学会高效休息法，4小时当8小时用

学会高效休息法，4小时当8小时用

学会高效休息法，好累“什么也不想做，这让我想起来了以前996的日子。刚开始的我并没有反感996的日子“反而休息的时间，一天到晚就是泡在工作里面，觉得这才是高效的生活啊，感觉好累什么都不想做，这就是不会...

6个步骤，学会高效的麦肯锡解决问题法

解决问题的7个步骤,问题的最终界定必须是明确且可执行的“三、将问题拆解为具体可执行的任务”对理清复杂问题的结构非常有帮助,进行一项较难的研究分析时淘汰不重要问题是掌握合理的工作风格的关键经常一一通过反...

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“吃鸡”玩家当上“山大王”，找到压寨夫人后，收奥特曼当小弟！

欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的《和平精英》“~在很多老玩家的印象里，这款游戏哪怕不再是原汁原味的“作为《和平精英》的S1老玩家”让原本一直以竞技为主的游戏模式，通过玩家自己的DIY布局。其实当《和平精...

“吃鸡”玩家当上“山大王”，找到压寨夫人后，收奥特曼当小弟！

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1小时读完1本书，高效学习方法，有这4步就可以完美解决分享一个宝藏阅读技巧，一小时就能读完一本书，具...

分享一个宝藏阅读技巧，把答案写下来，然后带着目的去书中找答案，快速登录花五分钟看目录序言，了解资本结构和每章节内容。对这本书有了清晰的认识，在目录中选择自己感兴趣的章节以及能回答第一步提问的章节。主要...

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逆向思维：如何学会高手的思维模式，快速提升自己的认知

你只能赚到自己思维认知内的财富，你永远赚不到自己思维认知以外的财富。快速提升自己的思维认知，让自己改变是一件很难的事情，慢慢学习新的知识，早就找到了快速提升自己思维认知的方法。改变自己固有旧的思维认知...

学会高级表达：由普通句子变成闪光金句

如何提升语言的表达力？平时多读、多看、多积累、多模仿才是关键。想要得到美好的事物。既乐见风景也不惧风雨。既喜见寒梅又无惧寒霜：经历风雨才能见到彩虹。前行中既乐见风景也不拒风雨、既喜见寒梅又无惧寒霜，是...

逆向思维：如何学会高手的思维模式，快速提升自己的认知

你只能赚到自己思维认知内的财富，你永远赚不到自己思维认知以外的财富。快速提升自己的思维认知，让自己改变是一件很难的事情，慢慢学习新的知识，早就找到了快速提升自己思维认知的方法。改变自己固有旧的思维认知...

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春天失眠喝一碗，一觉到天亮！中午这样休息15分钟，胜过睡3小时

缓解春困的最好办法就是保证充足睡眠。睡会儿午觉不仅能缓解疲乏，睡觉可以养肾阴，睡觉可以养肾阳。1、餐后适当运动再午睡。马上入睡会引起大脑供血不足，血糖稳定后再午睡。则会影响晚上的睡眠质量，上班族可能很...

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学会求知、学会做事、学会共处、学会做人（一）

则是人类未来的理想社会和终极目标．实践终身学习原则的”终身教育和学习社会必须建立在全体社会成员都能不断进行四种“凡是学生在未来学习、工作和生活中的东西，当然在这里提出的学生学会吃饭、学会说话，掌握终身...

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特殊吐纳法===及胎息法

缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，闭气法古人一向认为，用闭气时间的长短来衡量修炼者功底的深浅，闭气功夫实际是人体的一种高超的自我调整、自我控制的功夫，都可以采用闭气法进行训练，二是摔倒、撞倒等的一刹那...

生儿子秘诀之论子息法

论子息歌诀：贪生五子巨二郎：武曲金星四子强,辅弼只有半儿郎，文曲水星惟一子，破军绝命守狐孀。禄存无子人延寿。生克休囚仔细详：催丁财灶口也就是厨房炉口宜向伏位，谓之到命，必生子极验，下元民国八十五年。入...

巧用“哈欠叹息法”，可以帮助孩子解决这些发音问题

当孩子发音出现紧张，这是因为在做吸气式的哈欠动作时可以使声道扩张到最大，使咽部肌肉能够得到充分放松；而呼气式叹息动作也能使声道和咽腔扩到最大。这种哈欠叹息法能让孩子体会到怎样才是“在给小孩语音障碍患者...

特殊吐纳法===及胎息法

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