你是否比别人更怕冷,穿衣服比别人厚,一年四季都手脚冰凉?你是否一到下雨阴天,关节就疼痛?你是否经常食不知味,脾气也暴躁?你是否经常觉得困倦,四肢沉重,懒得动?你是否过了青春期还长痘,而且反复发作?你是否经常肚子一疼,就需要马上去厕所?……这些都是寒湿惹的祸!
寒多为阳气不足,湿多为脾虚导致。若人体阳气虚,再加上现在人多喜凉食冷饮、常吹空调、穿衣露腰腹等,很容易受寒湿之邪的侵袭,便会导致人体脾虚人体内便会有寒湿,并且出现湿寒之证。
〇寒湿就是人体万病之源,
易引发身体很多问题:导致湿疹、黄褐斑、青春痘等皮肤病;导致急慢性胃肠炎、胃溃疡等肠胃病;导致肺炎、胸腔积液等肺病;导致肾性水肿、肾炎、肾病综合征等肾病;导致白带异常、盆腔炎、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科病。寒湿等阴邪长期滞留在体内,引起气血瘀滞过久,还会形成有形的肿块,表现为肿瘤。所以,祛除体内寒湿气是养生的重中之重。
〇寒湿分五级,看你到达哪一级?
◇ 一级寒湿多在表皮,主要表现为皮肤瘙痒、湿疹、湿疮等,感受寒邪或湿气后瘙痒多加重。这是因为外感寒湿邪气会使气血运行受阻,肌肤不能荣养,故会出现皮肤瘙痒等问题。
◇ 二级寒湿多在肌肉,主要表现为酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等症状。中医认为,脾主肌肉,脾气虚弱,则其无力运化水湿,造成寒湿内困,就会出现肌肉、腰膝等酸困无力的症状。同时,脾虚失运,面色也会萎黄、精神疲惫、体倦乏力。脾胃功能差,还会食少乏味或食后胀气。体内寒湿凝滞,较易出现四肢欠温、气短怕冷、形体肥胖等问题。
◇ 三级寒湿多在骨骼,主要表现为肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等常见疾病。寒湿之气凝滞,留在关节骨骼等处,就会造成骨骼关节处疼痛不适,而且这种疼痛不适,在寒湿天气或秋冬季节就会加重。
◇ 四级寒湿多在脏腑,主要表现为畏寒肢冷、腹痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓等症状。寒湿内困,致使脾肾阳气受到伤害。
◇ 五级寒湿中医认为,寒湿等阴邪长期滞留在体内,日久化痰成瘀,成为痰瘀互结之证,还会形成有形的肿块,表现为肿瘤,例如结节、囊肿、肌瘤、息肉等,即使通过手术等手段治好,也容易再长或复发。
所以,祛除体内寒湿气是养生的重中之重。千年古方“术附汤”,清除体内陈年寒湿,让身体暖起来。
【组成】白术(12g),炮附子(4g)、炙甘草(6g)。
【功效】健脾祛湿,温阳固脱。
【主治】阳虚寒湿郁遏,真阳亏虚,温煦与卫外不力,寒湿乘虚而入,客于肌表经络,致寒湿体痛,自汗身寒等症。
【方解】
- 方中炮附子辛散大热,燥烈纯阳,毒大力猛,既峻补真阳而固脱,又逐风寒湿而止痛,恰中病的,故为君药;
- 白术甘补渗利,苦温而燥,既善健脾益气、固表止汗,又燥湿利湿,以助君药之力,故为臣药;
- 炙甘草可补脾和胃,还可解附子之毒,调和药性,故为佐使。
全方配伍,辛甘温补兼苦燥,共奏健脾祛湿、温阳固脱之功,可以说是药简效宏。
【使用注意】因其辛甘温补兼苦燥,故湿热痹痛、阳虚外感多汗者忌用。
有话要说...