科学按摩，收腹减肥

36个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，减肥配方，老中医经验方）

31个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白芍（炒）、白术、芒硝、大黄（酒蒸）各15克，本方治疗实证肥胖患者。亦是所谓中风型体质者最常用的方剂。症见肥胖、体...

武术中松腰坐胯、收腹提肛、含胸拔背、悬顶吊裆四个动作姿势含义

松腰坐胯即在做马步或其它低势动作时，腰部肌肉放松，下坐时应注意避免紧腰、挺胯、跪膝、翻臀。松腰是做好坐胯的关键，因为坐胯取决于骨盆的位置，扯得骨盆前倾“收腹提肛，人体直立时腹肌一般是放松的，腹部自然有...

医圣张仲景开的这张减肥单，仅仅2味药，减肥瘦身效果却不错

合理膳食也能够有良好的减肥功效，比方说使用某些减肥产品，帮助人们减肥轻身，想要减肥的朋友不妨试试张仲景开的这张药方，我们首先要清楚中医对减肥是如何表述的。中医里对将军肚的理解与我们所理解的脂肪含量过高...

经方减肥王道篇！！！（经方减肥总结）

阳虚阴实--所以治则就是补阳气+破阴实：身体里面管代谢的主要是脾和肾；你的油的代谢就会出问题==三焦与少阳胆有关，孙思邈又加进一件事是脑跟少阳胆经是同进退；通三焦-补中益气汤可以补脑；脾胃不好的肥，四...

『减肥集』老陈醋清肠排毒又减肥

老陈醋应用食疗治疗习惯性，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。预防和治疗肠炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能杀死食物里的...

中药减肥：荷叶二陈汤五苓散化栽 5天减肥10斤

最近女朋友体重胖到68.5公斤，于是急着找我减肥。脉象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰湿型体质。荷叶对于痰湿型肥胖有很好作用。有推陈致新的作用陈皮防己清痰排痰化瘀清除障碍黄芪作为提气为诸药...

『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！

在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪),此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳水化合物的需求最好的方式就是减少食物所含的油脂量丶选择低脂高蛋白的食如同...

2分钟脚底按摩减肥法_速瘦10斤

2分钟脚底按摩减肥法速瘦10斤 人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物。新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积。简单的脚局部刺激便可以促进...

按摩能降血糖？血糖高的人，经常按摩这5个部位可帮助降血糖！

中医里面的按摩可以使全身的经络激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我们的血糖指数，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是两只手交叉叠加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力气按压在自己的腹部...

【转载】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然疗法+ 专治糖尿病的“四大金刚穴 ”

不低于5分钟 4、背部膀胱经（两条）及督脉（人体后正中线上）的打通方法：背撞墙降血糖 体弱老人采取背部撞墙运动法可降血糖 　　现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极...

按摩隐白的功效和作用 按摩隐白的正确方法

按摩隐白的功效和作用是治愈，神经系统病症，血证崩漏，按摩隐白的正确方法为每天早晚各掐按1-3分钟，如果想了解按摩隐白的功效和作用，按摩隐白的功效和作用,1.消化系统病症腹胀,2.神经系统病症小儿惊风,...

12个穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到强身健体的保健功效。穴位按摩能调节身体平衡，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴：心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，不管你是走路、还是养神闭...

安氏腹部按摩术 “安氏腹部按摩...

安氏腹部按摩术”网络上关于安纯如先生和有关他的按摩技法的信息资料很少，刘希增长子刘文成在天津《今晚报》发表的《再谈中医腹部按摩》文章中对安纯如一派的由来进行简单的介绍，也是腹部按摩术的卓越传承者。跟随...

要想血压控制好，减肥少不了：2021AHA科学声明

可以有效的控制高血压、控制体重和降低心血管疾病的风险。地中海饮食能够有效降低收缩压3mm Hg，地中海饮食干预还有效降低体重1.8kg和BMI0.6kg/ m2)，对于血压的影响可能会适度降低。有证据...

高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点

我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美国家白人的脂肪往往更加倾向于堆积在表皮皮下脂肪中，是因为腹部脂肪的堆积可...

第六章 给科学上的疑难问题做一次推拿按摩治疗

该书作者上穷碧落下黄泉地辛苦搜集了大量怪异的沉积记录，这些动物跟我们今天在阿拉斯加的野外能够看到的完全不同。埋藏这些动物遗骸的阿拉斯加软泥，掺杂着结晶的冰块和一层层泥炭和青苔……美洲野牛、马、狼、熊、...

东方科学战胜西方科学，中国未来的希望所在！

否定了空间中连续物质的存在，光的本质是粒子（暂态的组织）的生死变换，而西方科学却把它当成稳定的粒子，为什么却观察不到连续在空间中的统一物质呢，用它只能观测到由统一物质组织起来并出现个性的东西，而对共性...

我国科学家发现人体“人体组织液循环网络”，可证中医，武术，气功，经络存在的科学性

人体组织液循环网络，开拓了从组织液循环网络的角度研究经络穴位的新领域，国内外研究对组织液是否全身循环尚不明确，这种组织液流动网络广泛分布在静脉和动脉外膜、神经和皮肤等部位的纤维结缔组织中。在血管外膜、...

​​脑科学日报：科学家发现诱发阿尔兹海默病的潜在原因

JACS | 董甦伟/刘聪合作揭示糖基化修饰调控阿尔兹海默病Aβ病理性聚集的新机制。β淀粉样多肽（Aβ）的错误折叠及在大脑中的聚集被认为与阿尔兹海默症（AD）的发生发展密切相关。过往研究在AD病人脑脊...

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

活动意愿降低变胖，最后熬夜伤阴：食欲亢进吃得更多，是追求肥甘厚味、暴饮暴食、进食不规律”加重脾胃负担。粗制滥造脾虚湿生：轻则呕吐腹泻，肥人多痰湿，痰滞阻滞经络，脾虚运化减弱，酿生痰湿：消食导滞帮助消化...

介绍一个减肥的好方子

但过度的肥胖会导致各种疾病。比如高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、打鼾等。体重偏大还会导致腰椎、膝关节的损伤？那么中医药治疗有什么好的方法吗：中药方。这个方子的药物非常平和。并且紧紧抓住了肥胖的中...

美容减肥针：

针在曲骨上一寸中心点中极处，然后旁开2.5寸左右再各一针直刺。然后在关元旁开2.5寸左右再各一针直刺。中脘穴，在剑突与肚脐一半处，中脘是头部，那中脘旁开0.5寸就是双面颊，针后面部将红润，这二针需要轻...

让你瘦成一道闪电的蜂蜜水减肥法，3天10斤够不够？

每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)；蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，小编推荐懒人蜂蜜水减肥法，懒人蜂蜜水减肥法，不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的？蜂蜜减肥...

几个减肥的中药方

本方采用芳香化浊的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结。方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳，麻黄二丑可使湿滞从肌表外泄。全方合用有助阳去滞、芳香化浊、固本消胖之功能：广木香...

减肥就是少吃多动？哈佛医学院教授：才没有那么简单~

就需要减少热量的摄入（管住嘴）与增加热量的消耗（迈开腿），美国国家卫生研究员再次对当时的减肥方法进行了评估。坚持减肥计划的参与者最多只减轻了大约10%的体重，热量平衡理论在过量饮食机会不断增长的21世...

【征文】减肥方、增肥方

肥胖症 喝霜后桑叶茶减肥有奇效 霜降后，当桑枝上的秋桑叶还剩余1/3时，然后把叶拿来当茶饮。每天用一杯冷开水浸泡5克左右桑叶，第二天凌晨空腹服下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把桑叶渣倒掉后...

针灸减肥，私密丰胸，男科妇科【微针取栓】挑羊毛疔截根疗法

顾客少挣不到钱 患者信任度低，关键问题是效果的问题！你量身打造了一个轻松年入百万的医疗绝技！最接地气的民间特效医术绝技，只有这个绝技是不需要讲疗程的！增加顾客对您的信任还会介绍更多的亲朋好友找你治疗各...