怎样辨别谎言——成为一名谎言识破专家-
侦探帝教你揭开谎言撕破虚伪的面具【转】
写在前面】
说起来就羞愧（手放在眉骨~）勺子咱不知道为什么要做一个关于“识破谎言”的专题，因为有些老套，不知会不会欢迎呐，不过既然做了，就好好的做下去吧。（因为原先就一直在玩这个，所以积累的很多，拿出来与大家分享~）
希望大家能或多或少从中体会到发现的乐趣，毕竟谎言学也运用于侦探领域嘛（看着我真挚的眼神~~）。（多支持哦！！）鲜花~掌声~~自恋中(某勺被PIA飞)好伪~
注明：此为原创，如有雷同，纯属巧合~谢谢
说起来就羞愧（手放在眉骨~）勺子咱不知道为什么要做一个关于“识破谎言”的专题，因为有些老套，不知会不会欢迎呐，不过既然做了，就好好的做下去吧。（因为原先就一直在玩这个，所以积累的很多，拿出来与大家分享~）
希望大家能或多或少从中体会到发现的乐趣，毕竟谎言学也运用于侦探领域嘛（看着我真挚的眼神~~）。（多支持哦！！）鲜花~掌声~~自恋中(某勺被PIA飞)好伪~
注明：此为原创，如有雷同，纯属巧合~谢谢
【引子】
撒谎，口语也称“打谎”、“说谎”，实行欺骗他人的行为来满足自己的需求。
呐，亲们，还记得皮诺曹的故事吗？每当匹诺曹说谎时，他的鼻子便会不断地变长。说谎被认为是一个会导致鼻子变长的坏习惯。
其实，普通人在每十分钟的谈话中会说三次谎（真滴~~），这也可以理解成不可避免的错误，细心观察，你会发现谎言无处不在。
也许你会说，无论说的是真话还是谎言，测谎仪一切都可以办到。NO！完全错误，请记住，测谎仪不是万能的，它也会出现错误，而我们却是以人的角度去思考，去发现，去看待问题，去看待生活中司空见惯的谎言。就像探的那句面对犯人一定要说的话：“为什么做这种事？”，大概就是这个意思。
撒谎，口语也称“打谎”、“说谎”，实行欺骗他人的行为来满足自己的需求。
呐，亲们，还记得皮诺曹的故事吗？每当匹诺曹说谎时，他的鼻子便会不断地变长。说谎被认为是一个会导致鼻子变长的坏习惯。
其实，普通人在每十分钟的谈话中会说三次谎（真滴~~），这也可以理解成不可避免的错误，细心观察，你会发现谎言无处不在。
也许你会说，无论说的是真话还是谎言，测谎仪一切都可以办到。NO！完全错误，请记住，测谎仪不是万能的，它也会出现错误，而我们却是以人的角度去思考，去发现，去看待问题，去看待生活中司空见惯的谎言。就像探的那句面对犯人一定要说的话：“为什么做这种事？”，大概就是这个意思。
【ONE 完美的微表情】
在最近颇为流行的一部美剧《Lie to Me》中，“微表情”作为人类行为学的一个分支，也被用来揭露谎言。= =
读者上的——《你是抓谎达人吗》某勺觉得蛮有用的，亲们可以看一看~要记牢哦。
在最近颇为流行的一部美剧《Lie to Me》中，“微表情”作为人类行为学的一个分支，也被用来揭露谎言。= =
读者上的——《你是抓谎达人吗》某勺觉得蛮有用的，亲们可以看一看~要记牢哦。
1：厌恶：
注意别和生气类的情绪混淆，比如恼怒。识别的基本线索在于肌肉轻微收缩而导致鼻子和眼睛周围起皱。
2：轻微悲伤：
这一次的表现是嘴唇轻微下拉到唇角，请对比图1中的嘴唇，那是放松的正常状态。悲伤可通过上眼睑或嘴唇，或两者共同表现出来。
3：轻微的快乐：
高兴、很好、感觉不错等等统统适用。请对比本图和图1中的嘴唇。
4：克制的愤怒或烦恼：
线索是下巴，它向前伸了。下眼睑也有轻微的紧张。
5：厌恶：
同样是厌恶，这一次要看的不是眼睛和鼻子，而是轻微提升的上嘴唇。这样的表情也可表达轻蔑。
6：心烦、不快、痛苦、困惑：
皆有可能，所有这些都和不能达到目的所引发的生气情绪相关。这种表情背后还可能是高度克制的愤怒。降低的眉毛和拉紧的下眼睑是生气的信号。
7：恐惧、惊讶，或仅仅是注意力集中：
单靠上眼睑提升这一线索很难确定。如果是害怕或者惊讶，这既可能是感觉轻微也可能是强烈情绪的高度克制。
8：苦恼、忧虑或克制的恐惧：
眉毛的形状是这些情绪最可信的标志。
9：轻微或高度克制的恐惧：
最常见的错误是把它看成厌恶的信号。识别恐惧的线索是嘴唇的轻微伸展。有时候，在一个人并未感到害怕，而仅仅是描述或想到了他的恐惧时刻，也会表现出这种微妙的恐惧表情。
10：轻蔑、得意或倨傲：
一侧嘴角收紧表明了这些相关的情绪
【补充介绍】反应潜伏期：是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。
（泪，这完全没教程的样子~）
【THREE 小测试】
轻松一下吧，我们来做个“说谎能力测试”。在生活中，每个人不仅会遇到别人说谎，自己也会有意无意的撒谎。了解对方，先从了解自己开始。
想象在一个新开幕的游乐园中，有个最新最刺激的云霄飞车。你已经被朋友拉着坐了上去，现在云霄飞车正来到最高点要开始向下俯冲了。此时你的心中会呐喊着哪一句话呢？
1.哇！好可怕！
2.是生是死由他啦！
3.刺激的要开始了！
4.放我下来，我不要坐了！
答案
选1：你基本上就不是个擅于扯谎的人。在谎言还没说出口前，担忧、不安的神情已经先写在脸上了。不得已需要说谎的时候，除了自己内心先有一番挣扎外，往往谎话一出，别人也很容易从神情中感觉到你没有说真话。
选2：你对扯谎这档子事很坚定，既然谎话说出口了，那就干脆一说到底。不论别人是否怀疑自己，都要硬撑。只要摆出一副拍胸脯挂保证的样子，别人就容易信以为真。
选3：你称得上是心脏超强、脸皮超厚的人了。对喜好刺激感的人而言，扯谎就像家常便饭一样，随时视需要扯点小谎根本不算什么。将说谎当作一种游戏人生的方式。甚至还觉得将别人骗得团团转是一种乐趣。
选4：这样坐上去又懊悔的状态，就很像是谎言说出口之后马上后悔的情况一样。你通常会扯谎都是在万不得已的情况下，或者是瞬间来不及反应而情急下脱口而出谎言。但是谎话一出口立刻感到后悔、不应该，就算骗过了对方，自己事后也会有罪恶感。
P.S：无语ING勺子是2， ~杯具~~亲们呢？有选1的吗？有同2的么？自个先餐具去了~泪奔~~o(>_<)o ~~。
注意别和生气类的情绪混淆，比如恼怒。识别的基本线索在于肌肉轻微收缩而导致鼻子和眼睛周围起皱。
2：轻微悲伤：
这一次的表现是嘴唇轻微下拉到唇角，请对比图1中的嘴唇，那是放松的正常状态。悲伤可通过上眼睑或嘴唇，或两者共同表现出来。
3：轻微的快乐：
高兴、很好、感觉不错等等统统适用。请对比本图和图1中的嘴唇。
4：克制的愤怒或烦恼：
线索是下巴，它向前伸了。下眼睑也有轻微的紧张。
5：厌恶：
同样是厌恶，这一次要看的不是眼睛和鼻子，而是轻微提升的上嘴唇。这样的表情也可表达轻蔑。
6：心烦、不快、痛苦、困惑：
皆有可能，所有这些都和不能达到目的所引发的生气情绪相关。这种表情背后还可能是高度克制的愤怒。降低的眉毛和拉紧的下眼睑是生气的信号。
7：恐惧、惊讶，或仅仅是注意力集中：
单靠上眼睑提升这一线索很难确定。如果是害怕或者惊讶，这既可能是感觉轻微也可能是强烈情绪的高度克制。
8：苦恼、忧虑或克制的恐惧：
眉毛的形状是这些情绪最可信的标志。
9：轻微或高度克制的恐惧：
最常见的错误是把它看成厌恶的信号。识别恐惧的线索是嘴唇的轻微伸展。有时候，在一个人并未感到害怕，而仅仅是描述或想到了他的恐惧时刻，也会表现出这种微妙的恐惧表情。
10：轻蔑、得意或倨傲：
一侧嘴角收紧表明了这些相关的情绪
【补充介绍】 微表情：是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。
【TWO 别对我撒谎——谎言识别1】
呐，对此，某勺总结了一些窍门（同学们拿好笔做笔记哦！）：
1.向对方询问某事时，对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信——撒谎。
2．身体和语言不一致——撒谎。
3. 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 （ 例如：“你给我打过电话吗？”“我没给你打过电话。” ）
4. 摇头否认之前有一瞬间的点头动作——撒谎。
5.人说谎时，有时会下意识的退缩。
6. 说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍——刻意与对话者保持距离——焦虑。
7. 嘴角向下瘪，表明对自己的话没信心——说谎。
8. 说话的时候会摸脖子——说谎，除非他脖子疼。
9. 说话时手腕甩动——说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）
10. 话语重复，音调升高——说谎。
11. 哀伤的人额头上没有表情只有两种原因——撒谎或者做了拉皮手术。
12. 说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话——说谎。
13. 眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向——说谎。因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。
14. 说到某事的时候突然转身环抱——说谎，因为想呆在最小的空间里。
15. 说到某事时吞口水——强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。
16. 说话时不停地转换时态——说谎。
17. 说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。
18. 咬下嘴唇——说谎。
19. 当一个人说话时，示例动作减少而 小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。
20. 双手紧握并有摩擦——一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。
21. 说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。（把这条算在内了）
22. 叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。
23.（男人）挠鼻子——试图掩饰某事（男人鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒，女人不知道）。（某勺：这个比较经典~O(∩_∩)O）
24.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。
呐，对此，某勺总结了一些窍门（同学们拿好笔做笔记哦！）：
1.向对方询问某事时，对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信——撒谎。
2．身体和语言不一致——撒谎。
3. 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 （ 例如：“你给我打过电话吗？”“我没给你打过电话。” ）
4. 摇头否认之前有一瞬间的点头动作——撒谎。
5.人说谎时，有时会下意识的退缩。
6. 说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍——刻意与对话者保持距离——焦虑。
7. 嘴角向下瘪，表明对自己的话没信心——说谎。
8. 说话的时候会摸脖子——说谎，除非他脖子疼。
9. 说话时手腕甩动——说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）
10. 话语重复，音调升高——说谎。
11. 哀伤的人额头上没有表情只有两种原因——撒谎或者做了拉皮手术。
12. 说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话——说谎。
13. 眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向——说谎。因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。
14. 说到某事的时候突然转身环抱——说谎，因为想呆在最小的空间里。
15. 说到某事时吞口水——强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。
16. 说话时不停地转换时态——说谎。
17. 说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。
18. 咬下嘴唇——说谎。
19. 当一个人说话时，示例动作减少而 小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。
20. 双手紧握并有摩擦——一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。
21. 说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。（把这条算在内了）
22. 叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。
23.（男人）挠鼻子——试图掩饰某事（男人鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒，女人不知道）。（某勺：这个比较经典~O(∩_∩)O）
24.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。
【补充介绍】反应潜伏期：是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。
（泪，这完全没教程的样子~）
【THREE 小测试】
轻松一下吧，我们来做个“说谎能力测试”。在生活中，每个人不仅会遇到别人说谎，自己也会有意无意的撒谎。了解对方，先从了解自己开始。
想象在一个新开幕的游乐园中，有个最新最刺激的云霄飞车。你已经被朋友拉着坐了上去，现在云霄飞车正来到最高点要开始向下俯冲了。此时你的心中会呐喊着哪一句话呢？
1.哇！好可怕！
2.是生是死由他啦！
3.刺激的要开始了！
4.放我下来，我不要坐了！
答案
选1：你基本上就不是个擅于扯谎的人。在谎言还没说出口前，担忧、不安的神情已经先写在脸上了。不得已需要说谎的时候，除了自己内心先有一番挣扎外，往往谎话一出，别人也很容易从神情中感觉到你没有说真话。
选2：你对扯谎这档子事很坚定，既然谎话说出口了，那就干脆一说到底。不论别人是否怀疑自己，都要硬撑。只要摆出一副拍胸脯挂保证的样子，别人就容易信以为真。
选3：你称得上是心脏超强、脸皮超厚的人了。对喜好刺激感的人而言，扯谎就像家常便饭一样，随时视需要扯点小谎根本不算什么。将说谎当作一种游戏人生的方式。甚至还觉得将别人骗得团团转是一种乐趣。
选4：这样坐上去又懊悔的状态，就很像是谎言说出口之后马上后悔的情况一样。你通常会扯谎都是在万不得已的情况下，或者是瞬间来不及反应而情急下脱口而出谎言。但是谎话一出口立刻感到后悔、不应该，就算骗过了对方，自己事后也会有罪恶感。
P.S：无语ING勺子是2， ~杯具~~亲们呢？有选1的吗？有同2的么？自个先餐具去了~泪奔~~o(>_<)o ~~。
【FOUR你是抓谎达人吗？——小常识】
某勺在电脑前奋力码字~这是有别于【TWO】的常识，也很重要哟~
首先，要提醒大家的是，不能单凭身体或面部某一部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或动作来判断是否撒谎。应该根据说话人的面部、身体、声音和语速来综合考虑，以提高判断的准确性。
在叙述中不直呼其名，而使用代词，如“那个人”，在语言上拉开距离，通常是厌恶、试图隐瞒的表现。
描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是他绝对无法倒叙。（可以等他说完以后问：“请倒叙一遍”）
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。（可以像Lightman那样上前握手，以便测试对方手的温度。）
如果你确定某人正在撒谎，那么当你转换话题时，对方会非常乐意并感到无比轻松。而正常人会对突然的话题转换感到迷惑，并希望再次回到之前的话题。
真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。
无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势——有敌意。
耸肩表明在隐藏什么。
鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。
对话时把目光转向地板可能表明羞愧。
说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。
人们在说谎时一般不会使用比喻。
真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。
眉毛扬起，堆在一起——紧张。
Lightman说：人们在说谎时会自然地感到不舒服，于是要把自己从谎言里剔除出去，形成局外人的假象。
撒谎者往往较少使用第一人称（比如代词“我”“我们”），较多使用第三人称（比如“他”和“他们”）。这可能是撒谎者让自己和谎话保持距离的下意识手段。
下巴上扬，嘴角下垂——自责。
说谎者也极少使用“但是”“也不”“除……之外”等排斥性词语，避免措词复杂化。
事先预备好的谎言，一旦碰到机会，就会详细完整而且迫不及待地表达出来；而实话常常带有对细节的修正。
太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作
当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。
手放在眉骨附近表示羞愧。
微笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。
谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。
真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的
【推荐一下~】
【电视剧】亲们可以去看看美剧《lie to me》，西，可以增加经验（顺便再练练英语口语~~）可能还会找到我没有罗列的窍门（基本上都在这了）
【书籍】我就说说我认为比较好的
保罗．艾克曼： 《说谎：揭穿商场、政治、婚姻的骗局》
《心理学家的面相术》
（以下这是他的教学光盘~）
《微观表情训练工具》（the Micro Training Tool）
《细微表情训练工具》（the Subtle Training Tool）
P.S：看的时候要有耐心，有的地方很难懂~那两张光盘很好滴~
某勺在电脑前奋力码字~这是有别于【TWO】的常识，也很重要哟~
首先，要提醒大家的是，不能单凭身体或面部某一部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或动作来判断是否撒谎。应该根据说话人的面部、身体、声音和语速来综合考虑，以提高判断的准确性。
在叙述中不直呼其名，而使用代词，如“那个人”，在语言上拉开距离，通常是厌恶、试图隐瞒的表现。
描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是他绝对无法倒叙。（可以等他说完以后问：“请倒叙一遍”）
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。（可以像Lightman那样上前握手，以便测试对方手的温度。）
如果你确定某人正在撒谎，那么当你转换话题时，对方会非常乐意并感到无比轻松。而正常人会对突然的话题转换感到迷惑，并希望再次回到之前的话题。
真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。
无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势——有敌意。
耸肩表明在隐藏什么。
鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。
对话时把目光转向地板可能表明羞愧。
说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。
人们在说谎时一般不会使用比喻。
真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。
眉毛扬起，堆在一起——紧张。
Lightman说：人们在说谎时会自然地感到不舒服，于是要把自己从谎言里剔除出去，形成局外人的假象。
撒谎者往往较少使用第一人称（比如代词“我”“我们”），较多使用第三人称（比如“他”和“他们”）。这可能是撒谎者让自己和谎话保持距离的下意识手段。
下巴上扬，嘴角下垂——自责。
说谎者也极少使用“但是”“也不”“除……之外”等排斥性词语，避免措词复杂化。
事先预备好的谎言，一旦碰到机会，就会详细完整而且迫不及待地表达出来；而实话常常带有对细节的修正。
太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作
当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。
手放在眉骨附近表示羞愧。
微笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。
谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。
真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的
【推荐一下~】
【电视剧】亲们可以去看看美剧《lie to me》，西，可以增加经验（顺便再练练英语口语~~）可能还会找到我没有罗列的窍门（基本上都在这了）
【书籍】我就说说我认为比较好的
保罗．艾克曼： 《说谎：揭穿商场、政治、婚姻的骗局》
《心理学家的面相术》
（以下这是他的教学光盘~）
《微观表情训练工具》（the Micro Training Tool）
《细微表情训练工具》（the Subtle Training Tool）
P.S：看的时候要有耐心，有的地方很难懂~那两张光盘很好滴~
【FIVE 伪——谎言识别2】
~~~~~~~~~~~~~还有一点精华~浓缩了哈~'~~~~~~~~~~
环抱双臂、向后退缩、眼神躲闪，表示在背后隐瞒了什么。
语境嵌入：在特定语境中使用细节描述，这是说真话的表现。
抿嘴式撒谎表情，体现出紧张的心理。
在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧——正在争吵（让某人住嘴）。
谈到某人时抓拳——厌恶此人。
鼻孔扩张，呼吸加快，显示出他和这件事有关。
一直向后看，有所焦虑。
回避问题，显然在隐瞒着什么。
代词转换，回答不紧不慢，音调偏高，都是撒谎的迹象。
手指缩回，可能是撒谎的表现。
紧闭眼唇，是努力不泄露事情的表现。
前后文细节相联系，表明说的是实话。前后文不再联系时为撒谎。
【标注】英语过关的亲可以来玩玩~ 《lie to me》小游戏
~~~~~~~~~~~~~还有一点精华~浓缩了哈~'~~~~~~~~~~
环抱双臂、向后退缩、眼神躲闪，表示在背后隐瞒了什么。
语境嵌入：在特定语境中使用细节描述，这是说真话的表现。
抿嘴式撒谎表情，体现出紧张的心理。
在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧——正在争吵（让某人住嘴）。
谈到某人时抓拳——厌恶此人。
鼻孔扩张，呼吸加快，显示出他和这件事有关。
一直向后看，有所焦虑。
回避问题，显然在隐瞒着什么。
代词转换，回答不紧不慢，音调偏高，都是撒谎的迹象。
手指缩回，可能是撒谎的表现。
紧闭眼唇，是努力不泄露事情的表现。
前后文细节相联系，表明说的是实话。前后文不再联系时为撒谎。
【标注】英语过关的亲可以来玩玩~ 《lie to me》小游戏
【SIX面对谎言】
当亲们把以上全部掌握之后，运用到现实生活当中便易如反掌，当然，亲们会发现那不经意间的平时没有注意的谎言。也许那时的震撼远远超乎想象，一开始感到的是惊奇和欣喜，会大声跳出来指证他：“You are lying!”
不过时间久了却渐渐的感到乏味，我们每个人都有自己的秘密，都不需要过多的被探知，那是人与人之间的尊重，就像Lightman博士一样，他在很多情况下都不受人欢迎。
而且请亲们想象一下，如果你随时都知道身边任何一个人－－无论是同学还是亲戚，好友还是不太熟悉的人－－是否在说谎，你的生活会变成什么样子。这是一种天赐的祝福，也是一种可怕的诅咒。
当亲们把以上全部掌握之后，运用到现实生活当中便易如反掌，当然，亲们会发现那不经意间的平时没有注意的谎言。也许那时的震撼远远超乎想象，一开始感到的是惊奇和欣喜，会大声跳出来指证他：“You are lying!”
不过时间久了却渐渐的感到乏味，我们每个人都有自己的秘密，都不需要过多的被探知，那是人与人之间的尊重，就像Lightman博士一样，他在很多情况下都不受人欢迎。
而且请亲们想象一下，如果你随时都知道身边任何一个人－－无论是同学还是亲戚，好友还是不太熟悉的人－－是否在说谎，你的生活会变成什么样子。这是一种天赐的祝福，也是一种可怕的诅咒。
【尾声】
再三考虑后，我决定用下面这段话作为结尾。
我们生活在一个被谎言包围的世界，而揭谎与说谎也同时开始，相生相克、永无止境。
说谎、揭谎，猫鼠游戏开始
作为人类本性的一部分，说谎和揭谎的游戏会一直持续下去。很多人相信，揭露谎言是一种正面和进步的行为，但公平地说，是二者的互动推动了世界的前进。有一点是确信无疑的，那就是，“无论谎言多么完美，它一定会有破绽，因为真相只有一个”。
再三考虑后，我决定用下面这段话作为结尾。
我们生活在一个被谎言包围的世界，而揭谎与说谎也同时开始，相生相克、永无止境。
说谎、揭谎，猫鼠游戏开始
作为人类本性的一部分，说谎和揭谎的游戏会一直持续下去。很多人相信，揭露谎言是一种正面和进步的行为，但公平地说，是二者的互动推动了世界的前进。有一点是确信无疑的，那就是，“无论谎言多么完美，它一定会有破绽，因为真相只有一个”。
简单易学的“莱特曼识别谎言技巧”！
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学习：教你“识谎”36计
表情
·眉毛上挑并挤在一起表示恐惧。
·真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的。
·当人陷入悲伤的时候，额头、眼角都应该有纹路产生。做过拉皮手术的人，会因为脸部肌肉麻痹，这种情况另当别论。
·假笑时眼角是没有皱纹的。
·当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的。
·抿嘴表示对自己的话没有信心。
·明知故问的时候眉毛会微微上扬。
·如果对方对你的质问显露出不屑，说明你的问题触到了对方的痛处。
·害怕、愤怒和性兴奋都会使人的瞳孔放大。
·眉毛上扬、下颚张开表示惊讶。
·眉毛朝下紧皱、上眼睑扬起、眼周绷紧，表示将要实施血腥暴力行为。
·说话时两边嘴角下拉、眼睛向下看表示尴尬。
·鼻孔外翻、嘴唇紧闭是生气的表现。
动作
·摩挲双手是一种自我安慰的姿态。当你对自己所说的话感到心虚时，摩挲双手可以让自己安心。
·单边耸肩表示对自己所说的话不自信。
·人们说谎时常会不由自主地摸脖子，这是典型的机械反应。
·男人的鼻子里有海绵组织，当他想隐瞒什么，鼻子就会开始痒，此时就会下意识地摸鼻子。
·双手抱胸同时后退，是一种下意识地退缩，表明说谎者感到心虚。
·人们通常认为，说谎时人们才会避开与对方的眼神交流。事实却恰好相反。人们在说真话时，会因为回忆转移视线，如果他一直盯着你的眼睛回答问题，就是在说谎，因为他需要观察，看你是否相信他的谎言。
·手指向一边，眼睛却看向另外一边：当你绞尽脑汁捏造事实的时候，肢体却完全跟不上。
·人在撒谎时会下意识地弓起身子。
·人真正发怒的时候，生气的言语和行为应该是同步的。
·人们说到赞成某事时伴有摇头动作，表示他心里其实不这么想。
·向前伸出下巴是生气的表现。
·人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降。
·揉眼睛是不情愿的意思，即使一个天生的盲人，在被要求做他不想做的事情时也会下意识地揉眼睛。
·手放在眉骨附近表示羞愧。
·虚情假意不会有眨眼。
·与对方交谈时将篮球放在胸前，在彼此之间竖起了一道屏障，是焦虑的表现。
声音和说话方式
·人在说谎时，很难把谎言倒叙出来。他们会预先按顺序编好谎言，但从不会倒着顺一遍。
·说话缓慢轻柔：表明这个人的内心极度悲伤和焦虑。
·词语重复、声调升高都是说谎的表现。
·“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的说谎。
·语速快表示当事人很焦虑。
·说话时语速加快意味着他的感情加重了。
·在谎言突然说出时，很多人以为撒谎要花更多时间来反应，但如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来。
·回答与提问之间的时间差被称为反应潜伏期，反应潜伏期越长，说明回答者对真相有所隐瞒。
趣读
数说谎言
·普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。
·人脸的43块肌肉可以组合出 1万多种表情，其中3000种具有情感意义。
·婴儿在6个月大时就会利用假哭和装笑引起父母的注意。
·英国人每天平均要撒4次谎，以此计算，一个英国人一年要说1460句谎话，如果按照平均年龄60岁计算，英国人一生要说8.8万句谎言。
·英国人最常说的谎言是“我很好”。
·男女在说谎数量上差异不小。男人每天说5句谎话，而女人只有3句。
·美国研究者发现，女性通常是为了让对方觉得好过一点，而男性说谎则是为了让自己显得优越。
·61%的女性希望异性在评论自己的外表时说谎。
·54%的谎言是人们可以看破的。
·81%的美国人每天都会说“善意的谎言”。
·65%的成年人会因为伤害伴侣的感情而选择说谎。
·英国父母从孩子出生到长大会对孩子说3000多个谎言。
·68%的女性会隐瞒自己的体重。
·当人们想隐藏真相时，比起打电话和面对面交流，他们更喜欢通过邮件方式。
·40%的成年人认为在做错事后对孩子说谎无伤大雅。
FBI“识谎”九式
从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，它们总会有这样或那样的缺陷。勘破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博弈，最终的判断还得依靠人。FBI早在1994年就已经在招聘探员时启用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的招数。
招式1：说谎者常会忘“我”
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。比如，当你问你的朋友昨晚为什么不来参加派对时，如果他抱怨：“车坏了”，而不是“我的车坏了”，那么很有可能他在说谎。此外，说谎者也很少提及他们在谎言中牵扯到的人的姓名。美国总统比尔·克林顿就“拉链门”事件在向公众讲话时，说的是：“我跟那个女人没有发生性关系”，用“那个女人”代替了“莫妮卡”。
招式2：反复问同一个问题
如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混过关”了，并让身体放松下来。趁他们不注意时再次问到这个问题，此时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
招式3：看眼球转动方向
“说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。因此，高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。由于注意力太集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。另外一个方法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。当他们真的在回忆某事，眼球则会向左上方转动。这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则是假装不来的。
招式4：滔滔不绝嫌疑大
人要想记住一个时间段的所有细节是很困难的。通常，人们在回忆某个时间段的各种细节时会反复纠正自己，把思绪理顺，这个过程中，他们难免会复述的磕磕巴巴。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了，不过，这恰恰暴露了他们。
招式5：声音和声调反常
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者掩饰虚弱内心的表现。
招式6：笑容不对称
发自内心的微笑应该是均匀的，也就是说，脸部两边应该是对称的，并且在鼻子、嘴角和眼睛周围都会产生笑纹，而且真正的笑来得快，但消失得慢。伪装的笑容会有些轻微的不均匀，眼部的肌肉没有被充分调动，因而不会产生笑纹，假笑来得相对也会较慢。
招式7：观察微表情
真实的情感在脸上停留的时间往往转瞬即逝，如果某个表情停留的时间很长，就有可能是装出来的。
招式8：说谎时摸鼻子
有人说谎会脸红，这是因为多余的血液流到面部。鼻子其实也一样。当一个人说谎时，鼻子会因为充血膨胀几毫米，不过肉眼是很难分辨出来的。此时，说谎者往往会用手摸鼻子，这无疑是最明显的说谎信号。
招式9：摆弄手指
人在说谎时越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出来，比如不停地摆弄手指，摩挲双手，转动手上的戒指，或者下意识地抚摸身体的某个部位
·眉毛朝下紧皱、上眼睑扬起、眼周绷紧，表示将要实施血腥暴力行为。
·说话时两边嘴角下拉、眼睛向下看表示尴尬。
·鼻孔外翻、嘴唇紧闭是生气的表现。
动作
·摩挲双手是一种自我安慰的姿态。当你对自己所说的话感到心虚时，摩挲双手可以让自己安心。
·单边耸肩表示对自己所说的话不自信。
·人们说谎时常会不由自主地摸脖子，这是典型的机械反应。
·男人的鼻子里有海绵组织，当他想隐瞒什么，鼻子就会开始痒，此时就会下意识地摸鼻子。
·双手抱胸同时后退，是一种下意识地退缩，表明说谎者感到心虚。
·人们通常认为，说谎时人们才会避开与对方的眼神交流。事实却恰好相反。人们在说真话时，会因为回忆转移视线，如果他一直盯着你的眼睛回答问题，就是在说谎，因为他需要观察，看你是否相信他的谎言。
·手指向一边，眼睛却看向另外一边：当你绞尽脑汁捏造事实的时候，肢体却完全跟不上。
·人在撒谎时会下意识地弓起身子。
·人真正发怒的时候，生气的言语和行为应该是同步的。
·人们说到赞成某事时伴有摇头动作，表示他心里其实不这么想。
·向前伸出下巴是生气的表现。
·人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降。
·揉眼睛是不情愿的意思，即使一个天生的盲人，在被要求做他不想做的事情时也会下意识地揉眼睛。
·手放在眉骨附近表示羞愧。
·虚情假意不会有眨眼。
·与对方交谈时将篮球放在胸前，在彼此之间竖起了一道屏障，是焦虑的表现。
声音和说话方式
·人在说谎时，很难把谎言倒叙出来。他们会预先按顺序编好谎言，但从不会倒着顺一遍。
·说话缓慢轻柔：表明这个人的内心极度悲伤和焦虑。
·词语重复、声调升高都是说谎的表现。
·“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的说谎。
·语速快表示当事人很焦虑。
·说话时语速加快意味着他的感情加重了。
·在谎言突然说出时，很多人以为撒谎要花更多时间来反应，但如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来。
·回答与提问之间的时间差被称为反应潜伏期，反应潜伏期越长，说明回答者对真相有所隐瞒。
趣读
数说谎言
·普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。
·人脸的43块肌肉可以组合出 1万多种表情，其中3000种具有情感意义。
·婴儿在6个月大时就会利用假哭和装笑引起父母的注意。
·英国人每天平均要撒4次谎，以此计算，一个英国人一年要说1460句谎话，如果按照平均年龄60岁计算，英国人一生要说8.8万句谎言。
·英国人最常说的谎言是“我很好”。
·男女在说谎数量上差异不小。男人每天说5句谎话，而女人只有3句。
·美国研究者发现，女性通常是为了让对方觉得好过一点，而男性说谎则是为了让自己显得优越。
·61%的女性希望异性在评论自己的外表时说谎。
·54%的谎言是人们可以看破的。
·81%的美国人每天都会说“善意的谎言”。
·65%的成年人会因为伤害伴侣的感情而选择说谎。
·英国父母从孩子出生到长大会对孩子说3000多个谎言。
·68%的女性会隐瞒自己的体重。
·当人们想隐藏真相时，比起打电话和面对面交流，他们更喜欢通过邮件方式。
·40%的成年人认为在做错事后对孩子说谎无伤大雅。
FBI“识谎”九式
从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，它们总会有这样或那样的缺陷。勘破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博弈，最终的判断还得依靠人。FBI早在1994年就已经在招聘探员时启用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的招数。
招式1：说谎者常会忘“我”
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。比如，当你问你的朋友昨晚为什么不来参加派对时，如果他抱怨：“车坏了”，而不是“我的车坏了”，那么很有可能他在说谎。此外，说谎者也很少提及他们在谎言中牵扯到的人的姓名。美国总统比尔·克林顿就“拉链门”事件在向公众讲话时，说的是：“我跟那个女人没有发生性关系”，用“那个女人”代替了“莫妮卡”。
招式2：反复问同一个问题
如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混过关”了，并让身体放松下来。趁他们不注意时再次问到这个问题，此时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
招式3：看眼球转动方向
“说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。因此，高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。由于注意力太集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。另外一个方法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。当他们真的在回忆某事，眼球则会向左上方转动。这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则是假装不来的。
招式4：滔滔不绝嫌疑大
人要想记住一个时间段的所有细节是很困难的。通常，人们在回忆某个时间段的各种细节时会反复纠正自己，把思绪理顺，这个过程中，他们难免会复述的磕磕巴巴。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了，不过，这恰恰暴露了他们。
招式5：声音和声调反常
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者掩饰虚弱内心的表现。
招式6：笑容不对称
发自内心的微笑应该是均匀的，也就是说，脸部两边应该是对称的，并且在鼻子、嘴角和眼睛周围都会产生笑纹，而且真正的笑来得快，但消失得慢。伪装的笑容会有些轻微的不均匀，眼部的肌肉没有被充分调动，因而不会产生笑纹，假笑来得相对也会较慢。
招式7：观察微表情
真实的情感在脸上停留的时间往往转瞬即逝，如果某个表情停留的时间很长，就有可能是装出来的。
招式8：说谎时摸鼻子
有人说谎会脸红，这是因为多余的血液流到面部。鼻子其实也一样。当一个人说谎时，鼻子会因为充血膨胀几毫米，不过肉眼是很难分辨出来的。此时，说谎者往往会用手摸鼻子，这无疑是最明显的说谎信号。
招式9：摆弄手指
人在说谎时越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出来，比如不停地摆弄手指，摩挲双手，转动手上的戒指，或者下意识地抚摸身体的某个部位
LIE TO ME 知识
1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；
2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；
3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；
4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；
5.手放在眉骨附近表示羞愧；
6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；
7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程
8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；
9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；
10.明知故问的时候眉毛微微上扬；
11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；
12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；
14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；
15.抿嘴两次，典型的模棱两可；
16.双手抱胸、退一步——肢体 抗 议，说明他的话不可信；
17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强 奸 犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——
19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移 在想好说什么谎后 会眼神肯定 如果你冷静的反驳 说谎者会再次出现眼神飘移 ~
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一集
人在每10分钟的谈话中要说3次谎
微表情 持续不到五分之一秒的表情
单肩耸动 表示他多所说的话极不自信
撒谎时人们更倾向于盯着你 想看你相不相信他们的谎言
生硬的重复是典型的谎言
眉毛倾斜 悲伤
男人鼻子里有海绵体 当他们想要掩饰时鼻子就会痒
经典的摸棱两可 摇头之前先轻轻地点一下头
祝贺你 拆穿了一个谎言 还有无数个等着你
左手插在裤袋里顶着大腿 紧张
真相和快乐不可兼得
撒谎时 很难把事情倒叙说出来 因为都是编的 撒谎者按顺序编故事 从没想过倒过来顺一遍
害怕 愤怒 性欲能使人的瞳孔放大
害怕时 人就会尽力保持现状
虚情假意不会有眨眼
五指向上紧贴在身体一侧 很紧张 有意识的手势 表示停下 住口
典型的生理逃跑反应 血液从四肢回流至腿部 做好逃跑准备 人的手部首先冰凉
眼眉向上抬 表示发问的人知道问题的答案
人在每10分钟的谈话中要说3次谎
微表情 持续不到五分之一秒的表情
单肩耸动 表示他多所说的话极不自信
撒谎时人们更倾向于盯着你 想看你相不相信他们的谎言
生硬的重复是典型的谎言
眉毛倾斜 悲伤
男人鼻子里有海绵体 当他们想要掩饰时鼻子就会痒
经典的摸棱两可 摇头之前先轻轻地点一下头
祝贺你 拆穿了一个谎言 还有无数个等着你
左手插在裤袋里顶着大腿 紧张
真相和快乐不可兼得
撒谎时 很难把事情倒叙说出来 因为都是编的 撒谎者按顺序编故事 从没想过倒过来顺一遍
害怕 愤怒 性欲能使人的瞳孔放大
害怕时 人就会尽力保持现状
虚情假意不会有眨眼
五指向上紧贴在身体一侧 很紧张 有意识的手势 表示停下 住口
典型的生理逃跑反应 血液从四肢回流至腿部 做好逃跑准备 人的手部首先冰凉
眼眉向上抬 表示发问的人知道问题的答案
第二集
撤退的手势 倒退一步 表示他对自己的话毫无信心
语速快 将篮球放在胸前 在彼此之间竖起了一道屏障 这些都是焦虑的表现
那次强奸没有预谋 而且只有一次 没有其他暴力行为 这样的强奸犯一般都是为了证明自己力量的男性主义崇尚者 纵火和强奸有非常高的相关性 他们都是为了自我证明而出现的犯罪行为
惊讶 眉毛上扬 下颚张开
撇嘴 经典的泄漏内心的表情 这表示他对自己说的话没有信心
人们说谎的时候就会摸脖子
平放在桌面上手心朝下的手掌以小拇指一侧为轴向上翻起
当女性听强奸受害者描述时他们会有某些固有的情绪 他们会脸红 移开眼睛 或者耸肩
向前伸出下巴 生气的表现
眉毛挑起 向中间靠近 害怕的表现
撤退的手势 倒退一步 表示他对自己的话毫无信心
语速快 将篮球放在胸前 在彼此之间竖起了一道屏障 这些都是焦虑的表现
那次强奸没有预谋 而且只有一次 没有其他暴力行为 这样的强奸犯一般都是为了证明自己力量的男性主义崇尚者 纵火和强奸有非常高的相关性 他们都是为了自我证明而出现的犯罪行为
惊讶 眉毛上扬 下颚张开
撇嘴 经典的泄漏内心的表情 这表示他对自己说的话没有信心
人们说谎的时候就会摸脖子
平放在桌面上手心朝下的手掌以小拇指一侧为轴向上翻起
当女性听强奸受害者描述时他们会有某些固有的情绪 他们会脸红 移开眼睛 或者耸肩
向前伸出下巴 生气的表现
眉毛挑起 向中间靠近 害怕的表现
第三集
词语重复 声调升高 说谎的表现
肉毒杆菌会麻痹面部肌肉 致使前额和眼部无法正常活动
通常杀害女儿的母亲都会表现出内疚 除非她有反社会倾向
据调查 在学校的越受欢迎的孩子越会撒谎
当一个人的两侧面部表情不对称时 很可能他在伪装情感
激眩晕：有时在自杀者身上会出现该反应
据统计学的数据 15岁的女生正开始酗酒 尝试毒品 传染上疾病
说话缓慢而柔和 说明他处于极度悲伤和焦虑之中
MPH：用来治疗注意力不集中的药物 它能帮助你集中精神
下意识地摸自己的手是一种自我安慰的手势 在自己并不完全相信自己说的话时尽量打消自己的疑虑
人真正发怒的时候 表现生气的言语和行为应该是同步的
基本上只有清白的人才会承认与被害人争吵过 有罪的人不会承认任何让自己有嫌疑的事情
文拉法辛（译名）：是治疗抑郁和焦虑的 这种药的副作用是失去时间和方向感 并致人头晕眼花
研究表明受欢迎的孩子大多能说会道 他们善于隐藏自己真实情感 因此他们很受欢迎
真正的凶手 如果面对他的受害者 会表现出厌恶 轻视 甚至害怕 但绝不会惊讶
词语重复 声调升高 说谎的表现
肉毒杆菌会麻痹面部肌肉 致使前额和眼部无法正常活动
通常杀害女儿的母亲都会表现出内疚 除非她有反社会倾向
据调查 在学校的越受欢迎的孩子越会撒谎
当一个人的两侧面部表情不对称时 很可能他在伪装情感
激眩晕：有时在自杀者身上会出现该反应
据统计学的数据 15岁的女生正开始酗酒 尝试毒品 传染上疾病
说话缓慢而柔和 说明他处于极度悲伤和焦虑之中
MPH：用来治疗注意力不集中的药物 它能帮助你集中精神
下意识地摸自己的手是一种自我安慰的手势 在自己并不完全相信自己说的话时尽量打消自己的疑虑
人真正发怒的时候 表现生气的言语和行为应该是同步的
基本上只有清白的人才会承认与被害人争吵过 有罪的人不会承认任何让自己有嫌疑的事情
文拉法辛（译名）：是治疗抑郁和焦虑的 这种药的副作用是失去时间和方向感 并致人头晕眼花
研究表明受欢迎的孩子大多能说会道 他们善于隐藏自己真实情感 因此他们很受欢迎
真正的凶手 如果面对他的受害者 会表现出厌恶 轻视 甚至害怕 但绝不会惊讶
第四集
眉毛朝下紧皱 上眼睑扬起 眼周绷紧 表示行为人将要实施血腥的罪行的表情 如果你看到这种表情 这个人很可能准备袭击别人
韩国人不喜欢表露情感 那是有损尊严的
在西方文化中 上述规律是谈话的时候要直视对方的眼睛 而在韩国 这被视作不礼貌
眉毛上扬 并挤在一起 是害怕 担忧和恐惧的表现
说话时2边嘴角下拉 眼睛向下看 表示尴尬
欺骗的快感：说谎者发现他的谎言被人相信所产生的满足感
过去40年里 亚洲大概发生了1000起自杀袭击事件 在越南 印度和韩国最为常见
90%的枪击案犯是男性 多数是在17到49岁之间
眨眼睛说明当事人隐瞒了什么
人说谎时会犹豫 说话也会重复 会没法组织好自己该说的话
说谎的典型症状 他的手指指向一边 而他的眼睛却看向另一边 这是因为他要绞尽脑汁捏造事实 而他的肢体则完全跟不上
说话时语速加快意味着他的感情加重了
说谎时人会下意识地耸肩膀
眉毛朝下紧皱 上眼睑扬起 眼周绷紧 表示行为人将要实施血腥的罪行的表情 如果你看到这种表情 这个人很可能准备袭击别人
韩国人不喜欢表露情感 那是有损尊严的
在西方文化中 上述规律是谈话的时候要直视对方的眼睛 而在韩国 这被视作不礼貌
眉毛上扬 并挤在一起 是害怕 担忧和恐惧的表现
说话时2边嘴角下拉 眼睛向下看 表示尴尬
欺骗的快感：说谎者发现他的谎言被人相信所产生的满足感
过去40年里 亚洲大概发生了1000起自杀袭击事件 在越南 印度和韩国最为常见
90%的枪击案犯是男性 多数是在17到49岁之间
眨眼睛说明当事人隐瞒了什么
人说谎时会犹豫 说话也会重复 会没法组织好自己该说的话
说谎的典型症状 他的手指指向一边 而他的眼睛却看向另一边 这是因为他要绞尽脑汁捏造事实 而他的肢体则完全跟不上
说话时语速加快意味着他的感情加重了
说谎时人会下意识地耸肩膀
第五集
消防队是纪律部队 面对逆境时他们会更团结
紧张的表现：咬嘴唇 摸耳朵 这意味着当事人的控制欲在增长
反应潜伏期：回答之间的时间差
在谎言突然说出时 很多人以为撒谎要花更多时间来反应
但如果谎言已提前准备好 你会迫不及待说出来
鼻孔外翻 嘴唇紧闭是生气的表现
眉毛往下 眼皮上扬说明当事人是个好斗的人
眉毛向上 拉紧是恐惧的表现
人在撒谎时会下意识地弓起身子
消防队是纪律部队 面对逆境时他们会更团结
紧张的表现：咬嘴唇 摸耳朵 这意味着当事人的控制欲在增长
反应潜伏期：回答之间的时间差
在谎言突然说出时 很多人以为撒谎要花更多时间来反应
但如果谎言已提前准备好 你会迫不及待说出来
鼻孔外翻 嘴唇紧闭是生气的表现
眉毛往下 眼皮上扬说明当事人是个好斗的人
眉毛向上 拉紧是恐惧的表现
人在撒谎时会下意识地弓起身子
第六集
孩子离家出走前的普通征兆：家庭暴力 忽视小孩 吸毒 酗酒
Medcoprogesterone：一种控制睾丸素分泌量的药物
眼睛睁大表明当事人感到意外
吞咽动作是强烈感情的一种表示
对话时前后文细节相联系 说明说话人说的是事实
人感到紧张时会触碰自己的脸 这是情绪控制
孩子离家出走前的普通征兆：家庭暴力 忽视小孩 吸毒 酗酒
Medcoprogesterone：一种控制睾丸素分泌量的药物
眼睛睁大表明当事人感到意外
吞咽动作是强烈感情的一种表示
对话时前后文细节相联系 说明说话人说的是事实
人感到紧张时会触碰自己的脸 这是情绪控制
第七集
“我只说一次”——典型的掩饰性言论
美军部队都会教士兵们故意含混字词，如果他们被抓后被强迫坦白的话，敌人是听不出差别的，但这暗示这些人还没有彻底击垮你。这是军队里生存、躲避、意志、逃生训练的一部分。
如果给予撒谎者准备的时间越充分 人们就越难发现他撒谎
咬嘴唇是超级紧张的表现
与人目光相遇之后埋头看地板 是有罪恶感的表现
“我只说一次”——典型的掩饰性言论
美军部队都会教士兵们故意含混字词，如果他们被抓后被强迫坦白的话，敌人是听不出差别的，但这暗示这些人还没有彻底击垮你。这是军队里生存、躲避、意志、逃生训练的一部分。
如果给予撒谎者准备的时间越充分 人们就越难发现他撒谎
咬嘴唇是超级紧张的表现
与人目光相遇之后埋头看地板 是有罪恶感的表现
Lie to me，破解对方谎言
Lie to me，破解对方谎言（完整版本）&FBI的审问秘籍&FBI阅人术
分文分3个部分
1. 20个说谎时de破绽，杀人游戏也能用
2. FBI审问嫌疑犯时的秘籍。。
3. FBI阅人术(行为心理学） 用最短的时间了解一个人
分文分3个部分
1. 20个说谎时de破绽，杀人游戏也能用
2. FBI审问嫌疑犯时的秘籍。。
3. FBI阅人术(行为心理学） 用最短的时间了解一个人
Part I：
20个说谎时de破绽，杀人游戏也能用看了LTM的童鞋们。。。是不是正迫不及待想一试身手呢？正好看到一篇有关杀人游戏中的心理学讨论文章。。。拿来共享。。。
用手触面
为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。（你有什么的小动作？）
假笑
假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。当我直指他讲大话，他便会不自然地说只是和我说笑来遮掩过去。）
眼神闪缩
说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。（所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！）
视线
说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。（其实在开会时，你常选近门口的位置坐下，也表示你想逃避开会。）
表现犹豫
为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先「预演」一次。（当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千百篇，我相信「反应」应该还是颇快的。）
「脚印印」
想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉「脚印印」或摇脚。
（老人家说：「人摇福薄，树摇叶落」，原来还有其他暗示的。）
跷手跷脚
经典的自我保护象徵，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。（除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维；我就是我！）
面部抽搐
面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。
面红
说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。（测谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。）
微细表情
一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回復原貌。（所以，变面不要太快啊！）
说话离题
担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。（时常胡扯的朋友，要留意了。）
转话题
若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案，唯有转话题，通常是讨好对方的话。（老人家话，好话太多，其中必有诈！）
坐立不安
说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指环或拨弄头髮，似乎要先自我鼓励。（这些小动作，你有吗？）
矛盾讯息
若有人边说快乐边摇头，有可能他并不是百分百坦白。（任何身心不一致的表现，都是自我矛盾的代表。）
声调改变
若突然大声、高音或表现紧张，他可能正说谎。（我发现突然大声者，最有可能讲大话。你认为呢？）
说话快速
说谎时话速加快，好让尽快说完。（混过去便算！）
冒汗
说谎时肾上腺素上升，会觉得热和冒汗。
大口吸气
担心谎话被揭穿，胸口或绷紧，气管收窄，出现缺氧。（或唿吸较急速。）
口干
说谎者或不停吞口水及舔嘴唇。
过份友善
为博对方信任，说谎者会扮熟、过份热情。（当然，友善是应该的；过份就假。）
用手触面
为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。（你有什么的小动作？）
假笑
假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。当我直指他讲大话，他便会不自然地说只是和我说笑来遮掩过去。）
眼神闪缩
说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。（所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！）
视线
说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。（其实在开会时，你常选近门口的位置坐下，也表示你想逃避开会。）
表现犹豫
为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先「预演」一次。（当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千百篇，我相信「反应」应该还是颇快的。）
「脚印印」
想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉「脚印印」或摇脚。
（老人家说：「人摇福薄，树摇叶落」，原来还有其他暗示的。）
跷手跷脚
经典的自我保护象徵，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。（除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维；我就是我！）
面部抽搐
面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。
面红
说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。（测谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。）
微细表情
一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回復原貌。（所以，变面不要太快啊！）
说话离题
担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。（时常胡扯的朋友，要留意了。）
转话题
若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案，唯有转话题，通常是讨好对方的话。（老人家话，好话太多，其中必有诈！）
坐立不安
说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指环或拨弄头髮，似乎要先自我鼓励。（这些小动作，你有吗？）
矛盾讯息
若有人边说快乐边摇头，有可能他并不是百分百坦白。（任何身心不一致的表现，都是自我矛盾的代表。）
声调改变
若突然大声、高音或表现紧张，他可能正说谎。（我发现突然大声者，最有可能讲大话。你认为呢？）
说话快速
说谎时话速加快，好让尽快说完。（混过去便算！）
冒汗
说谎时肾上腺素上升，会觉得热和冒汗。
大口吸气
担心谎话被揭穿，胸口或绷紧，气管收窄，出现缺氧。（或唿吸较急速。）
口干
说谎者或不停吞口水及舔嘴唇。
过份友善
为博对方信任，说谎者会扮熟、过份热情。（当然，友善是应该的；过份就假。）
Part II：
FBI 审问嫌疑犯时的秘籍。。 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。”
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。
招数2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。”
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。”
招数3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛——他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了 ——我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
招数4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到SC，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。
记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前—— 噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。”
招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
招数6：真假笑说明一切
美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。
“我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。”他解释说。
不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹——以及你眼睛周围的笑纹。”
“从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动——这就是为什么电影中的‘恶人’冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。”
招数7：真实表情闪现时间极短
人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。
招数8：说谎时鼻子会变大
你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它——这是说谎的体现。
招数9：撒谎的人老爱触摸自己
撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。
刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。
Part III：
FBI阅人术(行为心理学） 用最短的时间了解一个人 FBI阅人术——用最短的时间了解一个人
看了 lie to me 觉得这篇文章可以和大家分享一下呢....
和陌生人第一次见面时，要如何在一开始谈话的几分钟内，了解这个人？如何和对方拉近距离？如何找到对方喜爱的话题？如何让对方愿意开口？
这都得依靠细心而入微的观察力，谈到这里就不能不提最近声名大噪的乔'纳瓦罗（JoeNavarro）。
他曾经担任美国联邦调查局干员长达25年时间，是反间谍情报小组的身体语言行为分析专家，如今退休后成为美国知名的扑克牌教练。赢得牌局的关键就是掌握70—30法则，「其中70％来自于阅人能力，赌博技巧仅占30％。」
去年年底他出版了《牌桌上的阅人术》（Read'EmandReap）新书，借重他在担任探员期间测谎犯罪人士所练就的观察力，教导玩家如何透过眼神、肢体动作的观察，看透对方的心思，在牌桌上给予对方致命一击。
观察力可以靠后天练习
首先最重要的，就是练习你的观察力，其中最有效的方法之一是「回想游戏」（recallgame）。你可以在任何时候、任何地方练习。例如，当你走进一个房间之后，闭上眼睛，尽可能回想走进房间之前你看到了什么，愈详细愈好。
时间久了，你也可以像纳瓦罗一样，走到朋友家的前门，就已经把周遭环境看清楚了：门前街道上停了哪些厂牌的车、隔壁房屋外有位男性在除草、另一间房子的门前放着两份报纸.......。
另一种练习方式则是更进一步，当你观察完周遭环境之后，还要再问自己，这些代表什么意义？例如，除草的人应该就住在那间房子里，因为门前的街道上没有停放任何除草维护公司的车辆。
答案正确与否不是重点，真正重要的是你必须训练自己，从观察到的线索中做出合理的推论。
而当你真正和对方面对面接触时，得随时保持警觉，任何细节都不能放过。纳瓦罗每次坐上牌桌，第一件事就是观察同桌的对手，包括他们的脸部表情、双手放的位置、坐姿、穿着打扮、发牌时出现什么样的脸部表情或动作。
更重要的是竞赛过程中，他会特别注意对手的行为是否出现异常。例如原本放在牌桌上的双手突然环抱在胸前或放在大腿上，可能代表情势变得对他不利。
一般我们在观察人时，习惯第一眼就看对方的表情，但是纳瓦罗却反其道而行，先观察对手的双脚动作，「脸部表情可以装，但是很少人知道如何伪装双脚的动作。」
其中一个线索就是双脚朝向的方向。根据许多针对法庭行为的研究显示，如果法官不喜欢某个证人，通常会将双脚朝向他们之前走进法庭时的大门。
同样地，当你和某个人说话时，如果对方的双脚朝向某个方向，而不是正对着你，就代表他想要结束这场对话。
如果对方突然双脚（脚踝之处）交叉，就代表他有些紧张或是觉得受到威胁。
如果对方将身体往后移，然后翘脚而坐，这就是自信的表现，代表情势对他非常有利。
观察不寻常的动作
当然，观察不只限于刚碰面的几分钟而已，愈到中后段，愈能看到对方真正的行为反应。因为除非接受专业训练，否则过了一段时间，便会不经意露出马脚。
因此，在过程中你必须特别注意突然出现的异常行为。例如当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作：
1、触摸或按摩颈部：我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张。另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。
2、深呼吸或是话变多：深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法，因此当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑自己的情绪。或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多了起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。
3、用手放在大腿上：紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪，因此这个动作也是另一个重要的线索。
此外，有时候当你发现对方动作快速，决定很果断，通常这么做的目的是为了掩饰自己的没信心。真正有自信的人会深思熟虑，而不是不假思索就做出决定，急着展现自己的信心。
当你观察到以上的行为时，就可以依据情况决定自己是否要趁胜追击，迫使对方答应你的要求，或是说些话让对方放松，以利接下来的对谈。
然而，身体动作除了显示对方当下的状态之外，很多时候也是个性的展现。日本管理顾问武田哲男归纳出几种常见的习惯动作，反映了特定的个性与行为模式：
1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。
2、习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。
3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。
4、穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。
5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。
6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。
7、将两手环抱在胸前：做事也非常谨慎，行动力强，坚持己见。
多搜寻其它周边线索
不过，外表只是线索之一，你还可以从其它不同的来源，搜寻关于对方的重要信息。《冷读术》的作者石井裕之，提供了一些有趣的技巧，有助于摸清对方的个性。
首先，你可以从笔迹下手：在适当的机会，请对方在一张白纸上写下你要的信息，像是请他写下他的联络方式等。
如果字迹潦草而写字速度很快的人，工作速度也很快，但是通常比较马虎粗糙，因为他认为「大略做好后再修改细节就行了」。
写字谨慎而慢的人，工作时会一步步边确认边进行、非常仔细，但是如果催促他加快速度，就不能发挥应有的水平。
此外，手机吊饰也是很好的线索。吊饰复杂的人，通常朋友很多，是属于怕寂寞、喜欢热闹的类型。没有配戴手机吊饰，即使有也是式样简单的人，不大喜欢一群人在一起吵吵嚷嚷，也不大重视表面的交友关系，只与少数能真正交心的人长久交往。
以上只是简单说明几种重要的观察方法，重要的是要靠经验的累积，只要平时多与人互动、多观察，你也能拥有惊人的阅人能力。
怎样辨别谎言——成为一名谎言识破专家
鉴别谎言入门级教程：
说谎时的身体姿势：
? 身体姿态会变得僵硬和不自然，手脚的活动会减少。手掌，手臂和腿都会尽量靠着身体，所以说谎时整个人会显得很局促。
下面将为大家介绍警方或安全专家经常使用的谎言识别技巧。经理和雇主们也能用到这些技巧，哪怕是在日常生活中，当你需要识别他人是否在对你撒谎，以免自己成为骗局受害者的情况下，它们也同样管用。
警告：有时候无知是一种快乐；你一旦学习了这些技巧之后，就会因为察觉出别人在骗你而感到很受伤。
欺骗时表现出的迹象：
说谎时的身体姿势：
? 身体姿态会变得僵硬和不自然，手脚的活动会减少。手掌，手臂和腿都会尽量靠着身体，所以说谎时整个人会显得很局促。
?对你撒谎的人通常会避开看你的眼睛。
?撒谎者的手会不自觉地触碰自己的脸，脖子和嘴。用手摸鼻子或挠耳朵的后方。他们 一般不会摊开手掌放在自己的心口上。
手势的配合与情绪的自相矛盾
?配合说话的手势节奏与脸部表情出现的时间要么过快要么过慢。表情的发生会出现滞后，不自然的延长，或者突然消失。
?手势/表情的出现和说话之间并不同步。比如：有些人在收到礼物时会先说：“我喜欢你的礼物！”，然后再挤出一丝笑容，而不是边说边笑。
?手势/表情与话语的内容不一致，比如皱着眉头说“我爱你。”
?一个人在假装表达某种情绪（比如快乐，惊喜，悲伤和震惊）时，面部表情主要依靠嘴部的活动来表达，而不是用到整个面部的肌肉。比如，你真正绽放笑容的时候，整个脸部都应该能传递出这种情绪：你的下巴/脸颊会发生活动，眼睛形状会产生改变，前额也会向下运动等等。
交流和做出的反应
?有罪恶感的人会极力掩饰，所以表现得很低调。而无辜的人则会快言快语，咄咄逼人。
?撒谎者面对提问者/质疑者的时候会感到很不自在，所以有可能将头或身体转向一边，而是不正面朝着对方。
?撒谎的人会不自觉地在你和他们之间摆上一些东西（比如一本书，一杯咖啡什么的）。
说话的内容和方式
?说谎的人会在回答问题时，会直接照搬你在提问中用到的一些原词。如果你问他们:“你吃过饼干了吗？”
说谎的人就会答道，“不，我没吃过饼干。”
?使用缩略式语句的表达一般 更为可靠，就好比：“我没做过。”而不是“我没有做过那件事。”
?说谎者有时为了避免“撒谎”，总是拐弯抹角地说话。他们话中有话，但不会直接了当地否认某件事。
?那些心里有鬼的人总是会过分地画蛇添足，他们的陈述中会包含许多冗余的细节，以便使自己的话更令人信服……谈话中要是出现停顿和沉默就会令他们浑身不爽。
?说谎者的话中常常缺失代词，而且说话声调单一乏味。相反，一个诚实的人在讲话时往往会强调代词或者至少不会省略代词。
?他们总是含糊其辞，声音微弱，不考虑句法结构和语法逻辑。换句话说，他们说话很可能颠三倒四，没有重点。
其它撒谎的表征：
?如果怀疑某人正在对你撒谎，你可以试着突然转换话题，说谎的人会心甘情愿地跟着你转向另一个话题的讨论，而且同时会显得更为放松。因为他们巴不得你换个话题；但是一个诚实的人可能会因为你的突然打岔而显得一脸迷茫，而且还会尝试着聊回之前的话题。
?说谎者也可能用讽刺或者幽默的口吻来回避某个话题。
最后提示：
显然，我们不能仅仅因为某些人表现出以上的一个或几个特征，就一楼咬定他是个骗子。不管在任何时候，上面所列的各种判断标准都应该和说话人的日常举止进行对比，并加以取舍。
察觉说谎的20个基本步骤
1. 一个说谎者通常是不自在的，他们会在你们两人之间设立一道屏障。所以当你们坐在一起时，他会在自己左边或者右边的桌上放一些简单的小东西，例如铅笔之类。
2. 普遍而言，说谎者的身体关节处显得僵硬，会做出一些呆板的举动，尤其在他们的腿部。然而他们会极力保持手臂的自然放松。
3. 通常而言，双手张开的姿势表示对方和你在一起很舒适，就如和兄弟姐妹或者配偶之间会有这样表现。而说谎者脸部表情局促不安，时不时的用手指搔他们的太阳穴或者鼻子。我们回到第一点来看，当你询问对方的时候，我们将第一点提到的简单的小东西变成搔太阳穴和挠鼻子这两种无意识的举动，可以看出对方在说谎。
4. 当说话者完全失去如何处理真相以及如何保卫事实或者相对事实的现实可能性时会说谎。
5. 说谎者以一种幽默的方式或者粗鲁的评论，一如既往的将问题抛给你来处理。
6. 当与之交谈时，他们经历着一系列情感变化。只有改变话题才能让他们感到自在，当然前提在于你不进行深层次的追问。正常来说，如果说谎，他们耳朵和前颊处会泛红。
7. 如果你问对方今夜在哪里过夜，对方向左上方看去，说明在说谎。
8. 如果你们闲聊关于其他人或者事情的时候向左上方看。如果这个人是右撇子，他会改变看的方向。
9. 当对方会迅速回答：“我不知道。”表明这不是一个值得思考的问题。
10. 观察对方脖子上的动脉，特别是男士，留意对方被提问之前脉搏跳动的规律，在对方回答的问题的时候是否加速。
11. 一个情绪激动的谎言者可以会不停的摆弄他的拇指和食指。这是一个不知道如何更好的处理话题的标志。
12. 说谎者看着你考虑答案的时候，脑袋会向左倾斜。
13. 说谎者交叉双臂，以这种无礼的姿势自我保护。他们呼吸紧促，常常会瞪着你或者试图看穿你。
14. 口吃，通常出现于配偶间的欺骗以及当被询问每晚的常规时。当某人迅速回答说11：00或者其他时间在做
什么，如果再问一遍同样的问题，他们可能会结巴着说出另外一个时间，也许是一个模糊的时间段，但是和第一次的时间相当的接近。他们为了证明没有欺骗。
15. 说谎者在交谈中咳嗽或者叹息，为了寻找出路并且希望你放弃盘问。
16. 当对方双手不停摩擦膝盖显示出坐立不安，他们会吸鼻并且往下看。主要是因为他们正在不停的出冷汗。
17. 说谎的人在被询问的过程中不断的要水喝，试图使你疲倦。
18. 有些人不得不说谎，他们甚至会用眼前的事物作为谎言的证据。这种人需要心理咨询，他们可能有过一段不愉快的往事。了解一下他们的背景也许有所帮助。
19. 与习惯说谎的人保持距离，避免谈及个人问题。没有隐私掌握在他们手里就不会害怕，就意味着不受欺骗。
20. 说谎者会过度真诚的握紧你的手寻找一种舒适的感觉。他或她会为你制造下一个谎言。他们希望你看着他们的眼睛，微笑着对你说：“看，我从来不欺骗你，过去没有，将来也绝对不会。”回到上文提到的第一点，问：“这是真的吗？”（这是我最喜爱的一点。）
3. 通常而言，双手张开的姿势表示对方和你在一起很舒适，就如和兄弟姐妹或者配偶之间会有这样表现。而说谎者脸部表情局促不安，时不时的用手指搔他们的太阳穴或者鼻子。我们回到第一点来看，当你询问对方的时候，我们将第一点提到的简单的小东西变成搔太阳穴和挠鼻子这两种无意识的举动，可以看出对方在说谎。
4. 当说话者完全失去如何处理真相以及如何保卫事实或者相对事实的现实可能性时会说谎。
5. 说谎者以一种幽默的方式或者粗鲁的评论，一如既往的将问题抛给你来处理。
6. 当与之交谈时，他们经历着一系列情感变化。只有改变话题才能让他们感到自在，当然前提在于你不进行深层次的追问。正常来说，如果说谎，他们耳朵和前颊处会泛红。
7. 如果你问对方今夜在哪里过夜，对方向左上方看去，说明在说谎。
8. 如果你们闲聊关于其他人或者事情的时候向左上方看。如果这个人是右撇子，他会改变看的方向。
9. 当对方会迅速回答：“我不知道。”表明这不是一个值得思考的问题。
10. 观察对方脖子上的动脉，特别是男士，留意对方被提问之前脉搏跳动的规律，在对方回答的问题的时候是否加速。
11. 一个情绪激动的谎言者可以会不停的摆弄他的拇指和食指。这是一个不知道如何更好的处理话题的标志。
12. 说谎者看着你考虑答案的时候，脑袋会向左倾斜。
13. 说谎者交叉双臂，以这种无礼的姿势自我保护。他们呼吸紧促，常常会瞪着你或者试图看穿你。
14. 口吃，通常出现于配偶间的欺骗以及当被询问每晚的常规时。当某人迅速回答说11：00或者其他时间在做
什么，如果再问一遍同样的问题，他们可能会结巴着说出另外一个时间，也许是一个模糊的时间段，但是和第一次的时间相当的接近。他们为了证明没有欺骗。
15. 说谎者在交谈中咳嗽或者叹息，为了寻找出路并且希望你放弃盘问。
16. 当对方双手不停摩擦膝盖显示出坐立不安，他们会吸鼻并且往下看。主要是因为他们正在不停的出冷汗。
17. 说谎的人在被询问的过程中不断的要水喝，试图使你疲倦。
18. 有些人不得不说谎，他们甚至会用眼前的事物作为谎言的证据。这种人需要心理咨询，他们可能有过一段不愉快的往事。了解一下他们的背景也许有所帮助。
19. 与习惯说谎的人保持距离，避免谈及个人问题。没有隐私掌握在他们手里就不会害怕，就意味着不受欺骗。
20. 说谎者会过度真诚的握紧你的手寻找一种舒适的感觉。他或她会为你制造下一个谎言。他们希望你看着他们的眼睛，微笑着对你说：“看，我从来不欺骗你，过去没有，将来也绝对不会。”回到上文提到的第一点，问：“这是真的吗？”（这是我最喜爱的一点。）
哪些信号能帮助我们识别谎言呢？
加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？
招数1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。”
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。
招数2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。”
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。”
招数3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛―――他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了―――我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
招数4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。
记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前―――噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。”
招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
招数6：真假笑说明一切
美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。
“我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。”他解释说。
不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹―――以及你眼睛周围的笑纹。”
“从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动―――这就是为什么电影中的‘恶人’冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。”
招数7：真实表情闪现时间极短
人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。
招数8：说谎时鼻子会变大
你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它―――这是说谎的体现。
招数9：撒谎的人老爱触摸自己
撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。
刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。
怎样让说谎者坦白
你认为有些人在说谎，但如何揭示真相？
不要责难你的嫌疑人：如果你以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如，“你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？”
正确使用你的肢体语言：看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使用开放的手势―――比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓性，鼓励别人说真话。
要求重复：如果他说，“看，我跟你说过这个。”请他准确地重复，因为你想再听一遍―――把编造的故事复述一遍是很难的。
给他们最后一个机会：如果他们仍然坚持，而你仍旧怀疑，不如暂时放弃，说，“好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”你在给他们机会更改，他们会更倾向于坦白。
九个信号轻松识破谎言
信号1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。”
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。
信号2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。”
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。”
信号3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛―――他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了―――我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
信号4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前―――噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。”
信号5：声量和声调突变
说谎者的声音还会不自觉地拔高，所以如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
信号6：真假笑说明一切
美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。“我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。”他解释说。
不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹―――以及你眼睛周围的笑纹。”
“从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动―――这就是为什么电影中的‘恶人’冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。”
信号7：真实表情闪现时间极短
人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。
信号8：说谎时鼻子会变大
你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它―――这是说谎的体现。
信号9：撒谎的人老爱触摸自己
撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。
刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。
怎样让说谎者坦白
你认为有些人在说谎，但如何揭示真相？
●不要责难你的嫌疑人
如果你以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如，“你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？”
●正确使用你的肢体语言
看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使用开放的手势―――比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓性，鼓励别人说真话。
●要求重复
如果他说，“看，我跟你说过这个。”请他准确地重复，因为你想再听一遍―――把编造的故事复述一遍是很难的。
●给他们最后一个机会
如果他们仍然坚持，而你仍旧怀疑，不如暂时放弃，说，“好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”你在给他们机会更改，他们会更倾向于坦白。
lie to me 别对我撒谎：撒谎判断技巧
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1、向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对你的所言不自信
2、身体和语言不一致，表示他在撒谎 3、惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的 4、对方对你的质问表示轻视，通常你的质问会是真的 5、对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言 6、对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。” 7、说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动 8、说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现 9、描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复 10、人在害怕时，会做些事情来使情况维持现状，而不论这些事情会不会造成更坏的影响 11、性兴奋会使人的瞳孔放大 12、微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事 13、人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉 14、和某件事/某人刻意拉开距离：他知道一些事情但想隐瞒 15、单手自然举起，微微张开，手指放在眉毛/额头：后悔 16、被提问过去某一个细节时： 断开眼神交流：如果第一眼看左下方，表示在寻找记忆，如果看右上方，表示在编造谎言 没有断开眼神交流：谎言，希望通过观察对方的反应从而知道对方是不是相信这个谎言 17、手掌翘起和手臂几乎垂直，手指并拢：表示停止比如想结束争吵 18、人说谎时，有时会下意识的退缩 19、嘴角向下瘪，是经典的犯错表情 20、人说谎的时候会摸脖子 21、纵火和强奸高度相关，这两种犯罪通常都是想证明自己的权力（权利欲的表现） 22、下巴用力，是生气的表现 23、眉毛上挑，挤在一起，是恐惧的表情 24、当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情 25、抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑 26、如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装 27、眉毛向上，下颚向下表示惊讶 28、真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶 30、眉毛上扬、并在一起，表示害怕、担忧和恐惧 31、说谎者发现自己说的谎话被人相信时，会产生欺骗的快感（微笑），并竭力掩饰这种情绪 32、如果说话时犹豫、说话也重复，没有办法很好的组织好自己的语言，很可能是在说谎 33、手指指向一边，眼睛却看着另一边，表示在说谎（绞尽脑汁编造事实，肢体却跟不上） 34、说话时音调加重、语速变快，表示感情加重，可能是在试图控制自己的愤怒 35、说话时亮出中指（用中指挠脸部等），表示有敌意 36、动物受惊后愣住，眼睛紧闭、嘴唇拉长 37、说话时耸一边肩膀，可能是在说谎 38、据统计，一般人每十分钟的对话里就会撒三次谎 39、真相尽在我们脸上；人脸的43块肌肉，能组合处10000种表情 40、咬嘴唇、摸耳朵，表示控制欲在增强，是焦虑的表现 41、如果谎言是突然想要说的，回答问题的反应时间相对要长一些； 如果谎言是事先准备好的，撒谎人会迫不及待的说出来，反应时间反而短 42、鼻孔外翻、嘴唇紧闭，表示生气 43、下巴扬起、嘴角下垂，表示自责 44、双手紧握，竖起相抵的两个食指，放在嘴唇上: 表示知道一些事，但不知道该不该讲；内心对是否隐瞒事实存在挣扎矛盾 45、一边肯定一件事，一边轻微摇头，表示不相信自己所说的话，即使在撒谎 46、眉毛上扬、拉紧，表示恐惧 47、弓起身子，是撒谎是会有的表现；人在撒谎是，会尽可能的缩起自己 48、眼睛睁大表示惊讶 49、吞咽代表情感强烈 50、当视线相触时，开始转移；眼睛向下表示羞愧,内疚 51、眉毛翘起，说明说话人自己知道答案 52、人们再有罪恶感的时候，会低头四周看 53、大部分吸毒的人对厌恶的表情比较容易辨认，而辨认其他表情会有困难 54、嘴唇抿紧，眼皮收缩，代表深藏的恐惧感 55、回答问题时，眼皮会不停的眨，表示有所隐瞒 56、对于爱的女人，问及分手原因时男人会表现出愤怒 57、人在撒谎的时候一般言语中不会用比喻手法 58、自白行为减少，控制欲行为增多（触摸手表、耳环、搓手、添嘴唇……），是说谎的表现 59、说话时打手势，一般没有撒谎 60、屏住呼吸代表不安 61、生气时嘴会抿紧，上眼睑会扬起 62、当你对你说的话没有信心时，说话的音量会下降 63、如果真的被对方的说法伤害了，否认前会有轻微的噘嘴动作 64、我只说一遍”是个经典限定词，如果对方真的是要坦白，他就不需要这么说了；“据我所知”也是 65、说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍：刻意与对话者保持距离，焦虑 66、重读音过高：说谎但是人耳难以分辨 67、说话时手腕甩动：说谎 这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动 68、五官向面部中心聚拢：暗暗反感 69、不屑表情 轻蔑表情 （不断更新中......) |
面试中识别谎言的技巧
面试中识别谎言的技巧
作者：厦门大学管理学院 孙武
在面试中，面试官可以通过面试者的语言内容和体态语言发现其说谎的可能的证据。语言内容方面主要的说谎特征是表达信息过量、表达内容过于简练、避免使用第一人称“我”、内容不合情理；体态语言方面则主要集中于面部表情、手势、姿势、触摸和象征性动作。
在面试中，面试主考官不仅需要深厚的人生阅历和广博的知识积淀，还需要较强的辨谎技能。对于组织来讲，甄选合适和人才变得越来越重要，而由于在面试中信息的不对称而导致的错误招聘使得企业深受其害。背景调查的高成本也使得组织不能很好地对面试者提供信息的真实性达到全面的证实。所以，如何从面试者的语言表述和体态语言发现其说谎的线索是一个值得分析的问题。
一、语言内容
谎言的言语形式并无特殊之处。它们都是正常的语句或语段，在语言的表现形式上是没有破绽的，它们的形式是符合语法与逻辑结构规律的。事实上，谎言由于其欺骗的目的，都是经过充分思考而产生的，都有一个自圆其说的过程，如果形式上就有破绽，那还怎么欺骗得了经验丰富的面试官呢?
谎言的破绽既然不在形式上，那么总的来说其破绽都在内容上。谎言内容的基本特点是不真实。这不真实的内容是编造出来的假象，并以此将真相掩盖。所以证实谎言内容是个不真实的假象，是寻找谎言内容破绽的基本途径。然而要证明谎言内容的不真实都不是那样容易，因为谎言通常表述的都是已然或未然的事件。已然的就是已经发生的过去了的事件，未然的就是还没有发生而将有可能发生的事件。它们都是面试官不能亲眼所见的事件。不能亲眼所见的事情，判别它的真实性便一个比较困难的事情。
由于潜意识的作用，撒谎者在说谎时会不自觉地留下一些语言的“破绽”。大部分谎言在语言表述上都可能具有以下四个方面的特征。
（一）表达信息过量
面试官：“您在以前工作的公司是做ERP销售的，您那时的月收入一般为多少呢？”
面试者：“一般为8000元左右，这是真的，因为在上海的消费水平比较高，同时我自己的销售业绩也做得很好，公司的整体行业前景都很不错。”
面试者所说的是谎言吗？很可能。
面试官可以从“这是真的”，以及后面的解释原因中可以推测出来，因为面试者给出了面试官不需要的一些信息，去强调8000元月收入的真实性，结果反而透露了其语言的欺骗性。
语义信息过量所以成为谎言的破绽，是因为它是一种反常的表达方式。通常人们的言语交际总是尽可能使话语语义信息适量，根据对方的需要提供信息，不提供不需要的信息。信息过量违反了这种常规，因而容易引起对方注意。而说谎中的信息过量都不是说谎者的本意所为，而是他的表达失误。信息过量的失误是因为经验不足，矫揉造作，老想着把谎言编得更满足。因此面试官识别这种谎言时如能同时注意到说谎者表情动作的不正常，则能更有把握识别它。
更加可信的说法是：“8000元左右。”
（二）表达内容避免细节
面试官：“您能谈一下您上次工作过的公司中，您和您的上级之间的关系处理得怎么样呢？”
面试者：“我们关系处理得挺好的，他是个非常不错的人，对我帮助很大，工作也很有经验。”
面试者所说的是谎言吗？有可能。
面试者在编故事时通常会避免说一些细节，由于紧张或内心矛盾等原因，而一时无法把证明谎言具有“真实性”的某些详细内容说出，故而造成该谎言比通常交际信息量更加简略的现实。如果他在说谎，他不仅要虚构一个根本不存在的故事，而且还要编得让人信服，所以他会非常心虚。在这几种压力下，他还编得出细节吗？所以大多数时候，说谎的人都是非常简练地告诉你故事大概就完了。
更加可信的说法是：“我们关系处理得挺好的，那时候我在公司是做人事工作的，他是我们的主管，他是个非常不错的人，对我帮助很大，记得有一次经理让我做一个关于公司未来两年的人力资源规划的报告，我们一起下基层对公司的情况进行访谈和了解，最后的幻灯片都是他一点点地教我的，我记得由于时间关系在报告的前一天晚上我们都在办公司加班，当工作完成之后我们还互相击掌表示庆祝呢，想起来真的从他身上学到了不少东西。”
（三）避免使用第一人称代词“我”
面试官：“从您的简历中可以知道，您在大三下学期曾经在千禧公司兼职实习过三个月，您是如何获得这次机会的呢？”
面试者：“其实主要就是在那时候就是觉得应该了解一下实际的工作是什么样的，于是从网上获得这样一个信息，然后就给千禧公司人事部门发了一封电子邮件，经过面试就很幸运地被录取了。”
面试者所说的是谎言吗？极有可能。
为了竭力使自己同谎言保持一定的距离，面试者在叙述他们的故事时都会下意识地避免使用第一人称“我”这个代词。
更可信的说法是：“我那时觉得应该了解一下实际的工作，于是我就上网查到千禧公司在招收兼职实习生，我就给发了一封邮件过去，然后通知我面试，结果我也很幸运地通过面试被录取了。”
（四）内容不合情理
面试官：“您毕业后曾经在深圳工作过一段时间，能谈谈那段时间的经历吗？”
面试者：“那是一段让我非常难忘的经历。那是一家民营企业，虽然公司总资产达到10亿，但是管理还是非常混乱。我当时被安排到下属的生产管桩的高科技企业担任厂长助理，结果工作的两个多月里我采访了很多员工，从生产工人到副总，有时候半夜都会起来到车间看看，临走前向老总提交了达三万字的实习总结。结果走时，老总希望我留下来，给我月薪一万，担任这家管桩企业的生产副总。但那时我已经有继续深造的机会了，所以就婉言拒绝了。”
面试者所说的是谎言吗？很可能。
在这类谎言中，面试者可以捕捉到几个可疑的语义信息，这些信息在谎言中发生临时的联系，但其联系的条件都违反了一些常理，因而能看出其中的虚假性。分析时，一般要联系语言环境，将社会环境中类似事物及其普遍规律与谎言的这些可疑点类比对照，就很容易使其虚假性显现出来。社会同类事物及其普遍规律与谎言的可疑点常常构成两个矛盾的前提，进而可以推出一个证明谎言虚假的结论。比如，该案例中面试者是一个本科毕业生因为实习期间表现优异而让老总许以月薪一万和生产副总的高管职位，但是对于中国的任何一个企业来说，尤其是民营企业，月薪一万和副总职位已经意味着需要承担很大的责任，而作为一个没有任何工作经验的本科毕业生来说，获得这种机会的可能性几乎是不可能的。
更可信的说法是：“那是一段让我非常难忘的经历。那是一家民营企业，虽然公司总资产达到10亿，但是管理还是非常混乱。我当时被安排到下属的生产管桩的高科技企业担任厂长助理，结果工作的两个多月里我采访了很多员工，从生产工人到副总，有时候半夜都会起来到车间看看，临走前向里总提交了达三万字的实习总结。有意思的是，当时的厂长还对我说，老总曾对他说希望我担任这家管桩企业的副厂长。”
总之，面试过程中面试者如果在说谎，他的语言更有可能信息过量、过于笼统地描述、避免使用“我”以及包含一些不合情理的内容。此外，在说谎过程中，说谎者出现语言错误的情况可能会逐渐增多，其中包括语法错误和说话结结巴巴。
二、体态语言
人本身是不会说谎的，因为任何人说谎的同时都会引起一些细微的，不自主的生理、心理反应，而这些反应很自然地通过他的体态语言呈现出来。作为面试官可以从面试者细微的体态语言中寻找蛛丝马迹。
（一）什么是体态语言
语言是人类传达思想进行交流的最重要的工具。然而有些情感往往用非语言的信号会表达得更加准确。研究表明，在人际交往的过程中，非语言手段所传达出的信息的可信度、可靠性也明显优于口头语言。当听者觉得一个人的言辞和他的行为之间存在矛盾时，他会更信赖后者。与身体有关的非语言表达方式称为体态语言，体态语言大致包括:表情、手势和姿势、触摸等。
（二）表情
表情也就是感情或者情绪外在的表面的表现形式，一般所说的表情是指发生在颈部以上的能反映内心变化的动作、状态和生理变化。
(1)面部
面部处于人体首位，也是最暴露的部分，是人体传递情感信息的最重要的部分，是表达情感和态度的首要信息源。
脸部皮肤发红，脸色苍白惨淡通常是说谎的反应。如果谎言被识破，说谎者更加紧张，有时会导致脸部充血，使脸部皮肤变红。
识别谎言的一个关键线索就是假笑。说谎人的微笑很少表现真实的情感，更多的是为了掩饰内心的感情世界。假笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。
假笑缘于情感的缺乏。由于缺乏感情，微笑时神情显得有些茫然，嘴角上扬，一副愉快的病态假相，面部表情会无意识地将一个人的假笑暴露无遗。
微笑反映了真实情绪，产生于可以拉动嘴角向上的面颊肌肉。面颊肌强有力收缩时会拉长嘴唇，扯动整个面颊向上，使眼睛下的皮肤似口袋般松垂，同时使眼角下的鱼尾纹起皱。假微笑不像微笑那样分布对称，眼睛周围的肌肉并没有随之一起运动，眼睛不会眯起。
假笑保持的时间能特别长。真实的微笑持续的时间只能在2/3秒到4秒之间，其时间长短主要取决于感情的强烈程度。而假笑则不同，它持续的时间比较长同时会让人感到别扭。这主要是因为假笑缺乏真实情感的内在激励。其实，任何一种表情如果持续的时间超过10秒钟或5秒钟，大部分都可能是假的。只有一些强烈情感的展现如愤怒、狂喜例外，而这些表情持续的时间常常更为短暂。
假笑时鼻孔两边的表情常常会有些许的不对称。习惯于用右手的人，假笑时左嘴角挑得更高，习惯于用左手的人，右嘴角挑得更高。
(2)眼睛
有首歌唱道：“你的眼睛背叛了你的心”。很多情况下，眨眼的频率、眼珠的朝向、视觉方式的变换等等能够表达一定的心理内容。
眨眼的动作也可以反映内心活动。一般来说，人们在注意力集中思考时很少眨眼。这是因为从大脑提取信息的过程需要受到视觉的影响。当一个人眨眼过多时，他的思维没有活动，相反，当他的眨眼开始放慢时，说明他正进入思考状态。面试官可以通过面试者的眨眼动作判断面试者是否在进行思考。
人的眼睛是受大脑交叉支配的。人的大脑分为左右两个半脑，左半脑处理空间、形象和整体等信息；右半脑处理语言、数学和理性的信息。人们在思考问题时，目光会向左右两边移动。目光向左移动的人可能是在使用右半脑处理信息。大约70%的人目光总是向一个方向移动，也就是说，一个人惯于左移还是右移目光可能不会总是变来变去的。因为人们一般在思考问题时才移动目光。所以，如果面试官问一个不用思考的问题时，面试者也移动目光，那十有八九说明他不想轻易地说出这一信息，或者说他想撒谎；如果面试官问一个需要进行思考的问题时，面试者却没有移动目光，那么说明他并没有进行创造性的思考而可能事先就已经准备好答案，知道面试官会问什么问题。
眼睛也是泄露人内心秘密的元凶。人们交谈时，保持目光接触，敢于正视，表明彼此都不回避问题；企图逃避对方正视的目光是害怕隐藏于内心深处的秘密被人看出。说谎时，面试者常用揉眼睛的动作来掩饰。
(3)鼻子
当人在说谎时，大脑中有一部分会觉得不舒服，于是就想用手来制止这话的说出。掩嘴的意图过于明显就演变为摸鼻子；或者在生理上会使鼻子内的神经组织产生某种异样的感觉，于是就下意识地用手去摸一下鼻子，以便感觉舒服一点。据有关资料报道，当年比尔?克林顿总统被记者问及其与莱温斯基的丑事时，曾有三次下意识摸鼻子的动作。对于面试官来说一旦看到面试者在回到问题的过程中有摸鼻子的动作，那么就有理由怀疑面试者刚才回答的内容是谎言。
(4)嘴、舌、唇
嘴、舌、唇的干燥也是说谎的表现。说谎时，会强烈刺激舌下神经，对嘴、舌、唇的粘膜细胞的唾液分泌发生强烈的抑制作用，表现为嘴、舌、唇干燥。所以不停地舔嘴唇是面试官判断面试者是否说谎的另一种迹象。
（三）手势与姿势
手势是指用手和手臂表示出的各种动作姿势。姿势指以躯干为主体的身体的各部位做出的各种姿势以及呈现出的不同状态。手势和姿势也可以发出情感和体态信号。
在面试的过程中，如果面试官发现面试者的手势比较多，但随着谈话的深入面试者手部的动作减少了，那么面试者可能就已经在说谎了，因为当面试者把注意力集中在自己讲话的内容上，身体动作变得不再是自发而出而是刻意做出的时候，这些身体动作就会明显减少。身体动作的降低可能因为面试者正在说谎，正在把注意力放在监督谎言的语言内容上。同时在下意识里，人们觉得挥动双手会把自己的秘密泄露出去，于是在说谎时就很可能也不自觉地把手藏起来，放到口袋里。
当人们说谎后担心谎言被拆穿，都会表现得很紧张、焦躁不安，就会将手背到身后掩饰心神不定的心理状态，或者互相紧握着，或者是握住另一只手的腕部以上的部位，握的部位不同，心情紧张的程度也不同。一般来说，握的部位越接近另一只手臂的肘部，他的紧张程度也就越高。当然在面试中有很多面试者由于过于紧张，即使诚实地进行交流也会出现双手紧握的情况，所以面试管需要结合多种体态语言进行分析和审视。
双臂交叉的姿势表示一种防卫的、拒绝的、抗议的意义，显示出矛盾、多种情况交互影响或紧张等心理因素的存在。当面试者说谎时或害怕自己的谎言被拆穿时，对面是管总有一种防卫的心理，他不愿别人去接近或获得任何信息。在不便用语言表达时，他便采用某种姿势以示拒绝、抗议。
（四）触摸
面试官可以通过面试者进行触摸的行为发现面试者撒谎的迹象。
(1)触摸嘴
当人们在说谎的时候或者说别人坏话的时候，往往习惯用手捂住嘴巴。用手捂住嘴巴的动作有两种方式，一是用指尖轻触一下嘴唇，一是将手握成拳头状，将嘴遮住。无论那种动作，都是为了掩盖自己说谎的真正企图，阻止嘴的活动给人以过分明显的表示，防止对方察觉出来。在说谎时，内心深处会有一种愧疚和害怕的心理，从而感到不安和不自在，这是人在说谎时的生理反应。为了克服自己的不自在心理，就用手捂住了嘴巴，掩饰自己，使自己镇静下来。因而，用手捂嘴原因有两个，一是控制自己，使自己镇静；一是掩饰自己，不让别人知道自己在撒谎。
(2)触摸脖子
脖子也是人体传达信息的重要器官。用手摸脖子，或用手去扯衣领的行为也是说谎的表现。说谎时，大脑的消极思维会引起脸部和脖子的肌肉组织发痒，需要用手去搔痒。直接的方式便是用手去触摸。但是，当意识到对方已察觉出自己在说谎时，往往会很紧张，引起颈部出汗，拉一下衣领，使颈部周围的空气可以流通，这样消除发痒的感觉。
（五）象征性动作
象征性动作是指在特定文化群体内具有精确含义的形体动作、面部表情或身体姿势。这些象征性动作对于其他文化群体的成员来说可能具有不同的含义乃至没有特殊意义。皱眉、点头、摇头和扬眉等都是象征性的动作。
象征性的动作具有地方色彩，在不同的地区和国家都会有不同的表示含意，这需要面试官尽量多地了解面试者的地方所具有的这些象征性的动作以及含意。
象征性动作时非语言交流的独特方式，尽管它们通常处于个人意识的支配下，但有时也可能会超出个人的意志而不自觉流露出来。当一个象征动作与说话语义完全相反时，就表示面试者的非语言行为出卖了他的谎言。例如，轻微的点头（表示肯定）可能就表明“否定”的言语是谎言；或者当面试者说自己很感兴趣，但却收回张开放在桌上的双手，交叉抱在胸前，并把前倾的身子往回缩（表示拒绝和不感兴趣）可能表明面试者刚才说的自己很感兴趣的话就是谎言。
德国研究者菲德勒和沃尔卡（1993）曾在培训人们提高辨别谎言能力方面取得了较大的成功。他们归纳出了七种准确率最高的辨谎线索，其中前三种都是体态语言的表示：1、假装微笑；2、缺少头部动作；3、自适应性动作（为了让自己感觉舒服，如摸鼻子、紧握双手、搔头等）频率增加。所以对于面试官来说，能在面试过程中明察秋毫地注意到面试者的这些体态语言，并进行分析，就可以有理由怀疑面试者在说谎，并为招聘过程中的背景调查以及最后的录用决策提供参考依据。
作者：厦门大学管理学院 孙武
在面试中，面试官可以通过面试者的语言内容和体态语言发现其说谎的可能的证据。语言内容方面主要的说谎特征是表达信息过量、表达内容过于简练、避免使用第一人称“我”、内容不合情理；体态语言方面则主要集中于面部表情、手势、姿势、触摸和象征性动作。
在面试中，面试主考官不仅需要深厚的人生阅历和广博的知识积淀，还需要较强的辨谎技能。对于组织来讲，甄选合适和人才变得越来越重要，而由于在面试中信息的不对称而导致的错误招聘使得企业深受其害。背景调查的高成本也使得组织不能很好地对面试者提供信息的真实性达到全面的证实。所以，如何从面试者的语言表述和体态语言发现其说谎的线索是一个值得分析的问题。
一、语言内容
谎言的言语形式并无特殊之处。它们都是正常的语句或语段，在语言的表现形式上是没有破绽的，它们的形式是符合语法与逻辑结构规律的。事实上，谎言由于其欺骗的目的，都是经过充分思考而产生的，都有一个自圆其说的过程，如果形式上就有破绽，那还怎么欺骗得了经验丰富的面试官呢?
谎言的破绽既然不在形式上，那么总的来说其破绽都在内容上。谎言内容的基本特点是不真实。这不真实的内容是编造出来的假象，并以此将真相掩盖。所以证实谎言内容是个不真实的假象，是寻找谎言内容破绽的基本途径。然而要证明谎言内容的不真实都不是那样容易，因为谎言通常表述的都是已然或未然的事件。已然的就是已经发生的过去了的事件，未然的就是还没有发生而将有可能发生的事件。它们都是面试官不能亲眼所见的事件。不能亲眼所见的事情，判别它的真实性便一个比较困难的事情。
由于潜意识的作用，撒谎者在说谎时会不自觉地留下一些语言的“破绽”。大部分谎言在语言表述上都可能具有以下四个方面的特征。
（一）表达信息过量
面试官：“您在以前工作的公司是做ERP销售的，您那时的月收入一般为多少呢？”
面试者：“一般为8000元左右，这是真的，因为在上海的消费水平比较高，同时我自己的销售业绩也做得很好，公司的整体行业前景都很不错。”
面试者所说的是谎言吗？很可能。
面试官可以从“这是真的”，以及后面的解释原因中可以推测出来，因为面试者给出了面试官不需要的一些信息，去强调8000元月收入的真实性，结果反而透露了其语言的欺骗性。
语义信息过量所以成为谎言的破绽，是因为它是一种反常的表达方式。通常人们的言语交际总是尽可能使话语语义信息适量，根据对方的需要提供信息，不提供不需要的信息。信息过量违反了这种常规，因而容易引起对方注意。而说谎中的信息过量都不是说谎者的本意所为，而是他的表达失误。信息过量的失误是因为经验不足，矫揉造作，老想着把谎言编得更满足。因此面试官识别这种谎言时如能同时注意到说谎者表情动作的不正常，则能更有把握识别它。
更加可信的说法是：“8000元左右。”
（二）表达内容避免细节
面试官：“您能谈一下您上次工作过的公司中，您和您的上级之间的关系处理得怎么样呢？”
面试者：“我们关系处理得挺好的，他是个非常不错的人，对我帮助很大，工作也很有经验。”
面试者所说的是谎言吗？有可能。
面试者在编故事时通常会避免说一些细节，由于紧张或内心矛盾等原因，而一时无法把证明谎言具有“真实性”的某些详细内容说出，故而造成该谎言比通常交际信息量更加简略的现实。如果他在说谎，他不仅要虚构一个根本不存在的故事，而且还要编得让人信服，所以他会非常心虚。在这几种压力下，他还编得出细节吗？所以大多数时候，说谎的人都是非常简练地告诉你故事大概就完了。
更加可信的说法是：“我们关系处理得挺好的，那时候我在公司是做人事工作的，他是我们的主管，他是个非常不错的人，对我帮助很大，记得有一次经理让我做一个关于公司未来两年的人力资源规划的报告，我们一起下基层对公司的情况进行访谈和了解，最后的幻灯片都是他一点点地教我的，我记得由于时间关系在报告的前一天晚上我们都在办公司加班，当工作完成之后我们还互相击掌表示庆祝呢，想起来真的从他身上学到了不少东西。”
（三）避免使用第一人称代词“我”
面试官：“从您的简历中可以知道，您在大三下学期曾经在千禧公司兼职实习过三个月，您是如何获得这次机会的呢？”
面试者：“其实主要就是在那时候就是觉得应该了解一下实际的工作是什么样的，于是从网上获得这样一个信息，然后就给千禧公司人事部门发了一封电子邮件，经过面试就很幸运地被录取了。”
面试者所说的是谎言吗？极有可能。
为了竭力使自己同谎言保持一定的距离，面试者在叙述他们的故事时都会下意识地避免使用第一人称“我”这个代词。
更可信的说法是：“我那时觉得应该了解一下实际的工作，于是我就上网查到千禧公司在招收兼职实习生，我就给发了一封邮件过去，然后通知我面试，结果我也很幸运地通过面试被录取了。”
（四）内容不合情理
面试官：“您毕业后曾经在深圳工作过一段时间，能谈谈那段时间的经历吗？”
面试者：“那是一段让我非常难忘的经历。那是一家民营企业，虽然公司总资产达到10亿，但是管理还是非常混乱。我当时被安排到下属的生产管桩的高科技企业担任厂长助理，结果工作的两个多月里我采访了很多员工，从生产工人到副总，有时候半夜都会起来到车间看看，临走前向老总提交了达三万字的实习总结。结果走时，老总希望我留下来，给我月薪一万，担任这家管桩企业的生产副总。但那时我已经有继续深造的机会了，所以就婉言拒绝了。”
面试者所说的是谎言吗？很可能。
在这类谎言中，面试者可以捕捉到几个可疑的语义信息，这些信息在谎言中发生临时的联系，但其联系的条件都违反了一些常理，因而能看出其中的虚假性。分析时，一般要联系语言环境，将社会环境中类似事物及其普遍规律与谎言的这些可疑点类比对照，就很容易使其虚假性显现出来。社会同类事物及其普遍规律与谎言的可疑点常常构成两个矛盾的前提，进而可以推出一个证明谎言虚假的结论。比如，该案例中面试者是一个本科毕业生因为实习期间表现优异而让老总许以月薪一万和生产副总的高管职位，但是对于中国的任何一个企业来说，尤其是民营企业，月薪一万和副总职位已经意味着需要承担很大的责任，而作为一个没有任何工作经验的本科毕业生来说，获得这种机会的可能性几乎是不可能的。
更可信的说法是：“那是一段让我非常难忘的经历。那是一家民营企业，虽然公司总资产达到10亿，但是管理还是非常混乱。我当时被安排到下属的生产管桩的高科技企业担任厂长助理，结果工作的两个多月里我采访了很多员工，从生产工人到副总，有时候半夜都会起来到车间看看，临走前向里总提交了达三万字的实习总结。有意思的是，当时的厂长还对我说，老总曾对他说希望我担任这家管桩企业的副厂长。”
总之，面试过程中面试者如果在说谎，他的语言更有可能信息过量、过于笼统地描述、避免使用“我”以及包含一些不合情理的内容。此外，在说谎过程中，说谎者出现语言错误的情况可能会逐渐增多，其中包括语法错误和说话结结巴巴。
二、体态语言
人本身是不会说谎的，因为任何人说谎的同时都会引起一些细微的，不自主的生理、心理反应，而这些反应很自然地通过他的体态语言呈现出来。作为面试官可以从面试者细微的体态语言中寻找蛛丝马迹。
（一）什么是体态语言
语言是人类传达思想进行交流的最重要的工具。然而有些情感往往用非语言的信号会表达得更加准确。研究表明，在人际交往的过程中，非语言手段所传达出的信息的可信度、可靠性也明显优于口头语言。当听者觉得一个人的言辞和他的行为之间存在矛盾时，他会更信赖后者。与身体有关的非语言表达方式称为体态语言，体态语言大致包括:表情、手势和姿势、触摸等。
（二）表情
表情也就是感情或者情绪外在的表面的表现形式，一般所说的表情是指发生在颈部以上的能反映内心变化的动作、状态和生理变化。
(1)面部
面部处于人体首位，也是最暴露的部分，是人体传递情感信息的最重要的部分，是表达情感和态度的首要信息源。
脸部皮肤发红，脸色苍白惨淡通常是说谎的反应。如果谎言被识破，说谎者更加紧张，有时会导致脸部充血，使脸部皮肤变红。
识别谎言的一个关键线索就是假笑。说谎人的微笑很少表现真实的情感，更多的是为了掩饰内心的感情世界。假笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。
假笑缘于情感的缺乏。由于缺乏感情，微笑时神情显得有些茫然，嘴角上扬，一副愉快的病态假相，面部表情会无意识地将一个人的假笑暴露无遗。
微笑反映了真实情绪，产生于可以拉动嘴角向上的面颊肌肉。面颊肌强有力收缩时会拉长嘴唇，扯动整个面颊向上，使眼睛下的皮肤似口袋般松垂，同时使眼角下的鱼尾纹起皱。假微笑不像微笑那样分布对称，眼睛周围的肌肉并没有随之一起运动，眼睛不会眯起。
假笑保持的时间能特别长。真实的微笑持续的时间只能在2/3秒到4秒之间，其时间长短主要取决于感情的强烈程度。而假笑则不同，它持续的时间比较长同时会让人感到别扭。这主要是因为假笑缺乏真实情感的内在激励。其实，任何一种表情如果持续的时间超过10秒钟或5秒钟，大部分都可能是假的。只有一些强烈情感的展现如愤怒、狂喜例外，而这些表情持续的时间常常更为短暂。
假笑时鼻孔两边的表情常常会有些许的不对称。习惯于用右手的人，假笑时左嘴角挑得更高，习惯于用左手的人，右嘴角挑得更高。
(2)眼睛
有首歌唱道：“你的眼睛背叛了你的心”。很多情况下，眨眼的频率、眼珠的朝向、视觉方式的变换等等能够表达一定的心理内容。
眨眼的动作也可以反映内心活动。一般来说，人们在注意力集中思考时很少眨眼。这是因为从大脑提取信息的过程需要受到视觉的影响。当一个人眨眼过多时，他的思维没有活动，相反，当他的眨眼开始放慢时，说明他正进入思考状态。面试官可以通过面试者的眨眼动作判断面试者是否在进行思考。
人的眼睛是受大脑交叉支配的。人的大脑分为左右两个半脑，左半脑处理空间、形象和整体等信息；右半脑处理语言、数学和理性的信息。人们在思考问题时，目光会向左右两边移动。目光向左移动的人可能是在使用右半脑处理信息。大约70%的人目光总是向一个方向移动，也就是说，一个人惯于左移还是右移目光可能不会总是变来变去的。因为人们一般在思考问题时才移动目光。所以，如果面试官问一个不用思考的问题时，面试者也移动目光，那十有八九说明他不想轻易地说出这一信息，或者说他想撒谎；如果面试官问一个需要进行思考的问题时，面试者却没有移动目光，那么说明他并没有进行创造性的思考而可能事先就已经准备好答案，知道面试官会问什么问题。
眼睛也是泄露人内心秘密的元凶。人们交谈时，保持目光接触，敢于正视，表明彼此都不回避问题；企图逃避对方正视的目光是害怕隐藏于内心深处的秘密被人看出。说谎时，面试者常用揉眼睛的动作来掩饰。
(3)鼻子
当人在说谎时，大脑中有一部分会觉得不舒服，于是就想用手来制止这话的说出。掩嘴的意图过于明显就演变为摸鼻子；或者在生理上会使鼻子内的神经组织产生某种异样的感觉，于是就下意识地用手去摸一下鼻子，以便感觉舒服一点。据有关资料报道，当年比尔?克林顿总统被记者问及其与莱温斯基的丑事时，曾有三次下意识摸鼻子的动作。对于面试官来说一旦看到面试者在回到问题的过程中有摸鼻子的动作，那么就有理由怀疑面试者刚才回答的内容是谎言。
(4)嘴、舌、唇
嘴、舌、唇的干燥也是说谎的表现。说谎时，会强烈刺激舌下神经，对嘴、舌、唇的粘膜细胞的唾液分泌发生强烈的抑制作用，表现为嘴、舌、唇干燥。所以不停地舔嘴唇是面试官判断面试者是否说谎的另一种迹象。
（三）手势与姿势
手势是指用手和手臂表示出的各种动作姿势。姿势指以躯干为主体的身体的各部位做出的各种姿势以及呈现出的不同状态。手势和姿势也可以发出情感和体态信号。
在面试的过程中，如果面试官发现面试者的手势比较多，但随着谈话的深入面试者手部的动作减少了，那么面试者可能就已经在说谎了，因为当面试者把注意力集中在自己讲话的内容上，身体动作变得不再是自发而出而是刻意做出的时候，这些身体动作就会明显减少。身体动作的降低可能因为面试者正在说谎，正在把注意力放在监督谎言的语言内容上。同时在下意识里，人们觉得挥动双手会把自己的秘密泄露出去，于是在说谎时就很可能也不自觉地把手藏起来，放到口袋里。
当人们说谎后担心谎言被拆穿，都会表现得很紧张、焦躁不安，就会将手背到身后掩饰心神不定的心理状态，或者互相紧握着，或者是握住另一只手的腕部以上的部位，握的部位不同，心情紧张的程度也不同。一般来说，握的部位越接近另一只手臂的肘部，他的紧张程度也就越高。当然在面试中有很多面试者由于过于紧张，即使诚实地进行交流也会出现双手紧握的情况，所以面试管需要结合多种体态语言进行分析和审视。
双臂交叉的姿势表示一种防卫的、拒绝的、抗议的意义，显示出矛盾、多种情况交互影响或紧张等心理因素的存在。当面试者说谎时或害怕自己的谎言被拆穿时，对面是管总有一种防卫的心理，他不愿别人去接近或获得任何信息。在不便用语言表达时，他便采用某种姿势以示拒绝、抗议。
（四）触摸
面试官可以通过面试者进行触摸的行为发现面试者撒谎的迹象。
(1)触摸嘴
当人们在说谎的时候或者说别人坏话的时候，往往习惯用手捂住嘴巴。用手捂住嘴巴的动作有两种方式，一是用指尖轻触一下嘴唇，一是将手握成拳头状，将嘴遮住。无论那种动作，都是为了掩盖自己说谎的真正企图，阻止嘴的活动给人以过分明显的表示，防止对方察觉出来。在说谎时，内心深处会有一种愧疚和害怕的心理，从而感到不安和不自在，这是人在说谎时的生理反应。为了克服自己的不自在心理，就用手捂住了嘴巴，掩饰自己，使自己镇静下来。因而，用手捂嘴原因有两个，一是控制自己，使自己镇静；一是掩饰自己，不让别人知道自己在撒谎。
(2)触摸脖子
脖子也是人体传达信息的重要器官。用手摸脖子，或用手去扯衣领的行为也是说谎的表现。说谎时，大脑的消极思维会引起脸部和脖子的肌肉组织发痒，需要用手去搔痒。直接的方式便是用手去触摸。但是，当意识到对方已察觉出自己在说谎时，往往会很紧张，引起颈部出汗，拉一下衣领，使颈部周围的空气可以流通，这样消除发痒的感觉。
（五）象征性动作
象征性动作是指在特定文化群体内具有精确含义的形体动作、面部表情或身体姿势。这些象征性动作对于其他文化群体的成员来说可能具有不同的含义乃至没有特殊意义。皱眉、点头、摇头和扬眉等都是象征性的动作。
象征性的动作具有地方色彩，在不同的地区和国家都会有不同的表示含意，这需要面试官尽量多地了解面试者的地方所具有的这些象征性的动作以及含意。
象征性动作时非语言交流的独特方式，尽管它们通常处于个人意识的支配下，但有时也可能会超出个人的意志而不自觉流露出来。当一个象征动作与说话语义完全相反时，就表示面试者的非语言行为出卖了他的谎言。例如，轻微的点头（表示肯定）可能就表明“否定”的言语是谎言；或者当面试者说自己很感兴趣，但却收回张开放在桌上的双手，交叉抱在胸前，并把前倾的身子往回缩（表示拒绝和不感兴趣）可能表明面试者刚才说的自己很感兴趣的话就是谎言。
德国研究者菲德勒和沃尔卡（1993）曾在培训人们提高辨别谎言能力方面取得了较大的成功。他们归纳出了七种准确率最高的辨谎线索，其中前三种都是体态语言的表示：1、假装微笑；2、缺少头部动作；3、自适应性动作（为了让自己感觉舒服，如摸鼻子、紧握双手、搔头等）频率增加。所以对于面试官来说，能在面试过程中明察秋毫地注意到面试者的这些体态语言，并进行分析，就可以有理由怀疑面试者在说谎，并为招聘过程中的背景调查以及最后的录用决策提供参考依据。
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