孩子长期便秘是和饮食起居有关系吗？
您好谢邀！
其实这要根据不同宝宝的情况来判断？宝宝两岁之前是吃什么为主呢？流质代餐可以慢慢减少，让宝宝逐渐适应正常饮食。两岁的孩子其实肠道的消化能力已经发育的较好，吃饭规律和大人一样即可,培养一日三餐的习惯.水果和点心在两餐之间添加就行.水和奶也是，建议以加餐的形式，渐渐让宝宝养成规律就好。
当然，饮食方面还是需要循序渐进的一个过程，每更换一次饮食的时候，需要多观察宝宝的反应。
宝宝产生食欲不振现象时，妈妈应先注意是否有以下的情况发生：
1. 肠道疾病和 微量元素摄入不够。宝宝可能因为肠道不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振，建议补充少量的益生菌，促进肠道吸收，或者购买少量的酸锌口服液，配合使用。
2. 不良习惯和饮食安排。平时已养成吃零食习惯儿童便秘食疗，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。建议建立科学的饮食时间表，按时饮食，培养良好的饮食习惯。
3.咀嚼能力不足。辅食添加不合理有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。在宝宝一岁的时候开始慢慢的胃一些面皮，切碎的菜肉，可以让宝宝的肠道消化能力进行锻炼。
4.身体、情绪不佳运动量不足。活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。加强宝宝的运动，可以促进肠道的蠕动和食物的消化，配合益生菌的食用，可以让宝宝胃口更好！
希望可以帮到您
谢谢！
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