最近和一中医聊天,他发出感慨,现在黑眼圈的人越来越多,似乎当代人的体质,一代不如一代。
尤其是现在许多青少年、小朋友,黑眼圈、大眼袋比比皆是(至少30-40%的比例),这可能和现代生活的过度刺激有关,有的小孩儿,晚上熬夜玩几小时手机,第二天黑眼圈就出来了。
不过这种短期黑眼圈,一般休养好还能自行恢复,但是那些长期黑眼圈,尤其是30-40岁以后的人群,黑眼圈就很难完全修复了,甚至终年相伴,有位中医说,根据他的经验,黑眼圈不是小病,往往就是重病大病、比如癌症的前兆。
这不是危言耸听,为什么大家应该注意黑眼圈呢?
我们先来回顾一下中医经典《金匮要略》里,一个著名的化瘀血猛方:大黄蛰虫丸,透露了黑眼圈的秘密,它原文里是这样说的:
五劳虚极羸瘦,腹满不能饮食,食伤、忧伤、饮伤、房劳伤、饥伤、劳伤、经络营卫气伤,内有干血,肌肤甲错,两目黯黑,缓中补虚,大黄蛰虫丸主之。
看懂了吧,内伤至极、气血不畅、导致长期淤血、还“内有干血”,两眼发黑,需要吃大黄蛰虫丸,这不就是黑眼圈吗?
大家知道为什么笔者称大黄蛰虫丸,为化瘀血的猛方?因为干血已经不是一般的淤血了,常规的化瘀药已经化不掉了,成了血运环境里的硬石头了,得用一堆虫子(土鳖虫、水蛭、虻虫、蛴螬)动物药才有可能通开;
所以因为中医常用它来治肝硬化、肝脾肿大这种要人命的重症,说句题外话:如今会用它的中医已经不多了,但是会用它的中医常说,此药效果极好,千万可别停产了。
也就难怪有临床数据表明,至少20%的肝病患者,眼圈发黑。
中医总结下来,黑眼圈的发生,和血运环境差、淤血重、寒瘀重关系明显,所以,这不就是中医眼里、典型的生癌体质么?
除了寒瘀、血差之外,临床总结发现,肾虚也会导致黑眼圈,大概也是阳气肾气肾精不足,难以推动人体代谢导致,有位母亲曾说过这么一句:之前我娃黑眼圈很严重,整天招鬼,驱邪后黑眼圈就基本消了,确实肾精不足,现在好很多了,但还没完全解决。
一般来说,肾病黑眼圈颜色偏黑,肝病黑眼圈颜色乌青;
当然,人体是复杂的,除了肝肾、血之外,其他问题也可能引发黑眼圈,比如有的人鼻炎,眼睛鼻子附近淤堵、血运差也会有黑眼圈;
在传统中医的五轮概念中,黑眼圈、眼眶下这个位置,属于五轮中的肉轮,所以有的人长期咳喘肺不好、或者肠胃消化不好,也会发生黑眼圈,;
有的女性,长期痛经、月经不调、气滞血瘀、寒气重,也会黑眼圈;
讲了这么多,那黑眼圈怎么调呢?教大家几招简单的改善方法,如果内外同调,效果自然是极好的:
首先是保证睡眠、禁止长期熬夜、以及过度用眼,尤其是熬夜刷手机玩,百害无一利,能不能做到,就看自己惜不惜命了;
其次,身体要暖,要有阳和气,多使用黄芪补气(气足才能运血)、不食寒凉、能运动的坚持运动,每晚艾草+干姜泡脚,艾灸贴敷腰背,比如肾腧穴,提高人体阳气水平,也可以按之前笔者介绍的补肾中成药自行调补;
除了内调,还有一个中医透露的外治法:用三七粉+白醋调匀、外敷黑眼圈部位,也很有效哦!
有话要说...