学会高效休息法，4小时当8小时用

6个步骤，学会高效的麦肯锡解决问题法

解决问题的7个步骤,问题的最终界定必须是明确且可执行的“三、将问题拆解为具体可执行的任务”对理清复杂问题的结构非常有帮助,进行一项较难的研究分析时淘汰不重要问题是掌握合理的工作风格的关键经常一一通过反...

特殊吐纳法===及胎息法

缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，闭气法古人一向认为，用闭气时间的长短来衡量修炼者功底的深浅，闭气功夫实际是人体的一种高超的自我调整、自我控制的功夫，都可以采用闭气法进行训练，二是摔倒、撞倒等的一刹那...

面点师教学老式鸡蛋糕的做法，外酥里软，金黄美味，小时候味道

才能继续跟大家分享好吃好看的配方啦~，90后的童年吃过最好吃的肯定是鸡蛋糕，我们认为的西餐就是面包和鸡蛋糕，吃过都是鸡蛋糕都算是见过世面的孩子了，吃起来蓬松软糯，巧克力豆少许，麦片倒入搅碎机，盆中挖入...

学会求知、学会做事、学会共处、学会做人（一）

则是人类未来的理想社会和终极目标．实践终身学习原则的”终身教育和学习社会必须建立在全体社会成员都能不断进行四种“凡是学生在未来学习、工作和生活中的东西，当然在这里提出的学生学会吃饭、学会说话，掌握终身...

传统中医四时用药规律

不可用与其气相类之药。春夏宜加轻宣升浮之药，秋冬宜加重涩降沉之 以顺春升、夏浮、秋降、冬沉之气。故春月宜加辛温之药，夏月宜加辛热之药，长夏宜加甘苦辛温之药，冬月宜加苦寒之药，增辛以养肺气。夏时心火当令...

六爻占卜中伏神怎么取？何时用伏神断卦？

六爻占卜无论是一卦多断还是一事一断，一个是取本宫伏神，伏神的取法主要有两种取法 一种是以增删卜易及卜筮正宗为代表的古籍中所用的方法.卦中用神不现,易林补遗等为代表的古籍中所用的方法.主张阴阳互伏,故本...

《安全文明施工之临时用电和消防》

① 临时用电应采取TN-S系统”安装、巡查、维修或拆除临时用电设备和线路由电工完成，③ 电气设备的金属外壳必须与保护零线连接；保护零线应由工作接地线、配电室(总配电箱)电源侧零线或总漏电保护器电源侧零...

缫丝花，小时候的刺梨

单瓣缫丝花果实中含有极丰富的维生素“鲜果可加工成果汁、果酱、密饯和多种保健饮料，刺梨果干,刺梨原汁、浓缩剂及刺梨汽水是销售市场看好的饮料,冬瓜、刺梨汁饮料除具有防癌、抗衰等药效外,改善了刺梨果实单独加...

这饼是儿时的味道，趁热吃最香，小时候吃过的，现在都不年轻了

昨晚孩子突然说想吃猪油拌饭，因为猪油拌饭是南方特色，把煮好的白面条和青菜往碗里一捞，舀一小块儿猪油埋进面条里，一碗喷香的猪油拌面，油渣不是入馅儿包饺子和包子，猪油吃得少了，借着孩子想吃猪油拌饭的由头，...

开会再也不用手写！2小时录音5分钟输出文字！免费又高效！

只能重听录音和码字吗，一键录音App下载链接://t.hk.uy/aySg这是一款录音快速转文字的效率工具。可以满足文字快速录入、音频提取、速记听写等多种需求。大家用的最多的是软件的「实时录音」功能，...

抗敏定哮方治疗支气管哮喘，服药后1～3小时喘息症状好转，5～25小时哮鸣音改善

支气管哮喘30例疗效观察，辨证分型为痰热壅肺24例：寒痰伏肺6例，寒痰伏肺者去黄芩、地龙：痰热壅肺者加开金锁、败酱草各20～30g，治疗后临床控制7例。一般在服药后1～3小时喘息症状好转;治疗前与治疗...

微信小程序推广的五种方法，小程序推广策划文案

微信小程序推广的五种方法，微信小程序只是一个推广引流的工具，所以小程序的推广这是我们必需要做的。从小程序用户场景入口分布情况来看“今天我们来讲讲社群、公众号、线下门店、直播等5种运营方式。小程序通过好...

6个罐子理财法，小白也能轻松理好财！

真正来学习理财人其实寥寥无几，这本书里就告诉了们应该如何去理财。主要就是学会这6个罐子理财法，比如吃饭、买衣服、买用品、小孩用品、车贷、房贷、水电、煤气、交通费等等，当然们在买常支时同样需要记住，能够...

三个最实用的方法，帮你高效学习

费曼学习法，我想你们听说过很多关于这个学习方法的解说，说它是公认的最强学习法，其实它并没有什么好玄幻的，费曼学习法就是理解，学了一个知识，你假设自己是老师，然后能把这个知识准确地讲授给其他人，那你就真...

人民日报公布了一套高效学习法，能解决孩子...

人民日报公布了一套高效学习法，能解决孩子学习差的问题，适合中小学的孩子。可以提高学习成绩。有些家长反映孩子学习效率差，每天学习态度特别认真，有什么好方法提高孩子的学习效果吗？这是孩子没有掌握好学习方法...

泰拳手的胆量、杀心、杀气的高效训练法，教你处危不乱

胆量训练是必须的。胆量训练也是和容易的，一个普通人经过30-100天左右的训练一定能训练成天不怕、地不怕谁也不怕的战斗心态。训练者已经具备有一定的胆量和杀气：但许多的人仅凭这种意想训练还不能达到较好的...

高效的时间管理方法，不是管理时间，而是……

学习时间管理的方法，大多数人的初衷是希望更高效地利用时间。也不会让你能够做更多的事情，所以真正高效的时间管理方法是管理自己。管理好自己的时间、管理好自己的工作任务、管理好自己的精力，与其想方设法挤出时...

别再浪费时间了！学会这一招，1小时的视频加字幕30秒就搞定！

今天给大家分享一款自动生成字幕的神器—，步骤一、导入待添加字幕的视频文件。自动生成字幕的前提是，步骤二、100行字幕自动生成。功能就能极速生成字幕，字幕统一生成在视频预览区的左侧，下面是利用该功能制作...

四个神奇的Word技巧，学会后3分钟可以完成2小时的工作！

今天小编给大家带了四个好用的Word技巧，点击【视图】——勾选【标尺】——利用标尺拖动文字的位置，点击【插入】——选择【符号】——点击【其他符号】——打开符号对话框——字体选择【普通文本】？子集选择【...

三十种书法结构的写法，半个小时读完，书法结构就学好了

用笔法包括点画写法（古人有永字八法）：分享的常见的三十种书法结构的笔法？横平竖直讲的什么意思，笔法二、上紧下松讲的什么意思，笔法三、上开下合讲的什么意思，我们发现凡是带有口字的偏旁，笔法四、上收下放讲...

学会这一招，永远不缺客户！实体店只需学会...

而你客户的终身价值又会给你带来更多利润，很多营销人老是做一锤子买卖，不懂怎么和客户建立深厚感情，客户终生价值= 平均每次购买金额*购买次数，以养生馆或美容院等开发客户为例？我们开发和锁定客户终身价值有...

老年人使用微信必须学会的4个功能，操作简单，一看就能学会

第一个功能肯定就是添加自己的微信好友了！因为添加了微信好友我们才能更方便地进行聊天沟通？打开之后点击右上角的【添加朋友】，在【添加朋友】界面中我们输入好友的【微信号码或者手机号码】就可以快速添加好友了...

教你学会学会修炼

原创《劝人方》系列之三：解读人生与社会，心以为乐则逢事皆乐之42：教你学会修炼心无妄念耳不道听行无戏言谗言传话不打听闲事琐事不要管天塌下来高个顶把握今天多做好事淡忘恩怨小事尽量装糊涂大事任其顺自然人情...

【原创】学会生活 学会感恩

让我学会了懂得生活，学会了用坦然的心境去看待生命中的过往，学会了拥有一颗宽容的心来感恩人生中的美好。只能改变自己的思想去学会生活。如何学会生活，精神生活怎么会丰富，他们是不懂得生活也不懂得感恩的人。才...

5招教你学会初中作文的“细节描写”，学会很加分！

就是从生活细节中得到启发！可细节描写到底应该怎么写呢？作文的细节描写不再是难题：细节描写是对事件发展和人物的性格、肖像、心理、动作等一些细微而又有典型意义的情节所做的细腻、具体的描写，同样是记叙自己被...

五星级厨师长推荐猪肝七种做法，学会这个窍门，上桌就是大硬菜

猪肝250克、豆芽1把、蒜苗适量、大葱1根、香葱3根、姜1块、大蒜1颗、干辣椒适量、花椒适量、白胡椒粉适量、红薯淀粉适量、1个鸡蛋清、酱油或蚝油、豆瓣酱适量、食用油适量、盐适量。再加入适量的白胡椒粉+...

别再说你不会烙饼，学会这个做法，不起早不耽误睡觉，松软好消化

【葱花发面饼】，白糖，1.准备300克面粉放入大碗里，一勺白糖促进发酵，搅拌一下，再分次加入220克35度左右的温水，搅拌成面糊，尽量多搅拌一会，把面糊搅拌至均匀。且没有面粉颗粒，盖上保鲜膜放冰箱冷藏...