身体各器官最爱和最怕||食疗养生|||每个人都有自己喜欢吃的食物,身体各器官也不例外,从饮食上加强对身体各器官的保护,才能增强它们的“生命动力”
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1⃣️眼睛:最爱胡萝卜?,最怕手机和电视
2⃣️肺:最爱雪梨,最怕烟
3⃣️胃:最爱萝卜和山药,最怕冷️
4⃣️心脏:最爱大豆和坚果,最怕咸
5⃣️肾脏:最爱黑豆与韭菜,最怕熬夜
6⃣️肝脏:最爱枸杞和菊花,最怕油脂
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7⃣️胆囊:最爱橄榄油,最怕不吃早饭
8⃣️肠道:最爱薯类与杂粮,最怕胡吃海喝
9⃣️肌肉:最爱鸡蛋?和牛肉?,最怕过劳
血管:最爱芹菜,最怕油炸食物
1⃣️1⃣️大脑:最爱花生?和牛奶?,最怕缺觉
1⃣️2⃣️膀胱:最爱水,最怕憋尿
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食补,胜于药补,能日常饮食辅助,尽量不要用药。
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