回春呼吸法

腹式呼吸是长寿秘诀之一 2种腹式呼吸要领 腹式呼吸防治疾病 强身健体的机理

2种腹式呼吸要领： 到脐，寿与天齐：这是医家及 家对 的高度评价 。保健 认为：腹式呼吸是长寿秘诀之一。坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适当缓慢、故可长寿。因为呼...

边氏太极回春功一天练10分钟能达到回春、养生、防病、抗衰之目的

本功为一套完整的动功外导内行秘传功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12势（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功、龟缩功、龙游功、蟾游功、天环功、地环功、人环功、八仙庆寿功、凤凰展翅功）的全部内容以外，另...

清凉呼吸法

清凉呼吸法，将舌头伸出嘴唇少许，2、舌头卷起。3、通过卷起的舌头和嘴吸入空气“嘶嘶。4、尽可能地长地悬息（保息、止息），不要超过自己的舒适度。5、通过两个鼻孔缓缓地呼气：练习功效“清凉呼吸法本来是打算...

鼻孔交替呼吸法：有效改善睡眠质量、安抚情绪

你就能调和脑部活动、改善睡眠质量、安抚情绪、增强思考力以及稳定神经系统。有意识地交替鼻孔呼吸能连通并激活你的整个大脑，专业的调息的方法练习（交替鼻孔呼吸法）需要在有经验医师的指导下进行。只需几次交替鼻...

內观瑜伽•中脉呼吸法：健康缘起因 愿力解脱果

中脉呼吸法是一切呼吸法里面最好修的。中脉呼吸法一定要做，中脉观想瑜伽导引练习 来自lzsgy讲师团 00:音频《中脉观想瑜伽导引练习》，因应大家需求故慈杰练习（因当下共修每次皆有...

小周天气功呼吸法

小周天气功呼吸法，呼气时，小周天就是指气在上身循环周转，阴阳循环的呼吸方法时吸气时腹部收缩，而且用意念引导气循环于上体。呼气时要意识到气由头顶经胸部而下到丹田。吸气时要注意到气由丹田经尾椎、脊椎而达头...

深呼吸的力量｜7种冥想基础呼吸，让你找到身心平衡的力量

都在通过呼吸缓解我们的身心压力，深呼吸是通过有意识和主动地使用横膈膜来增加空气的流入和流出。在无意识呼吸时很少被激活，这也是成年人常见的短促的呼吸方式，我们可以通过让腹部自由升降来调动这块肌肉。东方的...

便民效方：胃病一绝回春方

是许多与胃相关疾病的统称。如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿...

无敌回春丹

如经常服用可预防各种疾病的发生，临床验证是迄今为止最具实用的调理人体阴阳相对平衡的方法之一：男女服用本丹30天后肌肤白里透红.细嫩光滑充满活力。男士{包括中老年}服本丹半月后是阳痿早泻短小的真正圣药，...

万病回春：脏腑补泻温凉药及脏腑病饮食宜忌

泻∶大黄、芒硝、牵牛、巴豆、枳壳、枳实、桃仁、槟榔、葱白、麻子仁、续随子、榧实。泻∶大黄、硝石、牵牛、巴豆、枳实、厚朴、枳壳、三棱、莪术。温∶附子、肉桂、干姜、生姜、丁香、木香、藿香、砂仁、益智、香附...

百病药酒，一绝回春

主治湿温初起，　　湿温是因外感湿热邪气或脾虚湿停，其病机主要为湿邪浊热阻滞气机。酒能宣通阳气，清热化湿药物制成的药酒，可用于治疗湿温。但以治疗偏于湿者为佳，暑热挟湿，主治肾阳虚弱，　　【配方】生地（用...

它是，女人的补血王，男人的回春宝，养胃、驱寒、补血，一网打尽！

所以今天杰哥就为大家推荐一款最适合秋冬进补的食用药膳，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》里的”中医更是讲究药食同源，益气血、补精血、助元阳、滋容养颜、是一种滋补强壮药，不仅补气养血...

长篇小说《非常兄弟》连载 第二十五章 妙手回春

转身留下漫不经心的一句回答：沙鸥听后心神不定。新犯护一把拦腰抱住沙鸥，极力劝阻沙鸥不要冲动。大声喊叫警察男医生。以为是沙鸥的伤口没有处理好。心里老想着李加诚“沙鸥终于看见李加诚“你嫌我针头还没戳够呀，...

【夏翔：回春饮-老年体衰及老年痴呆，脑血管病所致之头目眩等】

回春饮：黄芪30g 川芎15g 葛根30g 麦冬15g 锁阳15g 石菖蒲10g 制南星10g 首乌15g，主治。脑血管病所致之头目眩、神萎痴呆、精神淡漠、健忘乏力、反应迟钝、行动不利、胸闷气短等症。...

惊人的老骨回春「肌力操」

让你身体变「软Q」的15个生活好习惯 人体的肌肉量从30岁开始就会逐步缓慢减少，连内脏机能和代谢机能会跟着下降、膝盖疼痛、腰痛、肩膀僵硬、头晕、后头部的头痛、手麻……这些看似老化的症状，僵化的身体就...

至一习惯：练好深呼吸 你会大改变

前文说了深呼吸（闻花香）的要领与好处。现在说具体如何练习养成深呼吸的好习惯。渴求一生都能活在花香中渴望生活充满花香，渴望通过培养深呼吸的习惯，真的真的渴望拥有这种闻花香的好习惯，这渴望会给你源源不断输...

中医中药治疗肺心病心衰、呼吸衰竭合并脑危象验案

中医中药治疗肺心病心衰、呼吸衰竭合并脑危象验案:中医中药治疗肺心病心衰、呼吸衰竭合并脑危象验案。诊见患者昏迷不醒，口鼻气冷，双下肢烂肿如泥。询知患阻塞性肺气肿、肺心病代偿期达10年。突然暴喘痰壅”切脉...

几分钱一片的这种药在呼吸科大显身手，对4种肺病疗效明显

它能够抑制各种化学免疫生物等多种因素产生的炎症，同时还对各种过敏性疾病有治疗的作用？糖皮质激素在呼吸科可以治疗什么疾病，支气管哮喘是一组由多种炎症介质引起的急慢性呼吸道异质性疾病，稳定期可吸入糖皮质激...

【新提醒】桂枝去芍药合麻黄附子细辛汤医案（特别的怕冷，尤其觉得后背，盖上被子后不能有一点风，否则会浑身发抖，还有鼻子容易塞住，往往只能用嘴呼吸，十分不舒服）

特别的怕冷，我去年曾经用附子汤合真武汤、麻黄附子细辛汤治疗过，患者目前症状怕冷严重，鼻子容易塞住，冬天不怎么出汗，夏天偶尔会出汗，并且患者感觉自己的最近脱发严重，但是吃的稍微多一点就会有呕吐的感觉，月...

维生素E12种新用（二） 祛斑美白加长睫毛老年皮肤瘙痒提高男性生育女性不孕防流产提高儿童哮喘治疗效果调节儿童呼吸道反复感染体内炎症早产儿溶血性贫血新生儿硬肿症小儿肾病综合征过敏性紫癜护脑VE的搭配禁忌

辅助治疗各种由于缺乏维生素E引起的疾病，补充维生素E不仅能够提高精子活力，维生素E可降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤。维生素E不仅能够增强女性卵巢的生理机能，一般临床上常采用联合辅酶Q10和维...

腹式呼吸是气功的基本功

那就是练腹式呼吸。都得先花几分钟时间进入气功状态后再练功，心平气和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净、寡欲清心、名利两淡等的好心态；二是与练习气功不同类型的人敏感度反映有关。精进学习中能够悟出气...

腺样体肥大？——打呼、鼻塞？呼吸暂停？

关于腺样体肥大的一些思考，有人知道什么是腺样体肥大吗，打呼、鼻涕倒流、反复中耳炎发作、恶梦、 胆小啊、长龅牙等，发现以前治的鼻炎、咳嗽、中耳炎、磨牙、睡觉睡不醒、睡醒了人又不精神等等一些症状。腺样体也...

六字诀呼吸正确方法

主要是在呼气时分别用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血。内视小腹，头脑清空、站立至呼吸自然平稳。气吐尽则胸腹空，天空之清气自然由鼻孔吸人，否则呼气时流人经络之气难以下来，留于头部易头晕。头顶悬则气下...

呼吸入腰、寿比天高的意义和方法

呼吸入腰、寿比天高。很形象地把练气过程中的呼吸方法及作用告诉了大家。而且呼吸入脐和入腰的方法差别还非常大，呼吸入脐适合所有人随时随地练习，吸气时尽量圴勺深长地用腹式呼吸，将气送入脐下1寸半并深入到腹腔...

肺主气，司呼吸：肺气不足，用好2味药可以补

体质变差的首要表现就是经常感冒，是肺气虚的表现，要留意是否由肺气虚引起，肺气虚主要是指肺卫气虚，而肺卫气虚的表现则是抵抗力减弱，肺气不足呼吸来补，肺气不足有哪些呼吸法可以用？当肺气不足时”深呼吸可以有...

中医内科学第一章——肺系疾病（呼吸系统）

银翘散加减 暑湿伤表，三拗汤合止嗽散加减 风热犯肺。清金化痰汤加减 痰湿蕴肺：黛蛤散合加减泻白散加减 肺阴亏耗。感冒和咳嗽的第二、第三个证型都是：定喘汤加减 寒包热哮证：平喘固本汤...

呼吸吐纳一箩筐

导引离不开呼吸吐纳，之前给大家写过几篇呼吸吐纳的小文儿，呼吸是人体唯一一个既能自主调节，吸短呼长的呼吸方式可以让副交感神经兴奋起来，呼吸可以促进脏腑气机的升降出入，呼吸讲规律呢，低头时呼气三分，3.胸...