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在陪患者治肺癌中,我总结的抗癌食谱方子!

这位患者肺癌早期确诊有一年多了,平时护理很注意,饮食中会刻意强调加入很多公认的抗癌食物,来提高患者的抵抗力。下面和大家分享一下

癌细胞不同于外界的细菌和病毒,用抗生素抗病毒就可以消灭,它是来自我们体内的“细胞叛军”,逃离了免疫系统的监管,慢慢癌变发展成了肿瘤。不管我们是手术、化疗还是免疫治疗,最根本最重要的一步还是提高我们身体的免疫力!

一、 首先说说几个权威的抗癌食物,并介绍其功效。

1.菌类:研究表明,96%的菌类都有抗癌作用,比如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖物质。香菇多糖这个治疗癌症的药就是从香菇中提取出来的,证明可以提高人体免疫力,多吃可以预防癌症,也可抑制癌症的复发。

2.新鲜水果蔬菜:新鲜果蔬富含各种人体所需的维生素和抗氧化物质,成年人每天摄入量应达到300克。比如芦笋、卷心菜、番茄、红薯、猕猴桃、葡萄、南瓜、白萝卜、胡萝卜等。红薯中的脱氧异雄固酮可以有效抑制和杀灭癌细胞抗癌的食物,南瓜和胡萝卜起抗氧化作用,能清除体内自由基,可以防止正常细胞癌变,草莓和葡萄都有抗氧化作用,多吃能重振免疫系统的作用。

3.豆制品:豆腐豆浆含有大量异黄酮,常吃可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的风险,但是注意胃胀气的病人少吃。

4.大蒜:陈年大蒜能够产生超活性T细胞,增强免疫细胞的活性,提高免疫力,抑制肿瘤复发。可将生大蒜剥开皮,切开一片片置于空气中氧化几分钟,再生吃效果最好,空腹吃大蒜对胃肠有刺激,建议和食物同吃。

5.绿茶:绿茶富含茶多酚,可以与致癌物结合,使其分解,抑制癌细胞生长。每天2到3杯淡淡的绿茶,可以预防胃癌、肺癌和肝癌。

二、为了提高免疫力我们尝试了食补、保健品、中草药,而单靠吃是不够的,下面要说说运动的作用,无可替代。

根据病人实际情况,每周进行至少150分钟中强度有氧体力运动,比如:快步走、慢跑、骑自行车、游泳、划船、排球、羽毛球等,加快身体的血液循环和新陈代谢,让生命充满活力。

唱歌,是呼吸肌在特定条件下的一种运动抗癌的食物,好处不亚于跑步。唱歌时,尤其是自己喜欢并熟悉的歌曲,大脑会生成和释放类似吗啡的脑内激素,它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加,使人身心愉快,能够平和心态,减轻对癌症的恐惧。另外唱歌可以帮助术后肺癌病人更好的恢复呼吸功能,还可以促进大肠蠕动,缓解便秘。

这位患者肺癌早期确诊有一年多了,手术后除了每周吃这些抗癌食物,还有一项运动,就是傍晚跟着村里大婶们跳一小时广场舞,广场舞的音乐很有节奏感,带入感强,听着听着就想跟着一起舒展舒展胳膊,扭扭腰。有的早上晨练打太极拳、太极剑,找到一项自己喜欢的运动,坚持下去。适度锻炼还是可以提高肿瘤患者的生活质量,延长生存期的。祝大家都能有一个好身体抵挡风雨!

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