33、常用水果性味歸經功效
33、常用水果性味歸經功效
1、荔枝：性味：甘、酸、溫； 歸經：心、脾、肝
功效：補脾、益肝補血、溫中理氣止痛、補心安神
注意事項：不可多食，陰虛火旺者慎用。
2、龍眼肉：性味：甘、溫； 歸經：心、脾
功效：補心安神、養血益脾、貧血、神經衰弱
注意事項：濕阻中滿或有停飲、痰火者忌服。
3、大棗：性味：甘、溫； 歸經：脾、胃
功效：補中益氣、養血安神、緩和藥性、過敏性紫癜、神經官能症
注意事項：溫盛或腙腹脹滿者忌用。食積、蟲積齲齒作痛及痰熱咳嗽均忌服。爛棗不能食用。
4、山楂：性味：酸、甘、溫； 歸經：脾、胃、肝
功效：消食化積、活血散瘀、痢疾
注意事項：胃中無積、脾胃虛弱和牙齒有病者，不宜食用。
5、胡桃仁：性味：甘、溫； 歸經：肺、腎、大腸
功效：補腎強腰、溫肺定喘、潤腸通便、泌尿系結石、抗衰老、補腦、神經衰弱等。
注意事項：陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者均不宜服
6、栗子：性味：甘、溫； 歸經：脾、胃、腎
功效：養胃健脾、補腎強腰、活血止血（生食為好）
外敷：筋骨腫痛、金刃斧傷
注意事項：本品生食難化、塾食又易滯氣膈食，故不宜多食。脾濕者禁用。
7、松子：性味：甘、溫； 歸經：肝、肺、大腸
功效：潤肺止咳、補虛潤腸
注意事項：大便溏薄者不宜多食
8、檳榔：性味：辛、苦、溫
歸經：胃、大腸
功效：殺蟲、行氣消積、利水消腫
注意事項：脾虛便溏者不宜服用；不宜多食。
9、石榴：性味：甘、酸、溫
歸經：胃、大腸
功效：生津止渴、澀腸止瀉
注意事項：不宜多食，易傷肺損齒
10、番石榴：性味：酸、澀、溫
歸經：大腸
功效：收斂止瀉、解巴豆毒
11、楊梅：性味：甘、酸、溫
歸經：肺、胃
功效：生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉
注意事項：多食助濕生痰、捐齒
12、櫻桃：性味：甘、溫
歸經：脾、肝
功效：解表透疹、袪風除濕、解毒、水火燙傷、蟲蛇咬傷等
注意事項：不可多食、多食令人吐
13、桃：：性味：甘、酸、溫
歸經：胃、大腸
功效：養陰、生津、潤燥
注意事項：不可多食，生桃更不能多吃，易使腹脹並生癰癤
14、杏：：性味：酸、甘、溫
歸經：肺、大腸
功效：止咳定喘、生津止渴
注意事項：不可多食、易上火、生癰癤、損齒
15、梅：：性味：酸、溫
歸經：肝、脾、肺、大腸
功效：斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔止痛
注意事項：胃酸過多者慎用，有實邪者忌用。
16、葡萄：：性味：甘、酸、平
歸經：脾、肺、腎
功效：補氣血、益肝腎、強筋骨、生津止渴除煩、利小便
注意事項：脾胃虛弱者不宜多食，易令人泄瀉
17、枸杞子：：性味：甘、平
歸經：肝、腎、肺
功效：滋補肝腎、生精養血、明目、滋陰潤肺止嗽
注意事項：外邪實熱、脾虛便溏者不宜服
18、葵花子：：性味：甘、平
歸經：大腸
功效：驅蟲、血痢
注意事項：炒後性溫澡，多食易引起口乾、口瘡、牙痛等上火症狀。
19、椰子：：性味：甘、平
歸經：脾、胃、大腸
功效：消疳驅蟲
20、無花果：：性味：甘、平
歸經：脾、胃
功效：健胃潤腸、清熱解毒消腫、發乳
21、白果：：性味：甘、苦、澀、平有小毒
歸經：肺、腎
功效：斂肺平喘、收澀止帶、殺蟲
注意事項：不可生食，熟食亦不可過量，以防中毒，本品毒性成分能溶於水，加熱可使其毒性減弱
22、番木瓜：：性味：甘、平
歸經：脾、胃
功效：健胃消食、止痢，尤善消肉食積滯；長年爛腳（外用）
23、橄欖：：性味：甘、酸、平
歸經：脾、胃
功效：清肺、利咽、生津
24、菠蘿：：性味：甘、微澀、平
歸經：脾、胃
功效：清暑解渴、消食止瀉
25、檸檬：：性味：酸、平
功效：袪暑、生津、止渴、和胃安胎
26、蘋果：：性味：甘、酸、涼
歸經：脾、肺
功效：生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉、高血壓
注意事項：多食令人腹脹
27、橘：：性味：甘、酸、涼
歸經：肺、胃
功效：理氣和中、生津止渴、化痰止咳
注意事項：不宜過量食用、易生痰濕
28、柑：：性味：甘、酸、涼
歸經：生津止渴、醒酒利尿
功效：脾胃虛寒者宜少吃
29、柚：：性味：甘、酸、寒
功效：行氣寬中、開胃消食、解渴、化痰止咳、
30、梨：：性味：甘、微酸、涼
歸經：肺、胃
功效：潤肺消痰、清熱生津
注意事項：脾虛便溏及寒嗽者服
31、杮子：：性味：甘、澀、寒
歸經：肺、胃、大腸
功效：清熱潤燥、生津止渴
32、香蕉：：性味：甘、寒
歸經：脾、胃
功效：清熱潤腸、潤肺止咳、解酒毒、保獲胃潰瘍
注意事項：脾虛便溏者不宜多食
33、枇杷：：性味：甘、酸、涼
歸經：脾、肺、肝
功效：潤肺化痰止咳、和胃降逆止嘔
注意事項：多食助濕生痰、脾虛滑泄者忌用
34、番茄：：性味：甘、酸、微寒
歸經：肝、胃、肺
功效：清熱生津、開胃消食
35、楊桃：：性味：甘、酸、寒
歸經：脾、胃
功效：清熱解毒、生津止渴、利尿通淋
注意事項：脾胃虛寒、食少便溏者不宜多食
36、獼猴桃：：性味：甘、酸、寒
歸經：腎、胃、膀胱
功效：清熱生津、和胃消食、利濕通淋
注意事項：脾胃虛寒者慎食
37、桑椹：：性味：甘、寒
歸經：心、肝、腎
功效：滋陰補血、生津、潤腸、利水消腫
注意事項：脾胃虛寒及腹瀉者忌服
38、蘿漢果：：性味：甘、涼
歸經：脾、肺
功效：清肺利咽、清熱潤腸
39、芒果：：性味：甘、酸、涼
歸經：脾、胃
功效：養胃止嘔、生津利尿
注意事項：不可過食、病後及飽食後均不宜食、不可同大蒜辛物食
40、西瓜：：性味：甘、寒
歸經：心、胃、膀胱
功效：清熱解暑、生津止渴、利尿除煩
注意事項：多食能積寒助濕，凡中寒濕盛者慎用。
41、甜瓜：：性味：甘、寒
歸經：心、胃
功效：清熱解暑、清熱利尿
注意事項：脾胃虛寒、腹脹便溏者忌用
42、哈密瓜：：性味：甘、寒
歸經：心、胃
功效：清暑除煩、止渴利尿、口鼻糜爛生瘡
注意事項：脾胃虛寒、腹脹便溏不宜多食
43、地瓜：：性味：甘、涼
歸經：胃
功效：清熱除煩、生津止渴、解酒毒
注意事項：脾胃虛寒者不宜服用
44、花生：：性味：甘、平
歸經：肺、脾、胃
功效：潤肺止咳、和胃健脾、產婦奶少
注意事項：質潤多脂，故體寒濕滯及腸滑便泄者不宜食用。霉花生不能食，可誘發肝癌
45、荸薺：：性味：甘、寒
歸經：肺、胃
功效：止渴生津、消積化痰、止血
注意事項：脾胃虛寒及血虛者慎用
46、蓮子：：性味：甘、澀、平
歸經：脾、腎、心
功效：補脾澀腸、固腎澀精、養心安神
注意事項：中滿痞脹、大便燥結者忌服
47、芡實：：性味：甘、澀、平
歸經：脾、腎、心
功效：補脾止瀉、固腎澀精
48、菱：：性味：甘、涼
歸經：脾、胃
功效：清熱除煩、益氣健脾
注意事項：痢疾患者不宜食、不可多食易腹脹。
49、甘蔗：：性味：甘、寒
歸經：肺、胃
功效：清熱潤燥、生津止渴、透疹
注意事項：脾胃虛寒、痰濕咳嗽者慎用
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