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经络讲解:此篇最好,没有之一

肝经--自己能消气的一条经
肝主疏泄,为魂之处,血之藏,筋之宗,在志为怒,所以说怒伤肝,开窍于目,其华在爪。平时情绪不稳定,别人要说你肝火旺,其实,肝火旺盛是上天的禀赋,肝火不旺的人气血不足,这样的人,一旦生气就会容易被压抑,无力宣发,只能停滞于脏腑之间,形成浊气,这种气停留不走,阻碍气血正常运行,很容易在体内郁结成块,甚至形成肿瘤,所以,身体内有浊气就要及时排除,打嗝放屁就是法宝。
肝血不足,眼睛就会感觉酸涩,视物不清,肝火旺盛则眼睛胀痛发红,夜里总做噩梦,两三点钟醒来,还不好入睡。 这里介绍一个很有效果的穴位-- 太冲穴 ,他是肝经的原穴,是气血的盛大通道,能起到直接给心脏供血的效果,经常按揉太冲穴,散郁结,消肝火,什么人用太冲穴有用呢,最适合那些爱生闷气,有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷,焦虑,忧愁难解的人,如果你是那种有火就发,发完又没事,谈笑风生的人,那么,这个穴位对你的用处就不大,按揉太冲穴,从太冲揉到行间,将痛点从太冲揉到行间,效果会更好。
再说说其他的穴位,蠡沟穴,治疗女性阴道瘙痒,月经不调,不带不正常,或者是月经湿疹等。
章门穴,人身八大要穴之一,具有调节五脏的功能,并且还是脾经的募穴,经常敲打章门穴,就会起到疏肝健脾的作用,另外,对于防治妇科病,减肥,都有一定的功效。
胆经--排解积虑的通道
胆为六腑之一,储存和排泄胆汁,主决断,黄帝内经上说,肝者,经军之官,谋虑处焉,胆者,中正之官,决断出焉,意思是说,肝就象个大将军,运筹帷幄,制定周密的作战计划,而胆呢,就象个先锋官,随时准备行动。
我们现代人,思想压力大,社会竞争激烈,为了生存必须挣扎,所以需要谋虑的东西也很多,谋虑对路,做出决断,正确了呢,身心就会愉悦,开朗,决断错了,难免压抑,困惑,这样,无论对与错,胆经的作用都很重要,肝胆会因为谋虑过多而造成疲倦劳累,气血受阻,功能下降,造就病机,所以,平时就应该改善肝胆的功能,怎么改善呢,按摩和敲打肝胆之经络,增加胆经的气血流量,即使缓解肝胆的压力,从情志上讲,也是会提高胆的决断能力,让你更加自信,果敢。
胆经上有几个特效穴位,风市穴可治疗各种皮肤痒疹
阳陵泉穴 治疗两肋疼痛,光明穴,顾名思义,治疗眼疾
悬钟穴 治疗落枕,足临泣治疗各种眩晕,带脉治疗妇女肥胖
这里主要介绍一下阳陵泉穴,这个穴位对治疗筋病有一定的疗效,中风后遗症,强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,小儿多动症,抓住要点治疗,都会收到明显的疗效。
三焦经--人体健康的总指挥
三焦者,总领五脏,六腑,荣卫,经络,内外左右上下之气也。三交通,则左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外,荣左养右,导上宣下,莫大于此者。
这段话的意思是说三焦的功能,现代医学里主要强调的三焦的两个功能,一是通调水道:灵柩经上说,三焦病者,腹气满,小腹尤坚,不得小便,窘急,溢则谁,留即则胀。第二就是运化水谷,水谷往来,皆待此以通达, 焦即火,以火才能腐化食物,明代医学家孙溢奎经验指出,上焦主纳而不出,其治在膻中,中焦主腐熟水谷,其治在脐旁,瞎叫分清泌浊,其治在脐下。
作为初学者,只能先弄清这条经络的循行路线,刺激相应的穴位,相应的症状就能得到缓解。这里就不一一详细指出,需要强调的是三焦经的特殊功能,敲打整条三焦经,能有效调节内分泌,针对更年期的妇女就显得很有必要。
心包经--救命的心包经,人体自生自长的灵丹妙药 手厥阴心包经,成年人救命的经络,这条经络上的穴位很少,但是宝贝很多,有点穴位是专学专用,是其他穴位无可取代的,比如腕横纹10厘米的郗门穴,他对于防治心绞痛,疗效神奇,不妨一试。
还用手心里的劳宫穴,为什么叫这个名字,意思就是劳动累了到宫殿里去休息,一个专门供养心脏的补养穴,速度极快。如果我们参加一个特殊的场合,不免紧张,这时候点按劳宫穴,你就会找到从容镇定的感觉,非常神奇。
这里 还要强调一个穴位,就是肘腋处的曲泽穴,这个穴位能调节心血的供应,同时,他也是个放血点,大陵穴,位于手腕处,穴位很深,用拇指骨节咯压会很痛,这个穴位能缓解上火引起的头疼,还能缓解不是肠胃实火引起的口臭。
另外,天泉穴下四指有个敏感点,每天揉这个敏感点,有胸闷心悸的朋友,几天以后,这里就会出现一个青包,这是你心脏的淤血和废弃物,等青包被吸收,你马上就会感觉象打开了窗户一样敞亮,很是透气的感觉。
另外,从曲泽到大陵,这一段被称为天河水,每天推几下,可以缓解和治疗小儿内热,成人也能治疗胸痛胸闷的症状。以上所述穴位,如果能对症正确使用,胜似灵丹妙药,并且没有丝毫的副作用。
肾经--生命的瑰宝
肾经,这是一条关乎一个人一生幸福的经络,要想提高生活质量,让身体状态从温饱到小康,那就必须把肾经锻炼强壮。肾为先天之本,在父母那里秉承的如果不足,那只有靠后天的赔补,否则,人过中年,其衰老之势日重,无法阻挡。
世人只知道鹿茸,枸杞,虫草为补肾至宝,其实,肾经上的三个穴位才是生命的瑰宝,太溪,复溜,涌泉。
先说太溪穴,位于脚内踝后三厘米凹陷处,这个穴是个大补穴,凡是肾虚引起的各种症状,如腰酸,头晕,耳鸣,脱发,牙齿松动,哮喘,男子性功能低下,妇女习惯性流产,都可以通过刺激这个穴位看到明显的效果。
再说复溜穴,在太溪穴直上两厘米处,复溜,就是让血液重新流动的意思,这个穴位治疗淤血和炎症效果最好。比如,膀胱炎,阴道炎,前列腺炎症等,以及因为流产留下的后遗症,都可以选择复溜穴治疗。有专家称针刺复溜穴滋阴效果很好,相当于六味地黄丸了,所以,怕热口干,五心烦热,夜间烦躁难眠就又多了一个法宝。
再说涌泉穴,脚底下的肾上腺反射区,自古就有按摩涌泉穴延年益寿的说法,其最大的功效就是引气血下行,可以治疗高血压,鼻出血,头目胀痛,哮喘等气血上逆的症状.这个穴位如果使劲按有痛觉的,直接按摩最好,如果,按下没痛觉,皮肤下陷不起,表明这个人肾气虚弱,不适合按摩,这样会使肾气更加虚弱,可选用敷药法,比如,高血压患者,驱吴茱萸25克研碎和醋成糊状,敷于足底涌泉穴,20个小时以后就开始降压,效果明显,鼻出血敷大蒜泥,左边出血敷左边,右边出血敷右边,有立刻止血之功效。
太溪和复溜用按摩手法按摩就可以,也没有禁忌症,哪个敏感按哪个,有病治病吗,没病健身,如果再配上在肾俞,关元,气海等穴拔罐,那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
膀胱经--人体最大的排毒通道
膀胱经,人体总的排毒通道,无时无刻不在传输邪毒,即使是其他的排毒通道,最后也会并归膀胱经,所以,欲清除体内之毒,膀胱经必须保障畅通无阻。
膀胱经的穴位很多,至关重要的是臀下的殷门穴至委中穴这段,因为此处是查看体内淤积毒素程度的重要途径,两条膀胱经在此处通过,这里应该聚集的毒素最多,若淤积的毒素不散,体内必生淤积肿物,若此处畅通,癌症不生,恶疾难成,如此重要之所,安敢不知。
中医治疗疾病不外乎调与理,虚则补之,实则泄之,这里讲驱其宿毒就是泄,培植正气就是补了,膀胱经里有个重要穴位就是委中穴,有句话叫“腰背委中求”什么意思,就是腰和背的疼痛就会在委中这里找到答案,这里是泄毒之出口,针刺放血, 可泄不可补,可针不可灸
另外,大便之排便,毛毛孔之发汗,脚气之湿毒,气管之痰浊都是排毒之法,但最后还是要归到膀胱经上来,所以,保障整条经络的畅通无阻显得多么重要。
心经--生死攸关的经络 手少阴心经,顾名思义,能调节大脑和心脏的功能,并且能调节和情志有关系的心理作用,主要穴位有极泉穴,这个穴位有调整心率的作用,也可以检查自己身体心血管的问题,少海穴,有的人睡觉总是不踏实,中医叫心肾不交,这个穴位有平衡气血,交通心肾的作用。
灵道穴, 这个穴位可以预防心脏早搏,房颤,也可以减缓心率。
神门穴, 最大的特点就是能缓解晕车的症状,中医按摩师经常点按神门穴和少府穴来安定心神,增强睡眠质量。
少冲穴, 治疗急症,热证,刺血,见效迅速。整条心经都和大脑和心脏有关系,现实中也有中风患者在心经上刮痧和针灸的具体事例,解一时之险症,保生命得以安全,的确是一条性命攸关的经络。
脾经----按摩脾经能治大病 脾经---人体的物流公司,脾主运化,和胃一起促进消化吸收,统血,在体合皮毛,肌肉,在志为思,在液为涎,在窍为口,其华在唇。
脾经在大腿内侧,从隐白始,艾灸隐白穴,可以缓解肺气不足,崩漏,止血效果很好,太白穴,是通过脾来补肺的一个穴位。
公孙穴, 直通心脏,如果吃完饭以后觉得肚胀,呃逆,按摩公孙穴就会缓解。
血海穴 ,位置在手按膝盖,大拇指按及处,这个穴位是畅通气血的,无论男人,或者女人,都有作用,男人主气,女人主血,气血通畅,身心就会愉悦。
阴陵泉穴, 脾经上很重要的一个穴,平时按这个穴位痛感很明显,因为脾经正在努力工作,他的作用就是完成体内的新陈代谢,和三阴交一样,是身体的大穴,都有促进身体气血循环的作用,
另外,三阴交穴还能消除淤血,解除头部疼痛的作用,,还有周身不明的疼痛,关节炎疼痛,都可以按摩三阴交来缓解,同时按揉这两个穴位,促进气血循环,也可以缓解妇科疾病里的痛经,闭经,附件炎,盆腔炎,还可以促进消化吸收,治疗便秘,痢疾,正是因为脾经有这样的功效。
有的时候,发生在身体的急病,比如说急性胰腺炎,能立即得到缓解,书中记载,针刺左脾俞穴,右胆俞穴,捻转,症状即可缓解,然后在按摩脾经的阴陵泉到商丘一段,将最痛点的地机穴的痛转移到别的穴位上,继续按摩公孙穴,消痰化瘀,不但疼痛解除,还完好如初了,所以说,按摩脾经治大病啊。
胃经---穴位最多的经络 胃为后天之本,主消化,阳明胃经多气多血,气血物质的运行变化是由液态向气态再向液态的不断反复变化,且为散热冷降的过程。这条经络上的穴位很多,挑几个重点的解读一下,
承泣, 阳跷任脉足阳明之会,功能是将体内胃经的物质营养及能源输送头面天部及任脉、阳跷脉等。
四白 ,散发脾热,向天部提供水湿。头维,足少阳阳明阳维之会,向头之各部输送胃经的阳气及精微物质,缺盆,向胸部提供胃经的水湿精微,寒则点刺出血或补之灸之,热则泻针出气。
库房与乳根 为调节乳肌的二个重要穴道,若单纯为胃气不足所致的乳房扁平细小或乳房下坠,取此二穴作隆胸治疗有奇效。
天枢,大肠经募穴。募集大肠经的气血物质。因本穴气血强盛,气血物质与大肠经特性相符,向外传输是输入大肠经所在的天部层次,为大肠经气血的主要来源之处,故为大肠经募穴。
阴市, 汇聚上源经水回流胃经。本穴因汇集的经水多而性寒凉,地部经水较少气化,其功用即为汇聚上源经水并传输给胃经下部经脉,如在本穴施以艾灸则会改变本穴固有的寒凉特性,促使穴内经水的气化,穴内的经水则会因此而变得干少,经水不足也就不能濡养胃经梁丘穴以下经脉诸穴,故而经书对阴市穴作出禁灸的规定.
梁丘, 足阳明郄穴,郄穴治急症,功能是约束并屯积胃经经水。且善治本经急性病。寒则点刺出血或补而灸之,热则泻针出气或水针。足三里,燥化脾湿,生发胃气,胃经合穴。因胃经自厉兑穴起,足三里穴以下各穴的上行之气皆汇合于此,故为胃经合穴。
上巨虚,大肠合穴 。下巨虚,小肠合穴。冲阳,胃经原穴。胃经经水在此气化为阳热之气。
厉兑,井穴, 沟通胃经体表与体内经脉及交换气血物质,承泣、厉兑二穴皆为胃经连通体内体外经脉气血的出入口,与中脘穴募集的气血物质有较大的关系,中脘穴所募气血中阳气上走承泣穴,阴液下传厉兑穴。
大肠经----调节人体阳气的经络 手阳明大肠经,气血很旺盛的一条经络。和肺经相互络属,互为表里。除了调节身体的阳气,还有通大便,防治皮肤病的功效,穴位很少,都很重要,
先从商阳说起,这个穴位治疗便秘很有特效。
另外,配合公孙穴,足三里穴,可以治腹泻,配少商,合谷可以治咽喉肿痛,扁桃体炎。针刺出血可以治热证。合谷穴,止痛特效穴,对牙痛,头痛,面部三叉神经痛都有很好的疗效,配足三里,治疗小儿腹泻也很有效果。
阳溪, 阳溪有清热散风、通经活络之功,在临床上较为常用。除可治疗经脉循行部位的病症外,对咽喉和食道疾患也有治疗作用,史料记载:“牙痛,屈手大指本节后陷中(即阳溪穴),灸三壮,初灸觉牙痛,再灸觉牙有声,三灸痛止,永不复作,左痛灸右,右痛灸左。
温溜穴,大肠经的“郄”穴。“郄”穴治急症,头痛,面肿,咽喉肿痛,疔疮,肩背酸痛,肠鸣腹痛;口腔炎,舌炎,腮腺炎,扁桃体炎,肠炎。配内关、曲池、通里,治口麋舌舌肿,配内庭,治牙痛;配仆参,治癫痫。
手三里, 手三里有调理胃肠、疏风通络之功,长于治疗经络病。针刺感应特别强烈,且胜于曲池。近代临床已将此穴列为治疗高血压、淋巴结核的常用穴。
曲池, 也是常用穴位之一,曲池有疏风解表、清热利湿、调和肠胃的功能。它不但是治疗上肢臂细筋缓或拘急挛痛、半身不遂等经络病症的常用穴,而且还对腑之上吐下泻、便秘、痢疾、肠痈等病症及肺经之咳嗽、咽痛、喉痛、喉痹也有一定的疗效。配足三里、风池,治疗眩晕;配合谷、血海,治荨麻疹。
肩俞穴, 风寒最容易进入的穴位,此穴具有疏风活络、通利关节之功,能治疗本经病症和上肢肌肉萎缩、挛痛及瘫痪。
迎香, 迎香为治疗鼻病的主穴。有清肺热、风邪、通鼻窍的作用。临床用于治疗鼻塞、鼻衄、面部瘙痒及肿痛、麻木和蚁行感。《大成》谓此穴禁灸。
肺经——人体最容易受伤害的经 手太阴肺经,从上腹部开始,出中府,到少商,内经上说肺主宣发肃降,在志为忧悲,在液为涕,在体合皮毛,在窍为鼻。诸气者,皆属于肺,所以,气虚的赔补,气逆的顺调,浊气的排放,清气的灌溉,都可以调节肺的功能来实现,在外体现在经络上,肺经的功能可谓非常强大,上可疏解肝经之郁结,中可运化脘腹之湿浊,小可补肾中之亏虚。
正因为肺经有如此之功效,所以,其它脏腑之邪多有波及,有肝火旺引起的肝气瘀滞,由肾虚引起的肾不纳气,有脾虚引起的痰湿蕴肺,由风热引起的痰浊壅肺等,所以,历代医学名家都主张肺本娇脏,不宜攻伐,实乃真知灼见。
肺经上的主要穴位夜很有功效,尺泽穴是最好的补肾穴,通过降肺气来补肾,适合上实下虚的高血压人群。
按揉鱼际穴可以定喘。
头项寻列缺,列缺穴治疗风寒感冒引起的头痛很有效果。 另外还可以治疗小儿遗尿。
孔最穴 治疗风寒感冒引起的咳嗽,扁桃体炎症,另外还能治疗痔疮。
太渊穴 为肺经的原穴,补气效果最佳,少商穴是个特效穴,咽喉肿痛,刺血见效。

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