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化疗期间血小板低吃什么补好呢,三款补血食谱很有效

化疗期间吃什么食物好

前阵子因为刚化疗完老是犯恶心,喝粥胃酸、难受,我把媳妇的早餐换成了喝五谷米糊

没想到她还挺喜欢,每天都能喝上一大碗,尤其是嘴里长溃疡的时候,吃带渣粗糙的食物会很疼,喝这个米糊就完全不用担心了。

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所以这段时间我家里每天都会打各种米糊,小米米糊吃腻了,就换成山药米糊,里面再加一些红枣啊,花生啊、核桃啊、南瓜啊,这些可以补养身体的食材,再加一包免疫素,一份营养满满的“十全大补”早餐就完成了,比熬粥还简单,用料理机打几分钟就做好了,太赞了!

下面是我最近搜集的山药米糊食谱,大家可以参考着做着喝:

[一]山药绿豆米糊

山药40克,绿豆20克,红枣3颗,牛奶50克,纯净水300ml

[二]山药大米糊

山药40克,大米10克,红枣3颗,牛奶50克,纯净水300ml

[三]山药红豆米糊

山药40克,红豆20克,大米10克,牛奶50克,纯净水300ml

[四]山药紫薯米糊

山药40克,紫薯40克,核桃3个,纯净水300ml

[五]山药苹果米糊

山药40克,小米25克,苹果40克,纯净水300ml

[六]山药花生米糊

山药40克,花生40克,大米10克,牛奶50克,纯净水300ml

制作方法:

1、将食材洗净放入破壁机,注意红枣要去核,

2、加入300ml,加入牛奶,按五谷模式

3、米糊凉温后加入一包免疫素即可饮用

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