先说下古代时辰,古时候以十二时辰为时间记录,一个时辰为2小时,其实也是我们在电视剧中经常看到的时间记录方式,更多的应用其实很广泛,但是时辰是以地支为记录方式,以天干为年月记录方式。
而天干地支我们就很有必要去了解。
10天干:甲乙丙丁午己庚辛壬癸
12地支:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥
子(zǐ)、丑(chǒu)、寅(yín)、卯(mǎo)、辰(chén)、巳(sì)、午(wǔ)、未(wèi)、申(shēn)、酉(yǒu)、戌(xū)、亥(hài)
关于经脉
人体有12条经络 ,八脉中也有2条主要脉络;
经络分别是:
足太阴脾经
足阳明胃经
手太阴肺经
手阳明大肠经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手少阳三焦经
足少阳胆经
手厥阴心包经
足厥阴肝经
2条脉 为督脉和任脉
关于经脉是可以循着这个规律来了解人体部位,以及对应疾病部位的时辰进行按摩或其他方式的诊断和治疗。
怎么记忆呢?
可以通过人体的不同部位或者经脉名称来记忆。
不同部位:心、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏、胃部、胆囊、大肠、小肠、膀胱、三焦、心包。
总结来说就是:心肝脾肺肾,大小三膀胃胆心(包)
经脉又分为手部、足部;对应的经络名称有太阴、太阳、少阴、少阳、厥阴、阳明;
手足部各6条经络,而不同名称各对应2条。
手部的经络都主要是:
"手太阴肺经
手太阳小肠经
手少阴心经
手少阳三焦经
手阳明大肠经
手厥阴心包经
"主要为心、心包、大肠、小肠、肺、三焦;看这部分主要都是围绕着心肺肠的器官
足部的经络主要是:
"足太阴脾经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
足少阳胆经
足阳明胃经
足厥阴肝经
"主要为肝、胆、脾、胃、肾、膀胱;偏旁都为月字旁,可以归纳为月字足部经络;
而肝胆、脾胃、肾和膀胱这三组就属于可以搭配记忆的部位;
若是按照阴阳经来区分记忆:
手足部分可以分为四类:
"手三阴经: 手三阳经:足三阴经: 足三阳经:
手太阴肺经 手太阳小肠经 足太阴脾经 足太阳膀胱经
手少阴心经 手少阳三焦经 足少阴肾经 足少阳胆经
手厥阴心包经 手阳明大肠经 足厥阴肝经 足阳明胃经
"那么接下来就说到经络和我们的时辰的关系了;
古代用地支代表十二个时辰,而与此对应的经脉会在不同的时间段为主要运行时间:
具体如下:
子时23时至01时,胆经当令,
丑时01时至03时,肝经当令
寅时03时至05时,肺经当令
卯时05时至07时,大肠经当令
辰时07时至09时,胃经当令
巳时09时至11时,脾经当令
午时11时至13时,心经当令
未时13时至15时,小肠经当令
申时15时至17时,膀胱经当令
酉时17时至19时,肾经当令
戌时19时至21时,心包经当令
亥时21时至23时,三焦经当令
这些部位需要在规定的时间休息,不然人体就会产生疾病和问题~
所以记忆好,相应经络,在相应经络时间休息养生,后续会在普及相应经脉知识~
the end爱养生,爱研究,HI,我是一个爱研究养的生小顽童,追求简单
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