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6大身体器官的SOS求救信号 & 10大抗癌食物

你真的了解你的身体吗?很多疾病发生前会向身体发出求救信号,但很多人因为不了解而忽视了它们。身体是一套精密协作的系统,一旦哪个部分出了问题抗癌的食物,都会释放小信号给到我们,关键是我们要做出改变,大家拿小本本记好呀!

彤彤之前还分享过一款抗癌蔬菜汤,很多朋友都在问哪些蔬菜好?以下这10种大家可以收藏和转发给你爱的人哦!

10大抗癌食物

--花菜

富含多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒;含有的萝卜子素可激活分解致癌物的酶,从而有利于提高细胞免疫功能,减少恶性肿瘤的发生。

--紫甘蓝

富含丰富的维C、维E、维B、维U、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、锰、钼以及具有抗氧化功能的花青素苷;含有半胱氨酸和优质蛋白等是协助肝脏解毒的重要元素。

--大白菜

富含纤维素,可以改善肠道功能, 可预防结肠癌;此外含微量元素硒(平均每千克含74mg)和钼(平均每千克1.78mg),起到抑制癌细胞的作用。

--圆白菜

富含萝卜硫素,能刺激人体产生对身体有益的酶,形成抗癌保护膜;富含维C,天然抗氧化剂,延缓衰老,减弱亚硝酸等致癌物质的活性。

--白萝卜

富含维A和维C,是保持细胞间隙的必须物质,抑制癌细胞生长;含有多种酶抗癌的食物,能分解致癌的亚硝酸胺;并含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。

--芦笋

含有甾体化合物、多种维生素、叶酸、多糖、黄酮、天门冬酰胺酶及微量元素锌、铜、锰、硒等多种有效成分,可有效抑制癌细胞的生长;

--茄子

富含葫芦素、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,具有防癌、降胆固醇的功效;常吃对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有益处,并对治疗慢性胃炎、肾炎水肿等疾病有一定作用。

--苦瓜

富含维C,能提高免疫力,有利于杀灭癌细胞;含有类似奎宁的蛋白成分,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;且种籽中含有胰蛋白酶抑制剂,可抑制癌细胞,阻止恶性肿瘤生长。

--西红柿

含番茄红素,具独特抗氧化作用,可清除体内自由基,预防心血管疾病发生,有效减少直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生;还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,延缓衰老。

--红薯

富含纤维素、胡萝卜素、维A、维B、维C、维E及钾、钙、铁、铜等矿物质元素,多种营养细胞可以保护机体细胞的活性,阻断细胞的病变;

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