春季养生汤

肝不好，百病生！春季养肝等于养命：不可错过的养肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相关，肝郁气滞是直接的诱因。下面一起来了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相关吧”所以肝经和眼病有很大的关系，眼睛的视觉功能主要依赖肝血的濡养。肝血不足可出现视物模糊、夜盲...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

肝胆好与坏，只需伸手看下便知！秋冬季养护肝胆这样做

连带着身体整个排毒系统也会减弱，眼睛干涩、皮肤暗淡萎黄、睡眠不好、心烦意乱、整个人的精神状态都大不如从前，胆汁依靠肝的疏泄功能来正常运转，当胆汁排泄不畅时就会影响到肝。肝胆的协调配合对于人体的运转有着...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

2020年春季开学工作方案

2.贯彻落实市教育局有关疫情防控期间开学工作要求，3.认真做好开学前全校师生疫情情况统计和开学后师生的疫情监控和日常检查，做好开学前校园清洁卫生、全面消毒等工作；5.收集汇总学生报到时和开学后学校新型...

岁时（18）春分：春季第四个节气，白天黑夜平分，各为12小时

（图片来自网络）岁时（18）春分：春季第四个节气。春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，春分的天文学意义：南北半球昼夜平分，太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，昼长夜短”春...

XXXX学校2021年春季课后服务工作实施方案

根据中省市县相继出台的《关于做好中小学生课后服务工作的指导意见》，又减轻了学生放学因在校外托管机构培训造成的家庭经济负担；以促进学生健康成长、解决家长忙于工作而无法照顾孩子、增强学校教育服务能力、使人...

2020年春季学校优质课比赛方案

促进我校教师学科业务水平与教育教学能力的提高，（因疫情防控原因）决定于六月份继续进行学校优质课比赛，各学科组推选1-2名教师参加学校的优质课评选活动，虚心接受学科组集体备课的意见和建议，3．各学科组长...

XX学校积极开展预防春季传染病宣传教育活动

各种春季传染病又进入了高发期，为切实做好学校传染病预防工作，XX学校积极开展预防春季传染病宣传教育活动。学校卫生室XX老师利用班会的时间向学生宣传预防春季传染病的知识。王老师介绍了春季传染病的特点，讲...

我和春天有个“约会”，这些春季必备的连衣裙穿搭，你学会了吗？

除了白衬衫、牛仔裤和帆布鞋这些高频率的百搭单品外，今年对连衣裙的设计还会融入其它风格，包包也搭配了同风格的鲜花配饰手提包，黑色连衣裙一直是优雅和大气的代表，白色凉鞋和手拿包让整体搭配更和谐，夸张项链和...

春季6营养提升人体免疫力

合成抗体或加强代谢，全面均衡的营养能帮助提高免疫力。哪些营养素能帮助人体提高免疫力呢？　　构成人体细胞的基本元s素，丰富的动物蛋白质内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力：能够帮助细胞对抗氧化，免疫细胞的活...

2020年春季学期七年级英语下册教学计划

将配套练习作为学生知识巩固考察辅导练习掌握的重点教辅，在本学期英语教学过程中对于配套练习要做到课堂及时练，针对学习基础较好的一些同学单独辅导和讲解，通过这些活动不但可以给学生适当增加学习英语的乐趣，五...

农技| 柑橘春季管理技术要点（珍藏篇）

1~2年生的幼树以叶面喷施为主，施一次促梢肥(以速效性氮肥为主，以促进春梢萌发和根系生长。施肥量宜采取少量多次的施用方法，而采果肥未施或施得较少的树，因此应增加芽前肥的用量。施肥量参照幼树施肥量，防止...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

糖尿病泡脚方_修心养生_药师养生堂_慧日增辉

　糖尿病泡脚方黄芪苦参赤芍忍冬藤黄柏丹皮苏木金银花桂枝细辛丹参土茯苓苍术牛膝独活透骨草干姜当归花椒伸筋草附子川芎红花蒲公英鸡血藤将上药研成未装袋用开水冲泡30分钟

姜丝大虾、白玉秋葵炒颈肉、养生墨鱼汁黑豆腐

姜丝大虾;基围虾500克、姜丝100克、烧汁30克、白糖，放入油锅中炸至酥脆，姜丝放入锅中炸至金黄，加入炸过的虾和调料翻炒均匀;勾芡淋入明油装盘 加入三色堇等食用花草点缀：放上炸过的姜丝即可：猪颈肉2...

93岁老中医用了60年的神奇养生秘方

每天解晚喝一碗.3个月后他的牯力明显比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.还可以给人看病.就这样.他坚持叫「60年.他长子应该也 方60多岁广・从小跟右他一起喝这种粥.他从镜头后去像挺40岁 岁的人.一碗...

每天睡觉前15分钟抬起双腿，是在免费养生，7项福利不请自来！

与运动是一个耐力和体力平行的问题。第二天早上身体就会水肿，对调节全身的气血会起到非常积极的作用，人体的血液会在这套运动中不断循环，全身的气和血对神经系统的健康会起到很好的作用。血液会迅速回流到肝脏和肾...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

玉灵膏——秋冬养生素膏谈

中医门诊实录 我想拿出来补一补;病人说;我说;病人追问;西洋参 因此西洋参也被称为;花旗参;并且因为现代人对于冷饮、冰箱饮料的肆无忌惮;造成现代人脾胃寒的居多;走亲访友特别是探望病...