化疗期间吃什么食物好
前阵子因为刚化疗完老是犯恶心,喝粥胃酸、难受,我把媳妇的早餐换成了喝五谷米糊
没想到她还挺喜欢,每天都能喝上一大碗,尤其是嘴里长溃疡的时候,吃带渣粗糙的食物会很疼,喝这个米糊就完全不用担心了。
所以这段时间我家里每天都会打各种米糊,小米米糊吃腻了,就换成山药米糊,里面再加一些红枣啊,花生啊、核桃啊、南瓜啊,这些可以补养身体的食材,再加一包免疫素,一份营养满满的“十全大补”早餐就完成了,比熬粥还简单,用料理机打几分钟就做好了,太赞了!
下面是我最近搜集的山药米糊食谱,大家可以参考着做着喝:
[一]山药绿豆米糊
山药40克,绿豆20克,红枣3颗,牛奶50克,纯净水300ml
[二]山药大米糊
山药40克,大米10克,红枣3颗,牛奶50克,纯净水300ml
[三]山药红豆米糊
山药40克,红豆20克,大米10克,牛奶50克,纯净水300ml
[四]山药紫薯米糊
山药40克,紫薯40克,核桃3个,纯净水300ml
[五]山药苹果米糊
山药40克,小米25克,苹果40克,纯净水300ml
[六]山药花生米糊
山药40克,花生40克,大米10克,牛奶50克,纯净水300ml
制作方法:
1、将食材洗净放入破壁机,注意红枣要去核,
2、加入300ml,加入牛奶,按五谷模式
3、米糊凉温后加入一包免疫素即可饮用
有话要说...