真正内心强大的人，是会经营自己的人
用心经营自己，让自己的内心更强大，才能勇敢面对生活中的风风雨雨，收获幸福的人生。
如何经营自己？让自己成为内心强大，闪闪发光的人。
我总结出10点修炼自己的做法，希望我们一起去行动，去改变，把自己打造成内心强大，从容淡定的人。
一、保持微笑，凡事看淡
在生活中，无论遇到任何事，我们都要记得保持微笑。
俗话说的好：
“世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容；你对它笑，它也笑看着你。”
遇到困难事，要相信方法永远比困难多，凡事有三种以上解决方案，人生没有跨不过去的坎，解不开的结。
遇到伤心难过的事，看淡点，世界上除了生死，其它的都是小事，想明白了，也就释然了。
凡事面带微笑，淡然处之，做一个简单快乐的人。
二、坚持运动，早睡早起
好的生活习惯才能拥有好的身体，我们要养成早睡早起，坚持运动的习惯。
目前的我只能做到早起，所以今年我要带着宝宝一起调整睡眠习惯，晚上努力做到在11点前入睡。
怀二胎前我是每天跑步和跳绳的，怀孕期间加上剖腹产生娃我已经两年多没运动了，今年我会继续晨跑和跳绳。
努力做一个早睡早起，坚持运动，拥有好的作息习惯和健康身体的人。
三、坚持读书，学习成长
梁实秋说过：
“读书永远不恨其晚。晚比永远不读强。”
无论你处在人生的哪个阶段，还是希望你能够养成每天坚持读书的习惯。
读书是使你远离迷茫、焦虑的良药；读书是你写作知识储备的首要条件；读书是你学习成长的最好捷径。
2023，我的目标是每个星期读一本书，一个月四本书，一年下来48本书。（希望年末总结的时候我能够实现）
所以坚持读书，不断的学习成长，相信你一定会有意想不到的收获。
希望我们都能养成每天读书的习惯，成为喜爱阅读的人。
四、不纠缠，既往不恋
面对任何情感问题时，我们都要做到不纠缠，尊重对方，放过自己。
不属于自己的情感，再纠缠也毫无意义，过往的经历如果是愉快的，就当做美好的回忆，如果是伤心的，就当做是经历，是成长。
不纠缠，既往不恋，当下不负，努力做一个温暖的人。
五、不解释，一笑而过
每个人的生活方式不同，在生活中与亲人朋友相处时，难免会遇到意见分歧与被人误解的情况，过去的我总是费力的去争辩、去解释，希望别人能够认同与理解。
事实上，根本无需去争辩，相信你的人根本不用解释，不相信你的人，解释也无用。
从今以后，不再内耗自己，努力做一个宽容大度的人。
六、不将就，认真生活
喜欢一句话：
“也许我们始终都是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么方式去生活。不妥协，不将就，为自己而活。”
做最真实的自己，面对不合适的情感要学会舍，不合适的生活状态要学会断，不合适的朋友要学会离，不必委曲求全，选择不将就的人生，重启自己，认真生活。
期待我们都能够勇敢的做自己，不将就，做个认真生活的人。
七、控制情绪，戒掉脾气，放下烦恼
做人冷静，做事理智，管理好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能更好的处理好存在的问题。
放下烦恼，你要知道有些烦恼就是“自寻烦恼”。学会放平心态，正确面对得与失，你的心会更轻松，更快乐。
让我们一起学会控制情绪的能力，做一个理智好脾气的人。
八、兜里有钱，身体无病，心里无事
目前我心中最向往的生活状态就是：兜里有钱，身体无病，心里无事。
兜里有钱，生活无忧，才会更有安全感；
身体无病，健康有活动，家庭才会更幸福；
心里无事，心情舒畅自在，生活会更加简单快乐。
所以我们为了自己和家人能够过上有品质的生活，就要有一定的经济基础，为了家人的幸福快乐，就要照顾好自己的身体，为了让自己更加舒适自在，就要拥有一个安宁的心。
我们一起努力做个带给家庭安全感的人吧！
九、学会拒绝，学会感恩，学会珍惜
学会拒绝别人，才是善待自己的开始。
在生活中，有的人很善良，而不懂得拒绝，从而让自己生活得很累，甚至心情也会变得很焦虑。
事实上如果你学会正确的拒绝别人，不仅不会让人不喜欢你还会赢得尊重，做自己吧，在取悦自己的前提下力所能及的帮助他人。
学会感恩，才会真正的拥有幸福与快乐。
我之前有一段时间每天晚上写感恩清单，写完后内心有满满的感动，所以那段时间我内心特别充盈，很快乐，很幸福。
忙碌的生活让很多好习惯都没有继续下去，今年开始，还是要每天写感恩清单的。
学会珍惜，才会发现自己拥有的很多。
人生短暂，我们一定要珍惜所拥有的一切，珍惜人生路上的点点滴滴，珍惜亲情、友情、爱情。你的人生才不会苍白，生命中才会拥有更多的色彩。
所以，我们一起努力做一个有爱有温度的人。
十、好好爱自己，是人生的必修课
每个人都是独一无二的，一定要好好的爱自己，认真生活，努力活在自己的热爱里而不是别人的眼光中。
只有先学会爱自己，才能更好的爱别人，所以爱自己也需要能力的。我们要把爱自己，作为人生的必修课去学习。
在不断修炼中，让自己成为一个有能力爱自己的人。
结语：
从今天开始，按照这10点，努力去修炼自己，完善自己，每天进步一点点，让自己成为内心强大的人，收获更多的幸福与快乐。
以上，共勉！
作者介绍：
叶对白，全职宝妈，自由职业者，左手家庭右手事业，专注于分享女性成长与自媒体写作运营干货，愿望通过努力过上有钱有闲的生活！
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