（可作为法庭证据使用）

学生安全行为守则汇编

一、学生上下学安全行为守则

1. 学生应当遵守学校的作息制度，按照规定的时间到校上学。学校由于组织集体活动、校外活动和其他原因而临时调整上下学时间的，学生应当按照调整后的时间上下学。

2.学生上学途中应当注意交通安全，不乘坐拼装车、报废车、农用车、低速载货汽车、三轮汽车、拖拉机等非法营运车辆上下学，不乘坐超载、超速、司机酒后驾驶的车辆。乘坐校车上学的学生，应当在学校规定的时间、地点乘坐校车。

3.小学低年级学生应当由家长接送上下学。其他年级学生自行上下学的，应当注意途中安全，尽量与同学结伴而行。

4.学生不得携带管制刀具、利器、钝器、鞭炮等危险物品上学，不要携带与学习无关的物品进入校园。

5.学生到校后应当及时进入校园，不要在校门口聚集、停留。因提前到校而校门尚未开启的，在校门口等候时应当注意安全，要远离来往的车辆，要防范不法分子突然实施侵害行为，遇到紧急情况要立即向保安或其他成年人求助。

6.进出校门要遵守秩序，听从值班教师、保安人员的指挥，不得拥挤，不得在校门追逐、打闹。

7.上学期间，未经老师批准和家长同意，学生不得擅自离开校园。

8.放学后要尽快离校，非经老师同意不要在学校内逗留。家长未及时来接送的，应及时告知教师或保安人员，并到指定的地点等候家长，不要长时间在校门口停留，不要跟陌生人或其他无关人员走。

二、学生上下楼梯、防范踩踏安全行为守则

1.上、下楼梯要靠右慢行，不拥挤，不打闹，不在楼梯上逗留。

2.上、下楼梯，不得在栏杆上骑行、滑行，不得与他人搂肩并行，不推人，不撞人，不并步，不跳步。

3.在集会、做操、放学等场合集体通行楼梯时，不得在拥挤的人群中逆行，要等人群通过后再前行。

4.当楼梯上人多拥挤时，不要贸然弯腰系鞋带或者捡拾掉在地上的物品，防止被他人踩到或将他人绊倒。

5.在拥挤的人群中行走时，要留意脚下，注意保持身体平衡，防止摔倒，以免让自己成为拥挤踩踏事故的诱发因素。

6.集体通行楼梯时，不得搞恶作剧或起哄闹事（例如故意堵住通道，故意大喊“地震了”、“鬼来了”等），以免引起人群恐慌，进而导致行人因急于离开而发生拥挤踩踏事故。

7.遇到天气突然变化（如突然下雨、下雪），学生仍应当有序上下楼梯，不得在楼梯上急冲、急跑，不得相互推挤。

8.夜间在楼梯上通行时遇到突然停电，不要惊慌，不要拥挤，要保持镇静，听从值班老师的指挥，有序从现场撤离。

9.在拥挤的人群中不慎摔倒时，要尽可能迅速站起来。如无法起身，应让双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。可能的话，要设法靠近墙壁，面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。。

10.集体通行中，当发现自己前面有人突然摔倒了，应该马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。在保证安全的情况下，应尽快扶起摔倒的人，防止发生“多米诺骨牌效应”。

三、课堂安全行为守则

1. 学生应该遵守学校的规章制度，禁止携带危险物品上学，不要携带与学习无关的物品进入教室。

2. 上课应当遵守课堂纪律，认真听讲，不做与学习无关的事情，不妨碍他人听讲。

3.课堂上，学生不得作出下列威胁他人人身安全的行为：手持小刀、剪刀、笔对着他人挥舞、比划；在他人起立时偷偷撤走其就坐的椅子；在教室内追逐、奔跑；向他人投掷物品；推搡他人；打架斗殴等。

4.课堂上出现身体不适，要立即告诉老师，及时到校医务室或医院就诊，不要带病上课，以免病情加重。

5.有特异体质或者特殊疾病的学生，应当在入学时将相关情况告知学校，平时不适合参加体育比赛、体育测验以及其他较为剧烈的体育活动，体育课由学校及任课教师对其作出专门的安排。

6.体育课，应当按要求穿着运动服或其他合适的衣服，不得佩戴金属饰品，不得携带别针、小刀、钉子等尖锐、坚硬物品，防止在运动中对自身造成伤害。

7.体育课前或课中遇身体不适，要及时向老师请假，防止因为运动而导致病情恶化。

8.尽量不要戴眼镜进行运动，若不方便摘下眼镜，则在做动作时一定要加倍小心，且在做跳跃运动或者垫上运动时必须摘下眼镜。

9.体育课，要按照老师的要求进行充分的准备活动。在练习新动作之前，要注意听老师讲解动作要领，认真观察老师或同学演示的示范动作，确保自己准确地掌握动作要领，防止因动作不正确而发生事故。

10.在从事跳高、跳远、支撑跳跃、前（后）滚翻、单（双）杠等对运动时，要听从老师的要求，在没有保护措施或者没有老师、同伴在一旁进行保护或帮助的情况下，不要擅自进行运动。

11.上体育课过程中应当认真听从老师的指挥和安排，不得擅自行动，不得作出威胁他人安全的行为（尤其是在运动中不得推搡他人，不得伸脚绊人）。

12.实验课，学生上课后要严格遵守课堂纪律，保持安静，未经老师允许不得离开座位，维护良好的课堂秩序。

13.做实验前，要认真听教师讲解实验目的、步骤、仪器的性能、操作方法和注意事项，准确掌握实验操作要领。

14.做实验时要遵守操作规程，按照实验步骤认真操作，严禁违规操作，严禁未经教师指导和许可私自操作。

15.实验中所产生的废物、废液要倒入指定的容器内。

16.实验过程中如发生故障或异常情况，应及时报告老师，防止发生意外事故。

四、课间活动安全行为守则

1.在课间，学生活动的强度要适当，不做剧烈的活动，不做出危险行为，注意保护自己和他人的安全。

2.禁止在教室内追逐奔跑或做其他剧烈运动；

3.进出教室要慢行，不拥挤、不使劲推门，防止撞到别人；

4.进出厕所要慢行，不拥挤或推搡他人，禁止在厕所内外追逐、打闹、长时间逗留；

5.上、下楼梯要靠右慢行，不拥挤，不推人、撞人，不并步，不跳步，不打闹；

6.禁止做叠罗汉、斗鸡、背人等带有危险性的游戏；

7.安全使用体育设施，在没有保护措施的情况下不要在秋千、双杠、平梯等设施上做危险动作，防止摔伤；

8.禁止攀爬课桌、窗台、门、护栏、球架、围墙、树木；

9.禁止携带刀具、棍棒、针、火柴、打火机、鞭炮等危险物品及动物进校；

10.禁止从窗户往外扔东西或从高处往下扔东西；

11.禁止向同学投掷课本、铅笔盒、椅子等硬物；

12.禁止拿笔、刀、棍棒、雨伞头等尖锐物对着别人比划、挥舞；

13.同学之间发生矛盾可及时向老师求助，禁止骂人、推搡他人、对他人突然使绊、打架斗殴；

14.未经班主任批准不得出校门，禁止翻墙出校。

五、学生集体外出活动安全行为守则

1.学生集体外出活动要注意安全，防止发生意外事故。

2.出行时应当穿运动鞋或旅游鞋，携带的物品要轻便，做到双手自如、行动方便。

3.集体外出活动过程中要严格遵守活动纪律，服从安排，听从老师统一指挥。

4.出行途中要排好队列，不得拥挤，要遵守乘车秩序和交通规则。

5.要遵守活动场所的规章制度，听从管理人员和教师的指挥，不得做出违规或危险行为。

6.不得脱离班级团队自行活动，尽可能做到不脱离带队老师的视线范围。

7.不得到危险的场所玩耍、拍照，不要随意购买零食（以防食物中毒）。

8.发生紧急情况要立即向老师报告。

六、学生交通安全行为守则

（一）行走安全守则

1.行人必须在人行道内行走，没有人行道的靠右边行走；

2.过马路须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应当走人行横道；

3.通过有交通信号控制的人行横道，必须遵守信号的规定，禁止闯红灯；

4.通过没有交通信号控制的人行横道，或者在未划人行横道的地方横穿马路，要左顾右盼，注意来往车辆，与车辆保持安全距离，不准追逐、奔跑，不准在车辆临近时突然横穿马路；

5.过马路时，要直行，不要斜穿马路，不要在马路中央突然回头走（这样会让机动车司机措手不及）；

6.在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路，不得翻越马路中间的护栏、隔离栏；

7.在道路上行走时要小心谨慎，不要埋头看手机、看书或者做其他分心的事情，不准在停止的车辆前面或者后面猛跑；

8.不准在道路上玩耍、游戏、打闹，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车；

9.遇上雾、雨、雪等天气，走路时不要让衣帽、雨具挡住自己的视线，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机可以尽早发现目标，提前采取安全措施。

（二）骑自行车（电动车、摩托车）安全守则

1.12岁以下的儿童不准在道路上骑自行车；

2.不满16周岁的儿童不能在道路上骑电动车、摩托车；

3.自行车应当在非机动车道内骑行，在未设非动车道的道路上，应当靠道路右侧骑行；

4.骑车不要逆行，转弯时，不要抢行猛拐，而要提前减慢速度，选择在前后没有来往车辆时进行转弯，并打出左转弯或者右转弯的手势信号；

5.骑车经过交叉路口，应遵守交通信号的规定，红灯时，应停在停止线以外等待，不要越线，不要闯红灯；路口没有交通信号的，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；

6.通过铁路道口时，应遵守道口信号灯规定；通过无人看守的道口，应停车瞭望，确认安全后才通过；

7.骑车时，不得双手离把，不得手中持物，不得多人并行骑车或者互相攀扶，不得互相追逐、打闹，不载过重的东西，不在骑车时戴耳机听广播；

8.不要在市区或城镇道路上骑车带人；

9.从停着的汽车旁通过时，要防止驾驶员或乘车人突然打开车门；

10.遇雨、雪天气时，不要打伞骑车，不要让穿戴的雨衣挡住视线，要慢速行驶，拐弯时应拐大弯，不要猛拐弯、猛捏闸，还应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

（三）乘车安全守则

1.不得携带易燃、易爆等危险物品乘车，这些物品很可能会因为受热、受挤压或遭遇意外情况而引起燃烧或者爆炸，从而危及乘客的人身和财产安全；

2.在等候乘坐公共汽车时，要在站台上或者指定的定点候车，要等进站的车辆停稳后再按顺序上车，上、下车门时要扶好，防止摔倒；

3.车门关闭后，未上车的人要远离车辆，不要强行扒车、追车；

4.上车后，要坐稳、扶好，没有座位时，要分腿站立，握紧扶手，以防在车辆紧急刹车时摔倒受伤；

5.在乘车过程中，不要把头、手、胳膊仲出车窗外，以免被对面来车或路边树木等物体碰伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人；

6.到站后，要等车辆停稳了再下车，下车时应先观察车门外的情况，防止被来往的车辆撞伤。

7.下车后，应尽快走上人行道，不要在车前、车后突然穿出或者猛跑过马路，否则极易被来不及躲闪的过往车辆撞伤。

8.乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐的乘客当应系好安全带，以免在车辆紧急刹车或者发生追尾时自己的头部撞向挡风玻璃而受伤；

9.需要乘坐出租车时，应在路边伸手示意，切忌站在机动车道上招呼车辆，以免被招来的车辆或者路上来往的车辆撞到，要在出租车站或者出租车可以停车的地方上、下车；

10.不要乘坐有明显的质量问题的“病车”，不要乘坐报废车、拼装车、农用车和其他没有载客的运营资质的车；

11.发现司机醉酒、过度疲劳或者患有妨碍安全行车的疾病的，不要乘坐其驾驶的车辆；

12.不要乘坐超载的车辆。

七、学生消防安全行为守则

（一）用火安全守则

1.学生上学期间禁止携带火柴、打火机等火源和鞭炮、汽油等易燃易爆物品进入校园；

2.禁止在教室、宿舍焚烧废旧物品；

3.禁止在宿舍使用煤油炉、酒精炉等灶具做饭；

4.禁止在校园内吸烟或者将未熄灭的烟头、火柴梗随意乱扔；

5.不得违规在宿舍点蚊香；

6.不要在在床上点蜡烛看书。

（二）安全用电守则

1.最后一个离开教室、宿舍的学生要记得及时关灯；

2.用完电器后要及时关闭开关，切断电源；

3.不得在电器的周围堆放纸张、布料等易燃物；

4.不要将正在使用的台灯、电器长时间靠近或者接触枕头、被褥和蚊帐等可燃物；

5.禁止在宿舍使用“热得快”、电吹风、电热毯、电暖器、电饭锅、电磁炉等大功率电器，或者使用劣质电器；

6.禁止在宿舍私接乱拉电线。

（三）消防安全培训与演练

1.认真参加学校组织的消防安全知识培训与实践演练，掌握消防安全常识，学会操作使用常见的灭火器，知晓在发生火灾时如何紧急逃生。

2.认真参加学校组织的安全疏散演练，熟悉疏散线路、纪律和方法，在规定的时间内完成紧急疏散演练任务。

（四）火场逃生基本常识

1.不论是你居住的楼房，还是你就读的学校，或者是你将要进入的商场、电影院、宾馆等公共场所，你都要熟悉、记住它的疏散通道、安全出口的位置，以便在危险时刻你可以尽快逃离现场。

2.若是刚刚着火，火势不是很大，可以就地取材，迅速采取用湿抹布（湿毛毯）扑盖、用水浇、用灭火器喷射等方式将火扑灭。但如果火势已经很大，应该尽快逃离现场，并迅速呼救和报警。

3.在逃离火场时，应当用浸湿的棉大衣、棉被、毛毯等遮盖在身上，以防在逃离过程中被火烧伤。同时，在逃离时，应当用湿毛巾（如果没有湿毛巾，就用湿手帕、湿布）叠成几层后捂住自己的口鼻，以防止烟雾中毒或者被热空气灼伤呼吸系统。由于浓烟带着热量往上涌，逃离时要弯腰或匍匐前进，沿着疏散通道和安全出口的方向快速逃离到安全地带。

4.在逃生过程中，千万不要去乘坐普通电梯，因为电梯的供电系统在火灾发生后随时会断电，贸然乘坐很可能会被困在电梯内。

5.若身上的衣服着火，不要奔跑，而应当迅速设法脱掉已着火的衣服或把衣服撕碎扔掉。若来不及脱衣服，那就卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄。

6.若是在室内，听到火情警报后，应当先用手摸一摸门板，如果是烫的，千万不能开门，可用湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停地用水淋透房间，防止烟火渗入。

7.在被烟火围困时，应尽量停留在阳台、窗户等处，这样易于被人发现。在白天，可以向窗外晃动鲜艳的衣物或外抛轻型、引人注目的东西。在晚上，可以用手电筒不停地在窗户闪动，或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。

8.如果是被大火围困在较高楼层（三层以上）的房间里，千万不要轻易选择跳楼逃生。若房间里备有高层缓降器、救生袋、安全绳等专业设备，可以利用这些设备滑落、缓降到地面。若没有此类设备，可考虑使用结实的绳子，或者将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，再用水沾湿，而后将绳子拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，再顺着绳索滑到下一楼层或地面，下落时最好戴手套，以防绳索将手勒伤。

9.若所有的逃生通道都被切断，还可以利用房屋里封闭的卫生间来避难。务必将卫生间里所有的可燃物拿走，然后关上门，用毛巾、布匹把门缝堵上，再拧开所有的水龙头放水，以便进行降温，为消防队员前来施救争取有利时间。

八、学生防范溺水安全行为守则

1.不得独自一人下河游泳或去水域旁玩耍，否则万一发生危险，周围没有人及时援救，容易溺水身亡。

2.不得擅自与同学结伴游泳。无论是在野外还是正规的游泳场所，都必须要在大人的陪同下游泳，以防发生危险；

3.不要到不熟悉的水域游泳，否则一旦发生意外，自己和施救者由于对陌生水域情况不是很清楚，会造成救援无法进行，被救的希望很小。

4.不要到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。在一些简陋、不专业、不规范的水域游泳，如果发生危险，由于安全设施不全、基本设备条件太差，会使救援行动缓慢，不能及时有效开展抢救行动。

5.不要到江河、湖海、水塘、水库、水坑等危险水域游泳或在旁边玩耍嬉戏。这些地方往往比较偏僻，且地形复杂、地势危险、水况不好，一旦发生危险，。

6.疲倦、饥饿、饱食和剧烈运动后不宜游泳，否则很容易因抽筋、体力不支而溺水。此外，酒后游泳，或者女性在月经期游泳，都有可能会引发意外事故。

7.在游泳之前要先进行热身运动，活动开身体。入水前，先用冷水冲一下自己的身体，等适应水温后再下水游泳，防止发生头晕、心慌、抽筋等情况。

8.水下状况不明或周围游泳的人较多时，不要跳水，否则很容易伤到自己或他人。

9.不要盲目下水施救。中小学生还不具备救人的能力和技能，遇到同伴如溺水，应当立即向周围呼救或报警，寻求成人帮助。同时，可寻找竹竿、绳索或漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。千万不要盲目地徒手去拉溺水者或下水去救溺水者，否则极易给施救者造成危险。

10.将溺水者救上岸后，应当立即清除其口鼻中的污物，并使其背朝上、头下垂倒出体内积水。如果溺水者昏迷、呼吸微弱或停止，则要立即进行人工呼吸。如果溺水者心跳停止，还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。在救护的同时，还应迅速拨打急救电话，或者拦车将患者送往医院救治。

九、学生防范校园暴力安全行为守则

1.学生平时应当做到不吸烟，不喝酒。

2.不看色情、暴力、迷信的书刊和影视片。

3.不进营业性舞厅、KTV、营业性电子游戏厅、网吧等不适宜学生活动的场所。

4.禁止携带管制刀具以及其他可能对他人造成伤害的器械上学。

5.禁止侮辱他人或者做出可能给他人造成伤害的恶作剧。

6.禁止欺负他人、殴打他人。

7.禁止盗窃他人财物或者故意损坏他人财物。

8.禁止强行向他人索要财物

9.平时交友要慎重，不要和一些社会上的不良小青年来往。

10.同学之间要团结友爱，发生矛盾、冲突后冷静解决，可寻求老师或家长的帮助，不得诉诸暴力，否则只会激化矛盾，造成更大的麻烦和危害。

11.同学、朋友被欺负或遭到不公平对待后，可给予安慰或向师长求助，不得因“哥们义气”而参与打架斗殴。

12.上下学和外出活动时尽可能与家人、同学、朋友结伴而行。独自出门时，不走僻静、人少的地方。

13.遭遇敲诈勒索、抢劫钱财或校园暴力，应及时告诉老师、家长，并在家长、学校或警方的帮助下制止不法行为，决不能逆来顺受，忍让和退缩只会让坏人更加嚣张，让自己面临着更大的麻烦。

14.当人身、财产安全遭受他人威胁时，应尽可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的伤亡。必要时尽量满足对方提出的要求，与此同时一定要记住对方的体貌特征，及时报警，或向老师、家长寻求帮助。

15.遇到可疑物人员，例如陌生人向自己套近乎、请求帮忙带路等，要做到五点，即“不跟着走”、“不坐可疑人的车”、“放大嗓门”、“迅速跑开”和“告诉大人”。

16.遇到歹徒持凶器施暴，不要与其纠缠，要迅速转身逃跑，及时向周围的警察、教师、军人、保安等成人寻求帮助。

17.在校门口碰到歹徒行凶的，要尽可能向校内的门卫室、教师办公室逃跑，并大声呼救。

18.在校内看到、听到有不法之徒闯进校园行凶的，要听从老师指挥进行躲避。正在室外上课或活动的学生，应当按照学校规定的疏散路线紧急疏散到安全场所。

19.歹徒在教室外面行凶时，在教室里的学生要立即关好、锁好所在教室的门窗，防止歹徒闯入。

20.若歹徒已闯进教室，学生应当尽快从距离歹徒较远的门逃出室外；来不及逃离的学生，应当利用桌子、椅子等物体在歹徒前进的路上设置路障，延缓其行进速度，或者将椅子等重物扔向歹徒，并利用坚固的物体护住自己的头部、脸、胸腹等重要器官，伺机逃出室外。

学生安全常识汇编

一、未成年学生如何防范性侵害

1.对于每一个未成年学生而言，身体是我们自己的，任何人不得随意触碰。对于让我们感到不舒服、不自在的身体接触，无论对方是谁，我们都可以坚决予以拒绝。

2.我们的身体可以分为“可触碰区域”和“不可触碰区域”，“不可触碰区域”是指我们身上的裤衩、背心覆盖的地方，具体包括我们的乳头、乳房、胸部、阴茎、阴囊、阴道、阴户和臀部等部位，这些都属于个人隐私部位，除了医疗或清洁卫生的需要，并由医生或我们的家长进行检查、治疗或清洗之外，其他任何人都不得故意用手触摸和用其身体的其他部位进行接触。

3.如果有人故意触摸、接触了我们的“不可触碰区域”，或者让我们去触摸、接触他的“不可触碰区域”，那么他的行为已经构成了对我们的性侵害。

4.性侵害损害了我们的身心健康，是一种严重的违法犯罪行为，实施性侵害的人应当受到法律的严厉制裁。

5.如果有人对我们实施了性侵害后授意甚至恐吓我们要“保守秘密”，那么千万别害怕，一定要告诉父母、自己信赖的老师或其他成年人，否则事情只会变得更糟。

6.我们应当意识到，无论是陌生人还是熟人，都有可能成为性侵害案件的实施者。无论是女孩还是男孩，都有可能遭到性侵害。

7.外出、上学或回家的路上要结伴而行，不要在无人的地方停留。

8.女孩要特别注意，和异性独处时不能关上房门，不要独自去异性的宿舍。

9.不要接受陌生人给予的食物、饮料和水，防止被人下药。

10.当他人欲对自己实施性侵害时，要明确告诉对方自己不喜欢这样的行为，并寻找借口（如自己肚子疼着急解手、回去有急事等）尽快逃走，跑到人多的地方寻求帮助；

11.如果无法脱身，但周围有人，可以大声呼叫，吸引别人的注意力；

12.如果人身自由已被对方完全控制，则不要用言语或激烈的反抗去刺激、激怒对方，以免对方丧心病狂对自己下毒手甚至杀人灭口，此时，保护自己的生命安全是最重要的事情。要冷静地记住对方的外貌特征，并尽可能在对方身上留下痕迹（例如从他的头上拔下一两根头发，从他的衣服上撕下一颗纽扣，在他的身上、衣服上涂上血迹、污渍等）。

13.万一遭到不法分子的性侵害，不要过多地自责，那不是我们的过错，一切罪过在于施暴的歹徒，他们理应受到法律的严惩。

14.受到性侵害后，我们要及时告诉家长或老师，同时千万不要着急清洗身体和衣物，那里保留着警方破案需要的重要证据。我们应当及时到医院检查，并向警方报案，以便让不法分子早日被绳之以法。

二、公共场所拥挤踩踏事故防范与应急策略

（一）遭遇拥挤的人群怎么办

1.在公共场所要做到举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。 　　

2.要尽量避免到拥挤的人群中去，不得已而成为拥挤的人群中的一员时，要尽可能走在人流的边缘。

3.在行进中，发现拥挤的人流正向着自己行走的方向涌来时，应该马上远离所在场所的中央位置，向两旁躲避，可能的话，尽量躲进旁边的商店、平台或其他可供暂避一时的地方。躲避时，要看清脚下，防止摔倒。千万不要逆着人流前进，否则很容易被推倒在地。

4.在拥挤的人群中行走时，一定要稳住双脚，不要采用体位前倾或者低重心的姿势，以免摔倒。如果有东西掉到地上，或者鞋带松了，千万不要贸然弯腰捡东西或系鞋带，否则很容易被他人踩到或将他人绊倒，进而诱发踩踏事故。

5.若身不由己陷入拥挤的人群中，要设法抓住自己身边坚固牢靠的物体（如扶手、柱子等），或紧靠墙壁站立，保持身体平衡。切记远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

（二）出现混乱局面后怎么办

1.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕。不要因为好奇心而加入围观的人群。当人群中出现异常情况时（如有人争吵、打斗、逆行，突然发出异常的响声，人群出现骚动等），就要做好准备保护自己和他人。

2.当拥挤的人群中出现骚乱时，一定要保持镇静，不要惊慌，不要盲目行动，否则只会使事情变得更糟。此时，不要逆行，不要试图超越别人，要尽可能抓住身边可供扶靠的物体。

3.身陷拥挤的人群时，要时时留意脚下，保持身体平衡，防止摔倒，以免让自己成为拥挤踩踏事故的诱发因素。如果带着年幼的孩子，一定要把孩子抱起来，防止其在混乱中被踩伤。

4.在拥挤的人群中，一定要听从现场管理人员的指挥，保持良好的秩序，避免出现混乱的局面。

5.当发现前面有人摔倒时，要立即停下脚步，大声告知后面的人群：有人摔倒了，后面的人不要再往前走了。在保证安全的情况下，应尽快扶起摔倒的人，防止发生“多米诺骨牌效应”。

6.在拥挤的人群中不慎摔倒时，要尽可能迅速站起来。如无法起身，应让双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。可能的话，要设法靠近墙壁，面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

（三）事故已经发生该怎么办

1.在发生拥挤踩踏事故之后，要立即报警，并拨打急救电话。

2.在医务人员到达现场之前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。对于情况危急的伤者，要及时采取止血、心肺复苏（人工呼吸）等必要的紧急救助措施。

三、食物中毒的防范知识

（一）怎样判断是否发生了食物中毒事件（食物中毒症状）

1.发病者身上都出现了相似的临床症状，而且大多以急性胃肠道症状为主，例如都表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、头痛等症状；

2.发病的人在同一时间或近期内都食用过同样的食品，没有食用过这些食品的人，则不发病；停止供应和食用这些食品后，不再出现新的病例；

3.发病的潜伏期很短，一般由几分钟到几小时，疾病来势凶猛，食用有毒食物后，在短时间内可能有很多人发病；

4.病人发病后，不会直接传染给他人，人与人之间不具有传染性。

（二）食物中毒的分类

1.细菌性食物中毒

是指由于吃了被细菌或细菌毒素所污染的食物而引起的食物中毒。在细菌性食物中毒中，最为常见的细菌是沙门氏菌和金黄色葡萄球菌，其次是蜡样芽胞杆菌。

2.有毒的动物、植物中毒

是指误食有毒动物、植物，或者吃了因加工、烹调方法不当而未除去有毒成分的动物、植物类食物而引起的中毒。

（1）有些动物和植物，如河豚鱼、毒蘑菇等，本身含有某种天然有毒成分，人们一旦误食，就可能发生中毒。

（2）有些植物，如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、芸豆角、杏仁、木薯、鲜黄花菜等，在某一特定环境下能产生有毒物质，如果在加工、烹饪过程中由于方法不当，没有除去、消灭这些有毒成分，也会引发食物中毒。

（3）化学性食物中毒

是指误食有毒化学物质，例如误食有毒的金属、非金属、鼠药、农药、亚硝酸盐等，或者吃了被这些有毒化学物质污染的食物而引起的中毒。常见的化学性食物中毒包括有机磷引起的食物中毒、亚硝酸盐食物中毒、砷化物引起的食物中毒等。

（三）发生食物中毒之后怎么办

1.在吃饭之前或者吃饭过程中，若是自己或者身边有人出现了疑似食物中毒的情况，一定要立即停止再吃可疑的食物。

2.要将疑似食物中毒者吃剩下的饭菜保留好，以便供相关部门进行食品检验，查找病因。如果饭菜已被吃光，那就尽可能留下中毒者的呕吐物、排泄物。

3.及时将病人送往医院就诊，事不宜迟，以免延误病情的诊断和救治。

4.对于轻微的食物中毒，在病人就医之前，可以对其实施催吐，例如让病人喝浓食盐水或生姜水，或者用手指刺激其舌根部，促使病人将有毒食物吐出来。

5.如果病人食用可疑食物的时间已经超过2、3个小时，但精神状态仍然较好，则可以让其服用泻药，以便将受污染的食物尽快排出体外。

四、地震中的逃生避险策略

1.一旦发生地面或者房屋剧烈晃动，物品不时从高处坠落，你一定马上意识到，十有八九是发生地震了。此时，千万不要惊慌，要冷静下来，迅速想好逃生对策。

2.如果在平房里的时候突然发生地震，是选择逃出室外还是选择在室内躲避，务必要尽快拿定主意，不要犹豫，以免错失逃生的良机。

（1）你可以迅速冲出门外，跑到室外空地上躲避，在跑的过程中要注意保护头部，可用双手抱头，或者用随手能找到的枕头、垫子、盆当作“头盔”护住头部，以免被高出落下的重物或玻璃伤到。

（2）如果已经没有时间外逃，那么你要迅速钻到床下、桌下，同时用被枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再转移到室外或等待救援。

3.如果在楼房里的时候发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及，而且冒失往外跑容易被掉落的物体击伤。此时你要迅速寻找坚实的床、家具旁、内墙的墙根、墙角处等易于形成三角形空间的地方躲避，也可转移到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房、储藏室等处躲避，这些地方具有较好的支撑力。躲避时，要保护好头部，并尽量远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗（外墙和门窗在地震中容易倒塌）以及其他可能坠落的物体，例如灯具、吊扇等。

4.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，要听从老师的指挥。

（1）如果你的教室为平房或者是楼房的一楼、低楼层，那么，靠近门的同学可以迅速跑出教室，撤离到校园中的开阔地带（如操场等地），并尊在地上（以免在地震时站立不稳而摔倒），用手护住头部。中间以及后排的同学可以尽快躲到教室内的课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；躲避时要远离教室的窗户，以免被玻璃划伤。

（2）如果你的教室所处楼层较高，千万不要跳楼、跳窗（多半可能毙命），也不要在教室里乱跑、争抢外出（容易发生拥挤踩踏），而应当迅速就近躲避在课桌、讲台下；靠内墙的同学要紧靠墙根。地震过后要在教师指挥下迅速撤离教室，就近到开阔地带躲避。

5.如果在影剧院、体育场馆、商场等公共场所时发生地震，不要惊慌乱跑，要冷静观察周边环境，快速躲在排椅、台脚边或坚固物品旁，或者到内墙的墙角处就地蹲下，或者就近躲到开间小的房间（如洗手间）。要注意避开吊灯、电扇、玻璃门窗、橱窗、柜台、摆放重物或易碎品的货架，并用书包等物或双手保护头部。不要拥挤，尽量避开人流，防止摔倒而遭到踩踏。

6.如果正在街上时发生地震，要赶紧撤离到空旷的地带。注意避开高大建筑物、变压器、电线杆、路灯、广告牌等物体，最好用书包或双手护住头部，防止被坠落的物品砸伤。

绝不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同以及桥头等危险地方停留。

7.如果在野外时发生地震，要视情况采取下列措施：

（1）如果在山区，千万不要往下跑，而应迅速向开阔地或者高地转移，并尽量避开山脚、陡崖，以防备滚石和滑坡。如果遇到山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。

（2）如果在河边，应迅速撤离到高地，提防上游水坝和堰塞湖在地震中决口、垮塌。

（3）正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。

8.地震发生时，如果正在驾车行驶，那么应迅速躲开立交桥、电线杆、大树、高大建筑物、陡崖等，选择空旷的地方停车避震。如果你正乘坐公共汽车，那么一定要紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。要等地震过后，车辆停稳了再依次下车。下车时要观察周围环境，防备高空坠物。

9.在地震逃生过程中，你还应当注意以下几点：

（1）地震发生时，如果你正在用火、用电，务必要立即灭火和断电，防止烫伤、触电和发生火灾。

（2）如果你已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着往往会发生余震，余震对人的威胁会更大。

（3）地震来临时，如果你在室内躲避，那么在躲避之前请记住将房门打开，以免主震过后撤离的时候，发现房门在地震中变形、卡死而导致人员无法进出。

（4）主震过后一般有余震，要在两次地震的间隙之间迅速撤离到安全地带，以躲避余震和火灾等并发灾害。主震过后，在撤离时，要在房屋停止晃动并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的很多伤亡，是在人们进出建筑物时被坠落的物体击中造成的。

（5）在发生地震时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，应迅速将电梯上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，要迅速离开电梯。

10.如果地震后不幸被埋在废墟中，那么你一定要树立坚定的生存信念，相信一定会有人来救自己。此时，不要大哭大叫，以免消耗体力，要多休息，保存体力。同时注意做到以下几点：

（1）首先要保障呼吸畅通。要设法清除头部、胸前的杂物。如果废墟中灰尘很大，或者闻到煤气、毒气时，要用毛巾、衣服等物捂住口、鼻。

（2）如果身体受伤，并且伤口大出血，那么要想办法包扎伤口，避免流血过多而发生意外。

（3）如果身体的周围有一定的空隙，那么应想办法避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，尽可能扩大和稳定生存空间。在保证安全的情况下，可尝试着看看能否找到逃生的出口，但不能盲动，以防周围的杂物发生倒塌。

（4）当听到外面有动静时，可通过敲击石块、铁器等物体，向外发出呼救信号。

（5）如果被埋在废墟下的时间比较长，就要尽量寻找食品和水，以维持生命。若无法找到水，可以用自己的尿液应急。

五、洪水到来时的紧急避险措施

1.洪水到来时，来不及提前转移的人员，要就近迅速爬向周围的山坡、高地、屋顶、楼房的高层、高墙、大树等，在较高的地方暂时躲避，等待救援。尽量不要爬上泥坯房的屋顶，这种房屋被洪水浸泡后很容易倒塌。

2.在被洪水包围的时候，要想办法与政府防汛部门或者自己的亲朋好友取得联系，报告自己的所在位置和险情，积极寻求外界的救援。情况特别紧急时，也可用拨打手机、大声喊叫、吹口哨、挥舞鲜艳的布条等方式向周围的人呼救。

3.如果洪水继续上涨，暂避的地方已经难以自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速从身边找一些可以在水里漂浮的东西，如床、圆木、箱子、板凳、木板、大块的泡沫塑料等扎成简易木筏逃生。如果没有绳子，可将床单、衣服撕成长条来绑扎木筏。当木筏在水上漂流时，手一定要抓牢木筏，并注意躲避漩涡及水中夹带的石块等重物。

4.如果不慎被水冲走或落入水中，要保持镇静，尽可能抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物体，并寻找机会抓住露出水面的固定的物体（如大树、柱子、烟囱等）。若是离岸边较远，周围又没有人或救援船，不要使劲挣扎和喊叫，而应保存体力，等待救援。记住，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，防止触电。不要在洪水中盲目游泳，水中有各种各样的杂物和碎片，很容易伤人。

5.无论是在水中，还是在路面上，发现周围有高压线、电线断头下垂时，一定要迅速避开，防止触电。

6.在积水中行走时，一定要特别小心，防止跌入窨井或坑、洞中。

7.在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免过河，以防止被山洪走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

8.还应当记住，洪水来临时，要远离下列危险地带：（1）城市的危险地带：危房内及危房周围；危墙及高墙旁；洪水淹没的下水道；马路两边的下水井及窨井；电线杆及高压线塔周围；化工厂及贮藏危险品的仓库。（2）农村的危险地带：河床、水库及渠道、涵洞；行洪区、围垦区；危房中、危房上、危墙下；电线杆、高压线塔下。

9.洪水过后，应当注意预防疾病流行。要及时做好室内的清洁卫生和消毒工作，并服用预防药物。发生传染病的，要立即隔离治疗，防止疫病流行。

六、如何避免雷击

（一）室内如何预防雷击

1.关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。

2.在雷雨天将电视机室外天线与电视机脱离，而与接地线连接。

3.关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。

4.不要打电话和手机。

5.不要靠近室内金属设备（如暖气片、煤气管、自来水管、下水管等）。

6.不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁。

（二）户外如何预防雷击

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

11.当身边有人遭受雷击时，如其身上着火，应先扑灭其身上的火，再对其进行抢救。 若伤者失去知觉，但有呼吸和心跳，则有可能自行恢复。应该让他舒展平卧，安静休息后再送往医院治疗。若伤者已经停止呼吸和心跳，则应立即对其进行口对口呼吸和胸外心脏挤压，，并及时送往医院抢救。

七、遇到泥石流如何脱险

（一）泥石流来临前的征兆

1.河流突然断流或水势突然加大，并夹杂着较多杂草、树枝。

2.深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声音。

3.沟谷深处忽然变得昏暗，并伴随着轻微的震动感。

（二）遇到泥石流如何逃生

1.到山区郊游时，要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

2.沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到附近安全的高地，离山谷越远越好，不要在谷底过多停留。

3.发现泥石流来临时，要向沟谷两侧的山坡或高地跑，千万不要顺着泥石流前进方向奔跑。奔跑时要抛弃身上携带的重物，跑得越快越好。

4.不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。

5.不要停留在坡度大，土层厚的凹处。

6.不要上树躲避，因为泥石流可扫除沿途一切障碍。

八、如何防范恐怖枪击事件

（一）快速掩蔽

1.发现歹徒在朝人群开枪扫射时，应立即卧倒，趴在地面上，或者手抱头迅速蹲下，并借助其他物品掩护自己。

2.在歹徒的枪口对准自己之前，要快速寻找掩蔽物隐藏自己，躲开歹徒的直接射击。危急中，我们在选择掩蔽物的时候要注意以下几点：

（1）掩蔽物最好处于自己与歹徒之间，躲开歹徒的视线和直接射击方向。

（2）要选择密度大、厚重结实、不易被子弹穿透的掩蔽物，例如墙体、立柱、大树干、汽车前部发动机及轮胎等。需要注意的是，木门、玻璃门、垃圾桶、灌木丛、花篮、柜台、场馆内座椅、汽车门和尾部等物体不能够挡住子弹，因而不能作为掩蔽体，但在紧急情况下，它们可作为隐身之处，提供隐蔽作用，使歹徒在第一时间无法发现自己，为自己下一步逃生提供条件。

（3）要选择体积足够大，能够挡住自己身体的掩蔽物。有些物体虽然密度大、质地厚实，但体积过小（如路灯杆、小树干、消防栓等），不足以完全挡住自己的身体，就起不到掩蔽的目的。

（4）如果是在室内听到外面枪击声，不要出来观看，应立即关好门窗，并躲藏在掩蔽物后面，不要躲在门后或者橱柜内。

（二）及时报警

在发生恐怖枪击案后，要迅速报警，告诉警方枪击案发生的详细地点、歹徒的人数及使用的作案工具等，以便警方尽快前来营救。报警时应躲开歹徒的视线，压低声音，防止被其发现。

（三）伺机逃离现场

在躲避歹徒枪击的过程中，要尽可能在歹徒不注意、远离其视线的情况下，沿着与枪声相反的方向逃离现场，躲避到安全地带。

九、被恐怖分子劫持后怎么办

1.万一被恐怖分子劫持，不要惊慌，要保持冷静，不要反抗，要相信警方一定会来解救自己。

2.同时，不要和恐怖分子对视，不要和其对话，趴在地上，动作要缓慢。

3.尽可能保留和隐藏自己的通讯工具，及时把手机改为静音，适时用短信等方式向警方（110）求救，短信主要内容：自己所在位置，人质人数，恐怖分子人数等。

4.暗中观察恐怖分子穿着、长相、人数、头领的特征等，便于事后向警方提供证言。

5.在警方向恐怖分子发起突击的瞬间，要尽可能迅速趴在地上，并在警方掩护下脱离现场。