0-6.高效习字法

0-6.高效习字法

传统习字方法，靠的是勤学苦练，靠的是老师带徒弟，手把手地教。在生活节奏日益加快的今天，绝大多数练字者疲于应付各种学业或事业压力，已缺少了勤学苦练的现实基础和时间保障。在这种情况下，高效习字法便极具现实意义。问题是，如何才能实现高效呢？

我们认为，科学方法是高效习字的前提，高效率是科学方法的结果。在书法学习中，科学方法有两层含义：一个是宏观方面的，指练字进程的科学；一个是微观方面的，指具体练每一个字时的方法的科学。关于后者，上述数学方法就是最好的答案，也就是说，我们能够实现微观方面的科学高效习字。而关于宏观方面的科学进程问题，其实上文也曾有过相关表述，这就是要先抓住书法美的内在规律，而不是先盲目地练字。比如，明白了笔锋问题，所有笔画的核心书写原理就迎刃而解了；明白了主笔问题，结构的灵魂问题也就解决了。同样道理，明白了提按的原理，行草书的灵魂也就抓住了；明白了高古二字，篆隶的灵魂也就通晓了。再举几个具体的例子：比如晓得了横是主笔，就涉及1万个字的特征；晓得了两翼主笔，就涉及3万个字的特征；晓得了无主笔和长画缩进，就涉及4万个字的特征；晓得了笔画匀称和空灵饱满，就涉及5万个字的特征。这就是规律与效率的关系。

习字进程的科学性问题，有两点最重要。一是楷书的学习要优先于行草和篆隶的学习。关于第二点，似乎已成为共识，但是，往往是知其然而不知其所以然，而且常见直接以行书或草书起手讲解连笔字者，甚至有以篆隶作为初学书体的。我们认为，虽然不能说不要先学行草或篆隶，但至少如果本末倒置，效率必然大大折扣。篆书和隶书，是最古老的书体，体现了很多原始的美感，有很多书外的评判标准影响我们的审美，如果拘泥于技法便落为下乘，所以不适合初学。其他三种书体，楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑，如果站立不稳，忙着走甚至奔跑，一定容易跌跟头。所以，楷书是所有书体的基础，必须先学。

这里重点来说，我们为什么强调楷书优先。这不仅涉及如何科学高效练字的问题，也涉及能否建立包含五种书体的一整套书法教学理论的问题。数学中有个概念，叫作坐标，如果有了坐标，便可以确定所有相关量的位置。楷书像坐标一样，也是静态的，它可以作为其他四种书体的坐标，楷书的笔画、偏旁、结构方面的理论，也可以作为行草篆隶理论的坐标。与楷书最为紧密的是行书，行书包括两大类，偏于楷书的叫行楷，偏于草书的叫行草。从实用的角度来看，楷书成分占80%的行楷最为常见。也就是说，行楷的绝大部分内容是通过楷书奠定的，我们只要再学20%不同的行书内容就可以了，这就是先学楷书的高效之处。以此类推，行书掌握了，再向草书过渡，一步一个脚印，步步为营，学习也就容易了。楷书的另外一个分支是篆隶，楷书的主笔关系、多数偏旁系列划分，对隶书同样适用，而隶书的笔画与楷书的笔画也可以形成一种对比关系，完全可以由此及彼。隶书掌握了，先前推，就是由篆书向隶书过渡的早期隶书，再向前推，就是各种篆书。这样，隶书和篆书之间形成了一个完整的变化脉络，在笔画、偏旁、结构方面都是有迹可循，而其理论根源，也都是基于楷书。由楷书出发，一条线索是行草，一条线索是篆隶，最后殊途同归，五体兼善，从而实现五种书体的审美理论、书写技法浑然一体。这就是优先学习楷书的意义所在。

因为楷书是所有书体的基础，所以习字进程的科学性问题，还有一点更为重要，这就是楷书的教程问题。我们将楷书的教程分为两个层面：一个是审美层面，也是本书的教程顺序；另一个是技法层面，也就是字帖的编排问题。下面分别加以说明。

由书法审美指导基本技法，是本书的主要特点。本书的核心理论集中体现在前三章中。第一章是笔画理论，主题是永字八法与三种笔势。先举出组成所有汉字的28个笔画，然后简化为20个分解的笔画，再归为永字八法，再进一步分解为5种笔势，最后归结为一个提的3种笔锋问题，以笔锋为笔画的灵魂。可以看出，删繁就简、损之又损是科学学习笔画的关键。第二章为结构理论，主题是主笔与结体规律。结构的学习要优先于偏旁的学习，只有这样才能够科学高效，关于这一点前文已有陈述。结构的灵魂问题是主笔，所以，本章围绕着主笔问题，将所有的汉字概括为三种主笔，分别以一、大、口为代表。主笔问题的另一种表述叫作宁紧勿松，也就是中宫与四至的关系问题。宁紧勿松是一个字左右关系与上下关系综合产生的的格式塔现象，除宁紧勿松、突出主笔外，左右关系要做到宁左勿右，上下关系要做到宁上勿下，做到了“三宁三勿”，这个字的结构就好看了。第三章是偏旁理论，主题是偏旁八系列。本章将所有的偏旁进行类化，平行分出8种系列，分别是点、人、木、提、口、刀、撇、框，对应着永字八法，各训练一个问题，最终各个击破，化为己有。

楷书教程的技法层面，即字帖编排理论，体现在本书的第四章，主题是偏旁习字法。本章既是对第三章的深化，也创造性地提出了全新的字帖编排理论。所谓全新，即提出了以右偏旁为轴心进行字帖编排的理论，迥异于以往以左偏旁为轴心进行字帖编排的常见情况。目前的字帖中，对偏旁的编排方面也常见一种典型的错误，即偏旁的喧宾夺主问题。何为偏旁的喧宾夺主呢？就是主要以左偏旁为核心。为什么要以右偏旁为核心编排字帖呢？其原因有四。其一，左右结构的字约占2/3，一般来说，右偏旁要比左偏旁复杂，若以左偏旁为核心，必然导致把练习的重点转移到更复杂、更难写的右偏旁，而降低了练习左偏旁的效率。其二，右偏旁固然相对复杂，但若按照以一、大、口为代表的三种主笔，由简到繁地进行有规律的编排，形成一个完整的序列，右偏旁反而变得整齐有序，练习的效率就大大提高。其三，因为左偏旁相对简单，可以通过偏旁八系列进行专门的练习，而到了以右偏旁为核心编排的字帖中，左偏旁反复出现，这样有利于对其进行巩固和复习。其四，汉字大约80%是形声字，绝大多数的声旁在右侧，即“左表形，右表声”，或者“左表义，右表音”，所以以右偏旁为核心编排，对于识字以及由书法纠正别字有非常大的帮助，可谓一举两得。

下面讲本书提倡的字帖编排的操作办法。具体来说，基本笔画和八系列所列的常用偏旁是1个基本的序列，它是最基础的部分。此外还有4个序列，左右结构的字占3个序列，以三种主笔的右偏旁分别统领1个序列，此外上下和包围结构的字合为1个序列。后4个序列与第一个序列组合出约4500常见的通用字，以第一序列编成1本字帖，后4个序列编成4本字帖，一共5本，便将所有的楷书问题尽收眼底。以上字帖编排理论，是针对楷书提出的，但对行书、隶书以及草书、篆书同样具有实用价值和参考意义，其基本理论和编排思路是不变的，只不过要根据书体的变化情况有所微调。

本书的教程还有一个特点，即由广大、至精微，环环相扣。从第五章到第八章，是对书法美的微观分析和专题讲座，以使前面的宏观理论更加丰满，更具说服力。第五章的主题是抑左扬右，就上下关系和左右关系作深入概括，涉及笔画、偏旁、结构三大方面以及各种书体。第六章的主题是黄金分割，对主笔问题、笔画和偏旁形成的结构关系作数学化的精密分析，以期做到鞭辟入里、入木三分。第七章的主题是空灵与饱满，强调汉字静态的生命力，对四至和中宫进行深入说明，对笔画之间的搭配关系作精密概括，在理论上真正实现了“一点成一字之规”。第八章的主题为提按与笔势，强调汉字动态的生命力，并由楷书笔法向行草书过渡，解决了垂直于纸面的第三变量和运行速度方面的第四变量问题。本书的最后两章，主题分别是行草元素和篆隶古法。行草元素以行书为重点，客观解决在静态方面楷书如何向行书过渡的问题，在此基础上介绍草书的的特点和学习方法。篆隶古法以审美引导技法，结合书法史强调篆隶书的字外之象、审美意趣以及基本技法。

我们以上倡导的高效习字法，以永字八法、偏旁八系列、三种主笔、八分格为四大理论特色，可称为八分习字法。为了使八分习字法更实用、更高效，考虑到学生的实际年龄特点和心理特征，在多年的教学实践中，我们采用了一系列的口诀教学法。所谓口诀，是将对书法规律的总结，以朗朗上口的形式表达出来。例如，笔画方面的口诀有：起笔、行笔、收笔；正反点、尖而弯；长横重顿、短横轻顿；先垂露、后悬针；短撇直、长撇弯；单捺一波三折、接笔一波两折；雁不双飞；框扁竖斜、框高竖直；左钩右提，等等。结构方面的口诀有：宁上勿下、宁左勿右、宁紧勿松；三种主笔一、大、口；长画缩进；密不通针；抑左扬右；黄金分割；有了翅膀，腰缩短；有了腿，翅膀抬高；框中短横，左连右断；框中交叉，左右不搭等等。偏旁方面的口诀有：点系列，尖而弯；人系列，大翅膀；木系列，右腿短；提系列，提主笔；口系列，扁而斜；刀系列，钩要弯；撇系列，分男女；框系列，被包围；三点水，中点偏上、中点偏左；提手旁，提偏上、提偏左，等等。此外，姿势、笔顺、偏旁名称等，也都可以用口诀来记忆，此处从略。口诀的意义，相当于数学中的定理和公理，相当于物理中的定律，相当于化学中的分子式和元素表，通俗易懂，但掷地有声，在实际教学中起到了非常重要的作用。

到此为止，我们的大道理讲完了。综上所述，我们有了两万字的篇幅，首先对书法美鼓与呼，并指出了古今追求书法美所走的弯路，然后揭示书法美的内在规律，提出了科学的数学手段和高效的八分习字法，这就是我们所讲的千古不传之秘。名正则言顺，言顺则事成。各位朋友，接下来，让我们一起，做好最高效的练字准备——各就各位，预备，开始！