足球训练：一脚停球特训【连停带过】

小岛语文丨三段式随笔，每天练一篇，三年级写作能力提高快，家长辅导也省心……

给孩子讲作文的结构，不少家长觉得日记辅导很难，都想让孩子写清楚一件事，就足以帮助孩子厘清什么是写日记，才能帮助同学们体会写作的技巧，三年级的家长可以帮助孩子去练随笔，帮孩子建立一个随笔主题，三段式随笔...

足球的诱惑

足球的诱惑相信在很多时候是无法拒绝的，要不然足球球迷为什么会是世界上最多的？要不然足球世界杯为什么能吸引那么多的广告赞助商？会踢球的人，会情不自禁地让自己陷入到每个星期都要有一批人聚在一起踢几次球，绝...

睡眠不好的应急小招：两味茱萸调一头一脚

失眠需要长期调理，能睡得更香》今天分享读者们的调理案例。01口含山茱萸@蓝色理想我妈最近又开始有失眠的现象了，一定要含着口中有津液产生效果好，可以加上枸杞、五味子一起含着，阴虚、口干的人可以尝试这个小...

对于冠心病，我说：支架是一脚踏入鬼门关的...

患者说我放屁，中西医的差距可能就在于患者的信任程度吧！我一想那些和我年岁差不多的患者，我看着这些不禁开始怀疑这真的能治好病吗？一位冠心病患者当场发作，我隐约听见说要做心脏支架。我又见到了这位冠心病患者...

多维思维：作文训练的一种最实用的思维

多维思维是一种从多方位、多角度入想，往往易于打通我们作文的思路。王安石的《乌江亭》则是抨击狂妄尚武的楚霸王军民离心，她吟唱的是项羽的那种令人敬仰的豪壮气概：入想的角度不同，①任用人才不能论资排辈——从...

【初三物理】电压专项训练

A、B两金属片间仍有电压，两个电压表指针偏转均如图乙所示。C．电流表A的示数一定等于A1的示数，D．电流表A的示数一定等于A1的示数的2倍，A．一节干电池的电压是1.5V，B．家庭电路的电压是220V...

30天记忆力训练方法，让你的记忆力每天都在上升！

记忆力训练真的有用吗？今天我们给大家分享30天快速锻炼自己的记忆力，平时我们在记忆一些事物的时候会发现，其实有意识的去记住这些东西的效果会更好，简单的说就是眼睛看了之后才会记住这些东西，生活中很多记忆...

如何用一个月时间，提升自己的口才？我把这个训练流程分享给你

你就能够感受自己的口才变好了。想要深入学习每个流程的锻炼方式，不要忘记给自己培养良好的心态。减少说负面说话的频率，你的身体就需要散发良好的语言，注意积累不同的谈话素材，接下来锻炼口才才会更有效果。首先...

部编人教版初中必背古诗词专项训练(含答案)

(李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》)5.我寄愁心与明月,(谭嗣同《潼关》)二、古诗词理解性填空1.《观沧海》一诗中,2.《观沧海》一诗的主要表达方式是描写,4.《观沧海》一诗中写大海水波动荡:5.《观...

九年级英语宾语从句专项训练题及答案

（改写句子） →Could you tell us _________ Mr．Brown _________ living in Chinahe asked me．（变为复合句） →He asked ...

你真的会制定训练计划吗？看这份超爆炸计划表

间歇时间跟理论的48或72小时有差也很正常、训练次数及时间也以自己最方便操作为标准。初级水平训练者的肌肉对运动后的反应比较敏感，每周可以有两次对身体各肌肉进行针对性的训练，因此在肌肉没有完全恢复之前再...

很实用！书法入门：线条的训练

并能熟练掌握毛笔的起笔、收笔以及线条的粗细的均匀程度，书写中锋线条时笔尖始终在线条中央，1、保持正确的执笔姿势（推荐双钩法）在纸上书写，4、比较空中运笔和实际书写手部感觉的区别。但在笔画的书写规律和结...

六年级语文：阅读理解专项训练50篇，附答案！小升初直上98分！

阅读理解专项训练50篇，阅读理解占比非常大，也是同学们最容易丢分的题目，想要在语文考试中拿到高分，阅读理解必须过关。阅读理解难就在难在很多同学答不到点子上，只要摸清了阅读理解的“如果不认真读原文是根本...

<网球百科>体育器材在网球技术训练中的作用

学员手持球拍进行正反手完整挥拍。弹力带力量的大小以学员能感受到力量对抗而又不至于挥不动球拍为准，挥拍时注意要求学员通过蹬地转腰带动手臂挥拍，这项练习的目的主要是要让学员体会蹬地转腰带动手臂挥拍的感觉。...

从戏曲发声的种种嗓音障碍，谈戏曲声乐训练的重要性

更好地挖掘和提高戏曲的科学发声,用统计数字和病理分析、治疗手段等对嗓音职业病进行科学论述成果喜人,戏曲、曲艺演（学）员的嗓音发病率最高,常发生在用纯真声（大本嗓）演唱的剧种、曲种和行当,常发生于用纯假...

膝关节术后该如何康复？请收好这份包含4个康复阶段的训练方法

怎么进行关于膝关节术后康复训练，保证运动过程中膝关节的稳定性，其中前交叉韧带损伤在运动损伤中较为常见，前交叉韧带损伤常见于膝关节近伸直位做内旋内收动作或者膝关节90°位做外展外旋动作时。早期肌力训练和...

什么是VB-MAPP,为什么说能力训练用它最先进

很多家长们对很多主流机构采用的VB-MAPP教学理论体系很感兴趣，VB-MAPP体系脱胎于著名心理学家斯金纳(B.F.Skinner）对人类行为和语言的开拓性分析。30-48个月）全面评估孩子各项能力...

初中数学：整式的乘除-A级能力训练（培优01）

直接利用积的乘方运算法则将原式变形，此题主要考查了积的乘方运算，正确掌握运算法则是解题关键.，直接利用幂的乘方运算法则将原式变形为2a⁶ⁿ-1=2(a²ⁿ)³-1求出即可.，此题主要考查了幂的乘方运算...

文化常识 · 2017-2021高考文化常识题易错点归纳与训练

下列关于文化常识的解说请判断正误，抵极刑指犯人受到死刑外加上尸体示众的极端刑罚。后来指朝堂之上跟军国大事相关的各种急务。中国古代科举制度中最高一级的考试，指皇室宗族所居之处，因所居宫室严禁随便进出得名...

初中数学：二次根式的化简与求值-A级能力训练（培优01）

二次根式的化简与求值，运用二次根式的性质和绝对值的性质化简.，本题涉及到绝对值的性质及二次根式的化简，本题考查了二次根式的化简求值.可以用配方法将被开方数配成完全平方式，再计算式子的值.，将复合二次根...

超级学习状态训练！如何快速将孩子的跑“神”抓回来？

把学习的过程做好，学习的成绩就不会差。必然要有一个非常好的学习状态。孩子的学习过程也同样重要，很有可能是学习过程出现了问题，而孩子对学习过程中的这种感受。有的学生学习的状态远不如刚开学，现在很难进入到...

初中数学：整式的乘除-B级能力训练（培优01）

熟练掌握运算性质并灵活运用是解题的关键.，能灵活运用知识点进行计算是解此题的关键，即可求出16b+4d+f的值.，先根据题意求出b=c²：理清指数的变化是解题的关键.，把求得的x=-1代入所求式子计算...

书法：书法创作的七种训练方法

做到章法、字法字组、行字数、虚实关系、书写节奏等因素尽量逼近原作，（2）分析并掌握原作章法结构，通过补白练习强化学生对原帖笔法、结字章法的理解与掌握，（1）仔细观察体会某一名帖（碑）的单字及字组构成特...

中考专项训练：几何综合题（一）

点P为BC的中点:1/2(AB+AC)小明提供了他研究这个问题的思路，从点P为BC的中点出发，可以构造以AB、AC为邻边的平行四边形ABHC，结合平行四边形的性质以及三角形两边之和大于第三边的性质便可...

[转载]九阳功基础训练第一套

名称中的神龙是指海底轮的能量，活化海底轮的能量，藏密行者均一致认为，气不入中脉：引起能量质变的是，这就是瑜伽修行为何特别强调呼吸运用之所在”不是我们习惯思维中的空气“瑜伽理论认为空气中除含有77%的氮...

吐字归音该如何去训练

吐字归音是我国传统说唱艺术理论中在咬字方法中运用的一个术语。如果很好的理解并运用吐字归音的方法，能有效提升发音水平，保证发音质量。出字要准确有力，但要用巧劲儿，立字要圆润饱满，打开牙关，让声音立起来。...

30天冥想训练营 | 给自己来一次身心疗愈之旅

我们都听说过冥想的诸多好处，冥想可以帮助我们深度改善身心健康、带来逆生长的神奇效果：1 冥想能够提升专注力、创造力、改善睡眠质量，长期保持冥想的习惯。会让我们整个人看起来越来越有活力、有精气神，2 冥...