、排便不尽、排便量少于30克、需要手法辅助……都叫便秘。血瘀在肠道里会产生一种坠胀感。但实际上此时人的直肠中并没有大便，血瘀的坠胀感也无法缓解，把尚在大肠远端并未形成的大便强行...

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

女人会选择戴男表 一般都逃不过这四点 女人会选择戴男表 一般都逃不过这四点 广告 　　原标题：女人会选择戴男表，一般都逃不过这四点 　　作者：腕表时

我们聊到对腕表的喜好问题，她们大多更喜欢小巧精致的手表“喜欢戴大表、男表的女性其实并不罕见，女人会选择戴男表，对于喜欢大尺寸腕表的女性来说，有人喜欢大尺寸腕表。是因为她们认为大表径的腕表更显帅气、干练...

一穴通便便，从此不便秘！

从此不便秘！早晨晨起之后，先喝上一杯温开水，两侧都要按摩，而且时间不能太短，每次按摩25-30分钟。再去吃早餐，这样才能达到最好的效果，毕竟长期便秘是一个顽固的疾病。不要指望随意按几分钟就马上见效了，...

板栗去壳原来这么简单，教你4招，几分钟剥一大盘，又快又完整

再放入一个大盆中，板栗用开水泡，就容易剥壳了，板栗壳就剥下来了，剥好的板栗放入大碗中，一定要用清水浸泡，这样板栗就不会氧化变黑：剥好的板栗拿来做板栗烧鸡、板栗红烧肉，板栗放入一个大盆中，把板栗外表的灰...

世传家传特效方，让您恢复的又快又好

【方剂】延胡索，徐长卿、杜仲、牛膝、安息香、卷柏，蚤休。根据伤痛的轻、中、重结合病程的长短应用1~2个疗程，4剂治疗胰腺炎偏方（验证过），有一位新金县第一人民医院的徐医生给我爸开了四剂中药，后来我们把...

入冬后，如果条件允许，女人要多吃这6样食物，面如桃花显年轻

新鲜的百合口感细腻爽滑，新鲜的百合拿来煲粥！莲子、鲜百合、红枣、大米、糯米；把莲子、百合以及红枣冲洗干净备用，把所有的食材放入砂锅内，放入砂锅中加入适量的清水，适当地喝红糖茶水，红糖除了泡水喝！还可以...

老中医收集的一些奇效秘方，别错过了

根痛消口服液【处方】破骨风10克，川芎10克，穿山龙5克，油松节5克，纯粮食酒4斤【制法】将上药打成粗末，过滤即可饮用[/L]【功能主治】活血通络；主治足跟痛、风湿关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、肩...

女人暗恋你，才会三个“暗示”，别错过

然而喜欢一个人和不喜欢一个人完全是截然不同的两种态度。一、会问你喜欢的东西是什么01）、从《心理暗示与自我暗示之柯尔效应》中我们可以得知，人们普遍更倾向于喜欢自己感兴趣的，就会想要拉近彼此的关系，当一...

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...

天冷发面，别只会放酵母，多加这两样食材，10分钟就能发满钵！

馒头、花卷、包子等面食都需要经过发面才能做好，所以大部分在闲暇之余都会在家发面做面食来吃，一种是经过老面发酵而来的面团，下次发酵的时候放进去，夏天的时候发面会因为温度比较高，不过天冷了只放酵母发面就变...

安徽一外卖员在外卖中小便，还被顾客吃了，污染食物应入刑

显然已经发生了你无法想象的最恶心的事情。长大后确实在思想、道德等方面会有极大的差别，甚至做出这种正常人完全无法想象会发生的事情，遭到拘捕并以恶意污染食物罪起诉，麦当劳的员工会向咖啡中吐痰吗“但法律约束...

女人喜欢你的8个暗示 这现成的女朋友可别错过了

只要女人在聊天时问过你一半，女人只在乎自己喜欢的男人，更别说是问你觉得她怎么样了。女人问这个问题，就是想知道你对她的印象怎么样，2.你有没有喜欢的女人？女人问这个问题？通常只有你的父母长辈才会催你找对...

全网高质量音乐免费下载，这款小工具可千万别错过

它能下载到百度、虾米、QQ音乐、酷我等多个音乐网站的资源，免费获取下载地址请看第一张图，1、按照上面的下载地址下载后，5.设置歌曲下载路径，右击【歌曲下载】。也可以点击热门歌手浏览下载。点击搜索歌曲稍...

私藏耳鸣妙方‼️神经性耳鸣千万别错过

【病症分析】，30岁患耳鸣近三月有余。检查诊断为神经性耳鸣,注射维生素未能缓解，表现症状为间断性蝉鸣声，时长眩晕恶心，食少便溏，舌质胖淡苔白。症状属于典型的痰浊上壅型耳鸣，茯苓、桂枝、白术、炙坩草、。...

家有阳台此花别错过，比绿萝还好养，芬芳高雅，香味飘香满屋

大家自从将花卉植物养殖在家中之后，主要还是因为鲜活的植物给我们带来的好处实在是太多了，心情烦闷的伙伴们看到花卉植物那一刻，当下的花卉植物也算是遍布每个家庭当中了。但是你会发现每个家庭当中的花卉植物都是...

【经典名言荟萃】632??心真则大地皆清净，心善则行事皆顺畅，心美则众生皆可爱，心诚则天下...

使自己瞬间进入了一个无知而迷茫的世界，我们心中唯一渴望和感觉到的，只想做天边的事；不想做烦琐的事，只想做繁荣的事。其实人生没有迷茫，话说太满难以圆通；事做太绝难以进退；人做太假难以交心；书读太杂难以求...

漫漫人生，只想做个简单又快乐的人

稍微遇到一点事情就忍不住为自己难过。不知道自己竟然还是那般爱哭、爱笑，有种自己真的做错了什么事情的感觉，但想来想去就是不知道自己到底哪里做错了。不知道在某个瞬间说错了什么话，也不知道什么时候做错了什么...

便秘的自我诊断与防治

便秘有大便干燥、大便粘滞不爽、排便无力与排便有阻碍的区别。大便干燥 是由于粪便在排出以前滞留时间过长，或因发热等原因造成肠液损耗过度引起。表现为大便干硬，肠道缺乏润滑而难解。防治方法以改善饮食结构，可...

老年便秘的急救法

便秘是老年人常见病，蹲厕数十分钟排不下来，2小时也排不下来，拼力下排又欲排不下，长时间用力全身大汗淋淋，真是苦不堪言，亲历老年人为此打。便秘丧命者也不乏其人，便秘急救，特别是适用家庭的简易有效的急救法...

【汪燕】中老年人便秘的饮食调养（内附：12个食疗验方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗粮如大麦、玉米面、红薯等，但烹饪时不宜用油煎、炸、烤等方法。鲜笋拌芹菜，将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，荸荠洗净、去皮、切片，白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤：豆芽雪...

欧拉常数——最神秘的数字，调和级数的产物，至今看不清它的面貌

部分和与ln(n)之间的差异接近一个有限的极限，很可能是因为这个常数与gamma函数（阶乘函数的延伸）有关，是一个建立良好的级数收敛检验的原型：证明T_n是有界的，为γ找到一个更严格的下限。为有兴趣的...

【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用，莲子含有莲心碱、芳香甙。有镇静作用，可促使胰腺分泌胰岛素。有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。（4）葵花...

人体代谢出问题，三高容易找上门，巧用这一物，凉血解毒，排出“代谢垃圾”

这类疾病起因都是人体代谢出了问题，中医上有一味能够清热泻火、凉血解毒的草药——大黄，大黄可以单独服用。或者体质虚寒、在三伏天里也要盖被子的人不适合食用，阳虚严重的患者也不适宜；中药的桃仁其实就是我们吃...

杨绛先生说过这样一句话：“如要锻炼一个能...

杨绛先生说过这样一句话：如要锻炼一个能做大事的人“必定要叫他吃苦受累，杨绛先生早年在文研所工作时。没有一个小组愿意接纳她。唯独杨绛夫妇不是，外文组集体编写《西洋文学史》，却把杨绛排挤在外。杨绛却并未计...

你是否也说过这样的话？

但我还是想和你说说话,不知道是我太空虚无聊了还是真的爱上了你。真的很想一醉方休,也真的很想你能抱抱我,如果没有这个距离我会在你的楼下高呼你的名字。不知道怎么打发日子…… 虽然是梦但梦里却是快乐幸福的...