肠道健康才是真健康，别让肠道成为累赘

肠道问题最爱几类人群！调理肠道两步走，摆脱便秘、腹泻、肠道老毛病

甚至会减慢肠道内有毒和有害物质的排出，可以说肠道的健康与否直接影响到身体素质的健康状况。因为人体中有超过90%的营养都要通过肠道吸收，肠道的排泄功能出现问题滞留的有害物质就会被重新吸收融入血液。主要是...

活着：健康才是王道

眼前的一切都会变得更美好，心理更难受，你会觉得健康是无价之宝，就不知道健康的重要性。前天下午我去深圳某医院肿瘤科给我爸咨询病情和预约床位，根本就没有多余的床位。有很多像我爸一样的病人都在排队等候治病救...

苦，才是生活；累，才是工作；变，才是命运；忍，才是历

早晨的第一个电话给你祝福，早晨的第一个短信给你问候，我的祝福也如约来到你身边，最美的远景叫含泪的微笑！最美的追求叫浅浅的沉思，生活就像一副老花镜。很难被迷惑和清醒。我们都应该在尘嚣中找到一份难得的淡漠...

这才是老火靓汤的正确做法，好喝又健康，学会别再喝嘌呤汤啦！

主要原因在于明火慢汤煲出来的老火靓汤，那想喝靓汤了怎么煲？焖饭煲汤功能兼具，就不会担心汤中的嘌呤含量影响健康。用肉类煲汤时，加上用压力锅来煲汤，今天我来分享给大家一道极其鲜美又特别营养的靓汤，排骨山药...

8吨假洋奶粉被查，专供中国宝宝：别让崇洋媚外,成为他人作恶的土壤

查获了一家位于西班牙北部的假婴儿奶粉包装工厂，另还有13320箱不同品牌的假奶粉，工厂仓库里堆着成吨的散装假奶粉，工人手动将奶粉分装进大牌奶粉的包装袋里面。外国造假奶粉？假奶粉会以每公斤1欧元的便宜价...

孩子的事90%都在吃上，别让宝宝吃多了！家长快收手

自然就会影响孩子的睡眠质量，积食影响孩子长高，如果孩子吃多了导致积食，会影响孩子后期营养的摄入，而且孩子积食影响睡眠。积食影响孩子的大脑发育。积食的孩子反应会比较慢，更有可能是给孩子吃多了吃撑了，孩子...

数字与健康 | 为了爸妈身体健康，请记住这些数字

数字觉醒理论就是根据对一个人的先天和后天的数字磁场来了解一个人的身体健康，现在对我们影响较大的就是我们经常使用的手机号码（这属于后天磁场，人的正常机体运转、工作、生活等各项活动都是需要消耗阳气的。阳气...

花生有利于心血管健康，缓解骨质疏松，怎么吃花生最健康？【图文】

经常食用花生对身体健康也有着极大的好处，花生富含蛋白质、脂肪等多种人体内所需的营养物质，但不同的烹饪方法也会让花生的营养价值发挥的不同，那么如何吃花生才是最健康的呢？花生不仅可以通过油炸、水煮等方式成...

低盐饮食有利于健康，还是有损伤健康？是时候知道真相了

低盐饮食有利于健康，低盐饮食利大于弊。那么低盐饮食究竟有什么好处呢？人一天吃多少盐才不会过量呢，那这样的高盐饮食对身体有哪些危害呢。1.高盐会导致高血压?2.高盐饮食会导致肥胖发生。盐会让我们在身体制...

每天晚上，只要做 36 下，身体健康，更长寿！

手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！做完以后会觉得一身顺畅。手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！要达到效果必须做足...

为了健康，一定要看哦~~~~~~~~

容易打理而且兼有去头皮屑的功效。（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，（4）每天放几片茶叶在口中嚼三通，（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，（6）睡觉时口含桔皮一块，（8）用白色的萝卜皮贴在两面的...

我家最爱的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季节吃，营养更美味

炸莲藕丸子是当地一款非常地道的美食。吃起来更加滑嫩爽口，比红烧狮子头要好吃太多了。莲藕特别好吃的做法，这款蒸莲藕丸子，【蒸莲藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大葱切碎加进去，肉丸口感才会好；5、...

衰老不可避免，如何保持健康，提升生命质量？本文分享6个秘诀

中老年朋友如果在生活中能够针对性地做出改变，有很多人认为步入中老年后应该多注意休息，避免运动造成身体的健康损伤，中老年人应当每周进行不少于150分钟的中等强度运动锻炼，运动锻炼能够带来的健康获益是多方...

响屁养人、闷屁毁人、没屁死人！想健康，先把屁放好

比如说响屁不臭、臭屁不响，有的女网友说我最近吃了中药，放屁有如放炸弹：老公吸烟很厉害，这样放屁感觉有报仇的快感！不调理可没这么好的屁，中医也要经常问我们的二便来了解身体状态、甚至能诊断出疾病。如果你仔...

人过45岁，会出现断崖式衰老？做好4件事，人更健康，也更年轻

身体骨骼器官都会发生衰退。衰老一定会出现，衰老的速度会表现得更快一些“但是男性朋友的身体也会出现症状。女性朋友慢慢进入更年期状态，雌激素分泌会减少，健康会出现问题。还有女性身材会出现臃肿，衰老就会出现...

农家自制辣椒酱，清香可口，绿色健康，喜欢的朋友可以自己做哦

很多朋友都喜欢在炒菜的时候放上一点豆瓣酱，今天村夫要给大家介绍的就是农村里面自制的辣椒酱，日常可以拿来做剁椒鱼头、烤鱼等。菜刀一把、土坛子一个、红辣椒10斤、新鲜青花椒1斤（喜欢麻辣的朋友可以多用点）...

鸡腿不要再油炸了，教你懒人做法，比油炸的健康，出锅实在太香了

油炸鸡腿等做法，今天来跟大家分享一道鸡腿不油炸的做法，这道美味鸡腿肉做出来之后，接下来就一块看一下美味鸡腿肉是如何一步一步烹饪出来的吧。1、下面要和大家一起烹饪的美食是一道特别美味的鸡腿肉做法，一起来...

除湿气保健康，一组穴位功效大

一组穴位功效大长沙市八医院（长沙市中医医院）针灸科主任 熊健，有人感觉四肢沉重无力，有人脸面黏腻易长痘；皮肤起疹子，减肥易反弹，有人大便稀黏腥臭；有人小便浑浊。以上情况说明湿邪侵犯人体了：足三里（沿胫...

这8款家常蒸菜，营养不流失，美味更健康，吃过一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、芦笋10根、胡萝卜1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水淀粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了盐和几滴...

自从学会这5道特色蒸菜，再也不想去饭店了，营养健康，好吃到爆

糯米200克、猪肉馅200克、姜1块、鸡蛋1个、大葱1颗、鸡精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡萝卜1个、白砂糖10克、盐少许。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起锅前撒葱花即可，排骨200克、金针菇100克、豆...

从目不识丁到“火辣”企业家，她才是真正的逆风翻盘大女主

陶华碧就在这里卖凉粉养家糊口，一到放学就会有不少学生来这里吃凉粉，后来陶华碧才知道这个孩子是因为家里穷。她就再也没要过这个孩子的饭钱，社会大环境的压迫以及家中八个孩子生存的重担直接压垮了陶华碧的父母。...

老年人能活着就好？10分钟自测你的体能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的体能如何决定着生活质量的高低。拥有健康体能是维护健康和提高基本活动能力的前提，心肺功能是保证人体各项机能正常运转的基础和保证;所以老年人心肺功能如何对确保良好生活质量至关重要，评估心肺功能...

逆向思维：所谓赚钱都是假象，人性中这个本质才是真相

你看到的赚钱都是假象，人性中的这个本质才是真相！你所有看到听到的赚钱路数，各种赚钱的行当背后，往往都是以猎物的形象出现。古人行军打仗经常听到有杀个回马枪，社会中赚钱的路子也大多如此，好似小学生去干都能...

不与父母争对错，才是真的孝顺

我一个朋友曾经跟我说过一件事让我回味良久，他说这辈子最后悔的事就是和父母争多错。经常是排队逛超市完事再排队去医院看医生。每次带父亲看完病回来，总爱在朋友圈里转发一些伪养生的文章，他每次看到都要数落父亲...

有胆有识有行动，才是真正的男子汉；男子汉...

男子汉不怕条件不成熟，只在乎自己的选择，胆量不够大，能力再强都是小人物；没有见识，就没有正确的选择，再努力也没用；魄力不够大，努力一生都是小成就！请记住只要你努力，你付出所有的等待，请相信努力的价值，...

每日一说：人只有在挫折中站起来才是真正的成功

人生没有永远的成功；只有在挫折中站起来才是真正的成功，人生没有真正的完美；不要背后说人；不要在意被说，一无是处的人没得可说；越是出色的人越会被人说，世间没有不被评论的事；也没有不被评说的人，心静才能听...

善于启迪下属思路的领导，才是真的好领导

但小王觉得这个客户的潜力非常大，我有个客户非常难搞：在没有向小王充分了解具体的情况下就直接告知小王一套方法，A经理也不敢保证自己一定会拿下小王说的客户，你认为这个客户非常有潜力，可否谈谈这个客户的潜力...