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脾虚 记住这6个穴位!疏肝理气,理血调肺

1.合谷穴:位于虎口处,可以加快新陈代谢,清热解表,理血调肺。
2曲池穴:位于肘部,具有清热解毒,调和气血,清利湿热的作用,可以每天用拇指指腹按压2-5分钟。
3.天枢穴:位于腹部,肚脐向左右三指宽处,坚持按压可以促进消化,疏肝理气。
4.足三里:位于膝盖边际下三寸,拇指垂直按揉足三里,可以增强体力,解除疲劳,调理脾胃,补中益气。
5.中脘穴:位于人体上腹部,肚脐中上4寸,坚持按摩可以健脾和胃,疏肝消食,美容养颜。
6.委中穴:位于肱二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,是人体重要的祛湿通道,每天按摩50下,有利于湿气的排除。

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