兔年养生的开始不在除夕夜.要提前两天.癸卯兔年（2023） 根据《黄帝内经》和历代医家对癸卯的论述.我把它称为“伏火之年”今年养生，要小心翼翼，少“作”少折腾，让身体休养生息，培元固本

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

治疗肾炎水肿名方——复元固本汤！补肾固本...

治疗肾炎水肿名方——复元固本汤！干地黄、山萸肉、炒山药、白茯苓、人参、黄芪、牡丹皮、菟丝子、枸杞子、五味子、制附子、嫩桂枝。健脾益气。多见脾肾气虚证候。症见面色萎黄或暗滞，食少腹胀或便溏，因肾气乃由肾...

第一次小心翼翼尝附子

就用桂枝加附子汤，加上附子补能量就可以了，无汗的表阴证用麻黄附子甘草汤；没有汗的能量不足的表证，既有水饮同时气血津液也不足，附子恢复人体的机能，她就赶快去到药店买了附子熬水。所以要用附子来固表。排小便...

【大纲经验分享】是不是习惯了无纲码字？分享一个我的脑内大纲法，不知道对你们有没有用，我把它简称为“送信大纲法”

刚刚跟基友分享的时候突然找到的名词，开篇确定世界背景、人物性格、故事发生的地点和地点。任务1——任务2——任务3……任务n在从开篇走向结局的过程中，《重生女王》需要几个任务。女主掌握家庭主动权任务2：...

前两天看到的一个题，挺有意思的

PF垂直BD，过B点作BG∥AC交EP延长线于G，BD=DC，PBC=

新的开始，我与某人的开始

未到楼下便看见那个在傻等的人儿了。还有昨夜发生的事情全然忘了，更不该为了无法预见的未来而做些自己也不知道对错的决定。虽然偶尔也会遇上一些让人不是那么开心的事情，我不确定自己是否能够就这样一直安分守己地...

当代经方大家黄煌的论述并结合临床，笔者体...

当代经方大家黄煌的论述并结合临床，笔者体会到一些过敏性上呼吸道疾病，咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、花粉症等，表现为症状（如咳嗽）迁延反复，本案患者对气味过敏，闻到刺激性气味则咳嗽频作。故本案患者是典型的...

开庭的6项流程总结，让你秒懂庭审过程，打官司的一定要提前知道

负责核实当事人及其律师的到庭情况，2、法官宣布开庭；介绍审判人员及书记员的姓名；向当事人询问是否已经了解权利义务。3、原告宣读起诉状、有修改的要说明。被告针对起诉状作答辩，4、原告举证；被告质证，被告...

一位中医的感悟：学《黄帝内经》，让我看病如有神助！

为什么说《黄帝内经》是人人必学的经典？了解不同疾病产生、发展、预后、生死的规律，读过《黄帝内经》的人都有这种感受——每一条知识都价值千金，报名即送《黄帝内经》原文+译文版实体书一本，报名即送《黄帝内经...

我把它叫“单耳草”

总愿与老伴议论公园的花木名字，偶然间发现路边脚下无人问津的一簇簇野生花草，开紫色的五角（个别六角）形小花，又专门买了一本机械工业出版社出版的《野外植物识别手册》均未看到这种植物的身影，4773味植物药...

《黄帝内经》养生诀：一清，二白，三好，四不

儒风君梳理《黄帝内经》的养生方法。清淡饮食“很多人喜食肥甘厚腻、辛辣刺激，这类食物容易助湿生热，清淡饮食要做到“切莫大鱼大肉、高盐高油。做到定时定量、饥饱适中。人体对水的需求甚于食物，不要等到口渴时再...

今年会变成小冰期的开始？遭遇双峰拉尼娜年！今冬到底有多冷？

NOAA的南方涛动（ENSO）页面上悄悄地将拉尼娜发展的预测从9月9日的70~80%更新为了87%，并于冬季形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件，还有轨道进动变化重合时可能会导致比较严重的变化，最大情况下...

根据所学知识，从记忆编码，存储和提取等方面，论述如何提高记忆力？

使用夸张的表象、形成记忆链、将新的信息和已有的经验连续起来。3）进行深层次的意义加工，4）多通道协同活动记忆，5）记忆的材料要形象化、韵律化，6）可以进行适当的过度学习，7）利用一些记忆术，1）组织有...

解读《沟通的方法》4、这样说话，让身边的人都“如沐春风”

沟通的方向怎么是降低对方与自己合作的心理成本，好的沟通不仅仅是与眼前这个人之间的事情，按照响应情绪、确认事实、明确行动，并努力修炼让自己的风格更加平衡，遇到比较棘手的沟通情境，我们可以使用换口径、换场...

黄帝内经看牙痛

下牙的牙痛是属于大肠，手阳明大肠经有一条分支跑到人的下牙底下，足阳明胃经有从鼻子外侧跑到上牙床里面，但我们如果看上面这一段内经它说「臂阳明。这是说手阳明有从颧骨底下钻进来，大肠经要在手上找对于牙痛会有...

黄帝内经全文及大意(4)[转]

臣请诵《脉经》上下篇甚众多矣，六腑之所不知，当投毒药刺灸砭石汤液，夫脾虚浮似肺，肾小浮似脾，肝急散似肾，夫年长则求之于腑，年壮则求之于脏，是肾气内著也，是水道不行、形气消索也，是肾气之逆也，四肢解堕，...

黄帝内经全文及大意(5)[转]

余闻人有精、气、津、液、血、脉，是谓精？谷入气满，是谓液？中焦受所取汁，是谓脉：　　【大意】　　本篇论述人体精、气、津、液、血、脉等六气的定义和化生原理及其在人体生理上的重要作用：　　12、平人绝谷篇...

黄帝内经全文及大意(6)[转]

愿闻谷气有五味，其入五脏？水谷皆入于胃。五脏六腑皆禀气于胃，先走脾，先走肺，谷气津液已行，先出于胃之两焦，命曰气海，黄色宜甘，青色宜酸，黑色宜咸，心病禁咸，秔米饭牛肉枣葵皆甘，宜食酸。犬肉麻李韭皆酸，...

教你5分钟记住《黄帝内经》

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，治肾没错。治脾胃没错。治肺没错。心为神之居、血之主、脉之宗；心与小肠相表里：肺为魄之处、气之主；肺与大肠...

《黄帝内经》中的阴阳理论（转）

而系统论述阴阳理论的篇章有《素问・生气通天论》 、 《素问・金匮真言论》、《素问・阴阳应象大论》、《素问・六节藏象论》等。事物的分类属性、自然、规律、气血营卫、部位（内外、表里、脏腑……）、经络、诊候...

《黄帝内经》“精神内守”的“精”、“神”分别指的是什么？

道德论是虚无生出实有的论述，这段话说的就是人的形骸产生于精。这里也说明了身体产生之前的就是精。精是两神相搏的产物？血、脉、营、气、精、神，至于其淫泆离脏则精失、魂魄飞扬、志气恍乱、智虑去身者，何谓德气...

【036】倪海厦-人纪系列黄帝内经篇

谋虑出焉。愿闻十二藏之相使贵贱何如，岐伯当然很巴结皇上嘛”这个心脏的神明，因为有真水隐藏在中间？他根本没听到声音嘛。他只好用眼睛去看你怎么做事情，他眼睛看不到人的美丑，这个神里面是真水，所以心脏里面的...

黄帝内经中的四季脉象

所以肝脉来时，脉象濡润、柔弱、虚软而滑、端直而长，如果脉气来时充实、强劲、有力？如果脉气来时，春季脉象太过或脉象不及。春季脉象太过时？夏季的脉象像钩一样：夏季的脉属于心脉？所以心的脉气出现时很充盛，如...

《黄帝内经》素问·藏气法时论

进而确定五脏之气的盛衰、疾病轻重的时间。手少阴、太阳主治。急食苦以燥之，急食苦以泄之，足少阴、太阳主治。肝属木、旺于春，春天是足厥阴肝经和足少阳胆经主治的时间，足厥阴肝经主乙木。夏天是手少阴心经和手太...

金匮真言论十九（１）—梁冬对话徐文兵解读黄帝内经

豆子不好被消化，这个豆、腐后来就是上一段就是说到了入肾的味道，就吃草木的人有个膻味“如果这个动物和植物利用自身的酶把自己发酵，——这是叶子用自身的酶发酵的。我们说绿茶是不发酵茶，其实就是发酵以后的面食...

金匮真言论十九（2）—梁冬对话徐文兵解读黄帝内经

孙膑傻呵呵也到魏国去投奔他。没想到这个庞涓是个小人，假装疯了以后。拿个猪屎往嘴里抹。庞涓看到这儿的说，发酵以后可以喝，或者喝杯发酵以后的黄酒，原来这个简简单单一个被我们认为是腐的：我们没菜吃。那个腐的...

咳嗽一定是肺出了问题？其实五脏六腑都可能引起咳嗽听《黄帝内经》，了解咳嗽那些事

内伤咳嗽证候甚多。除肺脏自病外，与肝胆、肾脏、脾胃均有密切关系，如何分辨咳嗽、咳嗽发生在五脏时的症状：以及咳嗽和五脏之间的联系，肺之令人咳，愿闻其状，肺之合也，皮毛先受邪气，其寒饮食入胃，则肺寒。感于...