逆向思维：怎么减少内耗，打破恐惧，让你迅速提升能力
总有些人终生活在恐惧当中，不是担心这个，就是害怕那个。
总是没有好的结果，无论工作还是生活？
不是你不肯努力，不是你不知道方法，不是你不够勤奋拼搏……
而是，你都被自己恐惧的情绪，把自己原本就不多的能量全部内耗掉了。
知信行者告诉你一个最简单的方法，让你迅速打破内心当中的恐惧，减少你的无谓内耗。
要想打破恐惧，首先就要拥有一双识别“真假”的眼睛。
什么是真？
当你在野外游玩，迎面走来一头面目狰狞，极其凶悍的猛虎，你内心瞬间充满了死亡的恐惧。
这个就是真。
你只是做梦，或者你只是自我想象，你遇到了一头猛虎？
然后，你被吓得睡不着觉，吃不下饭，无法工作，以至于你什么事情都做不了。
这个就是假。
古人说“杞人忧天”，看到一片树叶掉落，就担心地球是不是要毁灭了。
这些产生于你内心思维当中虚幻的想法，就是你焦虑，纠结，恐惧的核心来源。
当你一旦发现，自己陷入了莫名其妙的恐惧情绪。
只要看到这一点，你就要让自己出离当下的恐慌情绪，告诉你的内心？
这一切都是假的，不是真实存在，都是还没有发生的事情。
知信行者说白了，就是你要剥离自己的利益，立场，让自己站在第三方客观立场看自己。
当你让自己站在更高的维度，审视自己的恐惧，并且清晰分辨出“真假”？
你就能瞬间看透自己，抛弃虚假的恐惧。
然后把自己的所有精力，都聚焦集中在那些“真实”的事情上面。
当然，你会说如果不是假的，就是真实发生的事情，比想象的还要让人恐惧，怎么办？
不管怎么办，你都要把所有精力和能量，聚焦在如何解决这件事情上。
你此时的焦虑，恐惧，对于解决问题丝毫帮助没有，只会让你更加恐慌。
知信行者告诉你一个秘密，当你真正直面克服和解决一次这种真实的恐惧场景？
以后，你就再也不会恐惧了。
再比如，你在一家单位工作了十几二十年。
工资微薄，前途渺茫，看不到未来和希望，因此而每天焦虑恐惧。
这里面你工作多年，工资微薄，就是真的，你焦虑恐惧的未来就是假的。
因为一切都还没有发生。
你只需要抛弃恐惧，不再幻想？
把自己全部的时间精力，都用在提升自己能力，解决你工作问题，提升你的职位和工资上。
这样去干，就是真的！
唯有如此，你才能减少内耗，真正解决自己当下遇到的各种问题！
有的时候，真的就是假的，假的就是真的。
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