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秦绪文:想做好自媒体,要摆脱4个执

执就是执念,人为什么会抑郁,生气,暴怒,遗憾,困惑,皆出自于执。

有了执念,则各种困扰油然而生,困扰日久则百病生,放下,遗忘则人生豁达,万事皆顺。

虽然道理都懂,但是真正做到的不多,那么今天我们就来聊聊影响人生的四种执念。

第一种是我执,执着于我自己,把自己看得过重,执着于自我的观念,执着于自我的说法,但是其他人却没把你看得很重要,那么就会很痛苦,感觉为什么自己不被重视,想要得到关爱,关心,但是却总是求而不得。

第二种是他执,就是把注意力放在他人身上,把别人怎么看自己,怎么评价自己当做真实的自己,努力的去迎合,希望所有人都喜欢自己,于是刻意的去讨好,也会观察别人的言行,对自己的看法,导致很多人变成了很敏感的性格。

第三种是群执,希望自己和他人合群,如果不合群就感觉自己孤僻,和他人不一样,大家都这么做,我不这么做,是不是就不对。

第四种是物执,就是把一个物品看得太过重要,看得过重就会产生纠结和痛苦,以及患得患失的情感。

以上就是我们常见的四种执念,那么在自媒体上会不会也有这样的执念呢?其实也很常见。

比如创作内容的时候会陷入我执的痛苦,从自己的感觉出发去创作内容,但是数据不好,就会很痛苦。

再比如创作出来内容之后,看到评论,如果有人评论不好,就会感觉心情不好,陷入他执的痛苦。

还比如大家都创作类似的内容,我也创作吧,要不我就不是这个领域的。

最后一直纠结于播放量,粉丝量,阅读量,陷入了物执。

怎么突破呢?当自己感觉出现执念的时候,深呼吸一口气,然后闭上眼睛,放空自己,什么也不想。

慢慢的消除杂念,很多时候,其实生气也属于执念的范畴,因为执念太深,所以产生了爱恨情仇。

放下过去,放下执念,既是对过去的释然,也是对自己的救赎。

过去的都不是真实存在的,我们现在经历的也不一定就是真实,如果把人生当做一场梦境。

那么我们所经历的任何事情,都是缥缈。

到底什么是豁达?就是明白了发生在身边的所有事情,都是假象,则遇事就超然物外了。

人生是苦,还是乐,不在于人生本身,而在于我们内心的看法。

精神超越,也许才是道的真谛!

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