深筋膜按摩法（连载41）

她暴瘦27斤血糖却爆表？这个网红饮食法连专家都能骗过？

网上流传的各种饮食法并不适合所有人！一姐安利给大家一份靠谱的减肥食谱——「北京协和医院减肥食谱」，具体分为低碳水高蛋白膳食、限能量平衡营养膳食和5+2轻断食三种，这个膳食法的主要思路就是用瘦肉、鸡蛋等...

『医药连载』中医药方剂大全（连载一）

熟乾地黄散拼音：丹参（去芦头）、防风（去芦、叉）、当归（去卢、微炒）、细辛（去苗）、川芎，人参、熟乾地黄（酒洒、蒸、焙）、白茯苓（去皮）、肉桂（去粗皮）、白术，续断、附子（炮、去皮、脐）、黄蓍（去芦）...

『医药连载』中医药方剂大全（连载二）

俞山人降气汤拼音：前胡、五加皮（姜汁涂、炙）、厚朴（姜浸一宿、炒）、麻黄（去芦）、当归、紫苏子（微炒）、甘草（炙）、肉桂（不见火）、陈皮（去白）、半夏曲（炙），乾姜（炮）、人参、附子（炮、去尖）、羌活...

按摩能降血糖？血糖高的人，经常按摩这5个部位可帮助降血糖！

中医里面的按摩可以使全身的经络激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我们的血糖指数，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是两只手交叉叠加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力气按压在自己的腹部...

【转载】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然疗法+ 专治糖尿病的“四大金刚穴 ”

不低于5分钟 4、背部膀胱经（两条）及督脉（人体后正中线上）的打通方法：背撞墙降血糖 体弱老人采取背部撞墙运动法可降血糖 　　现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神经系统病症，血证崩漏，按摩隐白的正确方法为每天早晚各掐按1-3分钟，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系统病症腹胀,2.神经系统病症小儿惊风,...

12个穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到强身健体的保健功效。穴位按摩能调节身体平衡，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴：心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，不管你是走路、还是养神闭...

安氏腹部按摩术 “安氏腹部按摩...

安氏腹部按摩术”网络上关于安纯如先生和有关他的按摩技法的信息资料很少，刘希增长子刘文成在天津《今晚报》发表的《再谈中医腹部按摩》文章中对安纯如一派的由来进行简单的介绍，也是腹部按摩术的卓越传承者。跟随...

筋膜枪危害太大

那筋膜枪到底有没有危害呢，筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用，二、筋膜枪的危害。1、筋膜枪使用风险，筋膜枪的使用存在一定风险，筋膜枪不适宜患有血...

《筋膜手法治疗肌骨疼痛》导读——概念和思路

是源于参加《筋膜手法治疗内在功能失调》（FMID）的翻译。而仅被用来表明全身筋膜从里到外、从上到下的整体性（不可分割性）。严格讲这些名称不同的结缔组织在微观结构和细微功能上有细小的差异，人体的纤维结缔...

葛氏捏筋拍打：常见病3、胸壁挫伤；4、背肌筋膜炎的治疗

4、背肌筋膜炎的治疗，　　【取穴及部位】肩胛暗脉，剑突脉。医者立于身后偏一侧，先用拇指按揉肩胛暗脉5分钟，继用四指指腹揉欢跳脉、剑突脉各3分钟；然后医者一手托患侧上肢，另一手掌揉乳侧脉和前、后肾脉5分...

骨盆修复 —— 神奇的筋膜（ 七）

最新的观点是椎间盘突出是由于太多的左右旋转导致椎间盘承受不平衡的张力，也就是说椎间盘是一个慢慢地被挤压出来的过程，十有八九也跟椎间盘突出没啥关系，腰痛只是筋膜牵扯的问题，没牵扯到的话就算椎间盘是突出的...

骨盆修复 —— 神奇的筋膜八

我们人类的直立行走其实就是后表线在这绷着，我在这条线路的任何一个点扎针都可以达到松解颈部张力的作用。那个原理其实就是足底张力如果变大，其实整个身体的张力都会放松下来，我平时在治疗很多膝关节不好的病例，...

筋膜腾起、灵通于背

没有想象的拳就等同于纯粹的肢体运动，练拳时的想象有点儿像是咱们的山水画。仔细想想现实当中huawei的芯片和光刻机的故事就能明白其中道理了。大臂肱骨外侧面至肘节处肱三头肌远端肌腱（主要是三焦经上的天井...

松筋膜的误区——捏开它！

筋膜系统的这个现象就提示我们在松解筋膜的时候需要搞清楚这个推扎过来的张力为什么会在具体的某个地方变紧（如足底筋膜）“很多肌肉收缩方式或者肌张力在改变之后。筋膜会凭着系统张力的方向重排结构“因为如果筋膜...

肌筋膜链认知篇③

让身体维持站立（因此肌组织类型都是耐力型肌纤维）；可能情况→小腿三头肌或者足底筋膜过于紧张，可能情况→腘绳肌缩短。可能情况→腘绳肌缩短并且无力，枕下肌群可以说控制着整个脊柱周围肌肉的张力与启动：让足底...

经筋 筋膜

必须找到病变部位。不能只看症状在哪个部位出现。这是筋膜的本身生理特性决定的。筋膜属于结缔组织，浅深筋膜之间由脂肪填充隔开。在人体浅处治疗的各类技术，从脚趾甲到骨骼内脏头到手指甲之间，会造成异常的纤维过...

风靡欧美的高效健身法「筋膜健身」，这篇文章都帮你总结好了！

后表线负责支撑身体、保护背部、保持直立姿势以及让上半身向上抬或者向后仰。并且掌管上半身前倾、弯腰、抬头和低头等动作，还负责身体的侧向弯曲动作，【图2】将身体的重心从后脚逐渐转移到前脚，让网球从脚趾向脚...

足跟痛、足心痛，别只考虑筋膜和肌肉，神经卡压最容易被忽视！

一般认为这些部位的变化都会导致足跟痛。还会从臀部肌肉、腰部肌肉的损伤来考虑对足跟的影响。这是由于小腿三头肌跟腱区域的紧张牵拉而导致的，即足底筋膜炎或跟腱炎导致了足跟痛。而且骨刺的产生位置也能代表着不同...

直肠癌手术 | 腹膜后自主神经相关筋膜解剖

自主神经位于肾前筋膜-骶前筋膜后外侧，肾前筋膜在骶岬水平延续为盆腔的骶前筋膜，可见肾前筋膜覆盖于肾、输尿管、性腺血管前面，左右两侧肾前筋膜在腹主动脉、下腔静脉前面相互延续（图2），肾前筋膜向下延伸进入...

【肌筋膜结构力学原理在伤科的临床应用】讲员：江山红 医师 主持：郭建安 医师

现任美国加州硅谷中医针灸与脊椎神经康复治疗诊所( Acupuncture and Chiropractic Clinic ) 主诊医师，毕业后师从龙层花教授学习脊椎病因学说理论和治脊技术，带领科室医生...

浅筋膜针刺松解术，针到痛止，还你健康！

中老年人关节脆弱不说，现在很多办公族、运动爱好者也是关节疼痛、腰肌劳损的高发人群。没时间去做全面的治疗以自己前所未有的毅力忍受着疼痛的折磨，甚至各个关节都经常痛得不行，今天发现了一种浅筋膜针刺松解技术...

背部的结构·筋膜

　　躯干和颈部的中轴区和中轴旁区的主要筋膜层是胸腰筋膜、颈深筋膜以及椎前筋膜、胸内筋膜、腹膜后筋膜和骨盆筋膜的后部组成（后四部分筋膜是连续的，组成筋膜的其他重要结构还有颈背韧带及竖脊肌腱膜。向上形成外...

奇效药方连载（二十六）

2）生姜切成小末，3）再将白醋滴入肚脐里面。4）再用创可贴盖住肚脐。再加适量的纯蜂蜜调合一下。捣碎调合后的量可多可少，不要让患者睡觉挣落,这个方子的意思就是把你肾上排不出的毒用这个药,通过肚脐排出来…...

奇效药方连载（十八）

放入锅内蒸约2小时，再用甘草煎汁混合为丸，一、服用三天陈艾生姜红糖水，再坚持每天睡觉前服用姜枣茶。二、服用黄酒泡枸杞，可服用淡竹叶茶消除虚火。虚寒体质的人最好不要服用带有清火性质的绿豆了，薏米倒是可以...

奇效药方连载（十七）

蜂蜜用新砂锅或药壶化开后，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。黑幽幽（黑星星、天星星）的秧子熬水喝利尿去浮肿，抓了一把放在锅里加水煮开晾到不烫嘴，多加水烧开5分钟灌...

如何从大局观的角度做到富满电子？（附干货连载6--情绪周期篇，什么是​情绪周期？）

为了帮助喜欢我们文章的粉丝提升市场认知水平，我们文章中会写某段行情是趋势资金占主导地位？下面贴的图是我6月21日到7月5日之间富满电子的交割单（已经清仓“所以可能交割单不如市场上很多老师那么华丽酷炫，...