33、常用水果性味归经功效

33、常用水果性味归经功效

1、荔枝：性味：甘、酸、温； 归经：心、脾、肝

功效：补脾、益肝补血、温中理气止痛、补心安神

注意事项：不可多食，阴虚火旺者慎用。

2、龙眼肉：性味：甘、温； 归经：心、脾

功效：补心安神、养血益脾、贫血、神经衰弱

注意事项：湿阻中满或有停饮、痰火者忌服。

3、大枣：性味：甘、温； 归经：脾、胃

功效：补中益气、养血安神、缓和药性、过敏性紫癜、神经官能症

注意事项：温盛或腙腹胀满者忌用。食积、虫积龋齿作痛及痰热咳嗽均忌服。烂枣不能食用。

4、山楂：性味：酸、甘、温； 归经：脾、胃、肝

功效：消食化积、活血散瘀、痢疾

注意事项：胃中无积、脾胃虚弱和牙齿有病者，不宜食用。

5、胡桃仁：性味：甘、温； 归经：肺、肾、大肠

功效：补肾强腰、温肺定喘、润肠通便、泌尿系结石、抗衰老、补脑、神经衰弱等。

注意事项：阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者均不宜服

6、栗子：性味：甘、温； 归经：脾、胃、肾

功效：养胃健脾、补肾强腰、活血止血（生食为好）

外敷：筋骨肿痛、金刃斧伤

注意事项：本品生食难化、塾食又易滯气膈食，故不宜多食。脾湿者禁用。

7、松子：性味：甘、温； 归经：肝、肺、大肠

功效：润肺止咳、补虚润肠

注意事项：大便溏薄者不宜多食

8、檳榔：性味：辛、苦、温

归经：胃、大肠

功效：杀虫、行气消积、利水消肿

注意事项：脾虚便溏者不宜服用；不宜多食。

9、石榴：性味：甘、酸、温

归经：胃、大肠

功效：生津止渴、涩肠止泻

注意事项：不宜多食，易伤肺损齿

10、番石榴：性味：酸、涩、温

归经：大肠

功效：收敛止泻、解巴豆毒

11、杨梅：性味：甘、酸、温

归经：肺、胃

功效：生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻

注意事项：多食助湿生痰、捐齿

12、樱桃：性味：甘、温

归经：脾、肝

功效：解表透疹、袪风除湿、解毒、水火烫伤、虫蛇咬伤等

注意事项：不可多食、多食令人吐

13、桃：：性味：甘、酸、温

归经：胃、大肠

功效：养阴、生津、润燥

注意事项：不可多食，生桃更不能多吃，易使腹胀並生痈癤

14、杏：：性味：酸、甘、温

归经：肺、大肠

功效：止咳定喘、生津止渴

注意事项：不可多食、易上火、生痈癤、损齿

15、梅：：性味：酸、温

归经：肝、脾、肺、大肠

功效：敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛

注意事项：胃酸过多者慎用，有实邪者忌用。

16、葡萄：：性味：甘、酸、平

归经：脾、肺、肾

功效：补气血、益肝肾、强筋骨、生津止渴除烦、利小便

注意事项：脾胃虚弱者不宜多食，易令人泄泻

17、枸杞子：：性味：甘、平

归经：肝、肾、肺

功效：滋补肝肾、生精养血、明目、滋阴润肺止嗽

注意事项：外邪实热、脾虚便溏者不宜服

18、葵花子：：性味：甘、平

归经：大肠

功效：驱虫、血痢

注意事项：炒后性温澡，多食易引起口乾、口疮、牙痛等上火症状。

19、椰子：：性味：甘、平

归经：脾、胃、大肠

功效：消疳驱虫

20、无花果：：性味：甘、平

归经：脾、胃

功效：健胃润肠、清热解毒消肿、发乳

21、白果：：性味：甘、苦、涩、平有小毒

归经：肺、肾

功效：敛肺平喘、收涩止带、杀虫

注意事项：不可生食，熟食亦不可过量，以防中毒，本品毒性成分能溶於水，加热可使其毒性减弱

22、番木瓜：：性味：甘、平

归经：脾、胃

功效：健胃消食、止痢，尤善消肉食积滯；长年烂脚（外用）

23、橄欖：：性味：甘、酸、平

归经：脾、胃

功效：清肺、利咽、生津

24、菠萝：：性味：甘、微涩、平

归经：脾、胃

功效：清暑解渴、消食止泻

25、柠檬：：性味：酸、平

功效：袪暑、生津、止渴、和胃安胎

26、苹果：：性味：甘、酸、凉

归经：脾、肺

功效：生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻、高血压

注意事项：多食令人腹胀

27、橘：：性味：甘、酸、凉

归经：肺、胃

功效：理气和中、生津止渴、化痰止咳

注意事项：不宜过量食用、易生痰湿

28、柑：：性味：甘、酸、凉

归经：生津止渴、醒酒利尿

功效：脾胃虚寒者宜少吃

29、柚：：性味：甘、酸、寒

功效：行气宽中、开胃消食、解渴、化痰止咳、

30、梨：：性味：甘、微酸、凉

归经：肺、胃

功效：润肺消痰、清热生津

注意事项：脾虚便溏及寒嗽者服

31、杮子：：性味：甘、涩、寒

归经：肺、胃、大肠

功效：清热润燥、生津止渴

32、香蕉：：性味：甘、寒

归经：脾、胃

功效：清热润肠、润肺止咳、解酒毒、保获胃溃疡

注意事项：脾虚便溏者不宜多食

33、枇杷：：性味：甘、酸、凉

归经：脾、肺、肝

功效：润肺化痰止咳、和胃降逆止呕

注意事项：多食助湿生痰、脾虚滑泄者忌用

34、番茄：：性味：甘、酸、微寒

归经：肝、胃、肺

功效：清热生津、开胃消食

35、杨桃：：性味：甘、酸、寒

归经：脾、胃

功效：清热解毒、生津止渴、利尿通淋

注意事项：脾胃虚寒、食少便溏者不宜多食

36、獼猴桃：：性味：甘、酸、寒

归经：肾、胃、膀胱

功效：清热生津、和胃消食、利湿通淋

注意事项：脾胃虚寒者慎食

37、桑椹：：性味：甘、寒

归经：心、肝、肾

功效：滋阴补血、生津、润肠、利水消肿

注意事项：脾胃虚寒及腹泻者忌服

38、萝汉果：：性味：甘、凉

归经：脾、肺

功效：清肺利咽、清热润肠

39、芒果：：性味：甘、酸、凉

归经：脾、胃

功效：养胃止呕、生津利尿

注意事项：不可过食、病后及饱食后均不宜食、不可同大蒜辛物食

40、西瓜：：性味：甘、寒

归经：心、胃、膀胱

功效：清热解暑、生津止渴、利尿除烦

注意事项：多食能积寒助湿，凡中寒湿盛者慎用。

41、甜瓜：：性味：甘、寒

归经：心、胃

功效：清热解暑、清热利尿

注意事项：脾胃虚寒、腹胀便溏者忌用

42、哈密瓜：：性味：甘、寒

归经：心、胃

功效：清暑除烦、止渴利尿、口鼻糜烂生疮

注意事项：脾胃虚寒、腹胀便溏不宜多食

43、地瓜：：性味：甘、凉

归经：胃

功效：清热除烦、生津止渴、解酒毒

注意事项：脾胃虚寒者不宜服用

44、花生：：性味：甘、平

归经：肺、脾、胃

功效：润肺止咳、和胃健脾、產妇奶少

注意事项：质润多脂，故体寒湿滯及肠滑便泄者不宜食用。霉花生不能食，可诱发肝癌

45、荸薺：：性味：甘、寒

归经：肺、胃

功效：止渴生津、消积化痰、止血

注意事项：脾胃虚寒及血虚者慎用

46、莲子：：性味：甘、涩、平

归经：脾、肾、心

功效：补脾涩肠、固肾涩精、养心安神

注意事项：中满痞胀、大便燥结者忌服

47、芡实：：性味：甘、涩、平

归经：脾、肾、心

功效：补脾止泻、固肾涩精

48、菱：：性味：甘、凉

归经：脾、胃

功效：清热除烦、益气健脾

注意事项：痢疾患者不宜食、不可多食易腹胀。

49、甘蔗：：性味：甘、寒

归经：肺、胃

功效：清热润燥、生津止渴、透疹

注意事项：脾胃虚寒、痰湿咳嗽者慎用