百黎堂中医馆 | 三九天泡浴
冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时,冬天的三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天进行泡浴,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。因此每年冬天三九天时进行“三九浴”来加强和巩固三伏天泡浴疗效。
夏养三伏,冬养三九
“三九浴”与“三伏浴”相配合,夏养三伏、冬补三九,能显著提高人体免疫能力,其疗效相得益彰。
随着冬至的临近,天气越来越寒冷,又到了“冬至进补”的时节。冬至进补,除了人们熟知的食补药补外,三九泡浴也开始热了起来。
“三九浴”是排汗湿疗法中的一种,从冬至起,每九天为一九,至九九为止,是在全年最冷的时候进行泡浴,达到调补、祛病又保健的作用。
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