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穴位辨识与应用(13)——太溪穴和复溜穴(补肾要穴)

太溪穴与复溜穴都是属于足少阴肾经的穴位。

一、太溪穴

太溪穴的具体位置在内踝尖和跟腱的中央凹陷处,太溪穴再向正上方二寸的位置就是复溜穴。

太溪穴是足少阴肾经的原穴,是肾脏的本原之气留注的地方。

人体的原动力是什么?当然是“肾”,太溪穴能调理能调理“肾”的功能。

那么肾有什么功能呢?

  • 1、肾藏精。故能充养肾精,治疗由于肾精亏虚导致的头晕目眩、失眠健忘或耳鸣耳聋等疾病;肝肾同源,可以滋补肝肾,治疗月经不调、遗精、阳痿等疾病;
  • 2、肾主水,司膀胱开合。治疗尿频等泌尿系统。
  • 3、肾主纳气。肺为气之主,肾为气之根,肺主宣发肃降,肾主纳气,主呼吸的深度。太溪穴可以治疗咳嗽、气喘、胸痛等心肺部疾病;
  • 4、腰为肾之府。肾主骨。太溪可以治疗肾精亏损而致的腰脊及下肢的冷痛。
  • 5、太溪穴滋肾阴的作用较强。可以引火下行,治疗虚火上炎导致的咽喉肿痛,齿痛。

二、复溜穴

复溜穴在太溪穴的上方二寸的位置。

复溜穴在五腧穴中属经穴,五行属金,而肾属水,金生水,所以复溜穴是肾经的母穴。

1、复溜穴治疗肾虚之症,如肾虚水泛之水肿病,肾阳不足,则膀胱气化不利,则水湿泛滥。2、治疗肾阳虚衰导致的腹胀、腹泻。尤其是“五更泻”。

3、可以补肾,治疗腰脊强痛,包括下肢的痿痹之症。

保健的方法:

1、可以艾灸。每次15分钟,每日一次。

2、可以按摩,用拇指点按揉,每个穴位15~20分钟。每日一次。

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