健康饮食药物安全[26]－转告父母：服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上
转告父母：服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上
他汀类药物的化学结构式主要为碳和氢，物理环境易溶于水。这些药物是白色片剂、角胶囊和甜味薄型包衣片。
药物进入人体后，通过低密度调节血管脂蛋白成分作为基本药物原理。可以达到抑制血脂、促进全身血液循环、防止止血的效果。
01
他汀类药物是如何降脂的？
他汀类药物发挥降血脂的作用，主要是通过抑制羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶，因为他汀类的药物和羟甲基戊二酸单酰辅酶a化学结构相似。
而且他汀类的药物和羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶的结合力更强，因此产生竞争性抑制，从而降低胆固醇的合成。他汀类的药物主要降低总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇水平。
此药不仅有降低血胆固醇的作用，而且还有稳定血管内斑块的作用，是治疗高脂血症和心脑血管疾病的较好药物。
对于高胆固醇血症患者，使用本药可取得良好的治疗效果，患者可根据病情选择合适的药物。
02
血脂多高，才需要服用他汀类药物？
医生会根据患者的低密度脂蛋白数来决定是否需要用药，若是大于4.9，就需要吃他汀控制。但如果患者血脂中高密度脂蛋白很高，不需要他汀升高了，就不用吃。
或者只有甘油三酯较高，可以通过饮食或者其他药物控制。如果只是低密度脂蛋白升高，没有其他并发症，也需要看低密度脂蛋白指数来决定，通常建议是大于4.9的时候才吃他汀。
需注意，任何药物在服药期间都不要私自的减量或加量，他汀也不除外。很多患者发现他汀治疗药效好，就增加服药量，或者近期病情没有缓解，就减少服药，认为没有效果。
这样不仅会影响药效，还会损伤肝脏细胞，哪怕用药之后，病情好转了，也要在医生的指导下，进行增减。
03
转告父母：服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上
1.动物内脏
在平时很多人特别喜欢吃动物内脏，动物内脏也成为餐桌上最常见的下酒菜。虽然有一些动物内脏含有丰富的微量元素，比如猪肝含有铁元素，适当吃猪肝可以预防缺铁性贫血。
不过大多数的动物内脏当中含有大量的胆固醇，脂肪含量非常高。如果经常大量吃动物内脏的话，会导致血脂水平升高，也会影响降脂药物的药效。
2.西柚
柚子本身营养较为丰富、酸甜多汁，受到很多人的喜爱，在服用他汀药物期间，应避免食用西柚，因为西柚中含有呋喃香豆素类化合物以及柚苷。
这两种化学物质会抑制人体细胞某些酶类的活性，导致他汀分解速率降低，诱发药物沉积，对肝脏、脾脏等器官产生不良影响。
3.燕麦
燕麦是一种很健康的食物，含有丰富的水溶性纤维，多吃有助于降低胆固醇和甘油三酯的水平。
但是，过量摄入的这类高纤维食物会影响他汀类药物的吸收，降低药物浓度。也就降低了疗效，建议服药和食用燕麦的时间相隔2~4小时为好。
4.谷物类粗粮
如果在服用他汀类药物期间食用玉米、高粱、大麦等谷物类粗粮就可能降低药效，因为这类粗粮中含有磷酸和植物酸。
可以和他汀类药物中的成分结合，生成结石，影响药物的吸收。所以要是吃了这类粗粮，那么就要等上半小时后再吃药。
5.高脂食物
之所以服用他汀类的药物是为了降低身体当中的血脂水平，如果你在服用药物的同时还经常去吃一些高脂肪食物。如此一来不仅无法起到降血脂的效果，还会容易使药效受到一定的影响。
这会更容易加重高血脂的病情，导致血脂水平不断产生波动。在日常生活当中一定要远离油炸食品，动物肝脏等高脂肪食物，避免带来血脂异常问题。
6.红曲制品
红曲是一味中药，有着活血化瘀，健脾消食的效果，很多食物和保健品当中都含有一定的红曲。
有相关研究发现红曲和他汀类药物里的化学结构相似，都能够带来降脂效果。如果已经再吃他汀类药物，就不建议再去额外摄取红曲制品了，否则会增加药物浓度，导致肝肾受损。
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天然“他汀”食物，不妨多吃，或有助降血脂
1.纳豆
纳豆作为一种常见的豆制品，以其丰富的营养价值而闻名，是一款老少皆宜的豆制品。含有维生素k2蛋白，易于消化，对肠胃健康有保护作用。
此外，纳豆中含有纳豆激酶，能溶解血栓，疏通血管，吃纳豆可以降低我们的血脂。
2.山楂
在医学角度来讲，山楂当中的营养成分也是一种天然的降血脂药物，其中包括柠檬酸、维生素C、黄酮等物质。
能够使患者的血管有效的扩张，改善血液循环，有效稀释血液的浓度，使机体的微循环达到平衡的状态。
3.西红柿
一些爱美的女性会通过吃西红柿保养，能起到不错的养颜美容作用，这也是种有丰富营养价值的食品。
其中富含多种维生素成分，与常见的苹果、梨相比，大约多20倍左右。并且西红柿中果酸含量较多，适量食用也能稀释血液中胆固醇浓度，实现一定的降血脂功效。
05
延伸话题：他汀类药物能否长期吃？
他汀类的调脂药物是可以长时间服用的，当然由于他汀类的调脂药物具有肝功能损害以及造成肌肉损伤的副作用。所以如果在服用过程中表现出了严重的肝功能损害，或者表现出了肌肉损伤。
这时候就不能够长时间服用他汀类的药物，如果没有表现出这些副作用，可以长时间服用他汀类的药物。
在药物治疗疾病期间需要注意，也是要有营养，不要吃油腻的食物，生冷性食物也不建议吃。要多吃些水果蔬菜，多喝些开水，生活也要规律。
同时需要注意个人卫生，可以多锻炼身体，提高身体抗病能力，疾病方面的问题需要定期去医院做复查。
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